Hạnh phúc mỗi ngày - Khổ đau, Tức giận và Yêu một người

Ngọc Bích29/07/2024 08:00
Hạnh phúc mỗi ngày - Khổ đau, Tức giận và Yêu một người

Thông qua những câu từ ngắn gọn, dễ hiểu nhưng không kém phần thi vị và sâu sắc, thiền sư Ajahn Brahm giúp bạn lý giải những khái niệm về cảm xúc, nhận ra những sự thật của tâm lý con người.

Chẳng hạn như:

”Khổ đau là những gì bạn đòi hỏi cuộc đời những gì cuộc đời này không thể đáp ứng". 

Câu nói chứa đựng một bài học sâu sắc về sự chấp nhận và kỳ vọng trong cuộc sống. Ta thấy rằng sự khổ đau xuất phát từ việc chúng ta mong đợi những điều không thực tế hoặc không thể xảy ra trong cuộc đời. Ví dụ, mong muốn một công việc hoàn hảo không có khó khăn, hay một mối quan hệ không bao giờ có mâu thuẫn. Những kỳ vọng này thường không thể đạt được trong thực tế, dẫn đến cảm giác thất bại và đau khổ khi chúng ta phải đối diện với những bất như ý. 

Câu nói này giúp ta nhận thức rõ tại sao chúng ta lại đau khổ. Thay vì cố gắng thay đổi những điều không thể thay đổi, chúng ta nên học cách chấp nhận những hạn chế và thử thách mà cuộc sống mang lại. Khi chấp nhận rằng cuộc sống có những khía cạnh không hoàn hảo, chúng ta có thể giảm bớt sự đau khổ và tìm thấy sự bình an trong những điều nhỏ bé và thực tế.

“Khi ai đó tức giận với bạn, họ cho thấy nhiều điều về chính họ hơn là về bạn"

Câu nói chứa đựng một thông điệp quan trọng về cách chúng ta hiểu và xử lý những cảm xúc tiêu cực từ người khác. Khi ai đó tức giận với bạn, thực ra họ đang phản ánh nhiều hơn về chính bản thân họ hơn là về bạn. Sự tức giận của người khác thường không phải là do hành động cụ thể của bạn, mà là kết quả của những vấn đề nội tại của họ. Cơn giận có thể xuất phát từ những cảm xúc chưa được giải quyết, kỳ vọng không được đáp ứng, hoặc những vấn đề cá nhân mà họ đang đối mặt.

Thực tế là, khi họ cảm thấy thất vọng hoặc không hài lòng với cuộc sống, họ dễ dàng đổ lỗi cho người khác, trong đó có bạn. Do đó, việc hiểu rằng sự tức giận của người khác phản ánh trạng thái tâm lý và cảm xúc của họ giúp bạn giữ được sự bình tĩnh và không bị cuốn theo cảm xúc tiêu cực. Điều này không chỉ giúp bạn duy trì mối quan hệ hòa hợp mà còn tạo điều kiện để bạn phản ứng một cách thông cảm và thấu hiểu hơn.

“Yêu không giống như thích. Ai cũng có thể thích một người nào đó. Còn tình yêu đích thực là yêu cả những điều mà đôi khi bạn không thích ở đối phương.”

Câu nói này nhấn mạnh sự khác biệt cơ bản giữa tình yêu và sự thích thú. Thích một người có thể chỉ là cảm giác ban đầu, khi bạn bị thu hút bởi những đặc điểm tích cực của họ. Trong khi đó, tình yêu đích thực là một cảm xúc sâu sắc hơn, bao gồm việc chấp nhận và yêu thương cả những khía cạnh mà bạn không hẳn đã yêu thích.

Tình yêu đích thực không chỉ dựa vào những phẩm chất đáng yêu, mà còn bao gồm việc chấp nhận và yêu thương cả những điều không hoàn hảo hoặc khác biệt của người ấy. Đây là một dấu hiệu của sự cam kết và lòng từ bi sâu sắc, khi bạn có thể yêu một người không chỉ vì những gì họ thể hiện ra bên ngoài mà còn vì toàn bộ con người họ, với cả ưu điểm lẫn khuyết điểm.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Chiến thắng con quỷ bên trong - Phụ nữ muốn sống một cuộc đời rực rỡ, nhất định phải hiểu 3 điều này

Khi nhận diện được những nỗi sợ đang chi phối mình, bạn đã đi được nửa chặng đường đến tự do.
2

Đường vào thiền - Osho Tôi đã cố gắng kiểm soát cảm xúc, nhưng vì sao càng kiểm soát càng mệt mỏi?

Có thể bạn quyết định mình sẽ không tức giận; bạn có thể nghĩ rằng giận dữ là xấu, nhưng khi cơn giận ập tới, suy nghĩ của bạn bị gạt qua một bên và bạn trở nên tức giận.
3

Thay vì chữa lành hãy 'Chăm sóc bản thân thật sự'

Trước đây, chúng ta đã quá quen thuộc với những lời khuyên về "chữa lành", nhưng có lẽ thay vì đi tìm sự cứu rỗi từ bên ngoài, thứ ta thật sự cần là học cách chăm sóc bản thân thật sự (Real self-care) từ bên trong.
4

Lời tiên tri Celestine - Bạn có đang lắng nghe những thông điệp từ vũ trụ

Đã bao giờ bạn chợt nghĩ đến một người mà rất lâu không liên lạc, rồi ngay hôm đó họ bất ngờ nhắn tin cho bạn?
5

Tự do - Như chim tung cánh: Liệu chúng ta có thực sự tự do?

Nhiều người tin rằng chỉ cần có tiền, có địa vị là họ sẽ có tự do, nhưng thực tế, đôi khi chính những thứ đó lại trở thành xiềng xích vô hình trói buộc chúng ta.

Chia sẻ từ trái tim - Mỉm cười mà ngẫm sự đời

Giữa “cơn bão” tổn thương tâm lý càn quét khắp nơi khiến lòng người dễ dàng mất phương hướng trong cuộc sống. Pháp thoại từ thầy Thích Pháp Hòa như bàn tay màu nhiệm xoa dịu những tổn thương.

Hạnh phúc mỗi ngày - Bí mật của cuộc sống

“Dù bạn nghĩ một việc sẽ xảy ra thế nào đi nữa, nó vẫn có thể sẽ xảy ra theo một hướng khác.”

Bộ sách Để con chăm sóc cha – mẹ: Hiếu thảo là bông hoa rực rỡ trong hành trình cuối đau thương

"Để con chăm sóc cha” – “Để con chăm sóc mẹ” là câu chuyện cảm động và mang tính “chữa lành” cho không chỉ riêng những người chăm sóc mà còn là cơ hội để mỗi chúng ta nhìn nhận trong mối quan hệ với gia đình – những người thân yêu nhất.

Những điều tôi học được về phương pháp thiền từ Krishnamurti

Thiền, theo Krishnamurti, không chỉ là một kỹ thuật hay phương pháp cụ thể mà là một trạng thái của tâm trí vào thời điểm hiện tại. Dưới đây là những bài học sâu sắc tôi đã rút ra được từ triết lý thiền của ông:

Bộ sách Để con chăm sóc cha mẹ - Những trang sách tràn đầy tình thương và hiếu thảo

Cuốn sách này dành cho: Tất cả chúng ta, những người đã, đang và sẽ trải qua hành trình chăm sóc cuối đời cho những người thân yêu nhất.

Tài chính cho mọi người - 3 khái niệm đầu tư bạn cần nắm bắt 

“Tài chính cho mọi người”: Top sách đáng đọc năm 2022 (theo Fortune). Top 15 best-seller hạng mục Education Funding trên Amazon sẽ mang đến cho bạn những khái niệm này.

Bộ sách ‘Để con chăm sóc cha – mẹ’ - Gánh nặng kép của người phụ nữ

Tại nhiều quốc gia châu Á, phụ nữ không chỉ gánh phần lớn trách nhiệm chăm sóc gia đình mà còn phải nỗ lực làm việc để san sẻ kinh tế gia đình.

Chia sẻ từ trái tim - 50 bài pháp thoại giúp chữa lành tâm hồn

“Chia sẻ từ trái tim" chính là “đơn thuốc" quý báu đến từ người thầy thuốc có tâm, giúp người đọc gạt bỏ tâm bệnh cùng những đau khổ không rõ căn nguyên, để tìm thấy sự bình an và hạnh phúc trong cuộc sống thường ngày.

Nhạc sĩ Lư Nhất Vũ qua đời

Giải trí - Tiểu Vũ - 29/03/2025 13:37
Nhạc sĩ Lư Nhất Vũ, một trong những cây đại thụ của nền âm nhạc Việt Nam đã tạ thế vào ngày 29.3. Ông đã để lại một di sản âm nhạc vô giá gắn liền với lịch sử văn hóa đất nước.

Xem xét 17 gia đình có con bị bắt cóc, tôi nhận ra rằng họ đều bỏ qua 5 lỗ hổng chết người sau

Kỹ năng - Hiểu Đan - 29/03/2025 13:00
Đến tận bây giờ, vẫn còn nhiều gia đình đang đau đáu tìm kiếm con mình. Nhiều phụ huynh khóc lóc, hối hận vô cùng vì bỏ qua những lổ hổng này!

"Mẹ ơi, chúng ta không được đi khoang hạng nhất vì nghèo sao?" - Câu trả lời của bà mẹ xứng đáng đưa vào sách giáo khoa

Suy ngẫm - Hiểu Đan - 29/03/2025 12:00
Trên chuyến bay trở về nhà sau dịp Tết Nguyên đán, đứa trẻ hỏi 1 câu khiến bà mẹ có phần lúng túng.

Nhà địa tâm lý học giải thích: Tại sao sân bay cũng được coi là địa điểm tâm linh?

Thư giãn - Thanh Long - 29/03/2025 11:00
Một số chuyến bay từ múi giờ cao về múi giờ thấp có thể hạ cánh trước cả giờ khởi hành. Điều này rõ ràng đem lại cảm giác bạn đang du hành ngược trở về quá khứ.

Cha đẻ phần mềm Unikey: Từng nhận bão dư luận khi ra mắt ‘‘bộ gõ quốc dân’’

Phong cách sống - Khuê Hiền - 29/03/2025 10:00
Tại thời điểm Unikey mới được ra mắt, ông Phạm Kim Long đã nhận về nhiều ý kiến trái chiều khi cung cấp phần mềm này miễn phí.

Xem lại Na Tra: Số mệnh chưa bao giờ là điều không thể thay đổi!

Điện ảnh - Đông - 29/03/2025 09:00
Người cha nghiệm ra được triết lý đáng suy ngẫm này.

Đường vào Thiền - Osho lật ngược khái niệm Thiền: Bạn đã hiểu sai như thế nào?

Từ sách - Phim - Minh Hằng - 29/03/2025 08:00
Đường vào thiền không đưa ra các kỹ thuật cụ thể để người đọc làm theo một cách máy móc. Thay vào đó, Osho hé mở một cánh cửa để chúng ta bước vào hành trình khám phá chính mình thông qua những câu chuyện, chỉ dẫn gần gũi và thiết thực.

Chi phí hẹn hò ngày càng cao, nhiều người “quay xe” quen búp bê người lớn

Suy ngẫm - Trang Đào - 28/03/2025 12:00
Chi phí tương tác ngoài đời thực ngày càng cao cũng là lý do khiến cho "bạn gái AI" đã trở thành lựa chọn tiết kiệm. Một nhà đầu tư thẳng thắn nói: "Những gì chúng tôi bán không phải là silicon, mà là thuốc giảm đau để chống lại sự cô đơn".

ChatGPT thêm tính năng chỉnh sửa ảnh dễ hơn, tạo biểu đồ và infographic cho công việc tốt hơn

Kỹ năng - Sơn Vân - 28/03/2025 11:00
Các tính năng mới này có sẵn cho cả người dùng ChatGPT miễn phí và trả phí thông qua mô hình GPT-4o của OpenAI.

Vì sao có nhiều cô gái biết tình yêu độc hại, "red flag" tứ tung vẫn "đâm đầu" vào bằng được để chịu tổn thương?

Phong cách sống - Chi Chi - 28/03/2025 10:00
Tình yêu và cách con người yêu từ lâu vẫn là một bài toán không thể giải mã hoàn toàn.

10 lời thoại nhói lòng trong "Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt": Ai rồi cũng sống như trẻ mồ côi...

Điện ảnh - Van Nguyen - 28/03/2025 09:00
Góp phần làm nên thành công của Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt chính là những câu thoại đầy cảm xúc!

Podcast: Đường vào thiền - Yêu là con đường sử dụng tình dục một cách sáng tạo

Từ sách - Phim - 28/03/2025 08:30
Quá trình chuyển hóa, thăng hoa năng lượng tình dục chỉ có thể xảy ra thông qua tình yêu. Đây là lý do tại sao thật vô ích khi cố kìm nén tình dục. Nếu kìm nén, năng lượng tình dục bị kìm nén sẽ gây nên tình trạng mất trí; nó sẽ gây ra các chứng bệnh tâm thần.

Đường vào thiền - Yêu là cho đi, điều gì bạn nhận được đều là phúc lành

Từ sách - Phim - Quang Thanh - 28/03/2025 08:00
Trên thế gian chỉ có hai kiểu người: những người đau khổ vì tình dục và những người biến năng lượng tình dục thành tình yêu.

Chủ tịch Alibaba nêu những thứ siêu AI không thể có, hoài nghi về robot hình người

Suy ngẫm - Sơn Vân - 27/03/2025 15:00
Phát biểu tại sự kiện Jumpstarter của gã khổng lồ thương mại điện tử Alibaba ở Hồng Kông (Trung Quốc), Chủ tịch Thái Sùng Tín cho rằng phần lớn những giá trị con người trân trọng không được phản ánh trong dữ liệu huấn luyện AI.

Sống an vui - Liệu có cách nào để tìm thấy bình yên giữa cuộc đời?

Từ sách - Phim - Minh Hằng - 27/03/2025 14:00
“Sống an vui” của Khangser Rinpoche xuất hiện như một người bạn đồng hành, giúp ta tìm lại sự bình an trong tâm hồn.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 7, 29/03/2025