Sách chữa lành dạy sống thật hay ích kỷ?

Hồ lam07/11/2025 08:00
Sách chữa lành dạy sống thật hay ích kỷ?

'Bảo vệ sự bình yên của bản thân', 'đừng sợ làm kẻ xấu', 'hãy ngừng làm vừa lòng tất cả mọi người' - đó là những thông điệp đang thống trị thị trường sách chữa lành hiện nay.

Theo The New York Times, trong bối cảnh xã hội vẫn còn nhiều khủng hoảng thiên tai, dịch bệnh... thông điệp ấy dường như chạm đúng tâm lý thời đại: con người mệt mỏi trước nhiều biến động và chọn cách quay về bên trong để tự bảo vệ mình. 

Nhưng liệu đó là một lời khuyên hữu ích hay chỉ như sự biện minh cho một lối sống vị kỷ?

Thay đổi gu đọc

Năm 1936, Dale Carnegie xuất bản cuốn "Đắc nhân tâm", một trong những tựa sách chữa lành bán chạy nhất từ trước đến nay. Tựa sách đã bán được hơn 30 triệu bản. Lý giải sức hút này, nhà báo Emma Goldberg cho rằng thời điểm sách ra đời, nước Mỹ và cả thế giới đều chìm trong những cuộc khủng hoảng kinh tế.

Tỉ lệ thất nghiệp ở Mỹ lên tới 16,9%, người dân tuyệt vọng chờ đợi một "công thức" để thoát nghèo. 

Cuốn sách của Carnegie xuất hiện như một món quà trời cho, hứa hẹn sự thành công nếu độc giả biết thay đổi từ những điều nhỏ nhất như: nở nụ cười, khen ngợi người khác, khéo léo làm vừa lòng họ.

Những điều này định hình nội dung dòng sách chữa lành suốt nhiều thập niên. Đó là muốn tiến xa, hãy hòa hợp với người khác và làm họ yêu mến mình. 

Điều này cũng phản ánh niềm tin vào sự kết nối xã hội và sự tử tế có thể đưa con người vượt qua khó khăn.

Nhưng gần một thế kỷ sau, trên kệ sách lại xuất hiện những cái tên gây sốt như: Dám bị ghét (Kishimi Ichiro và Koga Fumitake), Ranh giới tự do (Nedra Glover Tawwab) hay "Thuyết mặc kệ họ" (Mel Robbins),  Nghệ thuật tinh tế của việc... mặc kệ (Mark Manson) đều khuyên độc giả hãy tập trung vào bản thân và ít bận tâm đến nhu cầu của người khác. Đây đều là những tựa bán chạy toàn cầu và đã được xuất bản tại Việt Nam.

Cụ thể hơn, những tác phẩm này cho rằng độc giả không nhất thiết phải làm hài lòng tất cả mọi người, hãy can đảm nói không với những người mình không thích và thậm chí đừng sợ trở thành kẻ phản diện.

Ranh giới của tự do cá nhân và sự vị kỷ

Theo nhiều nhà nghiên cứu, danh mục best-seller của sách chữa lành phản chiếu nỗi lo của con người trong từng giai đoạn xã hội. 

"Nếu Đắc nhân tâm ra đời khi nước Mỹ còn đói nghèo, như sợi dây kết nối con người với nhau thì những tựa sách chữa lành xuất bản sau đại dịch Covid-19 lại hướng ta tập trung vào bản thân nhiều hơn sau khi chịu đựng những mất mát, khi đã thấy rõ sự mong manh của một kiếp người.

iãn cách xã hội, nỗi lo về vắc xin, vật tư y tế... khiến ta càng trân trọng bản thân hơn", nhà báo Emma Goldberg của The New York Times nhận định. 

Và trong thời đại này, băn khoăn lớn nhất là tập trung bản thân đến mức nào thì sẽ trở thành ích kỷ? Ranh giới nào để một người thực sự tự do mà không trở thành con người vị kỷ?

Bác sĩ tâm lý Ingrid Clayton, tác giả cuốn Nuông chiều: Tại sao nhu cầu làm hài lòng người khác lại khiến chúng ta đánh mất chính mình, chia sẻ: "Đôi khi việc từ chối làm hài lòng người khác là điều nên làm. Chúng ta cần có thời gian cho bản thân để hồi phục. Nhưng sau đó phải quay lại với một năng lượng mới để gắn kết nhiều hơn".

Chăm sóc bản thân không đồng nghĩa với bỏ mặc người khác. Từ chối mối quan hệ độc hại nhưng không nên khước từ mọi kết nối xã hội.

Trong một thế giới đầy biến động, có lẽ việc tập trung vào bản thân hơn không hẳn là xấu nhưng đừng nên đánh mất tinh thần cộng đồng, sự kết nối với người khác, điều đã từng giúp nhân loại vượt qua những giai đoạn khó khăn nhất trong lịch sử.

Bác sĩ Ingrid Clayton

 

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Cuốn sách tên 'Không khóc giữa nhân gian' nhưng không dạy ai ngừng buồn

Chúng ta quen coi nỗi buồn như một lỗi cần sửa: buồn thì phải quên, phải bận rộn lên, phải đi đâu đó cho khuây. “Không khóc giữa nhân gian” của Đại đức Thích Đồng Tâm đi ngược lại, tác giả không giúp nỗi buồn biến mất, mà đề nghị ta thôi xem nó là kẻ thù.
2

Không khóc giữa nhân gian - Khổ đau chỉ là ảo tưởng do chính mình tạo

Tất cả chúng ta, không ngoại trừ bất kỳ ai trong đời này, đều đang bước vào một kỳ thi tâm linh.
3

“Không khóc giữa nhân gian”: vì ta đã học được cách đi qua nỗi buồn

“Không còn khóc giữa nhân gian, không phải vì ta không buồn, mà vì ta đã học được cách đi qua nỗi buồn trong an nhiên, tự tại”. Đó là điều mà Đại đức Thích Đồng Tâm muốn chia sẻ với người đọc trong tập sách “Không khóc giữa nhân gian” của mình.
4

Không khóc giữa nhân gian - Làm sao để hết khổ?

Đau khổ vốn không trừ một ai, và nó có trăm hình vạn trạng: một sự mất mát, cảm giác cô độc giữa đám đông, hay đơn giản là nỗi thất vọng khi không đạt được thứ mà mình mong chờ. Vậy phải làm sao để ta hết khổ? Đau khổ có thực sự đáng sợ như người ta vẫn nghĩ? Hay chúng ta vẫn có thể nhìn đau khổ dưới một góc độ bao dung hơn?
5

‘Thế giới trong giọt nước’ - Một hành trình dịu dàng về yêu thương và trưởng thành

​​​​​​​“Bạn có biết cả thế giới rộng lớn cũng có thể nằm gọn trong một giọt nước bé xíu không?” Đó là câu hỏi mà Regina Linke đặt ra trong “Thế giới trong giọt nước” một cuốn sách tranh chưa đầy 200 trang. Nhưng qua vài dòng hội thoại và những nét vẽ tối giản ấy, cả trẻ em lẫn người lớn đều có thể bắt gặp một phần của mình trong câu chuyện.

Tránh bẫy thăng chức nhầm người vì một công sở hạnh phúc hơn

Không ít tổ chức trả giá đắt khi phát hiện ra rằng: người giỏi nhất chưa chắc là người lãnh đạo tốt nhất. Vậy làm sao để trách sai sót khi đề cử nhân sự?

Phá vỡ những sợi dây vô hình để đạt được tự do đích thực

Tự do không phải là lá cờ để giương cao hay cuộc nổi loạn chống lại thế giới. Với bậc thầy tâm linh Osho, tự do là khả năng sống giữa đời mà không bị ràng buộc bởi sợ hãi, niềm tin hay khuôn mẫu.

5 triết lý từ Anita Moorjani - kim chỉ nam cho người trẻ trên hành trình thấu hiểu bản thân

Trong thời đại mà con người không ngừng tìm kiếm bản sắc và giá trị của mình giữa muôn vàn tiếng ồn của thế giới, người phụ nữ từng “trở về từ cõi chết” Anita Moorjani đã mang đến 5 triết lý sống giản dị nhưng thấm đẫm trải nghiệm.

Inbound Selling - Khi khách hàng là trung tâm của mọi cuộc trò chuyện

Thay vì gọi điện, ép giá hay spam tin nhắn, người bán hàng thông minh ngày nay chọn cách kể chuyện, chia sẻ giá trị và đồng hành cùng khách hàng. Khi bạn thật lòng muốn giúp họ, họ sẽ chọn bạn – đó là sức mạnh của bán hàng tử tế trong thời đại số.

Podcast: Đắc nhân tâm - Cha đã quên

Tôi đã đọc bài viết này nhiều lần mà lúc nào cũng nguyên vẹn cảm xúc như lần đầu tiên. Rồi tôi tự hỏi đã bao nhiêu lần trong đời, tôi cũng giận dữ vô cớ với những người xung quanh. Hãy thông cảm, thấu hiểu mọi người thay vì oán trách họ.

🌿 Những thói quen âm thầm “đánh cắp” hiệu suất công việc của bạn

Hiệu suất làm việc không chỉ phụ thuộc vào kỹ năng hay khối lượng công việc bạn gánh vác mỗi ngày, mà còn bị chi phối mạnh mẽ bởi những thói quen tưởng chừng vô hại. Có những điều ta vẫn làm đều đặn, vô thức, nhưng lại khiến năng lượng cạn kiệt, tinh thần rệu rã và kết quả là hiệu quả công việc ngày càng đi xuống.

Cội nguồn của hạnh phúc - Khi cái tôi bước ra khỏi trung tâm

Trong cuốn sách "Cội nguồn của hạnh phúc", Bruce Hood gom bảy bài học tưởng giản dị mà sâu sắc: chuyển hóa cái tôi, tránh cô lập, kiểm soát sự so sánh, luyện sự lạc quan, làm chủ chú ý, nuôi dưỡng kết nối và trên hết nhìn thế giới bằng đôi mắt vị tha.

YouTube: Đế chế giải trí không cần sóng truyền hình

Khi truyền hình cáp xuất hiện, nó từng được xem là “kẻ nổi loạn” khiến đài truyền hình truyền thống phải thay đổi. Nhưng giờ đây, vai trò ấy đã được trao lại cho video trực tuyến, mà người dẫn đầu không ai khác chính là YouTube.

Tiệm bánh nửa đêm

Ở Hwawoldang, mỗi món bánh sẽ giúp người đã khuất tìm lại ký ức, nói lời còn dang dở trước khi đi qua thế giới bên kia. Đó là Tiệm bánh nửa đêm.

Vi công nhân: Xu hướng khoán ngoài toàn cầu mới

Blog GS John VU - GS John Vu - 02/08/2026 11:00
Thiếu hụt kĩ năng CNTT toàn cần đã đạt tới điểm găng vào lúc nền kinh tế toàn cầu đang phục hồi chậm chạp.

Bức ảnh này có bao nhiêu khuôn mặt?

Thư giãn - PV - 02/08/2026 10:00
Bức ảnh này có bốn khuôn mặt, và sau nhiều ngày tìm kiếm, tôi chỉ tìm thấy ba khuôn mặt. Tôi sẽ rất ấn tượng nếu bạn có thể tìm thấy cả bốn khuôn mặt.

TP.HCM, vợ chồng mang "nhà di động" 1,5 tỷ đồng đưa bố mẹ phượt 2.000km

Phong cách sống - Mộc Khải - 02/08/2026 09:00
Mong muốn đưa bố mẹ đi khám phá những vùng đất mới, gia đình chị Đoàn Thanh Giang đã huy động hai chiếc ô tô, trong đó có một "nhà di động", đưa 3 thế hệ rong ruổi hơn 2.000km xuyên miền Bắc.

Tiệm bánh nửa đêm

Tủ sách - FN - 02/08/2026 08:00
Ở Hwawoldang, mỗi món bánh sẽ giúp người đã khuất tìm lại ký ức, nói lời còn dang dở trước khi đi qua thế giới bên kia. Đó là Tiệm bánh nửa đêm.

Đối thoại với sinh viên ở Nam Kinh, Trung Quốc

Blog GS John VU - GS John Vu - 01/08/2026 11:00
Tháng trước khi tôi đọc bài giảng ở Nam Kinh, Trung Quốc, tôi có cơ hội nói chuyện với sinh viên đại học và họ hỏi tôi nhiều câu hỏi. Một sinh viên ghi lại nó và công bố nó trong báo trường như sau:

Sự im lặng là hình thức bác bỏ cao nhất

Suy ngẫm - Tr. Quang - 01/08/2026 10:00
Trong các mối quan hệ giữa người với người, khi đối mặt với mưu mô và những lời vu khống vô căn cứ, phản ứng đầu tiên của hầu hết mọi người là tranh cãi, phản bác và đối đầu trực diện.

Cứ 10 người trẻ Hàn Quốc thì 9 người sợ gặp bạn bè, khi các mối quan hệ thành khoản chi tiêu bị cắt giảm

Phong cách sống - Dun - 01/08/2026 09:00
Khi giá một bữa ăn tăng nhanh hơn thu nhập, thứ bị cắt không phải là món ăn mà là chính cuộc hẹn. Từ Seoul đến New York và Tokyo, "friendflation" đang cho thấy lạm phát không chỉ làm nhẹ giỏ hàng đi chợ mà còn làm nguội đi các mối quan hệ, và với nền kinh tế, đó là cú đòn giáng thẳng vào sức cầu nội địa.

‘Sức mạnh của Đạo’ - Nghệ thuật sống trong dòng chảy của Đạo

Từ sách - Phim - FN - 01/08/2026 08:00
​​​​​​​Trong nhịp sống hiện đại, hội chứng cuồng công việc (workaholism) hay kiệt sức (burnout) đang dần trở thành “căn bệnh thời đại”. Con người bận rộn theo đuổi thành công, không ngừng tối ưu hiệu suất và lấp kín từng khoảng thời gian trong ngày, nhưng lại hiếm khi cảm thấy viên mãn, hạnh phúc trong việc mình làm.

Công nghệ cao

Blog GS John VU - GS John Vu - 31/07/2026 11:00
Trong bài diễn văn hàng năm với quốc hội Mĩ để báo cáo về hoàn cảnh quốc qua và nêu đại cương kế hoạch mà chính phủ Mĩ muốn theo đuổi trong tương lai, tổng thống Barack Obama đã làm nổi bật tiềm năng cho tạo việc làm trong các lĩnh vực công nghệ sinh học và công nghệ thông tin.

Giới khoa học chụp não người đang toan tính trả thù và phát hiện ra thứ đáng sợ hơn cả ma túy

Suy ngẫm - Long Vân - 31/07/2026 10:00
"Quân tử trả thù mười năm chưa muộn", câu nói cửa miệng quen thuộc hóa ra không chỉ đơn thuần là một triết lý sống. Dưới lăng kính của thần kinh học hiện đại, nó là mô tả chính xác về một chu kỳ gây nghiện đáng sợ.

Nhạc sĩ Trần Tiến đi xe ôm lên tận đỉnh núi, ước mơ bỏ hết thế gian

Phong cách sống - Tùng Ninh - 31/07/2026 09:00
"Tôi đi 43 nước, không nước nào thân yêu bằng Việt Nam" – nhạc sĩ Trần Tiến nói.

Thế giới trong giọt nước - Khi những người tử tế không đồng ý với nhau

Từ sách - Phim - Quang Anh - 31/07/2026 08:00
Trong "Thế giới trong giọt nước", Regina Linke không đặt các nhân vật trước lựa chọn giữa thiện và ác. Họ đều muốn giúp một con chim sẻ bị thương, nhưng lại không thống nhất về cách giúp. Cũng từ những bất đồng ấy, câu chuyện không còn chỉ nói về lòng tốt.

Bạn có thể tìm thấy bao nhiêu khuôn mặt trong bức ảnh

Thư giãn - Tr. Quang - 30/07/2026 11:00
Chúng vô cùng khó tìm. Người ta nói rằng chỉ những người có khả năng quan sát cực kỳ tinh tường mới có thể tìm thấy chúng. Liệu bạn có phải là một trong số họ?

Người EQ cao vay tiền như thế nào?

Kỹ năng - Hà Nguyên - 30/07/2026 10:00
Ai cũng có lúc cần vay tiền để giải quyết một việc cấp bách. Nhưng điều khiến một người được tin tưởng không nằm ở số tiền họ vay, mà ở cách họ mở lời, giữ cam kết và ứng xử với khoản tiền mình đang mượn. Đó cũng là một biểu hiện của EQ tài chính.

Hành trình 3.000 km vượt sa mạc đến chiếc huy chương World Cup trên cổ của mẹ Nico Williams

Truyền cảm hứng - Minh Ngọc - 30/07/2026 09:00
Sau khi Tây Ban Nha bước lên ngôi vô địch, cầu thủ 24 tuổi của La Roja đã nhìn lên khán đài rồi tiến thẳng về phía mẹ mình - bà Maria, ôm bà thật chặt rồi tháo chiếc huy chương vô địch vừa nhận được để đeo lên cổ người phụ nữ đã đứng khóc suốt trận đấu.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS