Hạnh phúc đến từ sự biến mất - Vô ngã để hạnh phúc

Đan Thanh03/08/2024 08:00
Hạnh phúc đến từ sự biến mất - Vô ngã để hạnh phúc

Đi tìm hạnh phúc quanh trần thế cũng như tìm một con rùa có ria mép, đó là việc làm vô ích. Hạnh phúc chỉ có thể xuất hiện khi tâm hồn ta thật sự tĩnh tại, buông bỏ và tự do với bản ngã "biến mất" của mình.

Trong "Hạnh phúc đến từ sự biến mất", tu sĩ Ajahn Brahm viết: "Hãy quay Tâm của bạn khỏi thế giới, đó là điều kiện cho cả bạn cũng được tự do. Như Ajahn Chah đã từng nói, đi loanh quanh trên trần thế tìm hạnh phúc thì giống hệt như truy tìm con rùa có ria mép. Thật là vô ích. Nếu bạn buông bỏ, bạn có thể tĩnh tại, an bình ở bất kỳ nơi đâu, bất kỳ lúc nào. Bạn không sợ Tâm định, nên Tâm định sẽ xuất hiện. Bạn không sợ biến mất, nên bạn an bình và tự do. Đây là cách nhận ra cái vô ngã, cách buông bỏ mọi thứ, cách tận diệt bể khổ."

"Vô ngã" hay "anatta" là một trong những giáo lý cốt lõi của Phật giáo, nhấn mạnh vào một cái tôi "không là gì cả". Ý thức về "cái tôi biến mất" là cuộc đấu tranh gian khổ của người tu hành, khi phải từ bỏ hoàn toàn ý niệm về nhân dạng, tên, tuổi, quá khứ, địa vị, bằng cấp… vốn đã làm nên con người mình trước đây. Nhưng chỉ khi bạn từ bỏ sự kiểm soát và buông bỏ bản ngã thì sự vật, hiện tượng xung quanh mình mới trở nên tĩnh tại. Thứ còn lại cuối cùng khi đó sẽ là sự tự do, bình an và hạnh phúc.

Cũng theo Ajahn Brahm, bằng cách luyện tập hành thiền, bạn sẽ tiến dần đến con đường chứng ngộ của Phật pháp. Lúc ban đầu, bạn có thể sẽ sợ hãi về sự biến mất của chính mình. Nhưng dần dà, bạn sẽ thấy rằng việc ngừng suy nghĩ và kiểm soát giúp bạn dễ dàng thoát khỏi những muộn phiền và lo âu. Cảm giác hạnh phúc đến từ vật chất hữu hình vốn dĩ sẽ không thể tồn tại lâu dài. Chỉ khi bạn không bị ràng buộc bởi bất cứ điều gì kể cả bản thân mình, bạn mới thật sự có thể cảm thấy tự tại và hạnh phúc.

Nhẹ nhàng, dễ hiểu nhưng cũng đầy sự thâm thúy, Ajahn Brahm đã mang chủ đề "vô ngã" đến gần hơn với cuộc sống hàng ngày của mỗi chúng ta. Tác giả đã khuyến khích người đọc đối mặt với những sự thật khó khăn về thế giới và bản thân mình, đồng thời chỉ ra rằng hạnh phúc đích thực đến từ việc nhận thức tất cả mọi vật, mọi hiện tượng đều là vô thường, kể cả bản ngã. 

Trong "Hạnh phúc đến từ sự biến mất", Ajahn Brahm không chỉ giải thích khái niệm "vô ngã" từ góc độ lý thuyết mà còn minh họa nó qua những câu chuyện thực tiễn và các bài tập thực hành giúp người đọc dễ dàng thực hành để đạt đến sự thức tỉnh ngay trong thực tại.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Chia sẻ từ trái tim - Mùa Vu Lan: Con cái là phước hay là nghiệp?

Người ta thường nói: “Cha mẹ sinh con, trời sinh tánh”. Thật ra câu đó chỉ để an ủi thôi, chứ đúng ra cha mẹ sinh con là duyên của cha mẹ, còn con được như thế nào là giữa cái nghiệp của nó và phước của cha mẹ.
2

Ánh lửa tình bạn - Người bạn thật sự

“Người bạn thật sự là người bước vào cuộc sống của bạn khi cả thế giới bước ra.”– Walter Winchel
3

Con đường chuyển hóa - Nói nhiều không bằng nói đúng

Ngày xưa, đức Phật ở trong rừng với các thầy đệ tử. Một hôm, Phật cầm một nắm lá lên và hỏi các thầy: “Nắm lá trong tay tôi nhiều, hay nắm lá trong rừng này nhiều?”. Các vị trả lời: “Nắm lá trong tay của đức Thế Tôn so với nắm lá trong rừng thì chẳng là bao nhiêu hết”.
4

Hạt giống tâm hồn - Điều thật sự quan trọng

“Chúng ta đều là những thiên thần một cánh, và chúng ta chỉ bay được khi ôm chặt lấy nhau.”- Luciano De Crescenzo
5

‘Sức mạnh của Đạo’ - Nghệ thuật sống trong dòng chảy của Đạo

​​​​​​​Trong nhịp sống hiện đại, hội chứng cuồng công việc (workaholism) hay kiệt sức (burnout) đang dần trở thành “căn bệnh thời đại”. Con người bận rộn theo đuổi thành công, không ngừng tối ưu hiệu suất và lấp kín từng khoảng thời gian trong ngày, nhưng lại hiếm khi cảm thấy viên mãn, hạnh phúc trong việc mình làm.

Chia sẻ từ trái tim - Mình tạo nghiệp rồi thừa hưởng chính cái nghiệp của mình

Nhân quả là luật chung chứ không của riêng một đạo nào cả. Cho nên một người dù không tin Phật, không theo đạo gì nhưng sống bằng nhân thiện thì sẽ hưởng quả thiện.

Chia sẻ từ trái tim - Tha thứ cho người khác cũng là tha thứ cho mình

Trong cuộc sống đầy biến động, mỗi chúng ta đều có những lúc bị tổn thương bởi lời nói hay hành động của người khác. Khi ấy, sự phản kháng và nỗi sợ nảy sinh là những phản ứng tự nhiên.

Cảm xúc - Osho: Thiền, chìa khóa mở cánh cửa hạnh phúc trong cuộc sống hiện đại

Trong xã hội hiện đại, thiền không chỉ là một phương pháp tôn giáo hay tâm linh, mà còn là một công cụ hiệu quả để cải thiện chất lượng cuộc sống hàng ngày. Vậy thiền là gì và tại sao nó có thể mang lại giá trị như thế?

Chia sẻ từ trái tim - Một cách đưa đạo vào đời bình dị mà thông tuệ

Trước khi đọc “Chia sẻ từ trái tim” của Sa Môn Thích Pháp Hoà, tôi từng nghe nhiều pháp thoại của thầy, và luôn bị cuốn hút bởi những chia sẻ giản dị, mộc mạc mà vô cùng thông tuệ.

Hạnh phúc mỗi ngày - Mỗi khoảnh khắc cuộc sống là một phần câu chuyện của mỗi người

Cuộc sống là một chuỗi những câu chuyện, mỗi khoảnh khắc trong cuộc sống đều là một phần của một câu chuyện, dù lớn hay nhỏ .Những câu chuyện này đan xen vào nhau, tạo nên bức tranh tổng thể về cuộc đời mỗi người.

Hạnh phúc mỗi ngày - Khổ đau, Tức giận và Yêu một người

Thông qua những câu từ ngắn gọn, dễ hiểu nhưng không kém phần thi vị và sâu sắc, thiền sư Ajahn Brahm giúp bạn lý giải những khái niệm về cảm xúc, nhận ra những sự thật của tâm lý con người.

Chia sẻ từ trái tim - Mỉm cười mà ngẫm sự đời

Giữa “cơn bão” tổn thương tâm lý càn quét khắp nơi khiến lòng người dễ dàng mất phương hướng trong cuộc sống. Pháp thoại từ thầy Thích Pháp Hòa như bàn tay màu nhiệm xoa dịu những tổn thương.

Hạnh phúc mỗi ngày - Bí mật của cuộc sống

“Dù bạn nghĩ một việc sẽ xảy ra thế nào đi nữa, nó vẫn có thể sẽ xảy ra theo một hướng khác.”

Thần đồng 15 tuổi đỗ đại học, trở thành thiên tài thi ca nhưng cuộc đời khép lại ở tuổi 25

Phong cách sống - Thiên An - 15/08/2026 10:00
Cuộc đời của một trong những nhà thơ tài hoa nhưng đoản mệnh nhất Trung Quốc hiện đại vẫn còn để lại nhiều suy ngẫm cho đến tận ngày nay.

Chia sẻ từ trái tim - Mùa Vu Lan: Đứa con liệt sanh

Từ sách - Phim - FN - 15/08/2026 09:00
Bây giờ đến dạng con thứ ba. Nếu cha mẹ tu hành, làm thiện, làm lành mà đứa con lại không thiện, không lành thì đứa con đó, đức Phật gọi là liệt sanh.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS