Hóa ra, sự bế tắc trong cuộc sống nhiều người lại bắt nguồn từ 3 lý do này

Diệp Anh16/07/2024 10:00
Hóa ra, sự bế tắc trong cuộc sống nhiều người lại bắt nguồn từ 3 lý do này

Tại sao nhiều người luôn cảm thấy bế tắc và cuộc sống không như mong đợi?

Cuộc sống đôi khi giống như một bức tranh phức hợp, sắc màu lẫn lộn và không ít lúc, chúng ta cảm thấy mình đang lạc lõng, mòn mỏi trong ngõ cụt của sự bế tắc. Thật không ngờ, nguồn cơn của những khó khăn ấy thường chỉ xoay quanh 3 nguyên nhân cơ bản. Điều quan trọng là phải nhận diện rõ ràng những rào cản này để có thể tìm ra lối thoát, khám phá lại niềm đam mê và định hình lại hướng đi trong cuộc sống của mình.

1. Không có thời gian dành cho riêng mình

Trong dòng chảy bận rộn của cuộc sống hiện đại, không ít người cảm thấy lạc lõng và mệt mỏi, mải miết trong vòng xoáy của công việc, trách nhiệm và áp lực hàng ngày. Thật bất ngờ, khi tìm hiểu sâu hơn, nhiều trường hợp bế tắc hóa ra lại xuất phát từ một lý do đơn giản: Không dành thời gian cho chính mình. Khoảng lặng cho tâm hồn dường như đã bị xáo trộn, những phút giây tĩnh lặng để tự vấn, để lắng nghe và hiểu rõ nhu cầu thực sự của bản thân gần như bị lu mờ.

Hóa ra, sự bế tắc trong cuộc sống nhiều người gặp phải lại bắt nguồn từ 3 lý do này- Ảnh 1.

Ảnh minh họa.

Không có thời gian dành cho riêng mình không chỉ khiến chúng ta mất đi cơ hội nạp năng lượng, mà còn cướp đi khả năng sáng tạo và cảm hứng. Đó là những khoảnh khắc quý giá mà ở đó, ta có thể thở một hơi dài, gạt bỏ mọi ưu phiền để chỉ đơn giản là "tồn tại" theo cách mình muốn. Đó là lúc sự sáng tạo được nuôi dưỡng, những ý tưởng mới mẻ bắt đầu nảy nở, và quan trọng nhất, là khi ta tìm lại được chính mình trong bộn bề của cuộc sống.

Sự thiếu hụt này khiến nhiều người đánh mất khả năng lắng nghe nội tâm, không còn nhận ra những gì thực sự quan trọng và đáng giá trong cuộc sống của chính họ. Từ đó, dẫn đến cảm giác trống rỗng, mất phương hướng và dễ dàng sa vào trạng thái bế tắc, không lối thoát. Vậy làm thế nào để vượt qua? Bắt đầu từ những việc nhỏ: Tự thưởng cho mình một buổi tối yên tĩn, một cuốn sách hay, hay đơn giản chỉ là một chút không gian yên bình để suy ngẫm và tái tạo năng lượng. Đây có thể là chìa khóa giúp ta mở cánh cửa thoát khỏi ngục tù của bế tắc, và bước tiếp trên hành trình tìm kiếm hạnh phúc trong cuộc sống.

2. Cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người

Trong cuộc sống hiện đại, áp lực từ việc cố gắng làm hài lòng mọi người xung quanh có thể khiến chúng ta rơi vào tình trạng tiến thoái lưỡng nan. Đây chính là lý do thứ hai khiến nhiều người cảm thấy bế tắc. Việc cố gắng chiều chuộng mọi người, từ đồng nghiệp, bạn bè cho đến người thân trong gia đình, đôi khi lại trở thành gánh nặng khiến bản thân mất đi tiếng nói và không thể thể hiện rõ ràng quan điểm cá nhân. Vấn đề nằm ở chỗ, không ai có thể làm hài lòng tất cả mọi người; mỗi người đều có suy nghĩ và mong đợi khác nhau.

Hóa ra, sự bế tắc trong cuộc sống nhiều người gặp phải lại bắt nguồn từ 3 lý do này- Ảnh 2.

Ảnh minh họa.

Thực tế đầy thú vị là, khi bạn ngừng nỗ lực làm hài lòng mọi người và bắt đầu sống trung thực với chính mình, bạn sẽ thu hút những người thực sự đồng điệu với giá trị và lý tưởng của bạn. Sự tự tin và quả quyết này không chỉ làm giảm bớt áp lực từ người khác, mà còn giúp bạn định hình được bản sắc riêng, tạo dựng một cuộc sống hài hòa và ý nghĩa hơn.

Đôi khi, không phải là không làm hài lòng ai, mà là làm hài lòng chính mình trước tiên. Và từ đó, bạn học cách từ chối một cách khéo léo, đưa ra quyết định dựa trên lợi ích và sự phù hợp với bản thân, làm dịu đi nỗi sợ bị từ chối hay không được chấp nhận. Cuộc sống, nhờ thế, trở nên thoải mái và ít áp lực hơn rất nhiều.

3. Luôn bận tâm đến lời nói và hành động của người khác

Cuộc sống của chúng ta đôi khi giống như một sân khấu lớn, nơi mỗi người là diễn viên đang cố gắng đóng vai của mình một cách hoàn hảo. Trong nỗ lực ấy, có một bẫy tâm lý mà không ít người rơi vào, đó chính là việc luôn bận tâm, thậm chí ám ảnh bởi lời nói và hành động của người khác. Điều này không chỉ tạo ra những áp lực tinh thần không cần thiết mà còn khiến chúng ta mất dần đi bản ngã, quên mất rằng mỗi người có một quá trình phát triển độc đáo và không nên bị đánh giá chỉ qua vài ý kiến chủ quan.

Hóa ra, sự bế tắc trong cuộc sống nhiều người gặp phải lại bắt nguồn từ 3 lý do này- Ảnh 3.

Ảnh minh họa.

Thật vậy, chúng ta dễ dàng trở nên lo lắng về việc làm thế nào để được người khác công nhận, từ đó hình thành nên một hình ảnh không thật về bản thân mình. Điều này không chỉ làm chúng ta cảm thấy mệt mỏi, bất an mà còn ngăn cản quá trình phát triển cá nhân, bởi chúng ta luôn phải sống trong sự ngụy trang và không thể tự do biểu hiện con người thực sự của mình.

Hãy tưởng tượng cuộc sống mà ở đó, bạn không còn phải lo lắng về ánh nhìn hay lời nói đầy tính toán của người khác. Bạn sẽ thấy mình tự do và nhẹ nhàng đến nhường nào. Bạn sống theo cách mà bạn muốn, làm những điều bạn đam mê mà không sợ hãi bị đánh giá. Khi đó, bạn mới thực sự hiểu rằng, giá trị của bạn không nằm ở lời khen ngợi hay sự phê bình, mà chính là ở khả năng tự tin sống đúng với chính mình, phát huy hết khả năng và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất.

Vậy nên, thay vì đánh mất bản thân trong mớ bòng bong của suy nghĩ và quan điểm người khác, hãy dũng cảm tạo nên dấu ấn riêng của bạn trên hành trình cuộc đời. Bởi lẽ, chỉ khi bạn thật sự tự do khỏi những gánh nặng vô hình này, bạn mới có thể bước qua bế tắc và tiếp tục vươn tới những đỉnh cao mới trong cuộc sống.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Cảnh báo từ Đại học Oxford: Nhiều cha mẹ vẫn thờ ơ khi trẻ em đang đối diện với "kỷ nguyên não mục"

Chúng ta chưa bao giờ cần nghiêm túc nhìn nhận vấn đề này đến thế.
2

Vũ trụ "thối não": Coi mấy thứ dị dạng này bảo sao học kém, phụ huynh EQ cao không nói câu này

Thái độ của cha mẹ quyết định rất nhiều đến tính cách của con cái.
3

Tâm lý học: Đây là trạng thái năng lượng tiêu cực khiến cuộc đời tụt dốc không phanh

Những người hay bồn chồn lo lắng thường dễ dàng bị đánh bại bởi chính mình.
4

Kinh khủng hơn bất hiếu là kiểu con cái đang ăn mòn nhiều gia đình này

Đáng sợ hơn, kiểu con cái này lại thường được ngụy trang dưới vẻ ngoài bận rộn.
5

Tình người Nhật Bản trong thiên tai: Siêu thị bán hàng miễn phí, tiệm quần áo giữ sáng đèn trong đêm đen

Mỗi khi thiên tai diễn ra thì tình người của một quốc gia, một dân tộc lại được thử thách.

Hơn nửa năm đã trôi qua thực hiện 7 điều này để những tháng còn lại thu nhiều lợi ích

Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu, thực hành 7 điều này, mong rằng những tháng còn lại của năm 2024 sẽ là những tháng khiến bạn cảm thấy mong chờ.

Nghiên cứu gây tranh cãi cho thấy “hội cú đêm” sở hữu chức năng nhận thức cao hơn người dậy sớm

Kết quả tới đúng mùa Euro 2024, khi người đam mê bóng đá Việt Nam phải thường xuyên thức khuya.

Tỷ phú Rockefeller: Thu nhập chỉ là sản phẩm phụ của công việc

Những lời khuyên chứa đựng bí quyết thành công của dòng họ giàu hàng đầu thế giới suốt hơn 100 năm qua.

8 câu nói làm thay đổi cuộc đời người phụ nữ

Những câu nói này tựa như trí tuệ siêu hình, làm thay đổi cuộc đời người phụ nữ.

Người giàu khổ hơn người nghèo bởi ba nỗi khổ này

Chỉ bằng cách chịu đựng những khó khăn mà người khác không sẵn lòng chịu đựng, bạn mới có được một cuộc sống mà nhiều người phải ước ao.

Bài phát biểu tốt nghiệp của sinh viên Đại học Harvard lý giải sức mạnh của ‘Tôi không biết’

Muốn thoát khỏi sự tầm thường và tiếp tục tiến lên, chúng ta cần không ngừng phá bỏ những ranh giới, bứt phá khỏi những khuôn mẫu tư duy khép kín.

6 chiếc bẫy 'hiệu ứng' cần tránh xa

Bộ não con người theo bản năng có xu hướng làm những việc đơn giản và thoải mái mà vô tình mắc vào những chiếc bẫy tai hại.

Tuyệt đỉnh Kungfu - "Làm người phải biết nhân nghĩa, bằng không giỏi đến mấy cũng chỉ là cặn bã"

Điện ảnh - Trương Lương - 26/07/2025 12:00
Cao thủ thực sự không cần đến danh tiếng..."

"Trí tuệ du lịch" của giới trẻ, họ giải quyết nhiều vấn đề khó khăn mà không tốn bất kỳ chi phí nào!

Kỹ năng - Nhật Anh - 26/07/2025 11:00
Khi đi du lịch, bạn phải theo kịp tốc độ của những người trẻ tuổi. Một số "trí tuệ du lịch" mà họ nghĩ ra thật tuyệt vời đến nỗi mọi người không thể không khen ngợi khi nhìn thấy chúng.

Kinh khủng hơn bất hiếu là kiểu con cái đang ăn mòn nhiều gia đình này

Suy ngẫm - Đông - CFB - 26/07/2025 10:00
Đáng sợ hơn, kiểu con cái này lại thường được ngụy trang dưới vẻ ngoài bận rộn.

‘Sức mạnh của người thấu cảm’ - Mở ra cánh cửa ‘siêu năng lực’ của người thấu cảm

Từ sách - Phim - FN - 26/07/2025 09:00
Sự thấu cảm như con dao hai lưỡi. Một mặt, nó là nền tảng của sự tử tế, lòng trắc ẩn và khả năng chữa lành, nhưng nếu không biết cách sử dụng, người thấu cảm có thể trở thành ‘thảm chùi chân’ của người khác đến mức đánh mất chính mình.

Muốn dữ liệu tạo ra giá trị, đừng bỏ qua 5 câu hỏi cốt lõi này

Từ sách - Phim - Quìn - 26/07/2025 08:00
Nhiều doanh nghiệp đổ tiền vào hệ thống, AI, phân tích... nhưng quên mất một điều: dữ liệu chỉ hữu ích khi phục vụ đúng mục tiêu.

Công nghiệp phần mềm ở Ấn Độ

Blog GS John VU - GS John Vu - 25/07/2025 13:00
Trong cuộc viếng thăm của tôi ở Ấn Độ, Ts. Prasad một giáo sư về kĩ nghệ phần mềm đã chia sẻ với tôi một cuộc điều tra ông ấy đã tiến hành tháng trước.

Con người nói chuyện ngày càng giống ChatGPT

Suy ngẫm - Nam Đoàn - 25/07/2025 12:00
Nghiên cứu mới đây tiết lộ một xu hướng đáng kinh ngạc: Thay vì AI học cách giao tiếp như con người, chính chúng ta lại đang dần "nói chuyện giống ChatGPT".

Người dùng Meta AI đang bị khai thác dữ liệu nhạy cảm mà không hề biết

Kỹ năng - Nam Đoàn - 25/07/2025 11:00
Hãy tưởng tượng một cảnh phim kinh dị thế kỷ 21: Lịch sử duyệt web cá nhân của bạn bị công khai mà bạn không biết, đây chính là cảm giác mà nhiều người dùng đang trải qua với ứng dụng Meta AI.

Xóa gấp bức ảnh ông cụ bán xôi ở vỉa hè sau 5 ngày vì quá nhiều tiền được gửi về tài khoản

Phong cách sống - Trần Hà - 25/07/2025 10:00
"Hóa ra chuyện này có thật ngoài đời ư?”, một netizen bình luận.

Nơi vết thương ánh sáng rọi vào - Cha mẹ độc hại ảnh hưởng ra sao đến sự trưởng thành của một đứa trẻ?

Từ sách - Phim - Hồ Lam - 25/07/2025 09:00
Sẽ thế nào nếu một ngày ta nhận ra mình đã bị bạo hành dưới danh nghĩa yêu thương? Liệu câu chuyện tổn thương của ta chỉ là nỗi đau mang tính cá nhân hay là bi kịch chung của một cộng đồng?

Xem 'Khi cuộc đời cho bạn quả quýt', tôi ngán ngẩm nhìn sang chồng

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 25/07/2025 08:00
Tôi không nghĩ đến, có ngày mình rơi vào hoàn cảnh này.

Những câu chuyện đầy xúc động trong tiệm sách cũ

Giải trí - AN VI - QUỲNH QUỲNH - TTO - 24/07/2025 13:00
Kính tặng, thương tặng, gửi người không bao giờ tôi gặp lại… - bút tích trên trang sách nhuốm màu thời gian trong các cửa hàng sách cũ chứa đựng bao câu chuyện đầy xúc động.

Cùng con trai xem “Sex Education”, tôi khéo léo dạy con tính khiêm tốn mà chẳng cần nặng lời!

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 24/07/2025 12:00
Giống như một hạt giống cần đất để nảy mầm, tôi đã tìm ra cách gieo vào con trai mình giá trị của sự khiêm nhường.

Giáo sư khuyên: Mỗi ngày nói 6 câu này, bạn sẽ không còn quát mắng con nữa

Kỹ năng - Hiểu Đan - 24/07/2025 11:00
Con cái sẽ không nhớ bạn đã quát gì, nhưng sẽ mãi mãi khắc ghi ánh mắt, gương mặt bạn khi quát mắng.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 7, 26/07/2025