Sisu, triết lý sống ngoan cường, vượt qua nghịch cảnh của Phần Lan

Minh Nguyệt03/08/2022 08:00
Sisu, triết lý sống ngoan cường, vượt qua nghịch cảnh của Phần Lan

Người có tinh thần Sisu sẽ bình tĩnh, vững vàng vượt qua mọi nghịch cảnh trong cuộc sống của mình.

5 năm liên tiếp, Phần Lan là nước hạnh phúc nhất thế giới. Phong cách sống của con người nơi đây đã và đang trở thành triết lý sống được nhiều người lựa chọn theo đuổi. Sisu là triết lý sống của người Phần Lan, thể hiện tinh thần can trường vượt qua mọi khó khăn, thử thách. Ngọn lửa "Sisu" ấy luôn nhen nhóm, hiện diện ở từng "ngóc ngách" bên trong con người Phần Lan.

Sisu - Tinh thần vượt qua mọi nghịch cảnh

Sisu (đọc là: see’- soo) là tên một phong cách sống của người Phần Lan. Khái niệm Sisu đã tồn tại ít nhất 500 năm trong tiếng Phần Lan, cụm từ này trở nên phổ biến hơn bao giờ hết từ những năm 1920 cho đến nay. Đây không phải là một cụm từ đơn thuần, mà là "sự hòa trộn" của ý chí quyết tâm, lòng ngoan cường, kiên trì vượt qua mọi khó khăn, thử thách. Cụm từ này được ví như xương sống của dân tộc Phần Lan, là phương thuốc hữu hiệu nhất giúp họ chống lại những nghịch cảnh.

Dù Sisu là từ khó để cắt nghĩa, nhưng mỗi khi từ này được phát âm ra, người Phần Lan lại thấy như được truyền một nguồn năng lượng, tiếp thêm sức mạnh, động lực vượt qua nghịch cảnh trước mắt. 

Sisu, triết lý sống ngoan cường, vượt qua nghịch cảnh của Phần Lan - đất nước hạnh phúc nhất thế giới - Ảnh 1.

Có lẽ chính vì luôn mang trong mình tinh thần Sisu mà dù sống ở nơi khí hậu khắc nghiệt, lạnh giá quanh năm nhưng người Phần Lan vẫn vững vàng bước qua cái "giá lạnh" ấy và sống vui vẻ. Họ luôn tin rằng mình đủ mạnh mẽ để có thể vượt qua mọi chông gai kia, để rồi tìm thấy được niềm vui, sự hạnh phúc ngay giữa nghịch cảnh mà họ phải đối mặt, chống chọi. 

Tinh thần Sisu thể hiện ở mọi mặt trong cuộc sống của người Phần Lan như: Có sự chuẩn bị chu đáo để đối phó với những khó khăn, thử thách, trung thực, nói lời thắng thắn, thật lòng chứ không hoa mỹ, dám thừa nhận những điểm yếu của bản thân, đề cao sự bình đẳng và công bằng cho đến việc câu cá trên băng, tắm hồ mùa đông, những chuyến đi bộ vào rừng, rời bỏ vùng an toàn thoải mái vốn có để dấn thân vào tự nhiên, đối mặt với sự thiếu thốn tiện nghi.

Cách đưa tinh thần Sisu vào cuộc sống của bạn 

Học cách đứng dậy sau vấp ngã

Sisu là tinh thần sống ngoan cường, thể hiện ý chí quyết tâm vượt qua mọi nghịch cảnh của người Phần Lan. Tinh thần ấy không cho phép họ bỏ cuộc và lùi bước. Chẳng may gặp phải những khó khăn dẫn đến thất bại, vấp ngã, họ - những người mang trong mình tinh thần Sisu vẫn cố gắng bước tiếp. 

Kiên trì, bền bỉ 

Những người thật sự kiên trì, bền bỉ cố gắng sẽ sớm đạt được mục tiêu mà bản thân đề ra và gặt hái được nhiều thành quả. 

Sisu, triết lý sống ngoan cường, vượt qua nghịch cảnh của Phần Lan - đất nước hạnh phúc nhất thế giới - Ảnh 2.

Ảnh minh họa.

Sống hòa mình với thiên nhiên

Người dân Phần Lan luôn gắn bó thân thiết với thiên nhiên hùng vĩ. Phương châm này được thấm nhuần ngay từ khi họ mới lọt lòng. Nếu bạn muốn học cách sống của người Phần Lan, bạn nên kết nối với thiên nhiên bằng nhiều cách khác nhau. Bạn hãy tận dụng thời gian nghỉ ngơi để ra ngoài và hòa mình vào bầu trời xanh, lắng nghe tiếng chim hót, hít thở không khí trong lành. Ngoài ra, bạn có thể di chuyển bàn làm việc ra cửa sổ hoặc nơi có ánh nắng trong nhà để tận dụng tối đa ánh sáng tự nhiên. Điều này có thể giúp nâng cao mức năng suất và làm dịu tâm trí của bạn. 

Quản lý stress, dành thời gian cho các sở thích cá nhân

Để cảm thấy hạnh phúc, bạn cần học cách cân bằng, không để rơi vào sự căng thẳng quá mức. Khi đã làm đủ, bạn cần nghỉ ngơi. Sau khi hoàn tất công việc, bạn nên hòa mình với những sở thích, thói quen mang lại hạnh phúc như trò chuyện với người thân thương, xem phim, nấu ăn, làm vườn, đọc sách, vẽ tranh,…

Sisu, triết lý sống ngoan cường, vượt qua nghịch cảnh của Phần Lan - đất nước hạnh phúc nhất thế giới - Ảnh 3.

Ảnh minh họa.

Hình thành thói quen đọc sách 

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc đọc sách tốt cho sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta. Người Phần Lan là một trong số những người sử dụng thư viện công cộng nhiều nhất trên thế giới. Vì vậy, tại sao không bắt đầu hành trình Sisu của bạn ngay bây giờ với một cuốn sách thú vị?

Tận dụng khoảng thời gian ở một mình 

Tạo ra khoảng thời gian một mình tận hưởng cuộc sống là một phần quan trọng của triết lý sống Sisu. Các nghi thức tắm hơi truyền thống giúp người Phần Lan kết nối cũng như chữa lành cơ thể và tâm hồn. Do đó, bạn cũng có thể áp dụng điều này bằng cách thoải mái thư giãn trong bồn tắm ấm áp vào những ngày rảnh rỗi.

Tham khảo: Trí thức trẻ, Country Living


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

‘Nơi vết thương ánh sáng rọi vào’ - Cuốn sách tiên phong về Sang chấn Phức tạp

Sẽ ra sao nếu một ngày ta nhận ra mình đã bị bạo hành dưới danh nghĩa yêu thương? Liệu câu chuyện tổn thương của ta chỉ là nỗi đau mang tính cá nhân hay là bi kịch chung của một cộng đồng?
2

Đơn giản mà nói - Cái bẫy của sự phức tạp trong marketing hiện đại

Trong cuốn sách "Đơn giản mà nói" (Simply Put), tác giả Ben Guttmann đưa ra một quan điểm tưởng chừng đơn giản nhưng vô cùng quan trọng: giữa thế giới quá tải thông tin, thương hiệu nào càng rõ ràng, dễ hiểu, thương hiệu đó có cơ hội tồn tại.
3

Đại địa chấn kinh tế Kỳ 3: Mở cửa phục hồi

Ngày 04/5/2020 Ý đã mở cửa lại các cơ sở sản xuất và các nước châu Âu khác cũng bắt đầu nới lỏng một số biện pháp hạn chế.
4

Nơi vết thương ánh sáng rọi vào - EMDR: Liệu pháp giúp viết lại ký ức và chữa lành tổn thương

Trong cuốn The Body Keeps the Score, tác giả Bessel van der Kolk viết về một dạng trị liệu có tên là EMDR hay giải mẫn cảm và tái xử lý thông tin thông qua chuyển động mắt.
5

'Hạnh phúc tuổi trẻ' - Cuốn sách nhỏ gói trọn chân lý lớn về tự do và yêu thương

​​​​​​​“Hạnh phúc Tuổi trẻ” của J. Krishnamurti là một quyển sách khổ nhỏ, nhưng lại chứa đựng nhiều kiến thức, những lời khuyên giá trị, và một tấm lòng yêu thương dào dạt với người trẻ, có thể giúp chữa lành cho những người đang hoang mang, khổ đau, bế tắc.

Cái bắt tay triệu đô - Ngôn ngữ cơ thể và giao tiếp phi ngôn từ

Ngôn ngữ cơ thể là một phần không thể thiếu trong mọi hoạt động giao tiếp hằng ngày. Ngay cả khi nói chuyện điện thoại, bạn cũng có thể gửi đi một thông điệp nào đó qua giọng điệu của mình.

Dám nghĩ nhỏ - Nghĩ nhỏ để theo đuổi mục tiêu lớn

Phương pháp giúp bạn biết cách lên kế hoạch và chia nhỏ mục tiêu nhằm dễ dàng thực hiện hơn: Nghĩ nhỏ để theo đuổi các mục tiêu lớn.

Cái bắt tay triệu đô - Bạn là người đáng giá triệu đô

Cảm nhận của chúng ta về một người có thể tác động lên tư duy cũng như ảnh hưởng đến hành động của ta. Chính vì vậy mà trong mọi tình huống, ta cần phân biệt đâu là cảm nhận chủ quan, đâu là thực tế khách quan.

Dám nghĩ nhỏ - Hai nguyên tắc của tư duy nghĩ nhỏ để thành công

Một trong những bài học quan trọng nhất của phương pháp phân mảnh là đảm bảo rằng tất cả những phần được chia nhỏ cuối cùng cũng đều giúp ích cho mục tiêu dài hạn.

Con người trải qua những gì sau khi chết ?

Khi qua đời, con người rời bỏ xác thân vật chất và hiện hữu dưới hình thức khác gọi là thân trung ấm (Bardo) hay vong linh (Spirit). Đây là trạng thái trung gian giữa cái chết và lần tái sinh tiếp theo.

‘Cái bắt tay triệu đô’ - Bạn có bảy giây để tạo nên sự khác biệt

Trước cả khi bạn mở lời, cách bạn đi đứng, bắt tay, giao tiếp bằng mắt và kết nối với đối phương đã nói lên rất nhiều điều về bạn.

‘Hỗn kỳ đài’ – Những lát cắt về Sài Gòn yêu thương

Hỗn kỳ đài” - tên một truyện ngắn và cũng là tên tập truyện ngắn thứ 6 của nhà văn trẻ Tống Phước Bảo vừa ra mắt bạn đọc.

Dám nghĩ nhỏ - Tận dụng mối quan hệ trong mạng lưới xã hội để đạt mục tiêu

Với nhiều người trong chúng ta, những công trình xây dựng đầu tiên (hoặc cuối cùng) trong đời có thể đều liên quan đến những khối xếp hình nhiều màu sắc.

Phía bên kia của công nghệ

Blog GS John VU - GS John Vu - 30/07/2025 13:00
Một giáo sư về xã hội học bảo tôi: “Trong cuộc khủng hoảng tài chính, nhiều người mất việc ở mức cao nhất trong nhiều năm. Nếu mọi sự không cải thiện sớm, họ sẽ không bao giờ có khả năng phục hồi khi việc làm của họ sẽ bị những người trẻ hơn sớm chiếm mất.”

Xem "Sex Education", tôi tìm thấy bài học giúp con gái tuổi dậy thì luôn ngẩng cao đầu trong mọi mối quan hệ

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 30/07/2025 12:00
Tôi không ngờ, bộ phim "Sex Education" lại chứa đựng nhiều bài học sâu sắc đến thế.

ChatGPT gây sốc khi khuyến khích người dùng tự gây tổn thương

Kỹ năng - T.Thủy - 30/07/2025 11:00
Một cuộc điều tra của tạp chí The Atlantic (Mỹ) đã phơi bày những lỗ hổng đáng báo động trong hệ thống bảo mật của ChatGPT.

AI đang lấy gì từ công việc của con người?

Suy ngẫm - TTXVN - 30/07/2025 10:00
AI không thay thế toàn bộ công việc, mà đang dần “lấy” những nhiệm vụ nhất định - có thể là phần nhàm chán hoặc phần sáng tạo, tùy cách con người sử dụng công nghệ.

Nơi vết thương ánh sáng rọi vào – Dành tặng những ai chưa từng được chữa lành từ tổn thương gia đình

Từ sách - Phim - Minh Hằng - 30/07/2025 09:00
Có một sự thật, cay đắng và khó chấp nhận, rằng không phải gia đình nào cũng là chốn bình yên, là nơi trú ẩn an toàn để mỗi đứa trẻ lớn lên và phát triển trọn vẹn.

Quyền chủ tịch Huawei nói thẳng với những sinh viên muốn trở nên ưu tú rèn đúng 2 thứ

Phong cách sống - Trang Đào - 30/07/2025 08:00
Trong bài phát biểu mới nhất tại một trường đại học tại Thâm Quyến, quyền Chủ tịch kiêm Giám đốc tài chính Huawei Mạnh Vãn Chu đã chỉ ra cho các sinh viên những điểm quan trọng để thành công.

Hồi ký của cựu Tổng thống Joe Biden được đấu giá 10 triệu USD

Giải trí - TĐ - 29/07/2025 13:00
Cựu tổng thống cho biết ông đã “làm việc cật lực” cho cuốn sách này, vốn sẽ tập trung vào nhiệm kỳ của ông tại Nhà Trắng.

Sống sót kỳ diệu sau cơn đau tim, người phụ nữ kể về cảm giác kỳ lạ khi sang "thế giới bên kia"

Suy ngẫm - Lam Chi - 29/07/2025 12:00
Người phụ nữ đang viết một cuốn sách kể về trải nghiệm đáng kinh ngạc của mình ở “thế giới bên kia”.

8 thủ thuật tâm lý giúp bạn thu phục người khác dễ dàng

Kỹ năng - Nguyệt Ánh - 29/07/2025 11:00
Gọi tên đối phương thường xuyên trong cuộc trò chuyện là một trong những thủ thuật tâm lý đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả giúp bạn chiếm được cảm tình của họ.

TP.HCM có một “câu lạc bộ tuổi già” đặc biệt: Bán vé số, bơm xe, nấu cơm chung mỗi ngày

Truyền cảm hứng - Nam An - Ảnh, Clip: Di Anh - 29/07/2025 10:00
Quán trọ Sài Gòn Bao Dung là mái ấm nhỏ giữa lòng thành phố, nơi cưu mang và chở che những cụ già neo đơn, giúp họ có chốn đi về, bữa cơm ấm lòng và một gia đình thứ hai để nương tựa lúc xế chiều.

Xem Doraemon thấy Nobita quá tội nghiệp, giờ lớn lên mới nhận ra người cần được thương là mình!

Điện ảnh - Đông - 29/07/2025 09:00
Tuổi thơ tôi từng khóc cho Nobita. Bây giờ, tôi khóc cho chính mình.

Sức mạnh của người thấu cảm - Vẻ đẹp trong sự nhạy cảm của bạn

Từ sách - Phim - TĐ - 29/07/2025 08:00
 “Sự nhạy cảm của tôi là một siêu năng lực!"

Phỏng vấn xin việc các công ty toàn cầu

Blog GS John VU - GS John Vu - 28/07/2025 13:00
Tôi đã nhận được nhiều email hỏi về “việc làm với các công ti toàn cầu” mà tôi đã viết vài tuần trước đây. Nhiều người hỏi về cách qua được cuộc phỏng vấn với họ, cho nên sau đây là vài lời khuyên:

Xem Sex Education, tôi nhớ lại câu chuyện "cười ra nước mắt" của hàng xóm

Điện ảnh - Minh Châu - 28/07/2025 12:00
Câu chuyện khiến tôi phải suy nghĩ nhiều về cách dạy con.

15 lời khuyên "thực dụng" nhất dành cho người phụ nữ muốn sống sáng suốt và cưới đúng người

Kỹ năng - Ái Vi - 28/07/2025 11:00
Phụ nữ nào cũng mơ một tình yêu đẹp, một bến đỗ bình yên nhưng vẫn giữ được sự tự chủ và giá trị của chính mình.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 5, 31/07/2025