13 lời khuyên từ thiền sư Ajahn Brahm để có cuộc sống 'Hạnh phúc mỗi ngày'

"Bạn không cần phải hoàn hảo để được yêu thương" - Ajahn Brahm

Quyển sách là lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm một đời sống tỉnh thức, cần một lời nhắc nhở, một món ăn tinh thần, một nguồn cảm hứng mỗi ngày để hướng đến đời sống đó. Dưới đây là 13 trích dẫn tiêu biểu từ cuốn sách này:

1. Đau đớn về thể xác là điều không thể tránh khỏi. Đau khổ là do ta chọn.

2. Bí mật của cuộc sống là… mọi việc sẽ ở ngoài tầm kiểm soát!

3. Tương lai được tạo ra ngay trong giờ phút hiện tại, do đó lo nghĩ về tương lai chẳng khác nào bỏ bê tương lai của bạn.

4. Sợ hãi là khi ta tập trung vào khả năng thất bại. Tại sao không tập trung vào khả năng thành công nhỉ?

5. Tự do đích thực là tự do khỏi ham muốn, không phải tự do ham muốn.

6. Vì làm việc là khổ đau nên bạn mới được nhận tiền đền bù hàng tháng.

7. Nếu vẫn còn muốn nhiều hơn, bạn sẽ không tận hưởng được những gì bạn đã có.

8. Yêu thương người bạn cảm mến thì dễ. Yêu thương người bạn không thích đòi hỏi sự cố gắng, trí tuệ và lòng từ bi.

9. Trí tuệ không phải ở sự học mà là nhìn thấy rõ những điều có thể không bao giờ được dạy.

10. Điều duy nhất chắc chắn là tương lai luôn không chắc chắn. Vậy nên đừng lãng phí thời gian để lo nghĩ về tương lai.

11. Khoảng cách giữa những gì chúng ta có và những gì chúng ta mong cầu là sự khổ đau.

12. Kẻ trộm hạnh phúc thật sự chính là nỗi lo lắng. Nó lấy đi thời gian tận hưởng cuộc sống của bạn. Lo lắng không làm thay đổi tương lai.

13. Niềm vui là khoảng dừng giữa hai khoảnh khắc đau khổ. Đau khổ là khoảng trống giữa hai khoảnh khắc vui sướng.