Sau tuổi 40, nhìn vào 4 điểm này là biết nửa đời sau sung sướng hay bất hạnh

Ứng Hà Chi18/04/2025 13:00
Sau tuổi 40, nhìn vào 4 điểm này là biết nửa đời sau sung sướng hay bất hạnh

Đây đều là thói quen sống cấp cao mà ít người làm được!

1. Không để ngoại hình xuống cấp 

Karl, cựu Chane luôn thể hiện mình với vẻ ngoài thời trang và tinh tế. Thế nhưng có thời điểm anh đột ngột tăng cân, người hâm mộ đã rất bất ngờ về điều này. Nguyên nhân là vì anh đã hết yêu và bắt đầu từ bỏ chính mình.

May mắn thay, trong khoảng năm tiếp theo, Karl đã nhờ vào tính kỷ luật tự giác cao độ và đã giảm cân thành công. Anh đã trở lại là người dẫn đầu thời trang thanh lịch.

Sau tuổi 40, khí chất cấp cao phụ thuộc vào 4 ĐIỂM: Nhìn thoáng qua là biết nửa đời sau sung sướng hay bất hạnh, giàu sang hay bần hàn- Ảnh 1.

(Ảnh minh hoạ)

Trong hơn chục năm, anh tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để duy trì thân hình săn chắc, thon gọn. Những người đàn ông luôn duy trì cơ thể sáu múi và những người phụ nữ giữ được vóc dáng cân đối là người rất kiên trì và có kỷ luật. Sự quyết tâm và ý chí của họ là điều chúng ta không thể tưởng tượng được và tất nhiên họ có nhiều khả năng thành công hơn.

Viện Nghiên cứu Lãnh đạo CCL từng đưa ra bộ báo cáo: Không có một CEO nào của công ty Fortune 500 bị thừa cân, bao gồm cả những cái tên quen thuộc như Jack Ma, Zuckerberg, Lý Ngạn Hoành,...

Tuy nhiên, cân nặng cơ thể không phải là tất cả. Nhưng tính kỷ luật tự giác của một người phần lớn được thể hiện ở việc họ quản lý hình dáng cơ thể. Thậm chí, Dương Mịch còn cho rằng: "Lớn lên là điều không thể kiểm soát của mỗi người, nhưng béo lên là thiếu trách nhiệm với chính mình".

Hãy tưởng tượng một người đàn ông trung niên bụng phệ, mặt béo, ăn mặc luộm thuộm, bạn có thấy được bóng dáng của sự thành công và hạnh phúc trong đó không? Sau 40 tuổi, một người nên có trách nhiệm hơn với vóc dáng cơ thể của mình.

 2. Kiểm soát cảm xúc là kiểm soát cuộc sống  

Marshall Goldsmith từng nói: “Cái gọi là tự chủ đề cập đến khả năng kiểm soát cảm xúc, thói quen, hành vi,.. của chính mình”.

Việc một người có thể quản lý tốt cảm xúc của mình hay không sẽ quyết định liệu một người có thể sống một cuộc sống tốt đẹp hay không. Những người có thể kiểm soát được cảm xúc của mình thì có thể kiểm soát được cuộc sống của chính mình. Khả năng kiểm soát cảm xúc của bạn là một khía cạnh đặc biệt quan trọng của kỷ luật tự giác.

Sau tuổi 40, khí chất cấp cao phụ thuộc vào 4 ĐIỂM: Nhìn thoáng qua là biết nửa đời sau sung sướng hay bất hạnh, giàu sang hay bần hàn- Ảnh 2.

(Ảnh minh hoạ)

Khi chúng ta già đi, căng thẳng theo chúng ta khắp mọi nơi trong cuộc sống, giống như những “hố đen” khắp nơi, sẵn sàng nuốt chửng chúng ta bất cứ lúc nào một cách không thương tiếc.

Đặc biệt là sau 40 tuổi, con cái của bạn đang trong thời kỳ nổi loạn, người bạn đời của bạn đang gặp khủng hoảng tuổi trung niên, sự nghiệp của bạn sẽ như vậy đến hết cuộc đời và khả năng tự chăm sóc bản thân của bố mẹ bạn cũng đang bị giảm. 

Bất kỳ yếu tố nào trong số này đều có thể là nguyên nhân cuối cùng khiến chúng ta đổ vỡ cảm xúc. Mỗi lần sụp đổ là những nỗi bất hạnh đã tích lũy quá lâu. Người trung niên không dám tùy tiện suy sụp, bởi vì cái giá phải trả cho sự tan vỡ là quá cao.

3. Đưa ra những lựa chọn trong cuộc sống

"Sự 'trưởng thành thực sự" của một người có thể được đánh giá bằng hai chỉ số - hiểu được "kỷ luật tự giác" và "tình yêu". 

Sự trưởng thành thực sự của một người bắt đầu sau tuổi 40. Biết được điều bạn mong muốn nhất là một loại trí tuệ cao cấp. Bởi vì khi con người đến tuổi trung niên, thời gian rất quý giá, và cuộc đời không còn nhiều thời gian để loay hoay nữa.

Trước 40 tuổi, tuổi trẻ là vốn, mắc sai lầm là để tích lũy kinh nghiệm. Sau 40 tuổi, một khi lựa chọn sai lầm, bạn sẽ phải trả một cái giá mà bạn không thể tưởng tượng được. Vì vậy, sau tuổi 40, một khi đã tìm được điều mình thực sự mong muốn thì bạn nên theo đuổi và cống hiến hết mình cho nó.

Sau tuổi 40, khí chất cấp cao phụ thuộc vào 4 ĐIỂM: Nhìn thoáng qua là biết nửa đời sau sung sướng hay bất hạnh, giàu sang hay bần hàn- Ảnh 3.

(Ảnh minh hoạ)

 4. Luôn đặt bản thân lên hàng đầu  

Hãy biết cách tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống và đôi lúc bạn có thể buông bỏ những thứ được gọi là ưu tiên hàng đầu, và toàn tâm toàn ý tập trung vào bản thân.

Ở nửa sau của cuộc đời, vẫn chưa quá muộn để tìm ra lối thoát cho ước mơ của mình. Có ít nhất một vài điều khác bạn có thể làm:

Khám phá lại những giấc mơ thời thơ ấu của bạn. Đằng sau những suy nghĩ mơ hồ đó là tài năng của bạn;

Hãy hình thành thói quen tập thể dục đều đặn hàng tuần. Dù không thể đạt được vòng eo nhưng ít nhất bạn cũng nên giữ cơ thể săn chắc và cân đối;

Hãy quan tâm đến cảm xúc của bạn và cho bản thân một khoảng thời gian nghỉ ngơi rộng rãi khi bạn cảm thấy căng thẳng;

Dành đủ không gian cho một người và coi công việc của mình là “ưu tiên hàng đầu” mỗi ngày.

Mỗi chúng ta đều phải chịu đựng hai loại nỗi đau, nỗi đau của sự tự kỷ luật hoặc nỗi đau của sự hối tiếc. Mong rằng mỗi chúng ta không có điều gì phải hối tiếc trong cuộc đời.

Theo Toutiao


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Tiếng Việt gọi tên nỗi lòng bằng một từ mà tiếng Anh chẳng thể đuổi kịp

Từ này rất ngắn song ý nghĩa nó hàm chứa lại rất nhiều.
2

Tại sao con thứ thường thông minh hơn con cả? Sự thật khiến nhiều phụ huynh chạnh lòng...

Chính môi trường và trải nghiệm sống khác nhau đã tạo nên những "kiểu thông minh" khác nhau ở mỗi người.
3

40 bài học cuộc sống tôi “ngộ” ra ở tuổi 40 (giá mà biết sớm hơn 20 năm thì đỡ khổ)

40 bài học tôi “ngộ” ra ở tuổi 40 mà ước gì hồi 20 đã biết để đời đỡ vật vã. Mời bạn cùng ngẫm nghĩ (và cười nhẹ nhẹ).
4

5 bài học dạy con của ''Vua dầu mỏ'' Rockefeller giúp gia tộc giàu 7 đời

Tỷ phú Rockefeller luôn đánh giá cao sự nỗ lực của mỗi cá nhân trên chặng đường làm giàu.
5

Con cái không còn muốn lớn nữa, cha mẹ bàng hoàng nhận ra mình vì "Muốn tốt cho con"

Liệu có phải là lỗi của con khi một ngày đẹp trời, con bỗng "buông xuôi", yếu đuối và phụ thuộc.

Nghiên cứu ĐH Harvard: Hoàn cảnh gia đình không quyết định 100% số phận con người

Những người tin rằng họ có thể thay đổi vận mệnh của mình, bất kể nguồn gốc của họ, sẽ tiến xa hơn những người hay bỏ cuộc.

Tránh xa loại người này, bạn sẽ không rơi vào nghèo khó

Con người chịu ảnh hưởng rất lớn bởi các mối quan hệ xung quanh.

Sức khoẻ ở người trung niên là KPI quan trọng nhất, luôn có sẵn ‘plan B’ khi thất nghiệp

Chiến lược của người trung niên không phải là "liều ăn nhiều", mà là "chắc từng bước, thắng từng chặng".

Choáng váng trước cơn bão sa thải, nhớ ‘xốc’ lại tinh thần với lời dặn của Tư Mã Ý

Tư Mã Ý xác thực là một đời thành công, không còn gì có thể nghi ngờ nữa. Cuộc đời ông chính là minh chứng của câu nói: Người trụ tới cuối cùng, đứng trên vạn người, chính là người khôn ngoan nhất.

6 bài học cuộc sống quý giá giúp thăng hoa trong công việc lẫn tiền bạc

Cuộc sống luôn ẩn chứa những bài học quý báu, giúp ta trưởng thành và vững vàng hơn trên đường đời. Hãy cùng chiêm nghiệm bảy bài học cuộc sống được đúc kết, để sống trọn vẹn từng khoảnh khắc và không phải hối tiếc về những điều đã qua.

Nhất định phải THẮNG TUYỆT ĐỐI nếu gặp đúng kẻ thao túng tâm lý thuộc tầm "bậc thầy"!

Điều đó chắc chắn không khó, nếu bạn đủ tỉnh táo và lý trí dẫn dắt con tim!

Tranh cãi đáng sợ của Gen Y và Gen Z: Có thể chúng ta đang sống trong “những năm tháng mất mát”

Nếu chúng ta không lùi bước lại và suy ngẫm, một ngày nào đó chúng ta sẽ trở thành 'phương tiện truyền thông bị mất' hoặc 'lịch sử bị mất'.

CEO Hannah Olala: 13 điều những người mạnh mẽ về tinh thần không làm

Những người mạnh mẽ về tinh thần có những thói quen lành mạnh. Họ quản lý cảm xúc, suy nghĩ và hành động theo những cách giúp họ đạt được thành công trong cuộc sống", CEO Hannah Olala chia sẻ.

Người đàn ông rong ruổi các tỉnh miền Tây chụp biển địa giới trước sáp nhập

Phong cách sống - Nguyễn Ngoan - 01/06/2025 10:00
Nghe tin các tỉnh miền Tây quê mình dự kiến sáp nhập, anh An dành 3 ngày chạy xe máy đến từng biển địa giới chụp ảnh lưu giữ kỷ niệm.

5 bài học dạy con của ''Vua dầu mỏ'' Rockefeller giúp gia tộc giàu 7 đời

Suy ngẫm - Khuê Hiền - 01/06/2025 09:00
Tỷ phú Rockefeller luôn đánh giá cao sự nỗ lực của mỗi cá nhân trên chặng đường làm giàu.

Khai mở hạnh phúc - Sáu lầm tưởng về hạnh phúc

Từ sách - Phim - TĐ - 01/06/2025 08:00
Chúng ta đã bắt đầu quyển sách bằng cách tìm hiểu xem hạnh phúc là gì, giờ là lúc để nghĩ xem hạnh phúc không phải là gì. 

Không phải Nữ Oa hay Tây Vương Mẫu, đây là nữ thần có thể giết Tôn Ngộ Không

Điện ảnh - Nguyệt Phạm - 31/05/2025 13:00
Bà là một vị thần quan trọng trong các tín ngưỡng dân gian.

Dịch vụ giúp "biến mất" khỏi Internet

Kỹ năng - Thái Nguyễn - 31/05/2025 12:00
Từ nhu cầu xóa dấu vết online đến dịch vụ “ẩn thân kỹ thuật số” bùng nổ, câu chuyện biến mất khỏi Internet đang dần trở thành trào lưu thời hiện đại.

Kiếm hiệp Kim Dung: Điều gì giúp Quách Tĩnh thắng được 4 cao thủ Ngư - Tiều - Canh - Độc?

Thư giãn - Quốc Tiệp - 31/05/2025 11:00
Chính sự kết hợp giữa sự chân thành của Quách Tĩnh và trí thông minh của Hoàng Dung đã giúp họ đến gặp được Nhất Đăng đại sư.

Gen Alpha - Thế hệ học trên TikTok, ôn thi qua hashtag

Phong cách sống - Trang Vũ - 31/05/2025 10:00
Thế hệ này đã biến việc học thành xu hướng, biến bài giảng thành nội dung viral.

Không còn bệnh tim - Bí mật cho trái tim khỏe mạnh từ một phân tử nhỏ bé kỳ diệu 

Từ sách - Phim - Minh Hằng - 31/05/2025 09:00
Hãy đọc "Không còn bệnh tim" (No More Heart Disease) để khám phá những bí mật của trái tim và bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động ngay hôm nay. Vì một trái tim khỏe mạnh, chính là nền tảng của một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa.

55 nguyên tắc ứng xử thiết yếu để thành công - Đừng đợi đến khi con lớn mới dạy con cách ứng xử

Từ sách - Phim - Quìn - 31/05/2025 08:00
Là cha mẹ, ai cũng mong con mình trở thành người tử tế, tự lập và mạnh mẽ. Nhưng đó không phải là điều trẻ học được trong một sớm một chiều, mà là kết quả của sự rèn luyện từng ngày, bắt đầu từ những điều nhỏ nhất trong ứng xử hằng ngày.

Xem ‘Sex Education’, tôi ân hận vì nói với con: ‘Chuyện này không dành cho con nít’

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 30/05/2025 13:00
Tôi từng né tránh chuyện tình yêu, giới tính để bảo vệ con.

Vợ u não sống thực vật, chồng hát, nhảy mỗi ngày để đánh thức và phép màu xảy ra

Truyền cảm hứng - Nhật Thùy - 30/05/2025 12:00
Bác sỹ khuyên từ bỏ khi người vợ u não chuyển sang sống thực vật, tiền đã cạn, nhưng phép màu đã xảy ra sau nhiều tháng Deng nhảy và hát để cố gắng đánh thức cô.

Lotus Chat - ứng dụng vừa vượt Zalo, Messenger về lượt tải: Người dùng đánh giá gì?

Kỹ năng - Phan Trang - 30/05/2025 11:00
Lotus Chat - ứng dụng nhắn tin của người Việt đang nhận được nhiều đánh giá tích cực của người sử dụng.

Chuyện tình của Tổng thống Pháp cùng Phu nhân: Từ mối tình tuổi 15 với cô giáo đến hành trình khiến nước Pháp ngưỡng mộ

Phong cách sống - Phạm Trang - 30/05/2025 10:00
Từ những định kiến, ngờ vực, họ cùng nhau viết nên một câu chuyện tình hiếm có vượt thời gian.

Đường vào thiền - Osho: Đừng tự làm khổ mình vì những lỗi lầm đã qua

Từ sách - Phim - Quìn - 30/05/2025 09:00
Có những đêm nằm trằn trọc vì một lỗi lầm đã qua, một lời nói khiến ai đó tổn thương, hay một lựa chọn sai lầm đổi cả cuộc đời. Quá khứ vẫn còn đó không thể xoá đi, nhưng bạn hoàn toàn có thể bước ra khỏi nó.

Khám phá vật liệu quanh ta – Gieo mầm tri thức từ những điều gần gũi

Từ sách - Phim - Quìn - 30/05/2025 08:00
Làm mẹ, ai cũng muốn con lớn lên vừa tò mò, vừa hiểu biết. Nhưng bạn có từng ngạc nhiên khi con hỏi: "Sao cái bàn gỗ cứng thế?", "Nhựa đến từ đâu?", hay "Tại sao cao su lại co giãn được?"
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Chủ nhật, 01/06/2025