Từ bỏ - Mặt trái của việc đặt ra mục tiêu

YÊN VŨ07/04/2024 09:00
Từ bỏ - Mặt trái của việc đặt ra mục tiêu

Việc đặt ra một mục tiêu cho bạn động lực để kiên trì đi về phía trước, nhưng đồng thời, nó cũng có khả năng khiến bạn sa lầy vào những thứ không còn xứng đáng để theo đuổi.

Lâu nay, lợi ích của việc đặt ra mục tiêu đã được công nhận rộng rãi. Nó giúp cho bạn có được một “kim chỉ nam” trong cuộc sống - thứ để bạn không ngừng tiến lên. Không chỉ vậy, mục tiêu còn cho bạn động lực để tiếp tục kiên trì khi gặp trắc trở. Tuy nhiên, việc đặt ra mục tiêu mang đến nhiều lợi ích như thế không có nghĩa là nó không có những mặt trái.

Một mặt, các mục tiêu giúp bạn tập trung vào vạch đích và thúc đẩy bạn tiếp tục. Nhưng mặt khác, chính các mục tiêu cũng khiến bạn cương quyết không từ bỏ khi tình huống trở xấu, chúng làm cho bạn tập trung vào vạch đích và thúc đẩy bạn tiếp tục.

Giả dụ bạn đã đặt mục tiêu sẽ chinh phục đỉnh Everest trong năm nay. Bạn vất vả vượt qua muôn ngàn trắc trở để thực hiện hành trình và chỉ còn cách đỉnh núi 90m. Nhưng lúc này thời tiết đang trở xấu và đã đến mốc thời gian phải quay về trại. Có phải nếu quay trở về bạn sẽ thấy ấm ức và nghĩ rằng mình thất bại? Hẳn đó cũng là cảm giác đeo bám tâm trí Rob Hall - nhà leo núi nổi tiếng trên thế giới, và khách hàng của anh. Để rồi, vì quyết tâm hoàn thành mục tiêu chinh phục đỉnh Everest lần thứ năm mà nhà leo núi chuyên nghiệp này đã bỏ mạng tại nơi này.

Vạch đích là một thứ khôi hài. Một là bạn về đích, hai là không. Một khi đã đặt ra mục tiêu, chúng ta luôn lấy nó làm điểm chuẩn để đo lường bản thân và bạn chỉ được tính là thành công nếu băng qua vạch đích. Do vậy, khi phải đối diện với lựa chọn cắn răng chịu đau để chạy tiếp hay bỏ cuộc giữa chừng, thì ngay cả một chiếc chân gãy cũng không thể khiến ta từ bỏ.

Như Annie Duke đã khẳng định trong cuốn sách “Từ bỏ”: “Bởi vì chúng ta không muốn kết sổ hạch toán tinh thần khi đang chịu tổn thất, nên cứ một mực tiếp tục chạy về vạch đích, ngay cả khi cảm thấy chân mình sắp gãy, hay kể cả khi nó đã thực sự gãy”.

“Chịu tổn thất” thật ra chỉ là một trạng thái của tâm trí. Dù đã tiến khá xa so với điểm khởi đầu, chúng ta vẫn không thấy rằng mình đang được, vì chúng ta không đo lường bản thân bằng khoảng cách đã chạy được từ khi xuất phát. Chúng ta đo lường bản thân bằng việc ta có về đích hay chưa.

Suy cho cùng, mục tiêu giúp chúng ta bền bỉ hơn nhưng nó chỉ có ích trong trường hợp bạn muốn bám lấy một mục tiêu khó khăn mà xứng đáng.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Phá vỡ khuôn mẫu - Chúng ta che đậy những vết thương của mình như thế nào?

Có một câu mà các nhà trị liệu trên thế giới rất thích hỏi, chúng tôi gọi đó là câu hỏi về sự kiềm chế. Thay vì hỏi tại sao bạn làm hay không làm việc gì đó, chúng tôi sẽ hỏi điều gì ngăn bạn làm hay không làm việc gì đó. Điều gì khiến bạn phải kiềm chế?
2

[PRE-ORDER] Con đường chuyển hóa - 50 Bài giảng về con đường chân chánh giúp chuyển hóa nỗi khổ niềm đau

“Con đường chuyển hóa - 50 Bài giảng về con đường chân chánh giúp chuyển hóa nỗi khổ niềm đau”. Cuốn sách là sự tiếp nối những lời giảng sâu sắc của thầy Thích Pháp Hòa, mở ra hành trình mới giúp độc giả tìm thấy tự do và an lạc trong cuộc sống.
3

Đôi điều cần suy ngẫm - J.Krishnamurti: “Hạnh phúc không xuất hiện khi bạn tìm kiếm nó”

Như một vòng tròn luẩn quẩn, hầu hết chúng ta đều không ngừng đi tìm kiếm hạnh phúc thông qua vô vàn sự thay đổi ở mỗi giai đoạn tuổi tác của chúng ta.
4

Phá vỡ khuôn mẫu - Cái giá của việc che đậy vết thương

Chúng ta che đậy vết thương của mình vì khó đối mặt với chúng.
5

Miền đất hứa - 15 trích dẫn của Barack Obama về một nước Mỹ lý tưởng mà ông muốn

15 trích dẫn thể hiện lý tưởng của Barack Obama về một nước Mỹ mà ông muốn hướng tới, và theo ông cuốn sách này là dành cho những người trẻ tuổi với lời mời gây dựng lại một nước Mỹ sánh ngang với tất cả những gì tốt đẹp nhất...

Trí tuệ cảm xúc trong kinh doanh - Ba bước cải thiện khả năng gây thiện cảm mà nhân viên bán hàng cần biết

Người ta mua hàng từ những người họ thích và những người giống họ.

Từ bỏ - Bạn có hướng về đúng nơi cần đến

Chỗ đáng giận của bản chất “được ăn cả, ngã về không” là một khi đã đặt ra mục tiêu, chúng ta hiếm khi xem xét lại nó. Các mục tiêu có xu hướng được đặt ra rồi bị bỏ quên, trong khi vạch đích là bất di bất dịch.

Chủ nghĩa khắc kỷ - 3 phạm trù cảm xúc của người Khắc kỷ

Cần phải nhấn mạnh vai trò quan trọng của các cảm xúc vui sướng và yêu mến trong chủ nghĩa Khắc kỷ vì điều này giúp sửa đổi quan niệm sai lầm rằng chủ nghĩa Khắc kỷ là vô cảm.

Từ bỏ - Sao cứ mải miết hướng về vạch đích, mặc kệ chiếc chân gãy?

Vì sao những vận động viên chạy Marathon này, sau khi biết mình bị chấn thương vẫn tiếp tục chạy bất chấp cơn đau cho đến khi họ về đích với chiếc chân gãy?

Tài chính cho mọi người - Một số mẹo vặt giúp bạn kiểm soát chi tiêu

Có thể bạn muốn tiết kiệm nhiều hơn nhưng sau cùng lại không làm được. Có thể bạn muốn đầu tư nhưng một năm qua vẫn chưa bắt đầu. Sau đây là một số mẹo mà tác giả Paco de Leon cung cấp nhằm giúp bạn kiểm soát chi tiêu tốt hơn.

30 trích dẫn hay từ 'Quẳng gánh lo đi và vui sống'

Trong Quẳng gánh lo đi và vui sống, tác giả mang đến những phương pháp giúp bạn đọc xây dựng được thái độ sống tích cực, an tâm cảm nhận hạnh phúc và mãi mãi loại bỏ thói quen lo lắng.

Dám nghĩ nhỏ - Quan hệ xã hội tác động tỉ lệ thuận với mức độ hạnh phúc

Hầu hết chúng ta đều ý thức được tầm quan trọng của các mối quan hệ xã hội, nhưng mãi đến thời gian gần đây thì chúng ta mới tìm được bằng chứng cho thấy các mối quan hệ đó có vai trò quan trọng như thế nào đối với mức độ hạnh phúc của chúng ta.

53 trích dẫn trong 'Đắc nhân tâm' giúp bạn thay đổi cuộc đời

Thông qua cuốn sách của mình, Dale Carnegie truyền tải nhiều bài học quý giá, giúp chúng ta thoát khỏi gánh nặng lo âu, thay đổi cuộc đời.

Biến tiềm năng thành tài năng – Kỹ năng nhân cách trong con ngựa thành Troy

Các kỹ năng nhân cách giúp người hay trì hoãn có thể làm việc đúng thời hạn, giúp người hướng nội nhút nhát có can đảm để lên tiếng chống lại bất công, giúp kẻ bắt nạt trong lớp tránh cuộc ẩu đả với bạn học trước một trận đấu lớn.

Bên trong những căn phòng tối: Câu chuyện về chủ nghĩa duy linh và khoa học

Thư giãn - Đức Khương - 14/11/2024 11:00
Trong thời đại giao thoa giữa khoa học và chủ nghĩa duy linh, một trong những cuộc đối đầu nổi tiếng nhất giữa nhà ảo thuật Harry Houdini và nhà tâm linh Mina Crandon đã thu hút sự chú ý của công chúng.

Genz vung hàng chục triệu mua Labubu, đợi cả đêm để ‘săn’ bằng được chiếc ly hồng sapphire

Phong cách sống - Trang Đào - 14/11/2024 10:00
Chi tiền triệu để bóc “túi mù”, xếp hàng từ đêm tới sáng để mua Labubu với giá hàng chục triệu, rồi “phát cuồng” vì chiếc ly nước màu hồng sapphire của một thương hiệu… đó là những hành vi tiêu tiền đầy khác biệt của thế hệ Gen Z.

Biến tiềm năng thành tài năng – Kỹ năng nhân cách trong con ngựa thành Troy

Từ sách - Phim - Quang Thanh - 14/11/2024 09:00
Các kỹ năng nhân cách giúp người hay trì hoãn có thể làm việc đúng thời hạn, giúp người hướng nội nhút nhát có can đảm để lên tiếng chống lại bất công, giúp kẻ bắt nạt trong lớp tránh cuộc ẩu đả với bạn học trước một trận đấu lớn.

Sếp tồi - Nghệ thuật đàm phán với… sếp

Từ sách - Phim - Quìn - 14/11/2024 08:00
Bạn muốn từ chối nhận thêm việc sếp giao? Bạn cần trao đổi với sếp về tác động mà hành vi của họ đang gây ra cho bạn? Bạn muốn đàm phán về điều mình không thể tiếp tục chấp nhận ở công việc hiện tại?

Cảnh báo trang Facebook có "đặc quyền", chuyên đăng tin giả và mã độc

Kỹ năng - Quang Huy - 13/11/2024 12:00
Dù người dùng không hề nhấn "Thích" hay "Theo dõi", bài viết của trang Facebook này vẫn liên tục xuất hiện trên bảng tin của nhiều người, với tất cả nội dung đều là thông tin giả mạo, lừa đảo…

Từ ngày 25.12 phải xác thực số điện thoại mới được đăng bài, livestream trên mạng xã hội

Kỹ năng - Tuyết Nhung - 13/11/2024 11:00
Theo quy định mới, từ ngày 25.12.2024 chỉ những tài khoản đã xác thực mới được đăng tải thông tin (viết bài, bình luận, livestream) và chia sẻ thông tin trên mạng xã hội.

Giải mã chiến thắng thuyết phục của tân Hoa hậu Quốc tế Thanh Thủy

Phong cách sống - Mi Vân - 13/11/2024 10:15
Huỳnh Thị Thanh Thủy đăng quang Hoa hậu Việt Nam năm cô mới 20 tuổi và trở thành Hoa hậu Quốc tế ở tuổi 22. Cô cũng là đại diện đầu tiên của Việt Nam giành ngôi vị cao nhất tại Hoa hậu Quốc tế.

Sự thật về lí do người nghèo khó kiếm tiền

Suy ngẫm - Đào Trang - 13/11/2024 10:00
Sinh ra là con nhà nghèo, bạn đã rơi vào vòng lặp: Lúc nhỏ thì trả nợ, lớn lên thì mất tiền.

Biến tiềm năng thành tài năng - Những đóa hồng vươn lên từ khối bê tông

Từ sách - Phim - Quang Thanh - 13/11/2024 09:00
Chúng ta tôn vinh học sinh có năng khiếu, những vận động viên thể thao có tài năng thiên phú hoặc những thần đồng âm nhạc. Nhưng bạn không cần phải là thần đồng thì mới có thể đạt được những điều vĩ đại.

'Phá vỡ khuôn mẫu' - Tìm lại tin yêu trong trái tim mình

Từ sách - Phim - Đan Thanh - 13/11/2024 08:00
Cuốn sách “Phá vỡ khuôn mẫu” của Vienna Pharaon mở ra một cuộc hành trình tìm lại niềm tin yêu trong trái tim mỗi người, bắt đầu từ việc chữa lành bản thân trong quá khứ.

Rủi ro khi sử dụng wifi công cộng

Kỹ năng - Nhật Anh - 12/11/2024 12:00
Cục An toàn thông tin đã phân tích những rủi ro, đồng thời có lưu ý, hướng dẫn mọi người sử dụng mạng không dây công cộng một cách an toàn.

Trào lưu ‘độc lạ’ tại Trung Quốc: Thú cưng được chủ đưa đi làm để tự nuôi thân

Thư giãn - Y Vân - 12/11/2024 11:00
Xu hướng 'gửi chó mèo' đi làm đang nở rộ tại Trung Quốc trong bối cảnh số thú cưng tại nước này ước tính sẽ vượt số trẻ sơ sinh vào cuối năm nay.

Bà mẹ Do Thái tiết lộ bí kíp giúp con “hoá rồng, hoá phượng” mà chẳng cần quát tháo

Suy ngẫm - Ứng Hà Chi - 12/11/2024 10:00
Phương pháp giáo dục của người phụ nữ khiến các bậc cha mẹ phải ngả mũ thán phục bởi sự thông thái.

Phiếu khám sức khỏe, bảng lương và điểm số của con cái... hành trình của những lựa chọn

Phong cách sống - Diệu Đan - 12/11/2024 09:00
Cuộc sống không gì khác hơn là một hành trình của những lựa chọn.

Chúng ta đang thưởng thức thiên nhiên hay 'shopping' thắng cảnh?

Từ sách - Phim - YÊN VŨ - 12/11/2024 08:00
Khi nói về xu hướng du lịch hiện nay, tiến sĩ Đặng Hoàng Giang cho rằng phần lớn chúng ta chỉ đi theo lối mòn, đua nhau chụp những bức ảnh giống trên mạng xã hội mà không thực sự quan tâm đến vẻ đẹp của thiên nhiên nơi đó.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 5, 14/11/2024