Sức mạnh của hiện tại - Con đường tìm đến bình an

Eckhart Tolle sinh năm 1948 ở Đức. Ông là một vị thầy tâm linh lớn ở phương Tây và nổi tiếng trên toàn thế giới. Cuộc đời ông có một biến cố đặc biệt, nó đã thay đổi toàn bộ, biến cuộc sống ông trở nên an lạc và bình yên, và ông trở thành một vị thầy tâm linh, điều mà ông chưa từng nghĩ tới. Với cách diễn đạt dễ hiểu cùng từ ngữ hiện đại của mình, Eckhart Tolle đã trình bày cuốn sách một cách dễ tiếp cận, biến nó trở thành tác phẩm nổi tiếng thế giới.

Thật vậy! Tác phẩm “Sức Mạnh Của Hiện Tại”, như cái tên đã nói lên tất cả: Hiện tại, thứ duy nhất thực sự hiện hữu, có sức mạnh giúp ta vượt lên khỏi những khổ đau để đi tìm lại những giá trị đích thực. “Cuốn sách này có năng lực rất lớn để giúp bạn chuyển hóa khổ đau và đưa bạn đến giải thoát” theo Diện mục Nguyễn Văn Hạnh- dịch giả của cuốn sách, người đã trực nghiệm chân lý cuốn sách. Và “Sức Mạnh Của Hiện Tại” cũng đã giúp chính tôi chuyển hóa khổ đau tìm về an lạc trong thời điểm khó khăn nhất: một tai nạn bất ngờ; bị chìm đắm vào quá khứ và tương lai, với nỗi sợ hãi thường trực. Tôi không hài lòng với cuộc sống và với chính bản thân mình. Tôi muốn được giải thoát, và cuốn sách đến với tôi như con thuyền cứu người đuối nước giữa đại dương mênh mông.

Tôi đọc cuốn sách vô cùng hào hứng và tò mò. Vì khác với những quan điểm của tôi trước đó, “Sức Mạnh Của Hiện Tại” rất … mới với tôi, ví dụ như “Bạn vốn không phải là những suy tư, cảm xúc tiêu cực”, “Sự điên rồ của thời gian tâm lý”, hay “Tất cả vấn đề của bạn chỉ là ảo tưởng của trí năng”. Mỗi chương sách, chương nào chương nấy tôi cũng “mắt chữ A mồm chữ O”, gật gù “À ra vậy”. Bên cạnh đó, việc sử dụng câu hỏi tu từ cùng bố cục dạng hỏi đáp gần gũi khiến tôi như được đối thoại với chính tác giả. Đặc biệt, cuốn sách tâm linh này không chỉ một tôn giáo riêng biệt nào mà trích dẫn từ nhiều kinh sách khác nhau vì tác giả cho rằng: “Suy cho cùng chỉ có duy nhất một giáo lý tâm linh mà thôi”.

Xuyên suốt hành trình, tôi cùng sách như hai người bạn, như thầy- trò, khiến tôi thực sự tận hưởng những trí tuệ mà cuốn sách mang lại. Cùng với sự thực hành trong cuộc sống, tôi nhận thấy cuộc đời tôi thay đổi.

Tôi nhận ra lối sống đồng hóa mình với trí năng, cho rằng ta chính là những suy tư trong đầu, nhưng hóa ra ta đang đi theo nó mà không ý thức được. Ở những chương đầu về sai lầm vốn có, tôi đã thắc mắc rất nhiều,vì điều ta thường làm nay tác giả lại cho là vô minh, nhưng thầy Eckhart Tolle luôn có câu trả lời xác đáng.

Kiểm chứng lại bản thân và quan sát trong cuộc sống hằng ngày, tôi trực nghiệm được điều đó đúng. Như thầy đã nói, tôi thấy một sự hiện hữu sâu thẳm trong tôi, yên lặng, nhưng tràn đầy năng lực. Thói quen hay suy tư, miên man đã làm trong tôi ồn ào không yên. Tôi vẫn luôn vậy cho đến một ngày tôi thấy nó, tôi đã để quá khứ và tương lai giam hãm chính mình, đánh mất đi hiện tại. Thói quen này đã rút cạn năng lượng sống, cho đến khi tôi thực hành theo cuốn sách.

Đầu tiên là rửa tay, tôi học rửa tay với mọi giác quan, tai nghe tiếng nước, mũi ngửi xà phòng, mắt nhìn tay, cảm nhận bàn tay bằng xúc giác. Tôi quan sát và phản chiếu vào bên trong, quan sát cảm xúc, cách phản ứng của chính mình. “Khi bạn chiếu ánh sáng của ý thức tỉnh táo vào những mê mờ ở trong bạn thì những vô minh ấy sẽ bị tan biến ngay”. Chống đối, phủ nhận hiện tại chính là lối sống vô minh mà tác giả nhắc đến. Nhưng cái vô minh ấy như là cái gì đó rất đỗi bình thường. Hóa ra đầu óc tôi hay tự vẽ vời thêm những ý nghĩ không thực xung quanh một tình huống thực. Nhận ra tính cấp bách của việc này, chính nó là nguyên nhân bào mòn niềm vui sống, tôi thực hành nhiều thêm.

Tôi còn nhớ tôi gắng tập trung chú ý mỗi khi uống nước như thế nào, an trú trong từng nhịp thở ra sao. Tôi dành thời gian để uống từng ngụm nước, để lắng nghe chim hót, nghe gió thổi, để ngắm nhìn dáng vẻ xinh đẹp của từng cái cây… Dần dần, tôi trực nghiệm được nhiều điều. Nhưng chung quy lại, sự an bình chính hiện tại, cái ta luôn có, luôn ở sẵn đây, cái hòm chứa đầy vàng mà người ăn xin luôn tìm kiếm đang ở ngay cạnh ông ta.

Tôi của hiện tại, mỗi ngày đều tràn đầy lòng biết ơn cùng niềm vui cuộc sống. Nay tôi không để đánh mất mình trong quá khứ, tương lai, hay những suy tưởng miên man, hay một bản ngã giả tạo. Và tôi yêu thương, tôn trọng bản thân, tôn trọng giá trị của mình, từ đó mở rộng ra tình yêu thương cuộc sống, yêu đời, yêu người, yêu luôn cả vật. Dù cuộc đời có đem đến cho tôi những điều như ý, hay không như ý, tôi học cách chấp nhận, vì: “Người không hài lòng với những gì anh ta có cũng sẽ không hài lòng với những gì anh ta sẽ có”- Socrates.

Mỗi một ngày mới bắt đầu, tôi thầm cám ơn Trời Phật vì một cuộc phiêu lưu mới ngày hôm nay. Tôi còn nhớ một câu nói ở đâu đó rằng: hãy sống như cái chết đang lơ lửng trên đầu. Câu nói đó như nhắc nhở tôi, hãy chỉ sống ngày hôm nay, hãy an trú trong hiện tại, đừng để tương lai hay quá khứ nuốt chửng tâm hồn ta.

Chúng ta đã biết, đại dịch Covid 19 vừa qua đã gây ra rất nhiều đau thương mất mát. Khi đối diện với cái chết của mình hay của người khác, ta mới thấy quý trọng những giá trị bình dị nhưng nhiệm màu mà ta vẫn sẵn có. Vì cứ tưởng rằng chúng sẽ ở đây mãi, ngờ đâu cơn vô thường ập tới cuốn sạch. Vậy nên chúng ta hãy sống trọn vẹn với thái độ biết ơn, để mỗi giây phút qua đi ta không hề tiếc hối, bạn nhé!

“Sức Mạnh Của Hiện Tại” đã thay đổi cuộc đời tôi, và có thể đã thay đổi rất nhiều cuộc đời khác với vị trí Bestseller của New York Times. Cuốn sách thực sự thiết thực và hữu ích cho con người hiện đại ngày nay khi mà số lượng bệnh nhân mắc các căn bệnh tâm lý ngày càng gia tăng. Nếu bạn có chút hứng thú với cuốn sách này, tôi mong bạn có thể đọc nó. Cuốn sách chính là đặc ân mà tôi đã được Vũ trụ ban tặng, vì vậy tôi vô cùng biết ơn tác giả- thầy Eckhart Tolle, Diện mục Nguyễn Văn Hạnh, ban biên dịch sách và Trí Việt- First News cùng nhà xuất bản Thành phố Hồ Chí Minh.

Sách là nguồn tri thức của nhân loại, nhưng không phải sách nào cũng lành mạnh và phù hợp. Hãy lựa chọn cuốn sách xứng đáng và xây dựng thói quen đọc, văn hóa đọc. Biết đâu một thông điệp nào đó hay một lời giải đáp bạn cần đang nằm trong cuốn sách trên tay bạn!

Bài dự Cuộc thi “Cuốn sách thay đổi cuộc đời” do Trung ương Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam tổ chức năm 2022