Thái độ đối mặt với “hiệu ứng nho chua” quyết định bạn nhận lại cuộc sống như thế nào

Trung Hạ18/06/2024 11:00
Thái độ đối mặt với “hiệu ứng nho chua” quyết định bạn nhận lại cuộc sống như thế nào

An tâm ổn định, thản nhiên đối mặt, kiên định làm việc, đó chính là thái độ đáng khâm phục nhất của người trưởng thành.

Từng nghe một câu chuyện: Một con cáo đi qua vườn nho, thấy những chùm nho chín mọng, rất muốn ăn. Nó nhảy lên cao vài lần nhưng vẫn không thể chạm tới. Nó nói một cách tức giận: “Hừm, những quả nho này chắc chắn là chua”.

Đó chính là hiệu ứng tâm lý nổi tiếng được gọi là “hiệu ứng nho chua”, mô tả rằng: Trong cuộc sống, một số người nói xấu thứ họ không có được và không muốn người khác có được. Khi người khác tốt hơn mình, họ cảm thấy ghen tị, thích sử dụng cách gièm pha, châm biếm, thậm chí là bôi nhọ để đè bẹp đối phương, từ đó đạt được sự cân bằng trong tâm hồn.

Khi người khác gặp khó khăn, họ không giúp đỡ, thường còn có tâm lý vui khi thấy ai đó gặp nạn. Tính xấu nhất của con người là không chịu thấy người khác sống tốt hơn mình. Thái độ bạn đối mặt với “hiệu ứng nho chua” sẽ quyết định bạn nhận lại cuộc sống như thế nào.

Tâm lý học: Người mắc "hiệu ứng nho chua" thường bị xa lánh bởi một tính xấu, họa cũng từ đây mà ra- Ảnh 1.
 

1. Tâm lý ghen tị, hại người hại mình

Trong công việc và cuộc sống, không ít người không muốn thấy người khác sống và làm việc tốt hơn họ. Có người, ngoài mặt hiền lành nhưng trong lòng lại âm mưu hại người; có người, bề ngoài thân thiết như anh em nhưng sau lưng lại ghen ghét, hãm hại.

Trên Zhihu có người hỏi: Tại sao đôi khi cảm thấy ghen tị và đôi khi lại ngưỡng mộ khi người khác giỏi hơn mình? Một trong những câu trả lời có lượt thích cao cho rằng: "Ngưỡng mộ những điều xa xôi, ghen tị những điều gần gũi. Ngưỡng mộ những điều không thể chạm tới, ghen tị những điều có thể đạt được. Ghen tị nếu có xung đột lợi ích, ngưỡng mộ nếu không có xung đột lợi ích".

Một số người ngưỡng mộ những người nổi tiếng từ xa, nhưng lại ghen tị với người quen gần bên; họ có thể chấp nhận người lạ thành công, nhưng không thể chịu đựng người xung quanh phất lên.

Người ta có câu: Bất cứ ai cũng có thể trở nên độc ác, chỉ cần bạn đã thử qua cảm giác ghen tị. Trong mắt người ghen tị, hạnh phúc của họ không phải là việc họ đạt được, mà là việc không cho người xung quanh đạt được. Nhiều lúc, kẻ thù lớn nhất của tình bạn không phải là thất bại trước khoảng cách, mà là không chịu thấy đối phương sống tốt hơn.

Ghen ghét người khác, thực chất là tự chặn đường lui, chỉ hại người hại mình. Cuộc đời là một sân khấu lớn, không ai có thể tự diễn một mình. Mỗi người đều cần sự cổ vũ, cần sự hỗ trợ từ người khác.

Hãy học cách thừa nhận sự xuất sắc của người khác, thấy người khác sống tốt và tài giỏi, thực chất là tử tế với bản thân, là tự thành tựu cho mình.

2. Hiểu rõ bản thân, đối diện với khoảng cách thua thiệt

Không muốn thấy người khác sống tốt, về cơ bản là do tâm lý tự ti và so sánh. Chỉ khi hiểu rõ bản thân, đối diện với sự khác biệt giữa đôi bên, bạn mới có thể thay đổi bản thân, vượt qua chính mình.

Những người ngốc nghếch luôn đổ lỗi cho bên ngoài, không biết tự nhìn nhận lại chính mình. Như nhà triết học Hy Lạp cổ đại Thales nói: "Điều khó khăn nhất trong cuộc sống là hiểu bản thân mình".

Những gì tạo ra khoảng cách giữa người với người không phải là tiền bạc hay mối quan hệ, không phải là xuất thân gia đình, mà là việc nhận thức bản thân. Rõ ràng biết được nhược điểm và thiếu sót của chính mình, nỗ lực bù đắp và sửa chữa, cuộc đời mới có thể tiến bộ.

Tâm lý học: Người mắc "hiệu ứng nho chua" thường bị xa lánh bởi một tính xấu, họa cũng từ đây mà ra- Ảnh 2.
 

3. Nuôi dưỡng bản thân, phát triển tích cực

Có câu: Điều mà một người nên coi trọng nhất là bản thân mình. Hoa có ngàn hình vạn trạng, mỗi người có vẻ đẹp riêng. Những người thông minh, sẽ không quan tâm đến người khác, chỉ tập trung làm bản thân mình.

Không có vinh quang nào chờ đợi mà chỉ có sự rực rỡ mà bạn tự mình tạo ra. Chỉ có sự không ngừng tự vượt qua, tự điều chỉnh, tự sửa chữa mới là sức mạnh giúp bạn leo lên suốt đời. Sóng lớn cuốn đi sạn đá, mới có thể thấy được vàng ròng. Giữ vững tâm hồn, ung dung đối mặt, làm việc chăm chỉ, đó là thái độ tuyệt vời nhất của người trưởng thành. Cuộc sống chỉ khi bạn tập trung vào hiện tại, không ngừng nâng cao giá trị bản thân, mới có thể mở ra một tương lai rộng lớn.

Suốt đời, chúng ta đều đang chơi trò cược với bản chất con người, trả giá cho sự nhận thức. Sự ghét bỏ trong lòng, không thể chịu được việc người khác tốt hơn mình, chính là cục đá cản bước tiến lên của bạn.

Nhận diện bản thân, đối mặt trực tiếp với vấn đề và thiếu sót, là thước đo thúc đẩy sự tiến bộ. Quản lý bản thân, tiếp tục cày sâu và chắt chiu, là viên gạch lát đường dẫn đến thành công.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

10 điều mẹ chưa bao giờ kể với chúng ta

Chúng ta có thể nói với mẹ mọi thứ nhưng mẹ thì không vậy, có rất nhiều sự thật mẹ chưa bao giờ kể.
2

Nghiên cứu của ĐH Stanford: Tại sao ám ảnh lo âu trở thành ‘căn bệnh thời hiện đại’ và cách vượt qua

1-Chia tay người yêu ở tuổi 35 không có nghĩa là bạn sẽ cô độc mãi mãi, bị sa thải ở tuổi 40 không có nghĩa sẽ thất nghiệp tới cuối đời.
3

8 câu nói để đời của "huyền thoại đầu tư" Warren Buffett

Warren Buffett sẽ rời bỏ vị trí CEO Berkshire Hathaway vào cuối năm 2025. Dù về hậu trường, những câu nói kinh điển của ông vẫn là kim chỉ nam bất hủ cho giới đầu tư toàn cầu.
4

Sự cố 60 triệu người mất điện khiến tôi "sáng mắt": Có nhiều tiền mà lâm vào cảnh này cũng vô dụng

Việc bị ngắt kết nối đột ngột khiến cuộc sống của nhiều người bị ảnh hưởng, họ nhận ra mình đã phụ thuộc vào công nghệ quá nhiều.
5

Chuyên gia Đào Trung Thành: Đừng tin AI, đến Amazon cũng từng sai lầm khi tin tưởng AI

Ông Đào Trung Thành - Phó Viện trưởng Viện Công nghệ Blockchain và AI nhấn mạnh rằng AI chỉ là công nghệ, không có lương tâm, cảm xúc, luân lý. Vì vậy, các vấn đề về đạo đức đều do con người đưa vào AI.

Có một thứ không bao giờ được phép cho người khác vay mượn, đó là vận may

Phần đời còn lại của bạn rất đắt giá, vì vậy hãy bảo toàn năng lượng và cảnh giác với 3 kiểu hành vi “rút hết may mắn” này.

5 điều giúp tôi trị căn bệnh 'thích giày vò chính mình'

Quá trình cải thiện chính mình không hề đơn giản, song không vì thế mà bỏ cuộc.

Tác giả ‘Cha giàu, cha nghèo’ nhận ra sự thật: Con cái là nguyên nhân chính khiến cha mẹ chọn sai đường

Chỉ 1 năm sau buổi họp lớp tại New York, một người bạn học của Robert Kiyosaki đã qua đời, để lại bài học "rùng mình" cho tác giả "Cha giàu, cha nghèo" về cái giá của việc nuôi con.

Từ chuyện “Con bò chết như thế nào?”, hiểm họa từ miệng mà ra

Có những lời nên nói ra, những cũng có những điều nên chôn vào lòng.

Chung sống hòa hợp với "đứa trẻ bên trong" - cách chữa lành thông minh của người trưởng thành

Những cảm xúc của bạn không phải là tự nhiên mà có, chúng là một phần của quá trình tự hoàn thiện. Đã đến lúc mở cửa con đường dẫn vào thế giới nội tâm, dũng cảm bước ra, đối mặt và chữa lành những tổn thương đã bị lãng quên từ lâu.

Mọi bậc cha mẹ đều cần biết: “Dạy con cách câu cá, đừng tặng cá cho con”

Nuôi dạy con cái là một thách thức nhưng đó là công việc bổ ích nhất mà bạn từng làm. Khi bạn giúp con mình lớn lên và phát triển thành người tốt, bạn sẽ nhìn mọi thứ từ một góc nhìn hoàn toàn mới.

Bé Pam bị lập group anti: Khi sự nổi tiếng chưa chắc đã là món quà

Đối với một cô bé 2 tuổi, sự nổi tiếng là vô tình đến. Nhưng đưa em đến mọi buổi chụp hình hay TVC quảng cáo để đáp ứng sự yêu thích của cư dân mạng, thì không phải vô tình mà là sự chủ động, là trách nhiệm của bố mẹ em.

Từ chuyện chàng trai 'đào mỏ' bạn gái bát phở, bộ quần áo, nhận diện 5 dấu hiệu của đàn ông tồi

Nếu không muốn đau khổ trong tình yêu thì bạn cần tránh xa đàn ông có những dấu hiệu này.

Xem “Sex Education”, tôi bừng tỉnh, suýt nữa tôi khiến con lớn lên sống đời tầm thường!

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 17/05/2025 13:00
Bộ phim đã thay đổi suy nghĩ của tôi trong cách dạy con, giúp gắn kết cha con.

Cảnh giác chiêu thức lừa đảo mới núp bóng thói quen lướt web hàng ngày

Kỹ năng - T.A - 17/05/2025 12:00
Các chuyên gia an ninh mạng cảnh báo về một hình thức lừa đảo trực tuyến mới, được triển khai thông qua một hành vi phổ biến của người dùng Internet.

Dương Quá bí mật nhận 7 đồ đệ: Một người trong số đó gần như hủy diệt giới võ thuật Trung Nguyên

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 17/05/2025 11:00
7 người đồ đệ của Dương Quá là những ai?

Lo ngại phong trào “nằm thẳng” lan rộng ở nhiều nước châu Á

Phong cách sống - Linh Quy - 17/05/2025 10:00
Xu hướng “nằm yên” và “mặc kệ” đang lan rộng trong một bộ phận người trẻ ở một số nước tại châu Á.

Chiến thắng Con Quỷ bên trong - Bắt đầu từ việc bạn dám nói 'không' với ham muốn nhỏ nhất

Từ sách - Phim - 17/05/2025 09:00
Nếu bạn đã từng đọc "Chiến thắng Con Quỷ bên trong" (Outwitting the Devil: The Secret to Freedom and Success) của Napoleon Hill, bạn sẽ nhận ra rằng ham muốn là một trong những cái bẫy thầm lặng của "Con Quỷ".

Muôn kiếp nhân sinh - Tàng thức bất tử và hành trình vô tận của kiếp người

Từ sách - Phim - Quìn - 17/05/2025 08:00
Tàng thức là dòng chảy liên tục không gián đoạn, vượt ngoài giới hạn của một kiếp người. Điều này cũng lý giải vì sao một số người sinh ra đã có thiên hướng, tài năng, hay tính cách đặc biệt, vì những dấu ấn từ vô số kiếp trước vẫn đang âm thầm tác động.

Cập nhật mới trên Zalo khiến hàng triệu người dùng có thể mất sạch tin nhắn quan trọng

Kỹ năng - Nhật Hạ - 16/05/2025 13:00
Theo đó, với những ai sử dụng Zalo trên trình duyệt web, lịch sử tin nhắn sẽ chỉ được lưu trữ trong 14 ngày

Xem Sex Education, tôi hiểu ra cha mẹ có thể hủy hoại con cái nếu yêu thương sai cách

Điện ảnh - Minh Anh - 16/05/2025 12:00
Có những hành động xuất phát từ tình thương nhưng không mang lại hiệu quả như các bậc phụ huynh mong muốn.

TikTok ra mắt tính năng "hô biến" ảnh tĩnh thành video

Kỹ năng - Nam Đoàn - 16/05/2025 11:00
TikTok vừa chính thức giới thiệu AI Alive, một tính năng đột phá cho phép người dùng dễ dàng biến những bức ảnh tĩnh thành các video hoạt hình ấn tượng nhờ sức mạnh của trí tuệ nhân tạo (AI).

Tung Tung Tung Sahur và Brainrot tràn ngập mạng xã hội khiến phụ huynh ngơ ngác

Phong cách sống - Tiểu Ngạn - 16/05/2025 10:00
Tung Tung Tung Sahur - một trào lưu "hack não" đang lan tràn trên các nền tảng MXH khiến phụ huynh đau đầu.

‘Không còn bệnh tim’ – 3 bước đơn giản giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch

Từ sách - Phim - FN - 16/05/2025 09:00
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên phạm vi toàn cầu. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết oxit nitric (NO), chất độc trong công nghiệp lại có thể trở thành “phân tử kỳ diệu” cứu sống hàng triệu người.

Tự do – như chim tung cánh: Tự do không đến một mình, nó luôn đi cùng với trách nhiệm

Từ sách - Phim - Quìn - 16/05/2025 08:00
Trên hành trình đi tìm tự do, đôi khi ta lại quên mất một điều rất quan trọng: tự do thật sự không thể có nếu ta không dám chịu trách nhiệm với chính cuộc đời mình.

Địa chỉ trụ sở 102 phường, xã mới của TP.HCM sau sáp nhập12

Kỹ năng - THẢO LÊ - 15/05/2025 13:00
TP.HCM sẽ sắp xếp 273 phường, xã, thị trấn thành 102 phường, xã. Dưới đây là trụ sở làm việc dự kiến của các đơn vị mới.

Xem Sex Education, tôi không hề xấu hổ với cảnh nóng: Mẹ đã biến tôi thành "Otis phiên bản đời thực"

Điện ảnh - Minh Anh - 15/05/2025 12:00
Cách giáo dục của mẹ đã cho tôi những góc nhìn hoàn toàn khác.

Nhắn tin nhầm, chiêu lừa đảo mới nhắm vào tiền tiết kiệm cả đời trong tài khoản ngân hàng

Kỹ năng - Minh Tiến - 15/05/2025 11:00
Nhắn tin nhầm số: ‘Mỏ vàng’ mới của những kẻ lừa đảo
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Chủ nhật, 18/05/2025