CEO Hannah Olala: 13 điều những người mạnh mẽ về tinh thần không làm

Ứng Hà Chi08/04/2025 10:00
CEO Hannah Olala: 13 điều những người mạnh mẽ về tinh thần không làm

Những người mạnh mẽ về tinh thần có những thói quen lành mạnh. Họ quản lý cảm xúc, suy nghĩ và hành động theo những cách giúp họ đạt được thành công trong cuộc sống", CEO Hannah Olala chia sẻ.

CEO Hannah Olala (tên thật là Hannah Nguyễn) là một nữ doanh nhân nổi tiếng, hiện đang sở hữu công ty riêng về lĩnh vực làm đẹp và trang phục ngủ. Đồng thời, cô cũng là một beauty blogger chia sẻ những kiến thức về mỹ phẩm và chăm sóc cá nhân được nhiều người theo dõi trên mạng xã hội.

Không chỉ được biết đến nhờ sự tài giỏi, độc lập của phụ nữ hiện đại, cuộc sống sang chảnh trong căn penthouse rộng 600m2 cùng những thói quen sống khoa học của nữ CEO không không khỏi khiến nhiều người cảm thấy ngưỡng mộ.

Mới đây, trên trang cá nhân Facebook của mình, cô đã chia sẻ về một cuốn sách rất hay của Amy Morin. Đây là cuốn sách mà nữ CEO tâm đắc và cô đã tóm gọn nội dung bằng bài viết chia sẻ.

CEO Hannah Olala tiết lộ: 13 ĐIỀU những người mạnh mẽ về tinh thần không làm - Ảnh 1.

CEO Hannah Olala

CEO Hannah Olala cho rằng: "Những người mạnh mẽ về tinh thần có những thói quen lành mạnh. Họ quản lý cảm xúc, suy nghĩ và hành động theo những cách giúp họ đạt được thành công trong cuộc sống. Đây là những điều mà những người mạnh mẽ về tinh thần không làm để bạn cũng có thể trở nên mạnh mẽ hơn về mặt tinh thần".

1. Họ không lãng phí thời gian ngồi tội nghiệp bản thân. Những người mạnh mẽ về tinh thần không ngồi xung quanh cảm thấy tiếc nuối về hoàn cảnh của họ hoặc cách người khác đã đối xử với họ. Thay vào đó, họ chịu trách nhiệm về vai trò của mình trong cuộc sống và hiểu rằng cuộc sống không phải lúc nào cũng dễ dàng hay công bằng.

2. Họ không cho đi sức mạnh của mình. Họ không cho phép người khác kiểm soát và không cho người khác quyền lực đối với họ. Họ không nói những điều như "Sếp của tôi khiến tôi cảm thấy tồi tệ", bởi vì họ hiểu rằng họ kiểm soát được cảm xúc của chính mình và có quyền lựa chọn cách phản ứng.

3. Họ không ngại thay đổi. Những người mạnh mẽ về tinh thần không cố gắng trốn tránh sự thay đổi. Thay vào đó, họ hoan nghênh sự thay đổi tích cực và sẵn sàng linh hoạt. Họ hiểu rằng sự thay đổi là không thể tránh khỏi và tin tưởng vào khả năng của mình để thích nghi.

4. Họ không lãng phí năng lượng vào những thứ họ không thể kiểm soát. Bạn sẽ không nghe thấy một người mạnh mẽ về tinh thần phàn nàn về việc thất lạc hành lý hoặc tắc đường. Thay vào đó, họ tập trung vào những gì họ có thể kiểm soát trong cuộc sống của mình. Họ nhận ra rằng đôi khi, điều duy nhất họ có thể kiểm soát là thái độ của mình.

5. Họ không lo lắng về việc làm hài lòng mọi người. Những người mạnh mẽ về mặt tinh thần nhận ra rằng họ không cần phải lúc nào cũng làm hài lòng tất cả mọi người. Họ không ngại nói không hoặc lên tiếng khi cần thiết. Họ cố gắng trở nên tử tế và công bằng, nhưng có thể khiến người khác khó chịu nếu không làm họ hài lòng.

6. Họ không sợ phải chấp nhận rủi ro đã tính toán. Họ không chấp nhận rủi ro liều lĩnh hoặc ngu ngốc, nhưng cũng không ngại chấp nhận rủi ro có tính toán. Những người mạnh mẽ về tinh thần dành thời gian cân nhắc rủi ro và lợi ích trước khi đưa ra quyết định lớn và họ được thông báo đầy đủ về những mặt trái tiềm ẩn trước khi hành động.

7. Họ không nhớ về quá khứ. Những người mạnh mẽ về tinh thần không lãng phí thời gian để nhớ về quá khứ và ước mọi thứ có thể khác đi. Họ thừa nhận quá khứ của mình và có thể nói những gì họ đã học được từ đó. Tuy nhiên, họ không liên tục hồi tưởng lại những trải nghiệm tồi tệ hoặc mơ tưởng về những ngày vinh quang. Thay vào đó, họ sống cho hiện tại và lập kế hoạch cho tương lai.

8. Họ không mắc lỗi giống nhau lặp đi lặp lại. Những người mạnh mẽ về tinh thần chấp nhận trách nhiệm về hành vi của họ và học hỏi từ những sai lầm trong quá khứ của họ. Do đó, họ không tiếp tục lặp đi lặp lại những sai lầm đó. Thay vào đó, họ tiếp tục và đưa ra quyết định tốt hơn trong tương lai.

9. Họ không ganh tị thành công của người khác. Những người mạnh mẽ về tinh thần có thể đánh giá cao và tán dương thành công của người khác trong cuộc sống. Họ không ghen tị hay cảm thấy bị lừa dối khi người khác vượt mặt họ. Thay vào đó, họ nhận ra rằng thành công đi kèm với sự chăm chỉ và họ sẵn sàng làm việc chăm chỉ để có cơ hội thành công.

10. Họ không bỏ cuộc sau thất bại đầu tiên. Những người mạnh mẽ về tinh thần không coi thất bại là lý do để bỏ cuộc. Thay vào đó, họ sử dụng thất bại như một cơ hội để phát triển và cải thiện. Họ sẵn sàng tiếp tục cố gắng cho đến khi họ làm đúng.

11. Họ không sợ ở một mình. Những người mạnh mẽ về tinh thần có thể chịu đựng được việc ở một mình và họ không sợ sự im lặng. Họ không ngại ở một mình với những suy nghĩ của mình và họ có thể sử dụng thời gian chết để làm việc hiệu quả. Họ tận hưởng không gian riêng và không phụ thuộc vào người khác để được đồng hành và giải trí mọi lúc, nhưng thay vào đó họ có thể hạnh phúc một mình.

12. Họ không cảm thấy thế giới nợ họ bất cứ thứ gì. Những người mạnh mẽ về tinh thần không cảm thấy họ có quyền hưởng mọi điều trong cuộc sống. Họ không được sinh ra với tâm lý rằng người khác sẽ chăm sóc họ hoặc thế giới phải cho họ thứ gì đó. Thay vào đó, họ tìm kiếm cơ hội dựa trên thành tích của bản thân.

13. Họ không mong đợi kết quả ngay lập tức. Cho dù họ đang cố gắng cải thiện sức khỏe của mình hay bắt đầu một công việc kinh doanh mới, những người mạnh mẽ về tinh thần đều không mong đợi kết quả ngay lập tức. Thay vào đó, họ áp dụng hết khả năng và thời gian của mình và hiểu rằng thay đổi thực sự cần có thời gian.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Góc nhìn từ chuyên gia giáo dục: AI là công cụ, không phải chiếc nạng

AI không phải là kẻ thù của học tập, nhưng cách dùng của chúng ta mới là vấn đề.
2

Chân dung kẻ "sống lỗi"

Bạn luôn cảm thấy người khác làm sai với mình, nhưng đã bao giờ tự thấy mình đối xử với bản thân cũng không ra gì chưa?
3

Quét não người dùng ChatGPT suốt 4 tháng, các nhà khoa học phát hiện sự thật kinh hoàng

Cho dù có thể giúp người dùng cải thiện năng suất làm việc trong ngắn hạn, nghiên cứu chỉ ra rằng việc lệ thuộc vào ChatGPT có thể gây hại lâu dài cho não bộ của người dùng.
4

AI có thực sự sáng tạo?

Câu hỏi “Liệu AI có thể thật sự sáng tạo?” không chỉ là một thắc mắc về công nghệ, mà còn là lời mời gọi suy ngẫm về giới hạn của trí tuệ con người, vai trò của cảm xúc và định nghĩa thực sự của sáng tạo trong thời đại mới.
5

Dùng nhiều ChatGPT khiến não lười suy nghĩ, liệu thế hệ phụ thuộc vào AI của con người có đang đến?

Các nghiên cứu cho thấy rất nhiều trường hợp không có smartphone hay AI cảm thấy "lạc lối" và thiếu tự tin để giải quyết vấn đề một mình.

Kiểu "giả hiếu thảo mới" đang lan rộng, bà mẹ 68 tuổi ôm mặt khóc

Chuyện này có xảy ra trong gia đình bạn không?

Manus mạnh hơn cả DeepSeek: Liệu người làm công ăn lương có hoàn toàn sụp đỗ?

Với một cỗ máy làm việc 24/7 không than phiền, người lao động như chúng ta phải làm sao…

Bài học khó nhất đời người là ‘Sống trong hiện tại’, hãy học cách bình thản đón nhận mọi thứ

Người thường khi ăn cơm, trong lòng lại nghĩ việc khác. Khi ngủ, trong đầu vẫn còn muộn phiền. Đó không phải tu hành. Nếu có thể ăn là ăn, ngủ là ngủ, thì đó chính là tu hành.

"Mẹ ơi, chúng ta không được đi khoang hạng nhất vì nghèo sao?" - Câu trả lời của bà mẹ xứng đáng đưa vào sách giáo khoa

Trên chuyến bay trở về nhà sau dịp Tết Nguyên đán, đứa trẻ hỏi 1 câu khiến bà mẹ có phần lúng túng.

Chi phí hẹn hò ngày càng cao, nhiều người “quay xe” quen búp bê người lớn

Chi phí tương tác ngoài đời thực ngày càng cao cũng là lý do khiến cho "bạn gái AI" đã trở thành lựa chọn tiết kiệm. Một nhà đầu tư thẳng thắn nói: "Những gì chúng tôi bán không phải là silicon, mà là thuốc giảm đau để chống lại sự cô đơn".

Chủ tịch Alibaba nêu những thứ siêu AI không thể có, hoài nghi về robot hình người

Phát biểu tại sự kiện Jumpstarter của gã khổng lồ thương mại điện tử Alibaba ở Hồng Kông (Trung Quốc), Chủ tịch Thái Sùng Tín cho rằng phần lớn những giá trị con người trân trọng không được phản ánh trong dữ liệu huấn luyện AI.

9 sự thật phũ phàng của cuộc đời mà ai cũng phải chấp nhận

Thực sự, 9 điều này không ai nói với bạn về cuộc sống, nhưng nghe đều thấm thía.

Xem 'Sex Education', tôi nhận ra sai lầm khiến bản thân thành ‘kẻ thù’ trong mắt con

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 29/06/2025 13:00
Nhờ bộ phim, tôi nhận thức được sai lầm của mình và quyết định thay đổi vì con.

Thủ đoạn thao túng tâm lý người trẻ để bắt cóc online, tống tiền qua mạng

Kỹ năng - An Huy - 29/06/2025 11:00
Kẻ gian không dùng súng hay dao, mà dùng tâm lý để khiến nạn nhân tự mở két”, Thượng tá Đào Trung Hiếu cảnh báo về thủ đoạn lừa đảo mới, khi nạn nhân bị thao túng tâm lý như bị “bắt cóc tinh thần”.

Cô gái Việt làm trợ lý đạo diễn phim người lớn tại Nhật, tiết lộ quá trình thực hiện mỗi set quay

Phong cách sống - Nguyễn Phượng - 29/06/2025 10:00
"Nếu bạn thấy trải nghiệm tình dục của mình khác xa porn, thì đó là vì chúng tôi đã rất cố”, nữ trợ lý đạo diễn khẳng định về tính dàn dựng trong mỗi bộ phim không hề giống ngoài đời.

Ánh sáng trong ta - Chúng ta là ai trong chính ngôi nhà của chính mình?

Từ sách - Phim - Quỳnh - 29/06/2025 09:00
Ai trong chúng ta cũng từng mơ về một gia đình lý tưởng, nơi luôn đầy ắp tiếng cười và những buổi cơm đầy ắp yêu thương. Nhưng khi bước vào đời sống hôn nhân, không ít người bàng hoàng nhận ra rằng, những điều đẹp đẽ ấy không tự nhiên mà có.

Chiến lược dữ liệu - Khai phá “mỏ vàng” dữ liệu trong thời đại AI

Từ sách - Phim - Quìn - 29/06/2025 08:00
Trong thế giới ngày nay, dữ liệu đã vượt xa khái niệm những con số khô khan. Nó chính là “nhiên liệu” nuôi dưỡng những bước tiến vượt bậc của công nghệ, đặc biệt là trí tuệ nhân tạo (AI).

Xem phim Sex Education, tôi nhận ra sai lầm, giúp mối quan hệ với con cái từ "thù hẳn" trở nên vui vẻ

Điện ảnh - Thanh Hương - 28/06/2025 13:00
Sau khi tôi thay đổi, cả gia đình đều hạnh phúc!

Một tính năng cực hữu ích trên VNeID mà người dùng không nên bỏ qua

Kỹ năng - Nhật Hạ - 28/06/2025 12:00
Hành khách bay nội địa hiện nay có thể hoàn tất toàn bộ thủ tục từ mua vé, check-in, qua cửa an ninh đến lên máy bay mà không cần xuất trình giấy tờ tùy thân, nhờ ứng dụng nhận diện khuôn mặt qua VNeID.

Trương Vô Kỵ, Dương Quá và Quách Tĩnh giao chiến, cao thủ nào giỏi nhất?

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 28/06/2025 11:00
Trương Vô Kỵ, Dương Quá và Quách Tĩnh, ai mới thực sự là người mạnh nhất?

Làm MC, viết tự truyện bán 2 triệu bản, nhưng nữ diễn viên Ai Iijima vẫn không thoát khỏi tấn bi kịch từ quá khứ

Phong cách sống - Nguyễn Phượng - 28/06/2025 10:00
Ai Iijima là ngôi sao phim cấp 3 hiếm hoi được khán giả yêu thích. Đến khi qua đời, cô vẫn làm chuyện có ý nghĩa khiến ai cũng thương xót và tiếc nuối.

Học cách giữ gìn ngọn lửa yêu thương qua những cuốn sách viết về gia đình

Tủ sách - Đan Thanh - 28/06/2025 09:00
Nhân Ngày Gia đình Việt Nam, những cuốn sách viết về gia đình không chỉ nhắc nhở người đọc trân trọng tình thân, mà còn gợi mở những phương pháp gìn giữ mái ấm giữa dòng đời biến động.

Con đường chuyển hóa - Khổ đau không đến từ người thân, mà từ cách ta thương yêu họ

Từ sách - Phim - Quìn - 28/06/2025 08:00
Chỉ vì một câu nói không vừa ý, một ánh nhìn vô tâm, hay một lần không được lắng nghe – mà ta tổn thương. Mà đau nhất không phải vì người ngoài, mà là vì người mình thương nhất lại vô tình làm mình buồn nhất.

AI có thực sự sáng tạo?

Suy ngẫm - Thạc sĩ Võ Thị Mỹ Duyên - 27/06/2025 13:00
Câu hỏi “Liệu AI có thể thật sự sáng tạo?” không chỉ là một thắc mắc về công nghệ, mà còn là lời mời gọi suy ngẫm về giới hạn của trí tuệ con người, vai trò của cảm xúc và định nghĩa thực sự của sáng tạo trong thời đại mới.

Địa chỉ, điện thoại bộ phận một cửa ở 168 phường, xã, đặc khu của TP.HCM

Kỹ năng - PV - 27/06/2025 12:10
UBND TP.HCM vừa có thông báo về địa điểm, số điện thoại đường dây nóng của bộ phận một cửa tại các phường, xã, đặc khu của TPHCM (mới).

Xem 'Sex Education' tôi nhận ra lỗi lầm của cha mẹ khiến con tổn thương nặng nề

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 27/06/2025 12:00
Tôi cứ nghĩ rằng con sẽ tuân theo quyết định của mình. Nhưng không, con đã làm ngược lại.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 2, 30/06/2025