Tu giữa đời thường - Hãy trân trọng hiện tại 

Quìn20/10/2023 08:00
Tu giữa đời thường - Hãy trân trọng hiện tại 

Hãy hòa mình vào cuộc sống và tiến hành những thay đổi cần thiết để tăng cường năng lượng cho cơ thể, trút bỏ trọng lượng vô ích gây trì trệ và ra khỏi lối mòn của mình.

Nhiều người nghĩ rằng, để thực hiện được ước mơ, mong muốn cháy bỏng bấy lâu, bắt buộc rời bỏ thực tại, thoát ly khỏi cuộc sống nhàm chán. Điều này không đúng, theo tác giả Pedram Shojai, bởi vì bạn có thể thay đổi ngay từ những việc bình thường nhỏ nhất. Bạn muốn đi du lịch xả stress? Vậy bạn có thể sắp xếp một tuần nghỉ ngơi và đi đến nơi chốn mong muốn. Một tuần nghỉ phép như thế không phải là điều khó khăn trong đời sống hiện nay. Nhưng nếu bạn có con nhỏ thì sao? Bạn có thể thỏa thuận với người bạn đời để cả hai có không gian riêng nghỉ ngơi sau những ngày dài căng thẳng không lối thoát. Sau đó, bạn trở về với cuộc sống hàng ngày và Shojai hy vọng, cuộc sống đó không nhàm chán với bạn. 

Điều bạn cần làm giờ đây là chấn chỉnh lối sống hàng ngày. Một khi bạn cảm thấy hạnh phúc, vui vẻ trong những việc nhỏ nhặt, bạn sẽ có năng lượng và nguồn cảm hứng gấp bội để thực hiện bất kì chuyến phiêu lưu to lớn trong đời. Khi bạn làm tốt một việc trong cuộc sống, tất cả những việc còn lại bạn cũng sẽ làm tốt dựa trên thái độ tích cực đó.

Cuộc sống là chuỗi ngày khổ luyện. Dù muốn hay không, bạn vẫn phải đương đầu với những thử thách. Hơn thế nữa, bạn không thể làm theo một cách máy móc những phương pháp như “bỏ phố về rừng”, chạy lên núi tìm ngôi nhà đơn sơ yên tĩnh, rời bỏ tất cả trách nhiệm với gia đình, con cái. Kể cả những người tu hành cũng sống chan hòa với mọi người xung quanh. Cuộc sống này không cần những người thoát ly hoàn toàn, mà cần bạn làm chủ chính mình, cân chỉnh thực tại để tìm thấy niềm vui trong những gì giản dị nhất. Một khi có thái độ tích cực, chắc chắn mọi công việc của bạn sẽ thuận lợi.

Hạnh phúc với điều bé nhỏ hàng ngày, bạn sẽ nhận ra chúng là những mắt xích kết nối cuộc sống của bạn. Những điều to lớn, vĩ đại, những ước mơ mà bạn nghĩ không thể thực hiện được, rồi cũng sẽ đến với bạn thông qua thái độ sống nghiêm túc, trân quý những gì đang có và hết mình với hiện tại, vì tương lai được tạo ra bằng chính khoảnh khắc ngay bây giờ, trong giây phút này.

"Tu giữa đời thường" - cuốn sách chứa đầy những phương pháp thực hành vô giá để bạn có thể sử dụng trong cuộc sống hằng ngày của mình, ngay lúc này và tại đây, để tìm thấy sự bình yên và có thêm năng lượng.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Phá vỡ khuôn mẫu - Chúng ta che đậy những vết thương của mình như thế nào?

Có một câu mà các nhà trị liệu trên thế giới rất thích hỏi, chúng tôi gọi đó là câu hỏi về sự kiềm chế. Thay vì hỏi tại sao bạn làm hay không làm việc gì đó, chúng tôi sẽ hỏi điều gì ngăn bạn làm hay không làm việc gì đó. Điều gì khiến bạn phải kiềm chế?
2

4 bài học đắt giá từ sách giúp bạn phát triển bản thân trong công việc và cuộc sống

Phát triển bản thân là một hành trình dài đôi khi có thể khiến bạn nản lòng. Nhưng với lòng quyết tâm và sự kiên trì, bạn sẽ từng bước tiến gần hơn đến thành công và hạnh phúc.
3

Muôn kiếp nhân sinh 3 - Linh hồn được người Ấn giải thích như thế nào?

Trong cuốn sách Muôn kiếp nhân sinh 3, vấn đề này đã được giải thích như sau:
4

Miền đất hứa - 15 trích dẫn của Barack Obama về một nước Mỹ lý tưởng mà ông muốn

15 trích dẫn thể hiện lý tưởng của Barack Obama về một nước Mỹ mà ông muốn hướng tới, và theo ông cuốn sách này là dành cho những người trẻ tuổi với lời mời gây dựng lại một nước Mỹ sánh ngang với tất cả những gì tốt đẹp nhất...
5

Đôi điều cần suy ngẫm - J.Krishnamurti: “Hạnh phúc không xuất hiện khi bạn tìm kiếm nó”

Như một vòng tròn luẩn quẩn, hầu hết chúng ta đều không ngừng đi tìm kiếm hạnh phúc thông qua vô vàn sự thay đổi ở mỗi giai đoạn tuổi tác của chúng ta.

‘Vượt qua dông bão’ bạn sẽ nhìn thấy ‘Nắng ấm sau mưa’

Cùng với “Gieo hạt mầm tử tế” và “Những chồi non hy vọng”, “Vượt qua dông bão” và “Nắng ấm sau mưa” là hai quyển sách mới nhất được xếp vào tủ sách Hạt giống tâm hồn.

Những trích dẫn từ Muôn kiếp nhân sinh 3 buộc bạn phải xem lại thái độ sống của mình

Đa số con người hiện nay chịu ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài như quảng cáo, các trào lưu trên mạng xã hội, rồi suy nghĩ, hành động theo số đông thay vì phải thay đổi tâm thức của chính mình để sống hợp với các chân lý hay định luật vũ trụ.

7 dấu hiệu nhận biết bạn đang trong trạng thái tâm lý FLOW - Phiêu - Dòng chảy

Có một trạng thái mang tên “Dòng chảy” mà tất cả chúng ta đều đã trải qua mà có thể bạn lại không biết gì về nó. 

Đắc nhân tâm - Tuyệt chiêu đàm phán: Để cho họ tin rằng chính mình là người đưa ra ý tưởng đầu tiên

Có phải bạn tin vào sáng kiến của chính mình hơn những sáng kiến người khác mang đến tặng bạn? Mọi người đều thích làm theo ý mình chứ không ai muốn hành động theo lời người khác sai bảo. 

Trải nghiệm sức mạnh hiện tại - Quá khứ của bạn không thể sống sót trong hiện tại

Trong trạng thái tỉnh thức, mọi sự chú ý của bạn là vào phút giây hiện tại. Sẽ không có gì vang vọng lại – không mơ mộng, không suy nghĩ, nhớ nhung, hay dự đoán.

Đầu tư thông minh - Những sự thật về thị trường tài chính mà không ai muốn bạn biết

Thị trường chứng khoán không bao giờ đi theo một đường thẳng, dù lên hay xuống, và mỗi lần sụt giảm kể từ năm 2009 đều kéo theo những tiếng than thở rằng chúng ta đang đối mặt với một cú trượt dài kinh hoàng khác.

Nghệ thuật sống vững vàng - Làm những việc trong khả năng để có thể sống trọn vẹn

Chúng ta làm những việc trong khả năng để kiến tạo một cuộc đời mà chúng ta có thể sống một cách trọn vẹn, nơi chúng ta phát triển thái độ chấp nhận, lòng kiên nhẫn, tính cộng đồng sâu sắc và thói quen vận động cơ thể. 

Bản giao hưởng cuộc sống - Ô cửa sổ bệnh viện

“Chúng ta đều là thiên thần chỉ có một chiếc cánh, và ta phải ôm lấy lẫn nhau để học bay.” - khuyết danh

Làm gì khi dữ liệu cá nhân nhạy cảm của bạn có thể nằm trên dark web?

Kỹ năng - Sơn Vân - 07/11/2024 12:00
Nếu thông tin cá nhân bị phát tán khắp nơi trên internet, bên dưới là kế hoạch hành động dành cho bạn.

Con người đã có thể giao tiếp trong giấc mơ

Thư giãn - Cẩm Bình - 07/11/2024 11:00
Trong một thí nghiệm do Công ty phát triển công nghệ thần kinh REMspace tiến hành, 2 tình nguyện viên đã thành công giao tiếp trong giấc mơ của họ.

4 năm trôi qua nhưng đoạn tin nhắn này vẫn được coi là "hình mẫu" của nhóm phụ huynh

Truyền cảm hứng - Thiên An - 07/11/2024 10:00
Đoạn tin nhắn này từng hút tới 700.000 lượt thích và hơn 20.000 bình luận.

Miền đất hứa - Obama, người truyền cảm hứng từ những thử thách chính trường

Từ sách - Phim - Việt Khang - 07/11/2024 09:00
Cuốn sách Miền đất hứa của Cựu Tổng thống Barack Obama là một hồi ký sâu sắc và chân thật về cuộc đời và sự nghiệp chính trị của ông.

Những câu chuyện thú vị về chính trường Mỹ từ vợ chồng Obama

Từ sách - Phim - Lạc Thành - 07/11/2024 08:00
Bạn có bao giờ thắc mắc về việc những con người ở trong Nhà Trắng và nắm giữ quyền lực trong tay thì sẽ sống cuộc đời như thế nào? Bạn có biết làm tổng thống là như thế nào không?

Cựu sinh viên Bách Khoa trở thành "ngôi sao" của trường đại học Mỹ, sau khi mang về khoản tài trợ 25 triệu USD

Truyền cảm hứng - Thanh Long - 06/11/2024 12:00
Và anh ấy làm được tất cả những điều đó khi mới 40 tuổi.

Chữ "You" trong YouTube có nghĩa là gì - Vì sao người ta lại đặt tên nghe buồn cười thế?

Thư giãn - Mạnh Kiên - 06/11/2024 11:00
Chữ "You" trong YouTube từng là biểu tượng của nền tảng. Nhưng giờ đây, nó đang mất dần ý nghĩa.

Giới trẻ đua nhau 'đốt' tiền mua đồ chơi đắt đỏ về chỉ để ngắm

Phong cách sống - Hạo Nhiên - 06/11/2024 10:00
Rất nhiều món đồ chơi đắt đỏ bỗng thành "hot trend", được giới trẻ không tiếc tiền mua, tạo làn sóng khoe những bộ sưu tập chỉ để trưng bày hoặc thỏa mãn sự tò mò.

Những bài học về các mối quan hệ từ Sex and the City

Từ sách - Phim - Tiêu Trang Ngọc Bảo - 06/11/2024 09:00
Đối với một thế hệ phụ nữ, và thậm chí là một số thế hệ khác, Sex and the City chính là Kinh thánh.

Tư duy ngược dịch chuyển thế giới - Để trở nên độc đáo, bạn cần chấp nhận những rủi ro

Từ sách - Phim - Quìn - 06/11/2024 08:00
Niềm tin này khắc sâu trong tinh thần văn hóa của chúng ta đến mức hiếm khi ta dừng lại để suy nghĩ về nó.

Phần mềm và tăng trưởng kinh tế

Blog GS John VU - GS John Vu - 05/11/2024 12:00
Vài tuần trước, tôi đã ở Bangalore trung tâm của công nghiệp công nghệ cao ở Ấn Độ.

Bộ tranh: 10 câu nói khiến con tổn thương mà cha mẹ hay nói

Kỹ năng - Thiên An - 05/11/2024 11:00
Có những câu nói của cha mẹ khiến con cái tổn thương sâu sắc.

Vì sao sinh viên xếp hàng dài hơn 100m trước tiệm bánh?

Truyền cảm hứng - SCMP - 05/11/2024 10:00
Hình ảnh các sinh viên của Đại học Công nghệ Phúc Kiến (thành phố Phúc Châu, Trung Quốc) xếp hàng dài trước một tiệm bánh gây xúc động dư luận nước này.

Tên đầy đủ của Thúy Kiều là gì? Nhiều người lớn chưa chắc trả lời được câu hỏi lớp 9 này

Từ sách - Phim - Thùy Linh - 05/11/2024 09:00
Một câu hỏi khá quen thuộc với nhiều học sinh, nhưng lại là đề bài khó của người lớn.

Bầu cử tổng thống Mỹ, cùng nhìn lại hành trình của cựu tổng thống Barack Obama qua hồi ký “A Promised Land"

Từ sách - Phim - TĐ - 05/11/2024 08:00
Giấc mơ về "Promised Land" - vùng đất hứa của sự thịnh vượng, công bằng và dân chủ đã luôn là kỳ vọng của hàng triệu người Mỹ, và ước mong ấy càng sục sôi hơn trước thềm bầu cử nhiệm kỳ mới.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 5, 07/11/2024