Thái độ đối mặt với “hiệu ứng nho chua” quyết định bạn nhận lại cuộc sống như thế nào

Trung Hạ18/06/2024 11:00
Thái độ đối mặt với “hiệu ứng nho chua” quyết định bạn nhận lại cuộc sống như thế nào

An tâm ổn định, thản nhiên đối mặt, kiên định làm việc, đó chính là thái độ đáng khâm phục nhất của người trưởng thành.

Từng nghe một câu chuyện: Một con cáo đi qua vườn nho, thấy những chùm nho chín mọng, rất muốn ăn. Nó nhảy lên cao vài lần nhưng vẫn không thể chạm tới. Nó nói một cách tức giận: “Hừm, những quả nho này chắc chắn là chua”.

Đó chính là hiệu ứng tâm lý nổi tiếng được gọi là “hiệu ứng nho chua”, mô tả rằng: Trong cuộc sống, một số người nói xấu thứ họ không có được và không muốn người khác có được. Khi người khác tốt hơn mình, họ cảm thấy ghen tị, thích sử dụng cách gièm pha, châm biếm, thậm chí là bôi nhọ để đè bẹp đối phương, từ đó đạt được sự cân bằng trong tâm hồn.

Khi người khác gặp khó khăn, họ không giúp đỡ, thường còn có tâm lý vui khi thấy ai đó gặp nạn. Tính xấu nhất của con người là không chịu thấy người khác sống tốt hơn mình. Thái độ bạn đối mặt với “hiệu ứng nho chua” sẽ quyết định bạn nhận lại cuộc sống như thế nào.

Tâm lý học: Người mắc "hiệu ứng nho chua" thường bị xa lánh bởi một tính xấu, họa cũng từ đây mà ra- Ảnh 1.
 

1. Tâm lý ghen tị, hại người hại mình

Trong công việc và cuộc sống, không ít người không muốn thấy người khác sống và làm việc tốt hơn họ. Có người, ngoài mặt hiền lành nhưng trong lòng lại âm mưu hại người; có người, bề ngoài thân thiết như anh em nhưng sau lưng lại ghen ghét, hãm hại.

Trên Zhihu có người hỏi: Tại sao đôi khi cảm thấy ghen tị và đôi khi lại ngưỡng mộ khi người khác giỏi hơn mình? Một trong những câu trả lời có lượt thích cao cho rằng: "Ngưỡng mộ những điều xa xôi, ghen tị những điều gần gũi. Ngưỡng mộ những điều không thể chạm tới, ghen tị những điều có thể đạt được. Ghen tị nếu có xung đột lợi ích, ngưỡng mộ nếu không có xung đột lợi ích".

Một số người ngưỡng mộ những người nổi tiếng từ xa, nhưng lại ghen tị với người quen gần bên; họ có thể chấp nhận người lạ thành công, nhưng không thể chịu đựng người xung quanh phất lên.

Người ta có câu: Bất cứ ai cũng có thể trở nên độc ác, chỉ cần bạn đã thử qua cảm giác ghen tị. Trong mắt người ghen tị, hạnh phúc của họ không phải là việc họ đạt được, mà là việc không cho người xung quanh đạt được. Nhiều lúc, kẻ thù lớn nhất của tình bạn không phải là thất bại trước khoảng cách, mà là không chịu thấy đối phương sống tốt hơn.

Ghen ghét người khác, thực chất là tự chặn đường lui, chỉ hại người hại mình. Cuộc đời là một sân khấu lớn, không ai có thể tự diễn một mình. Mỗi người đều cần sự cổ vũ, cần sự hỗ trợ từ người khác.

Hãy học cách thừa nhận sự xuất sắc của người khác, thấy người khác sống tốt và tài giỏi, thực chất là tử tế với bản thân, là tự thành tựu cho mình.

2. Hiểu rõ bản thân, đối diện với khoảng cách thua thiệt

Không muốn thấy người khác sống tốt, về cơ bản là do tâm lý tự ti và so sánh. Chỉ khi hiểu rõ bản thân, đối diện với sự khác biệt giữa đôi bên, bạn mới có thể thay đổi bản thân, vượt qua chính mình.

Những người ngốc nghếch luôn đổ lỗi cho bên ngoài, không biết tự nhìn nhận lại chính mình. Như nhà triết học Hy Lạp cổ đại Thales nói: "Điều khó khăn nhất trong cuộc sống là hiểu bản thân mình".

Những gì tạo ra khoảng cách giữa người với người không phải là tiền bạc hay mối quan hệ, không phải là xuất thân gia đình, mà là việc nhận thức bản thân. Rõ ràng biết được nhược điểm và thiếu sót của chính mình, nỗ lực bù đắp và sửa chữa, cuộc đời mới có thể tiến bộ.

Tâm lý học: Người mắc "hiệu ứng nho chua" thường bị xa lánh bởi một tính xấu, họa cũng từ đây mà ra- Ảnh 2.
 

3. Nuôi dưỡng bản thân, phát triển tích cực

Có câu: Điều mà một người nên coi trọng nhất là bản thân mình. Hoa có ngàn hình vạn trạng, mỗi người có vẻ đẹp riêng. Những người thông minh, sẽ không quan tâm đến người khác, chỉ tập trung làm bản thân mình.

Không có vinh quang nào chờ đợi mà chỉ có sự rực rỡ mà bạn tự mình tạo ra. Chỉ có sự không ngừng tự vượt qua, tự điều chỉnh, tự sửa chữa mới là sức mạnh giúp bạn leo lên suốt đời. Sóng lớn cuốn đi sạn đá, mới có thể thấy được vàng ròng. Giữ vững tâm hồn, ung dung đối mặt, làm việc chăm chỉ, đó là thái độ tuyệt vời nhất của người trưởng thành. Cuộc sống chỉ khi bạn tập trung vào hiện tại, không ngừng nâng cao giá trị bản thân, mới có thể mở ra một tương lai rộng lớn.

Suốt đời, chúng ta đều đang chơi trò cược với bản chất con người, trả giá cho sự nhận thức. Sự ghét bỏ trong lòng, không thể chịu được việc người khác tốt hơn mình, chính là cục đá cản bước tiến lên của bạn.

Nhận diện bản thân, đối mặt trực tiếp với vấn đề và thiếu sót, là thước đo thúc đẩy sự tiến bộ. Quản lý bản thân, tiếp tục cày sâu và chắt chiu, là viên gạch lát đường dẫn đến thành công.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

CEO Hannah Olala: 13 điều những người mạnh mẽ về tinh thần không làm

Những người mạnh mẽ về tinh thần có những thói quen lành mạnh. Họ quản lý cảm xúc, suy nghĩ và hành động theo những cách giúp họ đạt được thành công trong cuộc sống", CEO Hannah Olala chia sẻ.
2

6 bài học cuộc sống quý giá giúp thăng hoa trong công việc lẫn tiền bạc

Cuộc sống luôn ẩn chứa những bài học quý báu, giúp ta trưởng thành và vững vàng hơn trên đường đời. Hãy cùng chiêm nghiệm bảy bài học cuộc sống được đúc kết, để sống trọn vẹn từng khoảnh khắc và không phải hối tiếc về những điều đã qua.
3

Choáng váng trước cơn bão sa thải, nhớ ‘xốc’ lại tinh thần với lời dặn của Tư Mã Ý

Tư Mã Ý xác thực là một đời thành công, không còn gì có thể nghi ngờ nữa. Cuộc đời ông chính là minh chứng của câu nói: Người trụ tới cuối cùng, đứng trên vạn người, chính là người khôn ngoan nhất.
4

Nhất định phải THẮNG TUYỆT ĐỐI nếu gặp đúng kẻ thao túng tâm lý thuộc tầm "bậc thầy"!

Điều đó chắc chắn không khó, nếu bạn đủ tỉnh táo và lý trí dẫn dắt con tim!
5

Nghiên cứu ĐH Harvard: Hoàn cảnh gia đình không quyết định 100% số phận con người

Những người tin rằng họ có thể thay đổi vận mệnh của mình, bất kể nguồn gốc của họ, sẽ tiến xa hơn những người hay bỏ cuộc.

Có một thứ không bao giờ được phép cho người khác vay mượn, đó là vận may

Phần đời còn lại của bạn rất đắt giá, vì vậy hãy bảo toàn năng lượng và cảnh giác với 3 kiểu hành vi “rút hết may mắn” này.

5 điều giúp tôi trị căn bệnh 'thích giày vò chính mình'

Quá trình cải thiện chính mình không hề đơn giản, song không vì thế mà bỏ cuộc.

Tác giả ‘Cha giàu, cha nghèo’ nhận ra sự thật: Con cái là nguyên nhân chính khiến cha mẹ chọn sai đường

Chỉ 1 năm sau buổi họp lớp tại New York, một người bạn học của Robert Kiyosaki đã qua đời, để lại bài học "rùng mình" cho tác giả "Cha giàu, cha nghèo" về cái giá của việc nuôi con.

Từ chuyện “Con bò chết như thế nào?”, hiểm họa từ miệng mà ra

Có những lời nên nói ra, những cũng có những điều nên chôn vào lòng.

Chung sống hòa hợp với "đứa trẻ bên trong" - cách chữa lành thông minh của người trưởng thành

Những cảm xúc của bạn không phải là tự nhiên mà có, chúng là một phần của quá trình tự hoàn thiện. Đã đến lúc mở cửa con đường dẫn vào thế giới nội tâm, dũng cảm bước ra, đối mặt và chữa lành những tổn thương đã bị lãng quên từ lâu.

Mọi bậc cha mẹ đều cần biết: “Dạy con cách câu cá, đừng tặng cá cho con”

Nuôi dạy con cái là một thách thức nhưng đó là công việc bổ ích nhất mà bạn từng làm. Khi bạn giúp con mình lớn lên và phát triển thành người tốt, bạn sẽ nhìn mọi thứ từ một góc nhìn hoàn toàn mới.

Bé Pam bị lập group anti: Khi sự nổi tiếng chưa chắc đã là món quà

Đối với một cô bé 2 tuổi, sự nổi tiếng là vô tình đến. Nhưng đưa em đến mọi buổi chụp hình hay TVC quảng cáo để đáp ứng sự yêu thích của cư dân mạng, thì không phải vô tình mà là sự chủ động, là trách nhiệm của bố mẹ em.

Từ chuyện chàng trai 'đào mỏ' bạn gái bát phở, bộ quần áo, nhận diện 5 dấu hiệu của đàn ông tồi

Nếu không muốn đau khổ trong tình yêu thì bạn cần tránh xa đàn ông có những dấu hiệu này.

Chăm sóc bản thân thật sự: 3 điều bạn cần nhớ để không lạc lối

Ngày nay, đâu đâu cũng nhắc đến “chăm sóc bản thân” (Real self-care), nhưng bạn có bao giờ tự hỏi: Liệu chúng ta có đang thực sự chăm sóc bản thân đúng nghĩa, hay chỉ đang chạy theo những hình mẫu hoàn hảo mà ai đó dựng lên?

Xem Sex Education, tôi phát hiện trước giờ toàn dọa dẫm con mà thiếu chỉ bảo

Điện ảnh - Thanh Hương - 17/04/2025 13:00
Tôi đã thay đổi rất nhiều sau khi xem bộ phim .

Bức ảnh chụp ống tay áo rách của một nam thanh niên trong canteen hút hàng chục nghìn lượt quan tâm

Phong cách sống - Đông - 17/04/2025 12:00
Ít ai biết chủ nhân của ống tay áo rách ấy lại là một nhân vật truyền kỳ.

OpenAI ra mắt các mô hình GPT-4.1 với khả năng lập trình và hiểu ngữ cảnh dài vượt GPT-4.5, GPT-4o

Kỹ năng - Sơn Vân - 17/04/2025 11:00
Hôm 14.4, OpenAI đã ra mắt mô hình trí tuệ nhân tạo (AI) mới GPT-4.1, cùng hai phiên bản nhỏ hơn là GPT-4.1 mini và GPT-4.1 nano, với những cải tiến lớn trong lập trình, khả năng tuân theo hướng dẫn và hiểu ngữ cảnh dài.

Nghiên cứu ĐH Harvard: Hoàn cảnh gia đình không quyết định 100% số phận con người

Suy ngẫm - Ứng Hà Chi - 17/04/2025 10:00
Những người tin rằng họ có thể thay đổi vận mệnh của mình, bất kể nguồn gốc của họ, sẽ tiến xa hơn những người hay bỏ cuộc.

8 bí mật về thân thế và gia cảnh của Doraemon, 56 năm trôi qua nhiều fan vẫn ngớ người ra khi phát hiện

Điện ảnh - Bo Bo - 17/04/2025 09:00
Để xem bạn hiểu về Doraemon bao nhiêu nhé. Test ngay đi!

Chăm sóc bản thân thật sự: 3 điều bạn cần nhớ để không lạc lối

Từ sách - Phim - Quìn - 17/04/2025 08:00
Ngày nay, đâu đâu cũng nhắc đến “chăm sóc bản thân” (Real self-care), nhưng bạn có bao giờ tự hỏi: Liệu chúng ta có đang thực sự chăm sóc bản thân đúng nghĩa, hay chỉ đang chạy theo những hình mẫu hoàn hảo mà ai đó dựng lên?

Tránh xa loại người này, bạn sẽ không rơi vào nghèo khó

Suy ngẫm - Nguyệt - 16/04/2025 13:00
Con người chịu ảnh hưởng rất lớn bởi các mối quan hệ xung quanh.

Chuỗi chương trình nghệ thuật đặc sắc chào mừng kỷ niệm 50 năm thống nhất đất nước

Giải trí - P.V - 16/04/2025 12:00
Hướng tới kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30.4.1975 - 30.4.2025), các đơn vị nghệ thuật thuộc Bộ VH-TT-DL tổ chức chuỗi chương trình nghệ thuật đặc sắc trên cả nước.

Vĩnh biệt "Copy/Paste", "AI/Regenerate" đang cách mạng hóa việc học tập của sinh viên

Kỹ năng - Thanh Long - 16/04/2025 11:00
"AI/Regenerate" được ví như Người Nhện, như thuốc thông minh, như người khuân vác kiến thức. Nhưng hãy coi chừng, AI cũng có thể gây nghiện.

Xem "Sex Education", tôi phát hiện lỗi sai nghiêm trọng khi dạy con, khiến đứa trẻ đánh mất chính mình

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 16/04/2025 09:00
Điều tốt nhất cha mẹ có thể làm không phải là dẫn dắt con từng bước, mà là để con tự do bay trên bầu trời của chính mình.

Dám Tha Thứ – Khi ta bắt đầu hiểu chính mình

Từ sách - Phim - Quìn - 16/04/2025 08:00
Ai trong chúng ta cũng từng tổn thương. Có người mang nỗi buồn từ tuổi thơ, có người vẫn chưa quên một lời nói vụn vỡ, hay một người từng thân mà giờ đã hóa xa lạ. Nhưng điều khiến bạn mệt mỏi không phải là ký ức, mà là việc bạn phải ôm lấy nó mỗi ngày.

Chàng trai đi xe đạp Thống Nhất từ Hà Nội vào TP.HCM để xem lễ diễu binh 30/4

Phong cách sống - Hải My - 15/04/2025 13:00
Hành trình đạp xe từ Hà Nội vào TP.HCM của anh chàng này thu hút cả triệu người theo dõi.

Sức khoẻ ở người trung niên là KPI quan trọng nhất, luôn có sẵn ‘plan B’ khi thất nghiệp

Suy ngẫm - Mini - 15/04/2025 12:00
Chiến lược của người trung niên không phải là "liều ăn nhiều", mà là "chắc từng bước, thắng từng chặng".

Phát triển nghề nghiệp

Blog GS John VU - GS John Vu - 15/04/2025 12:00
Mọi năm, tôi đều nhận được nhiều emails từ các sinh viên đã tốt nghiệp hỏi lời khuyên về nghề nghiệp của họ.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 6, 18/04/2025