Cảm xúc - Osho: Thiền, chìa khóa mở cánh cửa hạnh phúc trong cuộc sống hiện đại

Quìn01/08/2024 08:00
Cảm xúc - Osho: Thiền, chìa khóa mở cánh cửa hạnh phúc trong cuộc sống hiện đại

Trong xã hội hiện đại, thiền không chỉ là một phương pháp tôn giáo hay tâm linh, mà còn là một công cụ hiệu quả để cải thiện chất lượng cuộc sống hàng ngày. Vậy thiền là gì và tại sao nó có thể mang lại giá trị như thế?

Bậc thầy tâm linh Osho đã định nghĩa thiền là một trạng thái của tâm trí, là một nghệ thuật sống. Trong cuốn sách “Cảm xúc” của mình, ông chia sẻ: “Mục đích của thiền là giúp bạn nhận biết tất cả những gì thuộc về tâm trí và tách bạch bản thân với toàn bộ những thứ đó. Khi tâm trí nổi giận, bạn có thể nhận ra đó chỉ là một chiếc đĩa than được thu âm sẵn. Khi tâm trí buồn bực, bạn có thể nhớ ra rằng đó cũng chỉ là một bản ghi âm. Một tình huống nào đó đang bấm nút điều khiển từ xa và bạn cảm thấy buồn, bạn cảm thấy tức giận, bạn cảm thấy thất vọng, bạn cảm thấy lo lắng, bạn cảm thấy căng thẳng - tất cả những cảm xúc này đều đến từ bên ngoài và tâm trí của bạn đang phản ứng với chúng. Còn bạn là người quan sát, chứ không phải là người phản ứng. Đó không phải là phản ứng của bạn.”

Osho cho rằng toàn bộ quá trình thiền tập là bài học về sự tỉnh thức, tỉnh táo và ý thức. Quá trình tìm thấy sự tỉnh thức này chính là giác ngộ. Bạn không còn là con rối chịu sự điều khiển của tâm trí. Giờ đây, tâm trí không còn có thể phản ứng tự động, tự chủ như cách nó từng làm trước đó. Nó cần sự cho phép của bạn. Nếu ai đó xúc phạm bạn và bạn không muốn tức giận, vậy thì bạn không cần tức giận.

Phật Thích Ca Mâu Ni từng nói với các đồ đệ: “Nổi giận là một việc ngu ngốc đến mức thật kỳ lạ khi những con người có trí tuệ lại cứ tức giận mãi. Ai đó làm gì đó và các con nổi giận? Anh ta có thể làm sai điều gì đó, anh ta có thể nói sai điều gì đó, anh ta có thể đang tìm cách làm bẽ mặt các con, xúc phạm các con - nhưng đó là tự do của anh ta. Nếu con phản ứng thì con chính là nô lệ. Nếu con nói với người đó: ‘Xúc phạm tôi là niềm vui của anh, còn không nổi giận là niềm vui của tôi’ thì con đang hành xử như một người chủ”.

Chừng nào người chủ này chưa hiện thật rõ nét trong bạn, chưa được kết tinh trong bạn, chừng đó bạn vẫn chưa có linh hồn. Bạn chỉ là một chiếc đĩa than, và khi bạn càng lớn tuổi, nội dung được ghi trong chiếc đĩa đó càng nhiều lên. Bạn trở nên hiểu biết hơn và mọi người nghĩ rằng bạn trở nên thông thái hơn - trong khi sự thật là bạn chỉ trở thành một con lừa thồ đầy sách.

Thiền mang lại sự tỉnh thức, giúp chúng ta làm chủ tâm trí và cảm xúc, từ đó dẫn đến một cuộc sống hạnh phúc và an lạc hơn. Hãy bắt đầu hành trình thiền tập của bạn ngay hôm nay để mở ra cánh cửa hạnh phúc đang chờ đón bạn.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Nhờ xem phim Sex Education mà con gái tôi đã dám thú nhận 1 bí mật với mẹ!

Linh tính của người mẹ mách bảo tôi: Con đang gặp vấn đề!
2

Chăm sóc bản thân thật sự - Cẩm nang định nghĩa lại cách yêu thương chính mình

Nếu bạn đang cảm thấy lạc lõng, mệt mỏi hoặc hoài nghi về giá trị của chính mình, hãy để "Chăm sóc bản thân thật sự" (Real self-care) trở thành kim chỉ nam giúp bạn tìm lại con đường đúng đắn, giúp bản thân khỏe mạnh và hạnh phúc từ trong ra ngoài.
3

Tự do - Như chim tung cánh: Ba chiều kích của tự do theo 'bậc thầy tâm linh' Osho

Nhiều người cho rằng tự do là được làm điều mình muốn, sống theo cách mình muốn, nhưng “bậc thầy tâm linh” Osho cho rằng sự tự do thực sự còn sâu sắc hơn nhiều.
4

‘Chăm sóc bản thân thật sự’ - Làm cách nào để chăm sóc bản thân đúng cách?

​​​​​​​Gần đây, khái niệm “chăm sóc bản thân” tràn ngập khắp mạng xã hội, từ những video hướng dẫn yoga đến hình ảnh các bình nước sang trọng được gắn tag #SelfCare. Nhưng làm thế nào để chăm sóc bản thân đúng cách trong cuộc sống bận rộn?
5

“Đơn giản mà nói” còn là cách để chúng ta tiến về phía trước

Vì sao câu nói “làm cho nước Mỹ vĩ đại trở lại” của Donald Trump tạo ra sức mạnh to lớn? Vì sao câu “Thưởng thức theo cách bạn muốn” của Burger King thu hút đông đảo khách hàng? Vì đó là những thông điệp chứa đựng sức mạnh của sự đơn giản.

Chia sẻ từ trái tim - Một cách đưa đạo vào đời bình dị mà thông tuệ

Trước khi đọc “Chia sẻ từ trái tim” của Sa Môn Thích Pháp Hoà, tôi từng nghe nhiều pháp thoại của thầy, và luôn bị cuốn hút bởi những chia sẻ giản dị, mộc mạc mà vô cùng thông tuệ.

Hạnh phúc mỗi ngày - Mỗi khoảnh khắc cuộc sống là một phần câu chuyện của mỗi người

Cuộc sống là một chuỗi những câu chuyện, mỗi khoảnh khắc trong cuộc sống đều là một phần của một câu chuyện, dù lớn hay nhỏ .Những câu chuyện này đan xen vào nhau, tạo nên bức tranh tổng thể về cuộc đời mỗi người.

Hạnh phúc mỗi ngày - Khổ đau, Tức giận và Yêu một người

Thông qua những câu từ ngắn gọn, dễ hiểu nhưng không kém phần thi vị và sâu sắc, thiền sư Ajahn Brahm giúp bạn lý giải những khái niệm về cảm xúc, nhận ra những sự thật của tâm lý con người.

Chia sẻ từ trái tim - Mỉm cười mà ngẫm sự đời

Giữa “cơn bão” tổn thương tâm lý càn quét khắp nơi khiến lòng người dễ dàng mất phương hướng trong cuộc sống. Pháp thoại từ thầy Thích Pháp Hòa như bàn tay màu nhiệm xoa dịu những tổn thương.

Hạnh phúc mỗi ngày - Bí mật của cuộc sống

“Dù bạn nghĩ một việc sẽ xảy ra thế nào đi nữa, nó vẫn có thể sẽ xảy ra theo một hướng khác.”

Bộ sách Để con chăm sóc cha – mẹ: Hiếu thảo là bông hoa rực rỡ trong hành trình cuối đau thương

"Để con chăm sóc cha” – “Để con chăm sóc mẹ” là câu chuyện cảm động và mang tính “chữa lành” cho không chỉ riêng những người chăm sóc mà còn là cơ hội để mỗi chúng ta nhìn nhận trong mối quan hệ với gia đình – những người thân yêu nhất.

Những điều tôi học được về phương pháp thiền từ Krishnamurti

Thiền, theo Krishnamurti, không chỉ là một kỹ thuật hay phương pháp cụ thể mà là một trạng thái của tâm trí vào thời điểm hiện tại. Dưới đây là những bài học sâu sắc tôi đã rút ra được từ triết lý thiền của ông:

Bộ sách Để con chăm sóc cha mẹ - Những trang sách tràn đầy tình thương và hiếu thảo

Cuốn sách này dành cho: Tất cả chúng ta, những người đã, đang và sẽ trải qua hành trình chăm sóc cuối đời cho những người thân yêu nhất.

Xem phim Sex Education, tôi nhận ra mình sai trong việc giáo dục giới tính cho con

Từ sách - Phim - Thanh Hương - 31/01/2025 13:00
Xem phim, tôi mới ngỡ ngàng nhận ra mình sai ở đâu, vì sao con lại khó chịu.

Phim Tết Ất Tỵ: Trấn Thành thắng lớn, Thu Trang được khen

Giải trí - Hoàng Phương Lê - 31/01/2025 12:00
Phim "Bộ tứ báo thủ" của Trấn Thành lập kỷ lục doanh thu, nhưng phim "Nụ hôn bạc tỷ" của Thu Trang mới là phim tết được khen nhất.

Video drone và robot chó bắn nhau bằng pháo hoa khơi dậy cuộc thảo luận tương lai chiến tranh không người lái

Thư giãn - Sơn Vân - 31/01/2025 11:00
Video máy bay không người lái và robot chó bắn pháo hoa vào nhau lan truyền mạnh mẽ trên mạng xã hội Trung Quốc, khơi dậy các cuộc thảo luận sôi nổi về tương lai của chiến tranh không người lái.

Năm mới, áp dụng ngay lời khuyên của ông chủ Facebook

Suy ngẫm - Ứng Hà Chi - 31/01/2025 10:00
Vị tỷ phú này muốn nói với thế hệ trẻ rằng đừng lo sợ vớ vẩn khi bạn chưa bắt đầu cố gắng.

Biến tiềm năng thành tài năng - Cách phát triển nhanh nhất là cạnh tranh với chính mình

Từ sách - Phim - YÊN VŨ - 31/01/2025 09:00
Đôi khi chúng ta so sánh với người khác, từ cách ăn mặc, tóc tai cho đến năng lực... để biết bản thân đã tiến bộ hay chưa. Tuy nhiên, cách phát triển hiệu quả nhất không nằm ở việc vượt qua người khác, mà là cạnh tranh với chính mình.

Đơn giản mà nói - "Lấy ngắn nuôi dài", khi thông điệp đơn giản dẫn lối thành công

Từ sách - Phim - Quìn - 31/01/2025 08:00
Hãy thử áp dụng công thức “lấy ngắn nuôi dài” trong cuộc sống và công việc. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy một chút đơn giản có thể tạo nên những điều phi thường ra sao.

Phim Sex Education: Bố mẹ nào còn giữ lối nuôi dạy "độc hại" này thì thật tai hại cho con cái

Từ sách - Phim - Thanh Hương - 30/01/2025 12:00
Kiểu nuôi dạy con độc hại này đang khiến nhiều đứa trẻ kiệt quệ.

Ứng dụng Blockchain và AI vào học tập để làm chủ tương lai

Kỹ năng - Lam Thanh - 30/01/2025 11:00
Các nghiên cứu toàn cầu dự báo rằng AI sẽ tăng năng suất lao động toàn cầu thêm 40% vào năm 2035, mở ra cơ hội lớn trong việc cải thiện hiệu quả công việc và học tập.

Người giàu không chỉ dùng tiền để được người khác giúp đỡ, đây mới thực sự là thứ ‘vũ khí’ bí mật

Suy ngẫm - Đinh Anh - 30/01/2025 10:00
Thực tế, thứ ‘vũ khí’ mà người giàu sử dụng để có được sự giúp sức là điều mà chúng ta ai cũng có.

Kích hoạt tiềm năng - Khai xuân đột phá, khơi dậy tiềm năng

Từ sách - Phim - Đan Thanh - 30/01/2025 09:00
“Kích hoạt tiềm năng” được viết bởi các tác giả thuộc FranklinCovey - tổ chức toàn cầu chuyên về đào tạo và phát triển lãnh đạo, kiến tạo văn hóa, triển khai chiến lược cho các doanh nghiệp.

2025 muốn 'Tự do như chim tung cánh' - 7 triết lý từ đạo sư Osho giúp bạn trẻ có một năm mới thật… CHÁY

Từ sách - Phim - Quìn - 30/01/2025 08:00
Hãy sống như hạt giống bung nở, như hoa tỏa hương, như chim tung cánh tự do! Đón nhận cả niềm vui lẫn khó khăn, tận hưởng từng khoảnh khắc với âm nhạc, thiền, tình yêu.

Xem kịch 'Tóc mai sợi vắn sợi dài' để hoài niệm về tình người thế hệ xưa

Giải trí - Tam Anh - 29/01/2025 13:00
Nếu so với nhiều thập niên trước, quan niệm sống và nhịp sống ngày nay đã khác đi rất nhiều. Có những thứ không còn phù hợp, nhưng cũng có nhiều giá trị xưa không còn nguyên vẹn đã tạo nên sự tiếc nuối cho nhiều người các thế hệ.

Bạn muốn hẹn hò - Nam kỹ sư liên tục "thả thính", chinh phục nữ tiếp viên xinh đẹp

Truyền hình - Lam Phương - 29/01/2025 12:00
Những lời tán tỉnh của Tấn Đức đã để lại ấn tượng trong lòng Quỳnh Châu.

Bí quyết thành công của người Do Thái: Áp dụng đúng quy tắc 78:22

Suy ngẫm - Trang Đào - 29/01/2025 11:00
Người Do Thái tin rằng quy tắc 78:22 chính là luật lệ của cuộc sống, điều này đã giúp họ trở thành những doanh nhân số 1 thế giới.

Biển người chen chân xem linh vật rắn dài 50m ở đường hoa Nguyễn Huệ

Giải trí - Nam Anh - 29/01/2025 10:00
Tối 27/1 (nhằm ngày 28 Tết), đường hoa Nguyễn Huệ Tết Ất Tỵ 2025 chính thức mở cửa đón người dân và du khách vào thưởng lãm, du xuân.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 6, 31/01/2025