Hóa ra, sự bế tắc trong cuộc sống nhiều người lại bắt nguồn từ 3 lý do này

Diệp Anh16/07/2024 10:00
Hóa ra, sự bế tắc trong cuộc sống nhiều người lại bắt nguồn từ 3 lý do này

Tại sao nhiều người luôn cảm thấy bế tắc và cuộc sống không như mong đợi?

Cuộc sống đôi khi giống như một bức tranh phức hợp, sắc màu lẫn lộn và không ít lúc, chúng ta cảm thấy mình đang lạc lõng, mòn mỏi trong ngõ cụt của sự bế tắc. Thật không ngờ, nguồn cơn của những khó khăn ấy thường chỉ xoay quanh 3 nguyên nhân cơ bản. Điều quan trọng là phải nhận diện rõ ràng những rào cản này để có thể tìm ra lối thoát, khám phá lại niềm đam mê và định hình lại hướng đi trong cuộc sống của mình.

1. Không có thời gian dành cho riêng mình

Trong dòng chảy bận rộn của cuộc sống hiện đại, không ít người cảm thấy lạc lõng và mệt mỏi, mải miết trong vòng xoáy của công việc, trách nhiệm và áp lực hàng ngày. Thật bất ngờ, khi tìm hiểu sâu hơn, nhiều trường hợp bế tắc hóa ra lại xuất phát từ một lý do đơn giản: Không dành thời gian cho chính mình. Khoảng lặng cho tâm hồn dường như đã bị xáo trộn, những phút giây tĩnh lặng để tự vấn, để lắng nghe và hiểu rõ nhu cầu thực sự của bản thân gần như bị lu mờ.

Hóa ra, sự bế tắc trong cuộc sống nhiều người gặp phải lại bắt nguồn từ 3 lý do này- Ảnh 1.

Ảnh minh họa.

Không có thời gian dành cho riêng mình không chỉ khiến chúng ta mất đi cơ hội nạp năng lượng, mà còn cướp đi khả năng sáng tạo và cảm hứng. Đó là những khoảnh khắc quý giá mà ở đó, ta có thể thở một hơi dài, gạt bỏ mọi ưu phiền để chỉ đơn giản là "tồn tại" theo cách mình muốn. Đó là lúc sự sáng tạo được nuôi dưỡng, những ý tưởng mới mẻ bắt đầu nảy nở, và quan trọng nhất, là khi ta tìm lại được chính mình trong bộn bề của cuộc sống.

Sự thiếu hụt này khiến nhiều người đánh mất khả năng lắng nghe nội tâm, không còn nhận ra những gì thực sự quan trọng và đáng giá trong cuộc sống của chính họ. Từ đó, dẫn đến cảm giác trống rỗng, mất phương hướng và dễ dàng sa vào trạng thái bế tắc, không lối thoát. Vậy làm thế nào để vượt qua? Bắt đầu từ những việc nhỏ: Tự thưởng cho mình một buổi tối yên tĩn, một cuốn sách hay, hay đơn giản chỉ là một chút không gian yên bình để suy ngẫm và tái tạo năng lượng. Đây có thể là chìa khóa giúp ta mở cánh cửa thoát khỏi ngục tù của bế tắc, và bước tiếp trên hành trình tìm kiếm hạnh phúc trong cuộc sống.

2. Cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người

Trong cuộc sống hiện đại, áp lực từ việc cố gắng làm hài lòng mọi người xung quanh có thể khiến chúng ta rơi vào tình trạng tiến thoái lưỡng nan. Đây chính là lý do thứ hai khiến nhiều người cảm thấy bế tắc. Việc cố gắng chiều chuộng mọi người, từ đồng nghiệp, bạn bè cho đến người thân trong gia đình, đôi khi lại trở thành gánh nặng khiến bản thân mất đi tiếng nói và không thể thể hiện rõ ràng quan điểm cá nhân. Vấn đề nằm ở chỗ, không ai có thể làm hài lòng tất cả mọi người; mỗi người đều có suy nghĩ và mong đợi khác nhau.

Hóa ra, sự bế tắc trong cuộc sống nhiều người gặp phải lại bắt nguồn từ 3 lý do này- Ảnh 2.

Ảnh minh họa.

Thực tế đầy thú vị là, khi bạn ngừng nỗ lực làm hài lòng mọi người và bắt đầu sống trung thực với chính mình, bạn sẽ thu hút những người thực sự đồng điệu với giá trị và lý tưởng của bạn. Sự tự tin và quả quyết này không chỉ làm giảm bớt áp lực từ người khác, mà còn giúp bạn định hình được bản sắc riêng, tạo dựng một cuộc sống hài hòa và ý nghĩa hơn.

Đôi khi, không phải là không làm hài lòng ai, mà là làm hài lòng chính mình trước tiên. Và từ đó, bạn học cách từ chối một cách khéo léo, đưa ra quyết định dựa trên lợi ích và sự phù hợp với bản thân, làm dịu đi nỗi sợ bị từ chối hay không được chấp nhận. Cuộc sống, nhờ thế, trở nên thoải mái và ít áp lực hơn rất nhiều.

3. Luôn bận tâm đến lời nói và hành động của người khác

Cuộc sống của chúng ta đôi khi giống như một sân khấu lớn, nơi mỗi người là diễn viên đang cố gắng đóng vai của mình một cách hoàn hảo. Trong nỗ lực ấy, có một bẫy tâm lý mà không ít người rơi vào, đó chính là việc luôn bận tâm, thậm chí ám ảnh bởi lời nói và hành động của người khác. Điều này không chỉ tạo ra những áp lực tinh thần không cần thiết mà còn khiến chúng ta mất dần đi bản ngã, quên mất rằng mỗi người có một quá trình phát triển độc đáo và không nên bị đánh giá chỉ qua vài ý kiến chủ quan.

Hóa ra, sự bế tắc trong cuộc sống nhiều người gặp phải lại bắt nguồn từ 3 lý do này- Ảnh 3.

Ảnh minh họa.

Thật vậy, chúng ta dễ dàng trở nên lo lắng về việc làm thế nào để được người khác công nhận, từ đó hình thành nên một hình ảnh không thật về bản thân mình. Điều này không chỉ làm chúng ta cảm thấy mệt mỏi, bất an mà còn ngăn cản quá trình phát triển cá nhân, bởi chúng ta luôn phải sống trong sự ngụy trang và không thể tự do biểu hiện con người thực sự của mình.

Hãy tưởng tượng cuộc sống mà ở đó, bạn không còn phải lo lắng về ánh nhìn hay lời nói đầy tính toán của người khác. Bạn sẽ thấy mình tự do và nhẹ nhàng đến nhường nào. Bạn sống theo cách mà bạn muốn, làm những điều bạn đam mê mà không sợ hãi bị đánh giá. Khi đó, bạn mới thực sự hiểu rằng, giá trị của bạn không nằm ở lời khen ngợi hay sự phê bình, mà chính là ở khả năng tự tin sống đúng với chính mình, phát huy hết khả năng và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất.

Vậy nên, thay vì đánh mất bản thân trong mớ bòng bong của suy nghĩ và quan điểm người khác, hãy dũng cảm tạo nên dấu ấn riêng của bạn trên hành trình cuộc đời. Bởi lẽ, chỉ khi bạn thật sự tự do khỏi những gánh nặng vô hình này, bạn mới có thể bước qua bế tắc và tiếp tục vươn tới những đỉnh cao mới trong cuộc sống.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Góc nhìn từ chuyên gia giáo dục: AI là công cụ, không phải chiếc nạng

AI không phải là kẻ thù của học tập, nhưng cách dùng của chúng ta mới là vấn đề.
2

Chân dung kẻ "sống lỗi"

Bạn luôn cảm thấy người khác làm sai với mình, nhưng đã bao giờ tự thấy mình đối xử với bản thân cũng không ra gì chưa?
3

Quét não người dùng ChatGPT suốt 4 tháng, các nhà khoa học phát hiện sự thật kinh hoàng

Cho dù có thể giúp người dùng cải thiện năng suất làm việc trong ngắn hạn, nghiên cứu chỉ ra rằng việc lệ thuộc vào ChatGPT có thể gây hại lâu dài cho não bộ của người dùng.
4

AI có thực sự sáng tạo?

Câu hỏi “Liệu AI có thể thật sự sáng tạo?” không chỉ là một thắc mắc về công nghệ, mà còn là lời mời gọi suy ngẫm về giới hạn của trí tuệ con người, vai trò của cảm xúc và định nghĩa thực sự của sáng tạo trong thời đại mới.
5

Dùng nhiều ChatGPT khiến não lười suy nghĩ, liệu thế hệ phụ thuộc vào AI của con người có đang đến?

Các nghiên cứu cho thấy rất nhiều trường hợp không có smartphone hay AI cảm thấy "lạc lối" và thiếu tự tin để giải quyết vấn đề một mình.

Hơn nửa năm đã trôi qua thực hiện 7 điều này để những tháng còn lại thu nhiều lợi ích

Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu, thực hành 7 điều này, mong rằng những tháng còn lại của năm 2024 sẽ là những tháng khiến bạn cảm thấy mong chờ.

Nghiên cứu gây tranh cãi cho thấy “hội cú đêm” sở hữu chức năng nhận thức cao hơn người dậy sớm

Kết quả tới đúng mùa Euro 2024, khi người đam mê bóng đá Việt Nam phải thường xuyên thức khuya.

Tỷ phú Rockefeller: Thu nhập chỉ là sản phẩm phụ của công việc

Những lời khuyên chứa đựng bí quyết thành công của dòng họ giàu hàng đầu thế giới suốt hơn 100 năm qua.

8 câu nói làm thay đổi cuộc đời người phụ nữ

Những câu nói này tựa như trí tuệ siêu hình, làm thay đổi cuộc đời người phụ nữ.

Người giàu khổ hơn người nghèo bởi ba nỗi khổ này

Chỉ bằng cách chịu đựng những khó khăn mà người khác không sẵn lòng chịu đựng, bạn mới có được một cuộc sống mà nhiều người phải ước ao.

Bài phát biểu tốt nghiệp của sinh viên Đại học Harvard lý giải sức mạnh của ‘Tôi không biết’

Muốn thoát khỏi sự tầm thường và tiếp tục tiến lên, chúng ta cần không ngừng phá bỏ những ranh giới, bứt phá khỏi những khuôn mẫu tư duy khép kín.

6 chiếc bẫy 'hiệu ứng' cần tránh xa

Bộ não con người theo bản năng có xu hướng làm những việc đơn giản và thoải mái mà vô tình mắc vào những chiếc bẫy tai hại.

Khai mở hạnh phúc - Ba chiến lược giúp bạn hạnh phúc và viên mãn

Chúng ta thường nghĩ sức khỏe tinh thần suy kiệt là điều gì đó bất thường, thậm chí không tự nhiên. Nhưng bạn nên biết, có một số liệu thống kê nói rằng cứ bốn người sẽ có một người gặp những khó khăn về sức khỏe tinh thần.

Xem 'Sex Education' tôi đau khổ hiểu ra: Dù hơn 30 tuổi vẫn mơ hồ về 2 chữ "trưởng thành"

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 30/06/2025 12:00
Hoá ra, trưởng thành không phải là kiểm soát mọi thứ, mà là học cách buông bỏ và bước tiếp.

Những lo ngại khi Facebook muốn truy cập vào thư viện ảnh trên điện thoại

Kỹ năng - Anh Tú - 30/06/2025 11:00
Facebook đang yêu cầu người dùng cho phép truy cập vào thư viện ảnh trên điện thoại để tự động đề xuất các phiên bản ảnh được chỉnh sửa bằng AI, gồm cả những bức ảnh chưa từng được tải lên Facebook.

Gia đình "độc lạ" Việt Nam, dâu rể các thế hệ mới đến đều choáng váng rồi... "nghiện" lúc nào không hay!

Phong cách sống - Khánh Huyền - 30/06/2025 10:00
Những ai lần đầu tiên đến gia đình tôi đều không giấu nổi sự sửng sốt. Có người khó tính từng bảo cách này khiến con cháu dễ sinh hư, thiếu tôn ti trật tự.

Khai mở hạnh phúc - Ba chiến lược giúp bạn hạnh phúc và viên mãn

Từ sách - Phim - Quang Thanh - 30/06/2025 09:00
Chúng ta thường nghĩ sức khỏe tinh thần suy kiệt là điều gì đó bất thường, thậm chí không tự nhiên. Nhưng bạn nên biết, có một số liệu thống kê nói rằng cứ bốn người sẽ có một người gặp những khó khăn về sức khỏe tinh thần.

Ánh sáng trong ta - Chậm lại để tiến xa hơn

Từ sách - Phim - Quìn - 30/06/2025 08:00
Chúng ta đang sống trong một thời đại mà tốc độ được xem là thước đo thành công. Hiểu nhanh, làm vội, đạt được càng nhiều càng tốt dường như đã trở thành tiêu chuẩn ngầm của một người “hiệu quả”.

Xem 'Sex Education', tôi nhận ra sai lầm khiến bản thân thành ‘kẻ thù’ trong mắt con

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 29/06/2025 13:00
Nhờ bộ phim, tôi nhận thức được sai lầm của mình và quyết định thay đổi vì con.

Thủ đoạn thao túng tâm lý người trẻ để bắt cóc online, tống tiền qua mạng

Kỹ năng - An Huy - 29/06/2025 11:00
Kẻ gian không dùng súng hay dao, mà dùng tâm lý để khiến nạn nhân tự mở két”, Thượng tá Đào Trung Hiếu cảnh báo về thủ đoạn lừa đảo mới, khi nạn nhân bị thao túng tâm lý như bị “bắt cóc tinh thần”.

Cô gái Việt làm trợ lý đạo diễn phim người lớn tại Nhật, tiết lộ quá trình thực hiện mỗi set quay

Phong cách sống - Nguyễn Phượng - 29/06/2025 10:00
"Nếu bạn thấy trải nghiệm tình dục của mình khác xa porn, thì đó là vì chúng tôi đã rất cố”, nữ trợ lý đạo diễn khẳng định về tính dàn dựng trong mỗi bộ phim không hề giống ngoài đời.

Ánh sáng trong ta - Chúng ta là ai trong chính ngôi nhà của chính mình?

Từ sách - Phim - Quỳnh - 29/06/2025 09:00
Ai trong chúng ta cũng từng mơ về một gia đình lý tưởng, nơi luôn đầy ắp tiếng cười và những buổi cơm đầy ắp yêu thương. Nhưng khi bước vào đời sống hôn nhân, không ít người bàng hoàng nhận ra rằng, những điều đẹp đẽ ấy không tự nhiên mà có.

Chiến lược dữ liệu - Khai phá “mỏ vàng” dữ liệu trong thời đại AI

Từ sách - Phim - Quìn - 29/06/2025 08:00
Trong thế giới ngày nay, dữ liệu đã vượt xa khái niệm những con số khô khan. Nó chính là “nhiên liệu” nuôi dưỡng những bước tiến vượt bậc của công nghệ, đặc biệt là trí tuệ nhân tạo (AI).

Xem phim Sex Education, tôi nhận ra sai lầm, giúp mối quan hệ với con cái từ "thù hẳn" trở nên vui vẻ

Điện ảnh - Thanh Hương - 28/06/2025 13:00
Sau khi tôi thay đổi, cả gia đình đều hạnh phúc!

Một tính năng cực hữu ích trên VNeID mà người dùng không nên bỏ qua

Kỹ năng - Nhật Hạ - 28/06/2025 12:00
Hành khách bay nội địa hiện nay có thể hoàn tất toàn bộ thủ tục từ mua vé, check-in, qua cửa an ninh đến lên máy bay mà không cần xuất trình giấy tờ tùy thân, nhờ ứng dụng nhận diện khuôn mặt qua VNeID.

Trương Vô Kỵ, Dương Quá và Quách Tĩnh giao chiến, cao thủ nào giỏi nhất?

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 28/06/2025 11:00
Trương Vô Kỵ, Dương Quá và Quách Tĩnh, ai mới thực sự là người mạnh nhất?

Làm MC, viết tự truyện bán 2 triệu bản, nhưng nữ diễn viên Ai Iijima vẫn không thoát khỏi tấn bi kịch từ quá khứ

Phong cách sống - Nguyễn Phượng - 28/06/2025 10:00
Ai Iijima là ngôi sao phim cấp 3 hiếm hoi được khán giả yêu thích. Đến khi qua đời, cô vẫn làm chuyện có ý nghĩa khiến ai cũng thương xót và tiếc nuối.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 2, 30/06/2025