Sisu, triết lý sống ngoan cường, vượt qua nghịch cảnh của Phần Lan

Minh Nguyệt03/08/2022 08:00
Sisu, triết lý sống ngoan cường, vượt qua nghịch cảnh của Phần Lan

Người có tinh thần Sisu sẽ bình tĩnh, vững vàng vượt qua mọi nghịch cảnh trong cuộc sống của mình.

5 năm liên tiếp, Phần Lan là nước hạnh phúc nhất thế giới. Phong cách sống của con người nơi đây đã và đang trở thành triết lý sống được nhiều người lựa chọn theo đuổi. Sisu là triết lý sống của người Phần Lan, thể hiện tinh thần can trường vượt qua mọi khó khăn, thử thách. Ngọn lửa "Sisu" ấy luôn nhen nhóm, hiện diện ở từng "ngóc ngách" bên trong con người Phần Lan.

Sisu - Tinh thần vượt qua mọi nghịch cảnh

Sisu (đọc là: see’- soo) là tên một phong cách sống của người Phần Lan. Khái niệm Sisu đã tồn tại ít nhất 500 năm trong tiếng Phần Lan, cụm từ này trở nên phổ biến hơn bao giờ hết từ những năm 1920 cho đến nay. Đây không phải là một cụm từ đơn thuần, mà là "sự hòa trộn" của ý chí quyết tâm, lòng ngoan cường, kiên trì vượt qua mọi khó khăn, thử thách. Cụm từ này được ví như xương sống của dân tộc Phần Lan, là phương thuốc hữu hiệu nhất giúp họ chống lại những nghịch cảnh.

Dù Sisu là từ khó để cắt nghĩa, nhưng mỗi khi từ này được phát âm ra, người Phần Lan lại thấy như được truyền một nguồn năng lượng, tiếp thêm sức mạnh, động lực vượt qua nghịch cảnh trước mắt. 

Sisu, triết lý sống ngoan cường, vượt qua nghịch cảnh của Phần Lan - đất nước hạnh phúc nhất thế giới - Ảnh 1.

Có lẽ chính vì luôn mang trong mình tinh thần Sisu mà dù sống ở nơi khí hậu khắc nghiệt, lạnh giá quanh năm nhưng người Phần Lan vẫn vững vàng bước qua cái "giá lạnh" ấy và sống vui vẻ. Họ luôn tin rằng mình đủ mạnh mẽ để có thể vượt qua mọi chông gai kia, để rồi tìm thấy được niềm vui, sự hạnh phúc ngay giữa nghịch cảnh mà họ phải đối mặt, chống chọi. 

Tinh thần Sisu thể hiện ở mọi mặt trong cuộc sống của người Phần Lan như: Có sự chuẩn bị chu đáo để đối phó với những khó khăn, thử thách, trung thực, nói lời thắng thắn, thật lòng chứ không hoa mỹ, dám thừa nhận những điểm yếu của bản thân, đề cao sự bình đẳng và công bằng cho đến việc câu cá trên băng, tắm hồ mùa đông, những chuyến đi bộ vào rừng, rời bỏ vùng an toàn thoải mái vốn có để dấn thân vào tự nhiên, đối mặt với sự thiếu thốn tiện nghi.

Cách đưa tinh thần Sisu vào cuộc sống của bạn 

Học cách đứng dậy sau vấp ngã

Sisu là tinh thần sống ngoan cường, thể hiện ý chí quyết tâm vượt qua mọi nghịch cảnh của người Phần Lan. Tinh thần ấy không cho phép họ bỏ cuộc và lùi bước. Chẳng may gặp phải những khó khăn dẫn đến thất bại, vấp ngã, họ - những người mang trong mình tinh thần Sisu vẫn cố gắng bước tiếp. 

Kiên trì, bền bỉ 

Những người thật sự kiên trì, bền bỉ cố gắng sẽ sớm đạt được mục tiêu mà bản thân đề ra và gặt hái được nhiều thành quả. 

Sisu, triết lý sống ngoan cường, vượt qua nghịch cảnh của Phần Lan - đất nước hạnh phúc nhất thế giới - Ảnh 2.

Ảnh minh họa.

Sống hòa mình với thiên nhiên

Người dân Phần Lan luôn gắn bó thân thiết với thiên nhiên hùng vĩ. Phương châm này được thấm nhuần ngay từ khi họ mới lọt lòng. Nếu bạn muốn học cách sống của người Phần Lan, bạn nên kết nối với thiên nhiên bằng nhiều cách khác nhau. Bạn hãy tận dụng thời gian nghỉ ngơi để ra ngoài và hòa mình vào bầu trời xanh, lắng nghe tiếng chim hót, hít thở không khí trong lành. Ngoài ra, bạn có thể di chuyển bàn làm việc ra cửa sổ hoặc nơi có ánh nắng trong nhà để tận dụng tối đa ánh sáng tự nhiên. Điều này có thể giúp nâng cao mức năng suất và làm dịu tâm trí của bạn. 

Quản lý stress, dành thời gian cho các sở thích cá nhân

Để cảm thấy hạnh phúc, bạn cần học cách cân bằng, không để rơi vào sự căng thẳng quá mức. Khi đã làm đủ, bạn cần nghỉ ngơi. Sau khi hoàn tất công việc, bạn nên hòa mình với những sở thích, thói quen mang lại hạnh phúc như trò chuyện với người thân thương, xem phim, nấu ăn, làm vườn, đọc sách, vẽ tranh,…

Sisu, triết lý sống ngoan cường, vượt qua nghịch cảnh của Phần Lan - đất nước hạnh phúc nhất thế giới - Ảnh 3.

Ảnh minh họa.

Hình thành thói quen đọc sách 

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc đọc sách tốt cho sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta. Người Phần Lan là một trong số những người sử dụng thư viện công cộng nhiều nhất trên thế giới. Vì vậy, tại sao không bắt đầu hành trình Sisu của bạn ngay bây giờ với một cuốn sách thú vị?

Tận dụng khoảng thời gian ở một mình 

Tạo ra khoảng thời gian một mình tận hưởng cuộc sống là một phần quan trọng của triết lý sống Sisu. Các nghi thức tắm hơi truyền thống giúp người Phần Lan kết nối cũng như chữa lành cơ thể và tâm hồn. Do đó, bạn cũng có thể áp dụng điều này bằng cách thoải mái thư giãn trong bồn tắm ấm áp vào những ngày rảnh rỗi.

Tham khảo: Trí thức trẻ, Country Living


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

"Không còn bệnh tim" với tác dụng đáng kinh ngạc khi chữa bệnh bằng oxit nitric

“Không còn bệnh tim” (No More Heart Disease) là quyển sách công phu của Dr. Louis J. Ignarro, về việc ngăn ngừa và chữa trị bệnh tim mạch bằng oxit nitric (NO).
2

Đường vào thiền - Osho: Đừng tự làm khổ mình vì những lỗi lầm đã qua

Có những đêm nằm trằn trọc vì một lỗi lầm đã qua, một lời nói khiến ai đó tổn thương, hay một lựa chọn sai lầm đổi cả cuộc đời. Quá khứ vẫn còn đó không thể xoá đi, nhưng bạn hoàn toàn có thể bước ra khỏi nó.
3

‘Hạnh phúc tuổi trẻ’ - Những lá thư Krishnamurti gửi bạn trẻ

Trong một thế giới tràn ngập thông tin như hiện nay, nhiều người trẻ đang mắc kẹt trong cuộc chạy đua điên cuồng: không ngừng tìm kiếm thành công, tình yêu, sự an toàn, thấu hiểu, tự do... Nhưng nghịch lý là, càng tìm kiếm, họ càng xa rời chính mình.
4

Minh triết trong ăn uống của phương Đông - Bạn đang ăn vì thích… hay ăn để sống khỏe?

Chúng ta đang sống trong một thời đại thịnh vượng chưa từng có với công nghệ phát triển, đời sống tiện nghi, y học hiện đại. Nhưng nghịch lý thay, bệnh tật lại ngày càng phổ biến, thậm chí còn “trẻ hóa” một cách đáng sợ.
5

'Khai mở cảm xúc' và 'Khai mở hạnh phúc' - Đừng che giấu cảm xúc bằng hai chữ “Ổn mà”

“Ổn mà” – hai chữ ngắn ngủi nhưng lại là câu trả lời phổ biến nhất trong những khoảnh khắc ta cảm thấy tệ nhất.

Cái bắt tay triệu đô - Ngôn ngữ cơ thể và giao tiếp phi ngôn từ

Ngôn ngữ cơ thể là một phần không thể thiếu trong mọi hoạt động giao tiếp hằng ngày. Ngay cả khi nói chuyện điện thoại, bạn cũng có thể gửi đi một thông điệp nào đó qua giọng điệu của mình.

Dám nghĩ nhỏ - Nghĩ nhỏ để theo đuổi mục tiêu lớn

Phương pháp giúp bạn biết cách lên kế hoạch và chia nhỏ mục tiêu nhằm dễ dàng thực hiện hơn: Nghĩ nhỏ để theo đuổi các mục tiêu lớn.

Cái bắt tay triệu đô - Bạn là người đáng giá triệu đô

Cảm nhận của chúng ta về một người có thể tác động lên tư duy cũng như ảnh hưởng đến hành động của ta. Chính vì vậy mà trong mọi tình huống, ta cần phân biệt đâu là cảm nhận chủ quan, đâu là thực tế khách quan.

Dám nghĩ nhỏ - Hai nguyên tắc của tư duy nghĩ nhỏ để thành công

Một trong những bài học quan trọng nhất của phương pháp phân mảnh là đảm bảo rằng tất cả những phần được chia nhỏ cuối cùng cũng đều giúp ích cho mục tiêu dài hạn.

Con người trải qua những gì sau khi chết ?

Khi qua đời, con người rời bỏ xác thân vật chất và hiện hữu dưới hình thức khác gọi là thân trung ấm (Bardo) hay vong linh (Spirit). Đây là trạng thái trung gian giữa cái chết và lần tái sinh tiếp theo.

‘Cái bắt tay triệu đô’ - Bạn có bảy giây để tạo nên sự khác biệt

Trước cả khi bạn mở lời, cách bạn đi đứng, bắt tay, giao tiếp bằng mắt và kết nối với đối phương đã nói lên rất nhiều điều về bạn.

‘Hỗn kỳ đài’ – Những lát cắt về Sài Gòn yêu thương

Hỗn kỳ đài” - tên một truyện ngắn và cũng là tên tập truyện ngắn thứ 6 của nhà văn trẻ Tống Phước Bảo vừa ra mắt bạn đọc.

Dám nghĩ nhỏ - Tận dụng mối quan hệ trong mạng lưới xã hội để đạt mục tiêu

Với nhiều người trong chúng ta, những công trình xây dựng đầu tiên (hoặc cuối cùng) trong đời có thể đều liên quan đến những khối xếp hình nhiều màu sắc.

Bạn đang chăm sóc bản thân thật sự hay... tiêu tiền cho bớt mệt?

"Chăm sóc bản thân" đang dần trở thành một lối sống thời thượng – với spa, shopping, và những trải nghiệm sang chảnh. Nhưng liệu tất cả những điều đó có thực sự giúp bạn chữa lành? Hay chỉ là cách để tạm thời làm dịu đi sự mệt mỏi từ bên trong?

Chân dung kẻ "sống lỗi"

Suy ngẫm - S.A - 20/06/2025 13:00
Bạn luôn cảm thấy người khác làm sai với mình, nhưng đã bao giờ tự thấy mình đối xử với bản thân cũng không ra gì chưa?

Xem "Sex Education", tôi xấu hổ nhận ra chính mình đang đẩy con trai ra khỏi nhà

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 20/06/2025 12:00
Tôi luôn nghĩ rằng mọi thứ mình làm là vì tốt cho con. Bởi tôi quá yêu con mà thôi.

ChatGPT nâng cấp giọng nói, tạo cảm giác như trò chuyện với người thực

Kỹ năng - Anh Tú - 20/06/2025 11:00
OpenAI đã cải tiến chế độ giọng nói của ChatGPT, nhằm giúp người dùng có cảm giác như đang nói chuyện với một người thật.

Dịch vụ cho thuê "người lắng nghe không phán xét" nở rộ ở TP.HCM, Hà Nội

Phong cách sống - S.A - 20/06/2025 10:00
Người cung cấp dịch vụ chỉ nghe - không đưa ra phán xét, không tư vấn tâm lý. Người tìm đến chỉ cần trút sạch tâm sự, không sợ ai bàn tán chuyện của mình. Thế là 2 bên đều vui.

TP.HCM đóng Cổng Dịch vụ công

Kỹ năng - Q.Huy - 20/06/2025 09:28
Trung tâm Chuyển đổi số TPHCM vừa thông tin chính thức về việc đóng Cổng Dịch vụ công thành phố. Kể từ 21h ngày 18/6, Cổng Dịch vụ công trực tuyến TPHCM được đóng để hợp nhất với Cổng Dịch vụ công quốc gia từ ngày 19/6.

Cuộc đời rực rỡ của Gillian Lynne: Từ cô bé bị trường từ chối dạy trở thành vũ công huyền thoại

Truyền cảm hứng - Tiểu Ngạn - 20/06/2025 09:00
Gillian Lynne là minh chứng sống cho câu nói "Không gì là không thể" và câu chuyện cuộc đời bà đã thành nguồn cảm hứng cho nhiều bậc cha mẹ trong hành trình dạy dỗ con cái.

Bạn đang chăm sóc bản thân thật sự hay... tiêu tiền cho bớt mệt?

Từ sách - Phim - Quìn - 20/06/2025 08:00
"Chăm sóc bản thân" đang dần trở thành một lối sống thời thượng – với spa, shopping, và những trải nghiệm sang chảnh. Nhưng liệu tất cả những điều đó có thực sự giúp bạn chữa lành? Hay chỉ là cách để tạm thời làm dịu đi sự mệt mỏi từ bên trong?

OpenAI nâng cấp một loạt công cụ cho ChatGPT phục vụ doanh nghiệp

Kỹ năng - Anh Tú - 19/06/2025 13:00
Với nỗ lực ngày càng tập trung vào nhóm người dùng doanh nghiệp, OpenAI vừa công bố hàng loạt nâng cấp mới cho ChatGPT.

Bậc thầy tâm lý học Carl Jung chỉ rõ 5 trụ cột của cuộc sống tốt đẹp; ai thấu hiểu - người đó HẠNH PHÚC!

Suy ngẫm - Trang Đào - 19/06/2025 12:00
Việc định rõ những "trụ cột" này sẽ giúp con đường tiến tới cuộc sống hạnh phúc của mỗi người trở nên rõ ràng và khả thi hơn.

Google khuyến nghị người dùng Gmail thực hiện ngay điều này

Kỹ năng - Nam Đoàn - 19/06/2025 11:00
Google đang kêu gọi người dùng chuyển sang một phương thức bảo mật mới, an toàn hơn để chống lại làn sóng tấn công lừa đảo ngày càng gia tăng.

5 bài học nhân sinh từ "Na Tra: Ma đồng náo hải": Hãy để cây mọc thành cây, hoa trở thành hoa

Điện ảnh - Nguyệt Phạm - 19/06/2025 10:00
Những bài học về cuộc sống sâu sắc cũng là yếu tố giúp Na Tra 2 trở thành bộ phim ăn khách nhất thế giới.

“Thế hệ cợt nhả” rủ nhau làm giàu bằng sự lạc quan: Giàu trải nghiệm là được, hết tiền thì tính sau?

Phong cách sống - Ngọc Linh - 19/06/2025 09:00
"Hết lúa chúa lại ban, hết tiền tiên lại phát". Câu nói này bỗng nổi lên như một hiện tượng vào thời điểm không thể hợp cảnh hơn: Mùa hè!

Hạnh phúc tuổi trẻ - Tuổi trẻ cũng cần đến những khoảng lặng

Từ sách - Phim - Quìn - 19/06/2025 08:00
Có bao giờ bạn dành thời gian chỉ để… ngồi yên? Không cầm điện thoại, không nghe nhạc, không tán gẫu cùng bạn bè? Trong thế giới luôn hối hả này, sự tĩnh lặng trở thành một thứ xa xỉ. Vì thế, ta ngày càng xa rời chính mình.

Xem 'Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt', tôi thề sẽ không bao giờ nói "Mẹ sống vì con"

Điện ảnh - An Chi - 18/06/2025 13:00
Đứa trẻ lớn lên trong “sự hy sinh của mẹ” sẽ không học được cách hỏi mình: “Mình muốn gì?”, mà chỉ biết hỏi: “Mình nên làm gì để cha mẹ vui?”.

Quán cà phê treo hơn 700 con gấu bông gây sốt TPHCM, bảo vệ túc trực 24/24

Thư giãn - Cẩm Tiên - 18/06/2025 12:00
Quán cà phê "Mê" ở quận Gò Vấp (TPHCM) đang trở thành điểm đến gây sốt của giới trẻ nhờ trang trí hơn 700 con gấu bông đủ kích cỡ.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 6, 20/06/2025