Nghiên cứu ĐH Harvard: Hoàn cảnh gia đình không quyết định 100% số phận con người

Ứng Hà Chi17/04/2025 10:00
Nghiên cứu ĐH Harvard: Hoàn cảnh gia đình không quyết định 100% số phận con người

Những người tin rằng họ có thể thay đổi vận mệnh của mình, bất kể nguồn gốc của họ, sẽ tiến xa hơn những người hay bỏ cuộc.

Một nghiên cứu kéo dài 25 năm của Đại học Harvard đã cho chúng ta một câu trả lời bất ngờ: Không phải nguồn gốc quyết định số phận con người.

Trước hết phải kể đến một hiện tượng tưởng chừng lạ lùng nhưng lại rất thú vị đó là "hiệu ứng súp gà". Bạn có thường nghe người ta nói “Bạn có thể làm được!”, “Kiên trì là chiến thắng!” và những câu nói mang lại năng lượng tích cực khác? 

Mặc dù những lời này nghe có vẻ sáo rỗng nhưng chúng có cơ sở lý thuyết hỗ trợ trong Tâm lý học, đó là " Lời tiên tri tự ứng nghiệm". Nói một cách đơn giản, khi một người tin rằng họ có thể thành công, họ có xu hướng làm việc chăm chỉ hơn, kiên trì hơn và cuối cùng có nhiều khả năng thành công hơn.

Một nghiên cứu của Harvard cho thấy những người tin rằng họ có thể thay đổi vận mệnh của mình, bất kể nguồn gốc của họ, sẽ tiến xa hơn những người hay bỏ cuộc. 

Chúng ta hãy nhìn vào “tính dẻo” (Neuroplasticity) của não. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng bộ não giống như chất dẻo và có thể “nhào” thành nhiều hình dạng khác nhau. Điều này có nghĩa là dù xuất phát điểm của một người có thấp đến đâu thì thông qua việc học tập và luyện tập không ngừng, bộ não của họ có thể trở nên thông minh và dễ thích nghi hơn.

Nghiên cứu ĐH Harvard kéo dài 25 năm: Hoàn cảnh gia đình không quyết định 100% số phận con người- Ảnh 1.

(Ảnh minh hoạ)

Nghiên cứu kéo dài hàng chục năm

Nghiên cứu của Harvard cho thấy những người tiếp tục thử thách bản thân và học hỏi kỹ năng mới, bất kể nguồn gốc của họ, cuối cùng đều có thể sống cuộc sống mà họ mong muốn.

Vậy tác động của vòng tròn xã hội là gì? Người xưa có câu: “Gần mực thì đen, gần đèn thì rạng". Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bạn bè và đồng nghiệp xung quanh họ có thể có tác động rất lớn đến hành vi và giá trị của họ.

Một nghiên cứu của Harvard cho thấy những người ở trong các nhóm xã hội tích cực, tiến bộ thường có động lực và ảnh hưởng tích cực, do đó đạt được thành công lớn hơn. Và những người bị bao quanh bởi vòng luẩn quẩn tiêu cực, lười biếng rất dễ bị kéo xuống, cho dù nền tảng gia đình có tốt đến đâu. Vì thế, việc chọn ai để kết bạn thực sự rất quan trọng! 

Bên cạnh đó, "động lực nội tại", những phần thưởng, hình phạt cũng rất quan trọng. Đây cũng là những điều có thể thúc đẩy một người tiến về phía trước. Nghiên cứu của Harvard cho thấy những người có động lực nội tại mạnh mẽ, ngay cả khi không có xuất thân nổi bật, vẫn có thể vạch ra con đường khác thường thông qua nỗ lực của chính họ.

Nghiên cứu ĐH Harvard kéo dài 25 năm: Hoàn cảnh gia đình không quyết định 100% số phận con người- Ảnh 2.

(Ảnh minh hoạ)

Tất nhiên, chúng ta không thể bỏ qua vai trò của môi trường. Có một khái niệm trong tâm lý học gọi là “ảnh hưởng của môi trường”. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một môi trường gia đình hỗ trợ, nguồn lực giáo dục tốt và môi trường xã hội lành mạnh thực sự có thể mang lại nhiều lợi ích cho con người.

Nhưng ngay cả những người lớn lên trong hoàn cảnh bất lợi cũng có thể xoay chuyển vận may nếu họ tiếp xúc với những ảnh hưởng tích cực. Có rất nhiều ví dụ trong nghiên cứu của Harvard: Trẻ em lớn lên trong hoàn cảnh nghèo khó, có động lực phát triển thông qua trường học, cộng đồng hoặc các kênh khác cuối cùng vẫn thành công.

Nghiên cứu cho thấy những người có năng lực bản thân cao thường sẵn sàng chấp nhận thử thách, có khả năng đương đầu với khó khăn tốt hơn và cuối cùng đạt được thành tựu. 

Tâm lý học cho chúng ta biết rằng các yếu tố như niềm tin, vòng tròn xã hội, động lực nội tại, môi trường, năng lực bản thân,... đều ảnh hưởng rất lớn đến vận mệnh của một người. Bằng cách điều chỉnh những khía cạnh này, mỗi chúng ta có thể kiểm soát được vận mệnh ở mức độ nào đó.

Tư duy tăng trưởng

Đâu là yếu tố quyết định đến việc thay đổi số phận ở một người? Đó chính là tư duy tăng trưởng. 

"Tư duy tăng trưởng" được phát triển bởi Giáo sư Tâm lý học Carol Dweck của Đại học Stanford. Nói một cách đơn giản, những người có tư duy tăng trưởng tin rằng khả năng và trí thông minh của họ có thể liên tục được cải thiện thông qua sự chăm chỉ và học tập.

Nghiên cứu cho thấy những người có tư duy này sẵn sàng chấp nhận thử thách hơn, học hỏi tốt hơn từ những thất bại và kiên cường hơn khi gặp khó khăn. Nghiên cứu của Harvard cũng phát hiện, những người có thể thành công trong những điều kiện bất lợi thường có tư duy cầu tiến. 

Cụ thể, họ coi thất bại là cơ hội để học hỏi hơn là bằng chứng của sự thiếu năng lực. Họ sẽ tiếp tục tìm kiếm những cách mới để giải quyết vấn đề thay vì lần lượt bị đánh bại bởi những thất bại. Lối suy nghĩ này cho phép họ duy trì thái độ tích cực, lạc quan khi gặp khó khăn, từ đó tìm ra con đường dẫn đến thành công.

Nghiên cứu ĐH Harvard kéo dài 25 năm: Hoàn cảnh gia đình không quyết định 100% số phận con người- Ảnh 3.

(Ảnh minh hoạ)

Một ví dụ khác, nếu một người gặp phải nút thắt trong sự nghiệp, người có tư duy cố định (Fixed Mindset) có thể cho rằng mình không đủ năng lực và từ bỏ nỗ lực của mình. Những người có tư duy phát triển sẽ nghĩ rằng họ chưa tìm ra phương pháp phù hợp và sẽ tiếp tục thử các phương pháp khác nhau cho đến khi tìm ra cách giải quyết vấn đề.

Chính thái độ cố gắng và học hỏi không ngừng này đã giúp họ tiếp tục cải thiện và cuối cùng thành công trong nhiều môi trường khác nhau. Tóm lại, mặc dù nguồn gốc của một người sẽ ảnh hưởng đến xuất phát điểm của một người ở mức độ nhất định. Nhưng điều thực sự quyết định số phận của một người là lối suy nghĩ, niềm tin, động cơ, xã hội và các yếu tố tâm lý khác.

Bằng cách nuôi dưỡng tư duy phát triển, nâng cao năng lực bản thân, lựa chọn các nhóm xã hội tích cực và luôn được thúc đẩy bởi động lực nội tại, mọi người đều có thể tiến xa hơn trên con đường của riêng mình.

Tư duy phát triển bắt đầu bằng việc thay đổi cách bạn nghĩ về thất bại. Thất bại không phải là sự kết thúc mà là cơ hội để học hỏi. Sau mỗi lần thất bại, đừng vội đổ lỗi cho bản thân mà hãy suy ngẫm kỹ để tìm ra nguyên nhân thất bại và suy nghĩ cách cải thiện ở lần sau.

Thứ hai, hãy duy trì tính tò mò và khao khát kiến thức. Chỉ bằng cách không ngừng học hỏi kiến thức mới và thử những điều mới, bạn mới có thể tiếp tục tiến bộ. Bạn có thể mở rộng kiến thức và tầm nhìn của mình bằng cách đọc sách, tham gia các khóa đào tạo hoặc giao tiếp với người khác.

Ngoài ra, hãy học cách đặt ra những mục tiêu hợp lý. Mục tiêu không nên quá dễ hoặc quá khó. Nó phải mang tính thử thách và có thể đạt được bằng cách làm việc chăm chỉ. Sau khi đạt được một mục tiêu nhỏ, hãy đặt ra mục tiêu mới và dần dần nâng cao khả năng cũng như sự tự tin.

Nghiên cứu ĐH Harvard kéo dài 25 năm: Hoàn cảnh gia đình không quyết định 100% số phận con người- Ảnh 4.

(Ảnh minh hoạ)

Cuối cùng, hãy duy trì sự tự gợi ý tích cực. Sau khi thức dậy vào mỗi buổi sáng, hãy dành cho mình một số gợi ý tâm lý tích cực , chẳng hạn như “Hôm nay tôi chắc chắn sẽ vượt qua được khó khăn” và “Tôi có khả năng giải quyết vấn đề”. Những tín hiệu tích cực này giúp duy trì thái độ tốt và nâng cao ý thức về năng lực bản thân.

Thông qua những phương pháp này, mỗi chúng ta có thể phát triển tư duy phát triển, giúp bản thân có thêm sự tự tin và khả năng vượt qua khó khăn và đạt được mục tiêu khi đối mặt với nhiều thử thách khác nhau.

Theo Toutiao 


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

10 điều mẹ chưa bao giờ kể với chúng ta

Chúng ta có thể nói với mẹ mọi thứ nhưng mẹ thì không vậy, có rất nhiều sự thật mẹ chưa bao giờ kể.
2

Một từ mà chỉ người Việt mới nói được: Nhẹ như hơi thở, nhưng nặng như một đời được dạy dỗ chở che

Chỉ một tiếng thôi mà như nghe được cả bóng dáng người mẹ dạy con, cả chiều sâu của cách người Việt học cách làm người.
3

Nghiên cứu của ĐH Stanford: Tại sao ám ảnh lo âu trở thành ‘căn bệnh thời hiện đại’ và cách vượt qua

1-Chia tay người yêu ở tuổi 35 không có nghĩa là bạn sẽ cô độc mãi mãi, bị sa thải ở tuổi 40 không có nghĩa sẽ thất nghiệp tới cuối đời.
4

Chuyên gia Đào Trung Thành: Đừng tin AI, đến Amazon cũng từng sai lầm khi tin tưởng AI

Ông Đào Trung Thành - Phó Viện trưởng Viện Công nghệ Blockchain và AI nhấn mạnh rằng AI chỉ là công nghệ, không có lương tâm, cảm xúc, luân lý. Vì vậy, các vấn đề về đạo đức đều do con người đưa vào AI.
5

Thiên kiến AI

Trong những năm gần đây, trí tuệ nhân tạo (AI) đã trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống và công việc của con người, từ chăm sóc sức khỏe, tài chính đến giáo dục và sáng tạo nội dung.

Tránh xa loại người này, bạn sẽ không rơi vào nghèo khó

Con người chịu ảnh hưởng rất lớn bởi các mối quan hệ xung quanh.

Sức khoẻ ở người trung niên là KPI quan trọng nhất, luôn có sẵn ‘plan B’ khi thất nghiệp

Chiến lược của người trung niên không phải là "liều ăn nhiều", mà là "chắc từng bước, thắng từng chặng".

Choáng váng trước cơn bão sa thải, nhớ ‘xốc’ lại tinh thần với lời dặn của Tư Mã Ý

Tư Mã Ý xác thực là một đời thành công, không còn gì có thể nghi ngờ nữa. Cuộc đời ông chính là minh chứng của câu nói: Người trụ tới cuối cùng, đứng trên vạn người, chính là người khôn ngoan nhất.

6 bài học cuộc sống quý giá giúp thăng hoa trong công việc lẫn tiền bạc

Cuộc sống luôn ẩn chứa những bài học quý báu, giúp ta trưởng thành và vững vàng hơn trên đường đời. Hãy cùng chiêm nghiệm bảy bài học cuộc sống được đúc kết, để sống trọn vẹn từng khoảnh khắc và không phải hối tiếc về những điều đã qua.

Nhất định phải THẮNG TUYỆT ĐỐI nếu gặp đúng kẻ thao túng tâm lý thuộc tầm "bậc thầy"!

Điều đó chắc chắn không khó, nếu bạn đủ tỉnh táo và lý trí dẫn dắt con tim!

Tranh cãi đáng sợ của Gen Y và Gen Z: Có thể chúng ta đang sống trong “những năm tháng mất mát”

Nếu chúng ta không lùi bước lại và suy ngẫm, một ngày nào đó chúng ta sẽ trở thành 'phương tiện truyền thông bị mất' hoặc 'lịch sử bị mất'.

CEO Hannah Olala: 13 điều những người mạnh mẽ về tinh thần không làm

Những người mạnh mẽ về tinh thần có những thói quen lành mạnh. Họ quản lý cảm xúc, suy nghĩ và hành động theo những cách giúp họ đạt được thành công trong cuộc sống", CEO Hannah Olala chia sẻ.

Kiểu "giả hiếu thảo mới" đang lan rộng, bà mẹ 68 tuổi ôm mặt khóc

Chuyện này có xảy ra trong gia đình bạn không?

Xem “Sex Education”, tôi nhận ra yêu con sai cách, biến con thành người '2 mặt'!

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 21/05/2025 13:00
Một bộ phim giải trí nhưng khiến tôi giật mình và thay đổi cách làm cha.

Chương trình 'Bố ơi mình đi đâu thế?' ra mắt với các cặp bố con 'hot hit'

Truyền hình - Lam Thanh - 21/05/2025 12:00
Ngày 17.5.2025, tại Hà Nội diễn ra sự kiện Ngày hội Gia đình và ra mắt chương trình truyền hình thực tế “Bố ơi mình đi đâu thế?" 2025.

Google ra mắt ứng dụng NotebookLM cho cả Android và iOS

Kỹ năng - Anh Tú - 21/05/2025 11:00
Google đã chính thức công bố vào 19.5 rằng họ đã phát hành ứng dụng NotebookLM cho cả Android và iOS, sớm hơn một ngày so với thời điểm diễn ra hội nghị Google I/O 2025 và cũng sớm hơn một ngày so với kế hoạch công bố trước đó.

“Gọi đừng ngại” - Tấm biển nhỏ và trái tim lớn của ông chủ tiệm sửa xe 24/7 giữa Sài Gòn

Truyền cảm hứng - Phạm Trang - 21/05/2025 10:00
Giữa lòng Sài Gòn náo nhiệt, có một tiệm sửa xe không bảng hiệu sang trọng, chỉ có một tấm biển viết tay “Không có tiền cũng vá” và một người thợ âm thầm vá xe, chữa lành cả lòng người suốt đêm ngày.

Ánh sáng trong ta – Giải mã nỗi sợ hãi kỳ 2: Sức mạnh là thứ nằm ở mặt trái của nỗi sợ hãi

Từ sách - Phim - Quang Thanh - 21/05/2025 09:00
​​​​​​​Đối với nhiều người, nỗi sợ hãi có thể là một di sản nặng nề được truyền qua nhiều thế hệ, và chúng ta cần rất nhiều nỗ lực để chống lại cũng như gạt bỏ nó.

Đại hiệp Hồng Kông - Châu Nhuận Phát: Sống tử tế như một đại hiệp giữa đời thường

Từ sách - Phim - Quìn - 21/05/2025 08:00
Cuốn sách "Đại hiệp Hồng Kông - Châu Nhuận Phát" (Chow Yun-Fat and Territories of Hong Kong Stardom) của Tiến sĩ Lin Feng không chỉ là tiểu sử một ngôi sao, mà còn là bản đồ tinh thần cho những ai đang đi tìm bản sắc sống giữa thời vật chất.

Xem phim "Sex Education" tôi nhận ra mình thương con nhưng lại biến con thành kẻ dối trá

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 20/05/2025 13:00
Nhờ bộ phim "Sex Education" mà tôi nhận ra mình đang sai cách trong việc dạy con.

4 địa điểm "huyền thoại" một thời ở Sài Gòn giờ đã biến mất vĩnh viễn

Văn hóa - Châu Anh - 20/05/2025 12:00
Có những nơi đã từng là cả bầu trời tuổi thơ của người dân TP.HCM một thời. Nay chẳng còn dấu vết, nhưng mỗi lần nhắc lại, ký ức lại ùa về đầy dư vị...

Google Maps ra mắt tính năng mới hữu ích cho người đam mê du lịch

Kỹ năng - T.A - 20/05/2025 11:00
Google Maps vừa ra mắt tính năng mới sử dụng trí tuệ nhân tạo Gemini, cho phép quét ảnh chụp màn hình trên iPhone để tự động nhận diện và lưu lại các địa điểm.

Chàng trai làm mô hình hổ Belgan giống thật khiến người trên phố hết hồn

Phong cách sống - Nhật Thùy - 20/05/2025 10:00
Khi chú hổ Bengal của Đức Dự xuất hiện trong con hẻm, nhiều người giật bắn mình trước khi nhận ra đây là mô hình được làm theo tỷ lệ 1:1, giống y như thật.

Cứu bạn bị ngưng tim, nam sinh bỏ dở kỳ thi quan trọng

Truyền cảm hứng - Ái Vy - 20/05/2025 09:00
Nam sinh 18 tuổi ở tỉnh Sơn Đông (Trung Quốc) đã bỏ lỡ kỳ thi tuyển sinh nghề quan trọng để cứu bạn học bị nhồi máu cơ tim trên đường đi thi. Câu chuyện gây xúc động mạnh trên mạng xã hội nước này.

Ánh sáng trong ta - Giải mã nỗi sợ hãi kỳ 1: Tôi sợ cái mới

Từ sách - Phim - Quang Thanh - 20/05/2025 08:00
Nỗi sợ hãi có tác động mạnh mẽ về mặt sinh lý. Nó như một dòng điện chạy qua và khiến cơ thể bạn trở nên cảnh giác.

Một từ mà chỉ người Việt mới nói được: Nhẹ như hơi thở, nhưng nặng như một đời được dạy dỗ chở che

Suy ngẫm - Thiên An - 19/05/2025 13:00
Chỉ một tiếng thôi mà như nghe được cả bóng dáng người mẹ dạy con, cả chiều sâu của cách người Việt học cách làm người.

Xem Sex Education tôi nhận ra lỗi sai khiến mình và nửa kia cãi vã, chia tay liên tục

Điện ảnh - Nhã Ý - Tiểu Lam - 19/05/2025 12:00
Sau nhiều lần xem Sex Education tôi mới nhận ra lỗi sai nghiêm trọng của mình.

DeepSeek tóm tắt 7 hành vi lãng phí thời gian nhất

Kỹ năng - Ứng Hà Chi - 19/05/2025 11:00
Thứ thực sự chiếm hết thời gian của bạn thường không phải là những sự kiện lớn, mà là những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống thường ngày.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 4, 21/05/2025