Sách chữa lành dạy sống thật hay ích kỷ?

Hồ lam07/11/2025 08:00
Sách chữa lành dạy sống thật hay ích kỷ?

'Bảo vệ sự bình yên của bản thân', 'đừng sợ làm kẻ xấu', 'hãy ngừng làm vừa lòng tất cả mọi người' - đó là những thông điệp đang thống trị thị trường sách chữa lành hiện nay.

Theo The New York Times, trong bối cảnh xã hội vẫn còn nhiều khủng hoảng thiên tai, dịch bệnh... thông điệp ấy dường như chạm đúng tâm lý thời đại: con người mệt mỏi trước nhiều biến động và chọn cách quay về bên trong để tự bảo vệ mình. 

Nhưng liệu đó là một lời khuyên hữu ích hay chỉ như sự biện minh cho một lối sống vị kỷ?

Thay đổi gu đọc

Năm 1936, Dale Carnegie xuất bản cuốn "Đắc nhân tâm", một trong những tựa sách chữa lành bán chạy nhất từ trước đến nay. Tựa sách đã bán được hơn 30 triệu bản. Lý giải sức hút này, nhà báo Emma Goldberg cho rằng thời điểm sách ra đời, nước Mỹ và cả thế giới đều chìm trong những cuộc khủng hoảng kinh tế.

Tỉ lệ thất nghiệp ở Mỹ lên tới 16,9%, người dân tuyệt vọng chờ đợi một "công thức" để thoát nghèo. 

Cuốn sách của Carnegie xuất hiện như một món quà trời cho, hứa hẹn sự thành công nếu độc giả biết thay đổi từ những điều nhỏ nhất như: nở nụ cười, khen ngợi người khác, khéo léo làm vừa lòng họ.

Những điều này định hình nội dung dòng sách chữa lành suốt nhiều thập niên. Đó là muốn tiến xa, hãy hòa hợp với người khác và làm họ yêu mến mình. 

Điều này cũng phản ánh niềm tin vào sự kết nối xã hội và sự tử tế có thể đưa con người vượt qua khó khăn.

Nhưng gần một thế kỷ sau, trên kệ sách lại xuất hiện những cái tên gây sốt như: Dám bị ghét (Kishimi Ichiro và Koga Fumitake), Ranh giới tự do (Nedra Glover Tawwab) hay "Thuyết mặc kệ họ" (Mel Robbins),  Nghệ thuật tinh tế của việc... mặc kệ (Mark Manson) đều khuyên độc giả hãy tập trung vào bản thân và ít bận tâm đến nhu cầu của người khác. Đây đều là những tựa bán chạy toàn cầu và đã được xuất bản tại Việt Nam.

Cụ thể hơn, những tác phẩm này cho rằng độc giả không nhất thiết phải làm hài lòng tất cả mọi người, hãy can đảm nói không với những người mình không thích và thậm chí đừng sợ trở thành kẻ phản diện.

Ranh giới của tự do cá nhân và sự vị kỷ

Theo nhiều nhà nghiên cứu, danh mục best-seller của sách chữa lành phản chiếu nỗi lo của con người trong từng giai đoạn xã hội. 

"Nếu Đắc nhân tâm ra đời khi nước Mỹ còn đói nghèo, như sợi dây kết nối con người với nhau thì những tựa sách chữa lành xuất bản sau đại dịch Covid-19 lại hướng ta tập trung vào bản thân nhiều hơn sau khi chịu đựng những mất mát, khi đã thấy rõ sự mong manh của một kiếp người.

iãn cách xã hội, nỗi lo về vắc xin, vật tư y tế... khiến ta càng trân trọng bản thân hơn", nhà báo Emma Goldberg của The New York Times nhận định. 

Và trong thời đại này, băn khoăn lớn nhất là tập trung bản thân đến mức nào thì sẽ trở thành ích kỷ? Ranh giới nào để một người thực sự tự do mà không trở thành con người vị kỷ?

Bác sĩ tâm lý Ingrid Clayton, tác giả cuốn Nuông chiều: Tại sao nhu cầu làm hài lòng người khác lại khiến chúng ta đánh mất chính mình, chia sẻ: "Đôi khi việc từ chối làm hài lòng người khác là điều nên làm. Chúng ta cần có thời gian cho bản thân để hồi phục. Nhưng sau đó phải quay lại với một năng lượng mới để gắn kết nhiều hơn".

Chăm sóc bản thân không đồng nghĩa với bỏ mặc người khác. Từ chối mối quan hệ độc hại nhưng không nên khước từ mọi kết nối xã hội.

Trong một thế giới đầy biến động, có lẽ việc tập trung vào bản thân hơn không hẳn là xấu nhưng đừng nên đánh mất tinh thần cộng đồng, sự kết nối với người khác, điều đã từng giúp nhân loại vượt qua những giai đoạn khó khăn nhất trong lịch sử.

Bác sĩ Ingrid Clayton

 

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

‘Minh triết từ nỗi bất an’ - Vì sao con người dễ lo âu và nghiện 'chất kích thích'?

Ta làm việc cật lực để kiếm nhiều tiền hơn, mua sắm không ngừng để bớt thấy thiếu thốn, lên kế hoạch để yên tâm về ngày mai. Nhưng càng cố kiểm soát đời sống, nhiều người lại càng cảm thấy bất an.
2

Minh triết từ nỗi bất an: Cái nhìn sáng suốt về sự bất định của đời sống

Giữa một thế giới đầy rẫy những biến động khó lường, "Minh triết từ nỗi bất an" nhắc nhở chúng ta rằng điểm tựa vững chắc, kiên cố nhất của một con người không bao giờ nằm ở một thế giới vật chất bên ngoài, mà ở ngay khả năng dũng cảm hòa mình vào dòng chảy của hiện tại, bởi vì ngay trong chính sự vô định đó, bạn sẽ tìm thấy sự tự do đích thực của tâm hồn.
3

Minh triết từ nỗi bất an - Thông điệp mang đến sự bình an giữa thời đại âu lo

Quy luật nỗ lực đảo ngược (hay còn gọi là nghịch lý nỗ lực) là một quy luật luôn làm tôi hứng thú. Đôi khi, tôi gọi nó là “định luật đảo”.
4

‘Vui với việc mình làm’ - Giải mã bí mật của tối ưu năng suất

Nhiều người vẫn tin rằng chỉ có “cày cuốc” chăm chỉ thì mới có thể đạt được thành công. Ali Abdaal đã bác bỏ quan điểm lỗi thời này trong cuốn sách “Vui với việc mình làm”, giải thích cách giúp sự tò mò và niềm vui giúp não bộ vượt qua các rào cản để hoạt động sáng tạo và hiệu quả hơn.
5

Làm chủ AI - Ôn tập và chuẩn bị cho kỳ thi

Nếu bạn là sinh viên đang chuẩn bị cho một kỳ thi sắp tới, các công cụ AI có thể đóng vai trò như một người “bạn học” luôn tập trung và nghiêm túc.

Tránh bẫy thăng chức nhầm người vì một công sở hạnh phúc hơn

Không ít tổ chức trả giá đắt khi phát hiện ra rằng: người giỏi nhất chưa chắc là người lãnh đạo tốt nhất. Vậy làm sao để trách sai sót khi đề cử nhân sự?

Phá vỡ những sợi dây vô hình để đạt được tự do đích thực

Tự do không phải là lá cờ để giương cao hay cuộc nổi loạn chống lại thế giới. Với bậc thầy tâm linh Osho, tự do là khả năng sống giữa đời mà không bị ràng buộc bởi sợ hãi, niềm tin hay khuôn mẫu.

5 triết lý từ Anita Moorjani - kim chỉ nam cho người trẻ trên hành trình thấu hiểu bản thân

Trong thời đại mà con người không ngừng tìm kiếm bản sắc và giá trị của mình giữa muôn vàn tiếng ồn của thế giới, người phụ nữ từng “trở về từ cõi chết” Anita Moorjani đã mang đến 5 triết lý sống giản dị nhưng thấm đẫm trải nghiệm.

Inbound Selling - Khi khách hàng là trung tâm của mọi cuộc trò chuyện

Thay vì gọi điện, ép giá hay spam tin nhắn, người bán hàng thông minh ngày nay chọn cách kể chuyện, chia sẻ giá trị và đồng hành cùng khách hàng. Khi bạn thật lòng muốn giúp họ, họ sẽ chọn bạn – đó là sức mạnh của bán hàng tử tế trong thời đại số.

Podcast: Đắc nhân tâm - Cha đã quên

Tôi đã đọc bài viết này nhiều lần mà lúc nào cũng nguyên vẹn cảm xúc như lần đầu tiên. Rồi tôi tự hỏi đã bao nhiêu lần trong đời, tôi cũng giận dữ vô cớ với những người xung quanh. Hãy thông cảm, thấu hiểu mọi người thay vì oán trách họ.

🌿 Những thói quen âm thầm “đánh cắp” hiệu suất công việc của bạn

Hiệu suất làm việc không chỉ phụ thuộc vào kỹ năng hay khối lượng công việc bạn gánh vác mỗi ngày, mà còn bị chi phối mạnh mẽ bởi những thói quen tưởng chừng vô hại. Có những điều ta vẫn làm đều đặn, vô thức, nhưng lại khiến năng lượng cạn kiệt, tinh thần rệu rã và kết quả là hiệu quả công việc ngày càng đi xuống.

Cội nguồn của hạnh phúc - Khi cái tôi bước ra khỏi trung tâm

Trong cuốn sách "Cội nguồn của hạnh phúc", Bruce Hood gom bảy bài học tưởng giản dị mà sâu sắc: chuyển hóa cái tôi, tránh cô lập, kiểm soát sự so sánh, luyện sự lạc quan, làm chủ chú ý, nuôi dưỡng kết nối và trên hết nhìn thế giới bằng đôi mắt vị tha.

YouTube: Đế chế giải trí không cần sóng truyền hình

Khi truyền hình cáp xuất hiện, nó từng được xem là “kẻ nổi loạn” khiến đài truyền hình truyền thống phải thay đổi. Nhưng giờ đây, vai trò ấy đã được trao lại cho video trực tuyến, mà người dẫn đầu không ai khác chính là YouTube.

Làm chủ ai -  Sách dành cho người muốn tìm hiểu về trí tuệ nhân tạo

Kể từ khi ChatGPT ra mắt, dường như ngày nào chúng ta cũng nghe nhắc đến AI và cách nó làm thay đổi thế giới xung quanh. Vậy rốt cuộc những công cụ này hoạt động ra sao? Và một người bình thường có thể sử dụng AI như thế nào? Quyển sách này sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi đó.

Một số sự kiện về cách tiếp cận Agile

Blog GS John VU - GS John Vu - 30/05/2026 12:00
Một sinh viên hỏi tôi: “Nếu Agile là cách tiếp cận tốt để phát triển phần mềm thì tại sao chúng ta phải học cách tiếp cận khác?”

Anthropic ra mắt "trợ lý AI ngành luật", thu hút hơn 20.000 người đăng ký

Kỹ năng - Lại Dịu - 30/05/2026 11:00
Anthropic đang biến Claude thành “trợ lý pháp lý AI” có thể kết nối trực tiếp với các phần mềm luật chuyên dụng, làm nóng thêm cuộc đua AI trong ngành pháp lý.

“Thần kinh doanh” Kazuo Inamori: Nếu không tài năng, cần biết 1 con đường “lợi hại” này để làm giàu

Suy ngẫm - Kim Linh - 30/05/2026 10:00
Theo tỷ phú Nhật Bản Inamori Kazuo, muốn trở thành một người giàu có và thành công cần có sự kiên nhẫn phi thường trong công việc.

Từ chiếc máy tính cũ, nam sinh Bách khoa thắng lớn với “Tiệm phở anh Hai”

Truyền cảm hứng - Mỹ Hà - 30/05/2026 09:00
Từ chiếc máy tính cũ và những dự án trò chơi âm thầm suốt nhiều năm, nam sinh Đại học Bách khoa Hà Nội tạo nên “cơn sốt” với “Tiệm phở anh Hai”, đồng thời thắng lớn hai giải thưởng.

Làm chủ ai -  Sách dành cho người muốn tìm hiểu về trí tuệ nhân tạo

Từ sách - Phim - Thu An - 30/05/2026 08:00
Kể từ khi ChatGPT ra mắt, dường như ngày nào chúng ta cũng nghe nhắc đến AI và cách nó làm thay đổi thế giới xung quanh. Vậy rốt cuộc những công cụ này hoạt động ra sao? Và một người bình thường có thể sử dụng AI như thế nào? Quyển sách này sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi đó.

Hệ thống giáo dục mới

Blog GS John VU - GS John Vu - 29/05/2026 12:00
Tôi để ba tuần giảng dạy ở Trung Quốc.

Lời khuyên cho tất cả những ai hay dùng ChatGPT tìm kiếm thông tin

Kỹ năng - Nhật Hạ - 29/05/2026 11:00
Để tận dụng AI hiệu quả mà vẫn an toàn, người dùng nên lưu ý một số điều dưới đây.

6 cách giúp bạn tăng cường từ trường cá nhân nhanh nhất, càng thực hiện đều may mắn đổ về càng nhiều

Suy ngẫm - Diêu Dương - 29/05/2026 10:00
Muốn gặp người tốt, cơ hội đẹp và chuyện thuận lợi hơn. Hãy bắt đầu bằng việc chỉnh lại từ trường cá nhân của chính mình. Sáu thói quen sau đây dễ làm, chi phí gần như bằng không nhưng hiệu quả thì thấy rõ từng ngày.

Hà Nội, một gia đình chi hơn 2 tỷ đồng làm “nhà di động” xuyên Việt 3-5 lần/năm

Phong cách sống - Mộc Khải - 29/05/2026 09:00
Năm 2022, khi mô hình du lịch bằng "nhà di động" còn khá mới ở Việt Nam, anh Nguyễn Ngọc Thắng (Hà Nội) đã bắt đầu tự cải tạo một chiếc xe 16 chỗ thành “nhà di động” đầu tiên của gia đình.

Không khóc giữa nhân gian

Tủ sách - FN - 29/05/2026 08:00
Đau khổ vốn không trừ một ai, và nó có trăm hình vạn trạng: một sự mất mát, cảm giác cô độc giữa đám đông, hay đơn giản là nỗi thất vọng khi không đạt được thứ mà mình mong chờ. Vậy phải làm sao để ta hết khổ? Đau khổ có thực sự đáng sợ như người ta vẫn nghĩ? Hay chúng ta vẫn có thể nhìn đau khổ dưới một góc độ bao dung hơn?

Phần mềm di động

Blog GS John VU - GS John Vu - 28/05/2026 12:00
Phát triển ứng dụng di động là qui trình qua đó phần mềm được phát triển cho điện thoại di động hay thiết bị cầm tay tương tự.

WhatsApp biến phòng chat AI thành khu vực "bất khả xâm phạm", Mark Zuckerberg muốn đọc cũng phải bó tay!

Kỹ năng - Anh Phương - 28/05/2026 11:00
Với chế độ ẩn danh sắp ra mắt trên WhatsApp, CEO Mark Zuckerberg khẳng định đây là sản phẩm AI lớn đầu tiên trên thế giới hoàn toàn không lưu trữ lịch sử hội thoại trên máy chủ nhằm bảo vệ quyền riêng tư tuyệt đối cho người dùng.

Bậc thầy EQ luôn mang theo 8 chữ: Chính Lưu Bị cũng ‘giắt túi’ để tránh tai hoạ

Suy ngẫm - Diệu Đan - 28/05/2026 10:00
Khi đối mặt với những lời khiêu khích và lăng mạ, ông điềm đạm, không tranh hơn thua. Khi đối mặt với những lợi nhuận nhỏ và những cám dỗ, ông bình tĩnh không tranh hơn thiệt. Ấy chính là cách đối đãi của bậc cao thủ!

“Thế hệ dâu tây”: Đi làm mệt quá thì nghỉ, việc khó quá không làm nữa là xong

Phong cách sống - Ngọc Linh - 28/05/2026 09:00
Khả năng chịu khổ và vượt khó “bằng 0”.

Minh triết từ nỗi bất an: Cái nhìn sáng suốt về sự bất định của đời sống

Từ sách - Phim - Minh Hằng - 28/05/2026 08:00
Giữa một thế giới đầy rẫy những biến động khó lường, "Minh triết từ nỗi bất an" nhắc nhở chúng ta rằng điểm tựa vững chắc, kiên cố nhất của một con người không bao giờ nằm ở một thế giới vật chất bên ngoài, mà ở ngay khả năng dũng cảm hòa mình vào dòng chảy của hiện tại, bởi vì ngay trong chính sự vô định đó, bạn sẽ tìm thấy sự tự do đích thực của tâm hồn.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS