Xuyên suốt quyển hồi ký “Lòng Tôi Nhẹ Khi Mẹ Rời Xa”, Jennette McCurdy đã không ngừng thể hiện khao khát được là chính bản thân mình. Tuy nhiên, tất cả chỉ là tiếng nói bên trong đầu cô, chưa bao giờ được biến thành lời để thổ lộ với mẹ.
Từ thuở còn bé cho đến lúc mẹ rời xa thế giới này, nữ diễn viên kiêm tác giả tựa sách đã luôn ở trong một mối quan hệ độc hại. Ở đó, cô luôn phải gò ép bản thân theo hình mẫu lý tưởng mà mẹ cô mong muốn: từ sự nghiệp trở thành ngôi sao nổi tiếng hoàn mỹ trong mắt công chúng đến cả những thói quen sinh hoạt thường ngày như nhịn ăn, ép cơ thể chậm phát triển hay kết bạn. Sống cho mẹ, làm cho mẹ hạnh phúc chính là mong ước duy nhất của cô.
Ở một chừng mực nào đó, sống vì người khác quả thật cao thượng vì nó bảo chứng cho tình yêu thương to lớn giữa người cho và người nhận. Tuy nhiên, điều này chỉ có giá trị tốt đẹp khi người cho tự ý thức được sự lựa chọn sống vì người khác của mình, không bị thao túng về mặt tâm lý.
Cũng đã có lúc, Jennette McCurdy dần ý thức được sự độc hại trong mối quan hệ với người mẹ ái kỷ của mình. Cô đã phải đấu tranh nội tâm rất nhiều khi đứng giữa tình yêu thương với người mẹ mang nhiều bệnh tật và sự khao khát to lớn được là chính mình. Đến cuối cùng, cô vẫn không thể chủ động thoát khỏi sự kìm kẹp vô hình của mẹ. Sợi liên kết giữa mẹ và cô đã thắng thế. Kể cả khi mẹ rời xa, chúng vẫn len lỏi trong mọi ngóc ngách tâm trí cô và thi thoảng lại khiến cô vô thức thực hiện những hành động theo mệnh lệnh của mẹ trong quá khứ. Đó là một cuộc đấu tranh đầy gian truân để làm chủ cuộc đời, tìm lại chính mình. Bởi lẽ, một mối quan hệ độc hại khi càng lún sâu thì càng khó hồi phục.
Quyền hồi ký được chia làm hai giai đoạn tương ứng với hai mảng tối và sáng trong những năm tháng tuổi trẻ của nữ diễn viên Jennette McCurdy. Ở giai đoạn chịu đựng sự bạo hành về mặt cảm xúc, tinh thần và thể chất từ mẹ, cô đã khiến người đọc không ít lần phải rùng mình trước những đòi hỏi ngày một phi thực tế của người mẹ cùng những dằn xé nội tâm muốn bứt khỏi để tìm đến sự tự do của cô. Và ở giai đoạn sau khi mẹ không còn nữa, cô đã kể lại hành trình hồi phục sang chấn tâm lý và sức khỏe thể chất, từ đó tìm lại một phiên bản Jennette McCurdy hoàn chỉnh - không là hình bóng của bất kỳ ai.
Với mạch kể chuyện theo dòng hồi tưởng của quyển hồi ký, người đọc có thể cảm nhận như đang cùng đồng hành với hành trình trưởng thành của Jennette McCurdy. Thông qua đó, tựa sách cũng góp tiếng nói vào cuộc tranh luận về sức khỏe tinh thần của những cá nhân đã hoặc đang đối mặt với sự bạo hành về mặt cảm xúc trong các mối quan hệ độc hại. Đồng thời, đây cũng là lời an ủi, động viên họ trong hành trình tìm lại sự tự do và cuộc sống an yên cho chính mình.
