‘Nội lực’ - Đường dẫn đến một con người mới

Theo lẽ thường, người ta cho rằng một khi chúng ta đã hoàn toàn trưởng thành về mặt thể chất, thì não bộ cũng đồng thời được hoàn thiện và không có thêm tế bào thần kinh mới nào được sinh ra trong hệ thần kinh trung ương. Điều đó dẫn đến việc nhiều người vẫn tin tưởng phần lớn tính cách và tiềm lực của con người là phần cố định, không thể thay đổi được.

Nhưng Tara Swart không cho là vậy. Thông qua những phát hiện và nghiên cứu khoa học mới nhất, cô đã chỉ ra rằng việc tổ chức lại bộ não, hay nói chính xác hơn là điều chỉnh các đường dẫn trong não, có thể giúp chúng ta tạo ra những thay đổi lớn lao trong cuộc sống, thậm chí là đi đến một con người mới.

Theo khoa học, tất cả suy nghĩ của con người đều bắt nguồn từ các tín hiệu điện và hóa học, truyền dọc những khớp thần kinh giữa các tế bào. Mỗi tế bào thần kinh của chúng ta đều đang hoạt động cực kỳ tích cực để kết nối với các tế bào thần kinh khác. Thực tế, khi ngủ cũng là khi chúng ta tạo ra các đường dẫn thần kinh, các kết nối mới và nuôi dưỡng tế bào. Tất cả nhằm xử lý những gì ta trải nghiệm ngoài đời trong thời gian thức giấc, rồi từ đó tinh chỉnh cách ta phản ứng trước các sự kiện thường ngày.

Khi não bộ chúng ta thay đổi, ta dần trưởng thành và dày dạn hơn. Khi các đường dẫn này trở nên mạnh mẽ và vững chắc hơn nhờ sự lặp lại theo thời gian, chúng trở thành những khuôn mẫu hành vi và thói quen hoặc hữu thức hoặc vô thức. Tính khả biến thần kinh có nghĩa là chúng ta có thể đổi thay và tinh chỉnh những khuôn mẫu hành vi đó ngay cả trong giai đoạn trưởng thành.

Hệ thần kinh khả biến, ở trạng thái tích cực nhất của nó, là chìa khóa dẫn đến việc làm chủ số mệnh. Nó đảm bảo rằng, bằng sự nỗ lực, bạn có thể khắc phục các hành vi và lối suy nghĩ tiêu cực cố hữu, bao gồm cả những thói quen cùng những mối quan hệ gây hại. Tính khả biến thần kinh cũng khiến con người trở nên vị tha. Buông bỏ những mất mát hay tổn thương trong quá khứ có thể là thay đổi khó khăn nhất trong não bộ, nhưng nếu không chịu thay đổi thì chính đường dẫn này là thứ khiến chúng ta xấu hổ, mất lòng tin và thiếu vị tha, từ đó dẫn đến bế tắc.

Có thể thấy, tính khả biến thần kinh bị chi phối bởi sự lặp lại, dù tốt hay xấu. Một khi bạn đã nhận ra sự thật này một cách toàn diện, bạn có thể khai thác sức mạnh của tính khả biến thần kinh để phục vụ cho lợi ích tốt nhất của bản thân bằng việc thay thế những suy nghĩ và hành vi không mong muốn bằng những thứ bạn muốn. 

Theo Tara, Quy luật về tính khả biến thần kinh – hay chính là sức mạnh tạo ra những đường dẫn mới ở cấp độ ý thức và tiềm thức của não bộ –  là chìa khóa cho bất cứ chuyển đổi sâu sắc, lâu dài nào trong thói quen cũng như suy nghĩ của chúng ta. Từ đó, hướng con người đi đến một sự thay đổi tích cực hơn để đạt đến cuộc sống mà họ mong muốn.