tara swart, Đừng để suy nghĩ “bàn lùi” cướp mất cuộc đời của bạn

Đừng để suy nghĩ “bàn lùi” cướp mất cuộc đời của bạn

Có bao giờ bạn vừa nảy ra một ý tưởng liền vội vàng tự gạt đi vì nghĩ “mình không làm nổi đâu”, “người khác giỏi hơn mình nhiều”? Có bao giờ bạn chưa kịp bắt đầu mà đã tự thấy thất bại? Chúng ta thường nghĩ kẻ ngăn mình tiến lên là người khác, nhưng thật ra, kẻ ấy lại đang ở ngay trong đầu ta - lối suy nghĩ “bàn lùi” mang tên nỗi sợ, hoài nghi và tự giới hạn.

Phương pháp sống mạnh mẽ và hạnh phúc qua góc nhìn của bác sĩ

"Nội lực", "Đứa trẻ được nuôi trong chuồng chó" và "Chăm sóc bản thân thật sự" là những cuốn sách do chính tay các bác sĩ, chuyên gia thần kinh học chắp bút, phân tích nhiều mặt trong vấn đề sức khỏe tinh thần của con người hiện nay.

4 cuốn sách giúp bạn tự tin bước vào năm mới

Năm mới thường là thời điểm mọi người lên kế hoạch cho nhiều dự định mới. Nếu bạn đang nung nấu quyết tâm cải thiện bản thân, 4 tựa sách sau đây có thể giúp bạn thay đổi cách nhìn nhận và khai phá tiềm năng của mình để tự tin bước vào năm 2025.

Bộ sách: Những nữ tác giả giúp truyền cảm hứng và thay đổi tư duy của bạn

Nhiều năm qua, những nữ tác giả như Michelle Obama, Rana Foroohar, Tara Swart… đã truyền cảm hứng đến hàng triệu người, giúp họ thay đổi tư duy để tiến đến cuộc sống tốt hơn.

Nội lực - Quyển sách đánh thức sức mạnh tiềm ẩn trong bạn

Chúng ta đang sống trong thời đại công nghệ với tốc độ phát triển nhanh chóng. Điều đó đòi hỏi mọi người phải “tăng tốc” để theo kịp guồng quay của xã hội, dẫn đến việc đôi lúc chúng ta cảm thấy lạc lõng, quên mất mình là ai, đang đi về đâu.

Nội lực - Bạn có đang “chăm sóc” bộ não của mình đúng cách?

Hãy ngừng xem nhẹ vai trò của bộ não, bởi vì nó kiểm soát cuộc đời chúng ta, từ sự tự tin, các mối quan hệ, óc sáng tạo đến lòng tự trọng, mục tiêu cuộc đời và còn nhiều thứ nữa...

Nội lực - Khi niềm tin ‘uốn nắn’ cách con người suy nghĩ

Niềm tin là một nguồn lực diệu kỳ, mang đến cho con người nguồn sức mạnh vô hạn. Trong quyển sách “Nội lực” (The Source), tiến sĩ Tara Swart cho thấy niềm tin có thể giúp con người thay đổi bản thân và cả thế giới này.

Nội lực - Thiết kế tầm nhìn tương lai với bảng kế hoạch thực thi

Theo tiến sĩ Tara Swart, việc sử dụng bảng kế hoạch thực thi có thể giúp bạn hiện thực hóa những mong muốn và khát vọng sâu thẳm nhất.

Nội lực - Tại sao “thuật hình dung” thật sự hiệu nghiệm?

Hãy thử nghĩ về những cuộc gặp có rủi ro cao như một buổi phỏng vấn xin việc hay một buổi xem mắt. Chúng ta chắc chắn sẽ cảm thấy căng thẳng bởi vì bộ não luôn cảnh giác với bất cứ thứ gì mà ta không quen thuộc.

Nội lực - Gieo động lực, gặt thành công

Phải chăng ý nghĩ “gieo động lực, gặt thành công” chỉ là lời nói sáo rỗng? Lỡ như cả đời ta không thể tìm thấy động lực sẽ ra sao?

Nội lực - 5 “người bạn” thầm lặng của động lực

Điều gì đứng sau sự bền chí của một người? Trong cuốn sách “Nội lực” (tựa gốc: “The Source”), nhà thần kinh học, nhà khai vấn Tara Swart đã đưa ra những quan điểm thú vị:

‘Nội lực’ - Đường dẫn đến một con người mới

Để xây dựng nội lực cho bản thân, đầu tiên bạn phải hiểu được rằng não bộ của chúng ta rất năng động, linh hoạt và có khả năng tái thiết lập những đường dẫn của nó thông qua nỗ lực cao độ.

Nội lực - Khoa học nói gì về luật hấp dẫn?

Luật hấp dẫn (Law of Attraction), như những bậc thầy phát triển bản thân vẫn thường nhắc đến, có nghĩa rằng: Bằng cách thực sự khao khát một điều gì đó, điều đó sẽ xảy đến với bạn.

Nội lực - Khi não bộ là kẻ thù của chúng ta

Trong cuộc sống, đôi khi chúng ta oán trách về sự xui rủi của bản thân, nhưng ít ai biết được, chính não bộ mới là “thủ phạm” khiến ta vô tình không đạt đến cuộc sống mà mình mong muốn.