'Lagom - The Swedish Art of Balanced Living' - Biết đủ là tự do

Giang Trà20/03/2023 08:00
'Lagom - The Swedish Art of Balanced Living' - Biết đủ là tự do

Lagom của Thụy Điển "vừa đủ" đến một cách ngỡ ngàng, ngỡ ngàng đến mức phong cách sống của mình trong hai năm trở lại đây chính xác là "biết đủ là tự do".

"Lagom - The Swedish Art of Balanced Living" (đọc là lah - gom) là một trong ba cuốn sách series Phong cách sống Bắc Âu anh trai mình tặng nhân dịp mình tròn 22 tuổi. Mình chọn đọc Lagom trước đơn giản vì Lagom chính là "vừa đủ". Lagom của Thụy Điển "vừa đủ" đến một cách ngỡ ngàng, ngỡ ngàng đến mức phong cách sống của mình trong hai năm trở lại đây chính xác là "biết đủ là tự do".

Lagom của Thụy Điển được phác họa qua những thứ như đời sống, ẩm thực, phong cách, cảm nhận, giao tiếp,... Những thứ mình thích ở Lagom thứ nhất chính là "fika" (cà phê giữa giờ) một cái nhìn vắn tắt về cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Cuộc sống văn phòng ngày 8 tiếng hành chính lặp đi lặp lại là điều ai trong chúng ta đôi lúc cũng thấy nhàm chán, và "fika" đã giúp mình bước qua được điều này. Những phút giải lao trong giờ làm việc cũng chính là những lúc mình "fika" với đồng nghiệp để tán gẫu, hay cách nói đơn giản của người Việt mình là tám nhảm. Điều này phần nào thắt chặt thêm các mối quan hệ công sở đối với một người mới đi làm như mình. 

Thứ hai là "fredagsmys" được hiểu là trân trọng thời gian thư giãn cùng người thân. Trong đại dich Covid vừa qua chính xác mình sẽ dùng câu " trong nguy có cơ". Bởi, cuộc sống cơm áo gạo tiền thật sự làm cho chúng ta ít có thời gian bên gia đình, được quây quần bên nhau như thời mình tấm bé. Và, những ngày tháng ở trong nhà - cạnh gia đình, mình mới nhận thấy, trân quý những giây phút đó biết bao. Như có câu hát "về ăn cơm mẹ nấu, về mặc áo mẹ may" - như thế này là hạnh phúc - như thế này là vừa đủ.

Thứ ba, Thụy Điển có nước mật hoa cơm cháy, lần đầu tiên mình được nghe đến. Mỗi lần mình biết thêm cái gì mới hay ho là chân tay mình cứ bắt đầu cuồng đi và cảm thấy bản thân thật nhỏ bé. Thế giới kia bao la và thi vị quá! Mình thì thường quan niệm rằng: Không được ra ngoài mở mang tầm mắt thì ít nhất ở nhà phải mở mang được tâm hồn. Và mình thật sự thích thú đọc sách bởi sách dẫn tâm hồn mình đi được quá ư là nhiều nơi.

Thứ tư là cách thiết lập ăn uống của Thụy Điển, ví dụ như ngư dân không được phép bắt tôm càng trong tháng sáu và tháng bảy vì sợ sự đánh bắt vô tội vạ sẽ khiến tôm càng tuyệt chủng. Cho nên, ngày 8 tháng 8 là ngày lễ ăn mừng tôm càng trên toàn quốc.

Thứ năm là trang phục "không có thời tiết xấu, chỉ có quần áo xấu", mình thì là đứa thường xuyên ăn mặc xấu vào những ngày thời tiết "xấu", nhưng bây giờ mình đã thay đổi được rồi.

Thứ sáu là xu hướng "loppis", nói một cách dễ hiểu về xu hướng này chính là một nhóm bạn, một trời xanh, một chợ phiên, một món hời.

Thứ bảy là cái mình thích nhất là "không kịch tính" - đón nhận cảm xúc buồn lẫn vui và nuôi dưỡng những người thích ứng tốt. Ở đây người ta nói chuyện tình dục lúc đang uống cà phê, nói về trầm cảm, nói về sợ hãi... Một câu mình rất thích " Cảm nhận nỗi sợ và vẫn cứ làm điều đó dù thế nào đi nữa".

Thứ tám là yên lặng và nói thẳng, tìm một cách nói lịch thiệp nhưng ngắn gọn và nói thật rõ ý, họ sẽ tôn trọng khi bạn làm như vậy.

Thứ chín, ở trong nhà là cách ra ngoài mới mẻ. Cái thứ chín thật sự có ý nghĩa với mình trong hai năm dịch vừa qua, mình đã được thay đổi về tư duy rất nhiều, không mặc định việc ở nhà là buồn bã, nhàm chán nữa. Dù sao thì trời Hà Nội sắp sang thu - mùa lãng mạn nhất trong năm rồi, Fika thôi!

Bài dự Cuộc thi “Cuốn sách thay đổi cuộc đời” do Trung ương Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam tổ chức năm 2022


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

‘Thuyết Mặc Kệ Họ’ - Bí quyết để ngừng lo âu

Điều gì sẽ xảy ra nếu chìa khóa dẫn đến hạnh phúc, thành công và tình yêu chỉ là ba từ đơn giản: hãy để họ.
2

Sức mạnh của người thấu cảm - Vẻ đẹp trong sự nhạy cảm của bạn

 “Sự nhạy cảm của tôi là một siêu năng lực!"
3

Đại địa chấn kinh tế Kỳ 3: Mở cửa phục hồi

Ngày 04/5/2020 Ý đã mở cửa lại các cơ sở sản xuất và các nước châu Âu khác cũng bắt đầu nới lỏng một số biện pháp hạn chế.
4

‘Tiến vào đồng cỏ hoang’ - Câu chuyện ngụ ngôn về những bất đồng với mẹ

Đây là câu chuyện ngụ ngôn xoay quanh những sự việc xảy ra với một cậu bé và bạn gấu Walter, khi cả hai bỏ trốn khỏi nhà. Bởi cậu bé cảm thấy bị mất tự do và quá chán nản với việc phải ngoan ngoãn, tuân theo những qui tắc do mẹ đặt ra.
5

7 chiến lược để sống sung túc và hạnh phúc - Triết lý sống giúp hàng triệu người vươn lên từ con số 0

Không ai sinh ra đã hoàn hảo. Thậm chí người từng bị gắn mác "vô dụng" vẫn có thể bắt đầu đọc một cuốn sách hay, làm điều gì đó mới mẻ và thay đổi cuộc đời họ bắt đầu từ hôm nay.

10 Quy luật cuộc sống - Cuốn sách thay đổi cuộc đời tôi

Quyển sách "10 Quy Luật Cuộc Sống", tựa đề tiếng Anh: The Laws Of Lifetime Growth, của hai tác giả Dan Sullivan và Catherine Nomura là một quyển sách tuyệt vời như thế.

Học viện thành công - Thế nào là hạnh phúc

Người ta luôn tin rằng mình sẽ hạnh phúc khi đạt được mục tiêu nhất định nào đó. Đôi khi là vậy, nhưng thường là không.

Đầu tư thông minh - Tôi nên đầu tư tiền của mình vào đâu?

Theo sách "Đầu tư thông minh" của Anthony Robbins, câu hỏi lớn nhất về tài chính trong tâm trí chúng ta ngày nay là: “Tôi nên đặt tiền của mình vào đâu?"

Muôn kiếp nhân sinh - Nếu chúng ta ăn thịt ít đi

Vậy thì, sẽ ra sao nếu chúng ta ăn thịt ít đi? Rất có thể, chúng ta sẽ tạo nên sức mạnh làm thay đổi vận mệnh thế giới. Khoảnh khắc tôi nhận ra điều này, bên trong tôi, hình như đã có một tia sáng được thắp lên.

Minh chứng thiên đường - Hành trình 7 ngày của bác sĩ phẫu thuật thần kinh trả lời câu hỏi thiên đường có thực không

Bạn sẽ phải bất ngờ, thích thú trước độ chân thực về hành trình 7 ngày “trở về từ Thiên đường” của tiến sĩ Eben Alexander.  

Chicken Soup For The Soul - Chia sẻ tâm hồn và quà tặng cuộc sống

Chicken Soup For The Soul- cuốn sách tôi tâm đắc nhất là cuốn sách song ngữ nói về chia sẻ tâm hồn và quà tặng cuộc sống.

Học viện thành công - Làm thế nào để biến suy nghĩ của bạn thành hiện thực

Trước khi có thể đạt được bất cứ điều gì, ngay cả những thứ tầm thường, người ta cần phải đưa suy nghĩ của mình vượt lên trên niềm ham mê bản năng mù quáng.

Kế hoạch dự án phần mềm

Blog GS John VU - GS John Vu - 21/08/2025 13:00
Theo nhiều nghiên cứu, phần lớn những người quản lí phần mềm đã KHÔNg nhận được đào tạo về quản lí dự án CHÍNH THỨC và nhiều giáo trình quản lí dự án tại đại học KHÔNG thích hợp do thiếu “khía cạnh thực hành”.

Xem Sex Education tôi giật mình, nếu ông bố nào cũng dạy theo kiểu này thì con cái mệt mỏi

Điện ảnh - Thanh Hương - 21/08/2025 12:00
Tôi rùng mình nhớ lại tuổi 15 của bản thân và nhận ra mình đã sai.

3 thông báo Zalo không bao giờ được bỏ qua, coi chừng tài khoản Zalo bị hack

Kỹ năng - KV - 21/08/2025 11:00
Kẻ gian vẫn có thể chiếm đoạt tài khoản nếu bạn lơ là trước 3 dạng thông báo quan trọng dưới đây.

7 câu nói độc hại mà người EQ thấp hay buông ra với bạn bè khiến họ chẳng có nổi người bạn thân

Suy ngẫm - Ứng Hà Chi - 21/08/2025 10:00
Những người có EQ (trí tuệ cảm xúc) thấp thường không nhận ra rằng lời nói của họ có thể gây tổn thương hoặc tạo cảm giác khó chịu cho người khác.

Thuyết Mặc Kệ Họ - Lý do thật sự khiến bạn luôn kiệt sức

Từ sách - Phim - TĐ - 21/08/2025 09:00
Trong cuốn sách "Thuyết Mặc Kệ Họ" (The Let Them Theory), tác giả Mel Robbins và Sawyer Robbins đã chỉ ra rằng bạn không thể kiểm soát hành vi của những người khác và căng thẳng sẽ chỉ làm giảm đi sức mạnh.

Mỹ nhân gen Z hút triệu view với cảnh vác tải cám phăng phăng nuôi 200 con lợn

Phong cách sống - Nhật Thủy - 21/08/2025 08:00
Clip cô gái mảnh mai xinh xắn phăng phăng vác tải cám đổ cho đàn lợn ăn bất ngờ thành hiện tượng mạng với hàng triệu lượt xem chỉ sau 24 giờ.

Lời khuyên khác cho người quản lí dự án

Blog GS John VU - GS John Vu - 20/08/2025 13:00
Người quản lí dự án giỏi phải có cả kĩ năng kĩ thuật và kĩ năng trao đổi.

Xem "Sex Education", tôi gửi con gái tin nhắn và nhận được kỳ tích sau 2 tháng

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 20/08/2025 12:00
Bây giờ mỗi khi nhắc lại chuyện cũ, con gái vẫn thường cảm ơn tôi vì tin nhắn tối hôm đó.

Vì sao không nên dùng Face ID để mở khóa điện thoại?

Kỹ năng - KV - 20/08/2025 11:00
Mở khóa bằng khuôn mặt đã trở thành một phản xạ của nhiều người dùng iPhone. Nhưng sẽ ra sao nếu kẻ xấu không cần bẻ khóa, mà chỉ cần ép chính bạn dùng chìa khóa đó để chống lại mình?

'Câu hỏi về thế giới bên kia' từ góc độ khoa học: Sự va chạm giữa thực nghiệm và ảo tưởng

Suy ngẫm - Đức Khương - 20/08/2025 10:00
Câu hỏi "liệu có thế giới bên kia sau khi chết không" như một bí ẩn lớn mà con người luôn tìm cách giải đáp. Tuy nhiên, do vượt ra ngoài phạm vi quan sát trực tiếp và kiểm chứng thực nghiệm, khoa học truyền thống vẫn chưa thể đưa ra câu trả lời thuyết phục.

Sức mạnh của người thấu cảm - Sự khác biệt giữa người nhạy cảm và người thấu cảm

Từ sách - Phim - Quìn - 20/08/2025 09:00
Bạn từng thấy mệt mỏi vì “cảm” quá nhiều? Hay thấy mình dễ bị cuốn vào cảm xúc của người khác đến mức quên mất bản thân? Có thể bạn là một người nhạy cảm, hoặc thậm chí là một người thấu cảm.

Mẹ quét rác ở Đầm Sen, con trai bán vé số vươn lên thành chủ tịch công ty đa lĩnh vực

Truyền cảm hứng - Trần Hà - 20/08/2025 08:00
Câu chuyện được chia sẻ trong chương trình Gõ cửa thăm nhà mới đây thu hút sự chú ý của dư luận.

Sự thật tàn khốc: Cha mẹ càng lo lắng điều gì, con càng bị huỷ hoại bởi điều đó!

Suy ngẫm - Ứng Hà Chi - 19/08/2025 13:00
Thực tế, cha mẹ càng lo lắng điều gì cho con cái trong quá trình trưởng thành thì con càng mất mát, tổn thất nhiều hơn.

Nobita ơi, đừng làm 3 hành động này vì chúng khiến cậu và hàng triệu bạn trẻ "xếp đáy"

Điện ảnh - Đông - 19/08/2025 12:00
Nobita, cậu bạn đáng yêu nhưng mãi thụt lùi vì ba thói quen này!

Tuyệt đối không được đăng lên Facebook những thông tin này

Kỹ năng - Huỳnh Duy - 19/08/2025 11:00
Hình ảnh này có thể bị lợi dụng để đánh cắp thông tin, thực hiện các chiêu trò lừa đảo.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 6, 22/08/2025