Giáo sư khuyên: Mỗi ngày nói 6 câu này, bạn sẽ không còn quát mắng con nữa

Hiểu Đan24/07/2025 11:00
Giáo sư khuyên: Mỗi ngày nói 6 câu này, bạn sẽ không còn quát mắng con nữa

Con cái sẽ không nhớ bạn đã quát gì, nhưng sẽ mãi mãi khắc ghi ánh mắt, gương mặt bạn khi quát mắng.

Việc quát mắng con, gần như bà mẹ nào cũng từng trải qua. Rõ ràng chúng ta biết quát con là không tốt, nhưng khi cảm xúc bùng lên, thật khó để kiểm soát bộ não, và những lời làm tổn thương con cứ thế thốt ra.

Mỗi lần nhìn thấy con sau khi bị mắng vừa khóc vừa rụt rè lại gần xin tha thứ, chúng ta lại không tránh khỏi cảm giác hối hận.

Thực tế, cảm xúc ai cũng có lúc không kiểm soát nổi, thỉnh thoảng quát con cũng không phải điều không thể tha thứ. Điều quan trọng là chúng ta cần nhớ: Con không cần cha mẹ hoàn hảo, mà cần cha mẹ biết học hỏi và trưởng thành không ngừng.

Giáo sư tâm lý Lý Mai Cẩn (Trung Quốc) gợi ý 6 câu nói nên dùng. Chỉ cần mỗi ngày lặp lại với con sẽ giúp bạn dần bỏ thói quen quát tháo, và dùng sức mạnh dịu dàng để nuôi dưỡng một đứa trẻ tự tin, đầy cảm giác an toàn.

Giáo sư khuyên: Mỗi ngày nói 6 câu này, đảm bảo bạn sẽ không còn quát mắng con nữa, hiệu quả đến mức khó tin!- Ảnh 1.

Ảnh minh hoạ

1. "Con không cố ý làm mẹ giận, đúng không?"

Phần lớn những hành vi "không nghe lời" ở trẻ thực ra ẩn chứa một nhu cầu nào đó chưa được thỏa mãn. Có thể con muốn gây sự chú ý, có thể con chưa đủ kỹ năng, hoặc con không biết cách diễn đạt cảm xúc.

Nghiên cứu phát triển tâm lý cho thấy, trẻ dưới 6 tuổi còn hạn chế trong việc hiểu rõ quan hệ nhân quả, nên những hành vi tưởng chừng như cố tình "chống đối" thực ra là bản năng hoặc do bắt chước.

Câu nói này giúp chúng ta thoát khỏi tư duy đổ lỗi, và chuyển sang tự hỏi: "Lúc này con mình cần gì?". Ví dụ, con làm đổ sữa, có thể vì con muốn tự rót nhưng chưa kiểm soát tốt lực tay.

Lúc này, nói: "Mẹ biết con muốn tự làm, lần sau mình thử chậm rãi nhé" sẽ hiệu quả hơn rất nhiều so với quát: "Sao con lúc nào cũng gây chuyện vậy?".

2. "Mẹ đang hơi giận, nhưng mình cùng nhau hít thở sâu được không?"

Cảm xúc rất dễ lây lan. Khi cha mẹ nổi giận, não bộ của trẻ sẽ ngay lập tức kích hoạt "chế độ sinh tồn" (hạch hạnh nhân phản ứng mạnh), khiến trẻ hoặc chống đối, hoặc đơ người, hoàn toàn không thể suy nghĩ lý trí.

Khoa học thần kinh chứng minh: khi cha mẹ kích động, 93% sự chú ý của trẻ tập trung vào nét mặt và giọng điệu của bạn, chỉ 7% còn lại nghe được lời bạn nói. Nghĩa là, khi đó bạn nói gì cũng gần như vô ích.

Câu nói này giúp chúng ta thừa nhận cảm xúc của bản thân và mời con cùng hạ nhiệt, vừa là bài học thực tế về quản lý cảm xúc, vừa cho con cảm nhận rằng: "Dù mẹ giận, mẹ vẫn yêu con".

3. "Vừa rồi con làm rất tốt, ví dụ như..."

Tâm lý học gọi đây là hiệu ứng phản hồi tích cực: Lời khen cụ thể có tác dụng kích thích động lực nội tại tốt hơn lời chê trách. Ví dụ, con bạn hay chần chừ trong việc làm bài tập, nhưng hôm nay lại tự giác dọn dẹp bàn học. Bạn có thể nói: "Hôm nay bàn học con dọn rất gọn gàng đấy!".

Nghiên cứu cho thấy, mỗi lần trẻ bị chê, cần ít nhất 5 lời khen để "cân bằng" lại tổn thương tâm lý đó. Lưu ý, lời khen cần cụ thể: thay vì nói "Con giỏi quá", hãy nói: "Vừa nãy con tự lấy khăn giấy cho em, mẹ thấy con rất chu đáo và yêu thương em".

4. "Lỗi không sao, mình cùng nghĩ cách giải quyết nhé"

Trung tâm Phát triển Trẻ em của Đại học Harvard phát hiện, khả năng học hỏi từ sai lầm của trẻ còn vượt xa sức tưởng tượng, miễn là trẻ cảm nhận được môi trường an toàn để thử và sai.

Quát mắng sẽ chỉ khiến trẻ vì sợ hãi mà giấu giếm lỗi, mất luôn cơ hội để tự ngẫm lại.

Ví dụ, con vẽ bậy lên tường, thay vì quát: "Mẹ đã dặn bao nhiêu lần là không được vẽ lên tường!", hãy nói: "Tường bẩn rồi, hơi rắc rối đấy. Mình cùng nghĩ cách lau nhé? Lần sau con thử vẽ trên giấy được không?".

Mục tiêu của giáo dục không phải để con "thú tội", mà là giúp con "trưởng thành".

5. "Mẹ luôn yêu con, chỉ là mẹ không thích hành vi vừa rồi thôi"

Thứ mà trẻ con sợ không phải là bị chê, mà là sợ tình yêu của bạn dành cho chúng là "có điều kiện".

Nhà tâm lý học Erik Erikson từng nói: Nhiệm vụ cốt lõi của trẻ giai đoạn đầu đời là xây dựng niềm tin cơ bản. Nếu trẻ thường xuyên bị gắn giá trị bản thân với hành vi sai trái, lâu dần sẽ hình thành mặc cảm: "Mình không xứng đáng được yêu thương".

Câu nói này giúp tách bạch "con người" với "hành vi", giúp trẻ hiểu: "Giá trị của con không bao giờ bị lung lay chỉ vì lỗi lầm".

Rất nên dùng câu này sau những sự việc lớn như con đánh bạn, nói dối, giúp con cảm thấy vẫn được yêu thương và an toàn.

6. "Con muốn mẹ nói với con bằng giọng thế nào?"

Câu này khéo léo trao quyền giao tiếp lại cho trẻ. Nghiên cứu cho thấy, khi trẻ được tham gia vào việc lập quy tắc, khả năng hợp tác sẽ tăng 70%. Ví dụ, con mê game, bạn có thể hỏi: "Con muốn mẹ nhắc nhở con, hay để đồng hồ báo thức nhắc con?". Nếu con chọn đồng hồ, lần sau bạn chỉ cần nói: "Đồng hồ của con reo rồi kìa!".

Tôn trọng quyền lựa chọn giúp giảm đối đầu quyền lực, đồng thời nuôi dưỡng tinh thần trách nhiệm. Thay đổi thói quen quát mắng, thực chất là một hành trình học hỏi và tu dưỡng không thể thiếu khi làm cha mẹ.

Những câu nói này không phải phép thần, mà là những "neo tâm lý" giúp chúng ta đổi hướng suy nghĩ. Khi bạn sắp mất kiểm soát cảm xúc, chúng giống như chiếc dây an toàn, kéo bạn lại, để việc dạy con luôn quay về với lý trí và tình yêu thương.

Hãy luôn nhớ:

Con cái sẽ không nhớ bạn đã quát gì, nhưng sẽ mãi mãi khắc ghi ánh mắt, gương mặt bạn khi quát mắng, và nỗi sợ hãi, cô đơn tràn ngập trong khoảnh khắc ấy.

Từ hôm nay, hãy dùng 6 câu nói này để giúp con xây dựng cảm giác an toàn nội tâm, và bạn sẽ nhận ra: sự dịu dàng, thấu hiểu luôn mạnh mẽ hơn tiếng quát mắng rất nhiều lần.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Không phải uống cafe, đi bộ, thực hiện việc này 6 phút/ngày giúp giảm 70% stress

Hoạt động này dễ thực hiện, không cần tốn nhiều thời gian, tiền bạc mà vẫn đảm bảo hiệu quả cao trong việc giảm căng thẳng, tái tạo năng lượng cho trí não.
2

Nếu có 1 cậu con trai thuộc Gen Alpha, bố mẹ nên nuôi dạy con thế nào?

Đây là thế hệ “công dân số” thực thụ, thông minh, nhạy bén nhưng cũng dễ chịu tác động từ môi trường xung quanh. Vì vậy, bố mẹ cần định hướng thật khéo léo để con phát triển toàn diện.
3

Rất tiếc, nhiều người hô hào AI nhưng lại đang dùng ChatGPT sai cách

ChatGPT có đến 7 mô hình khác nhau, mỗi cái mạnh một kiểu. Dùng sai mô hình là vừa chậm vừa dở, lại tốn tiền đăng ký.
4

5 đặc điểm tính cách lớn bạn có thể thay đổi bằng cách luyện tập

Một số người xoay chuyển cuộc đời chỉ sau một khoảnh khắc nhận thức vỡ òa—đó có thể là một lời nói từ một người có uy tín, như bác sĩ tâm lý, hoặc có thể đến từ sự thức tỉnh nội tại của chính họ.
5

3 điều cấm kỵ khi nuôi dạy con gái

Nếu muốn con gái thực sự nở rộ như hoa, có ba điều "cấm kỵ" cần phải hiểu sớm.

Hỏi DeepSeek 6 điều ‘đau đầu’ nhất về cách dạy con: Câu trả lời khiến tôi bừng tỉnh

Trước những băn khoăn, tôi tìm đến DeepSeek, và câu trả lời của DeepSeek khiến tôi bừng tỉnh. Hoá ra bấy lâu nay, tôi đã dạy con sai cách!

Gen Z tiêu tiền thế nào, hiểu để marketing cho đúng

Được săn đón nhất nhưng cũng “khó chiều” nhất, gen Z khiến mọi công thức marketing lỗi thời trở nên vô dụng. Muốn chạm được họ, thương hiệu phải sống thật và nhanh như xu hướng TikTok.

Cách kiểm tra Facebook và Zalo có đang bị theo dõi

Zalo và Facebook là 2 nền tảng mạng xã hội được nhiều người sử dụng nhưng không phải ai cũng biết mình có thể bị hack tài khoản để theo dõi.

Phối vest đúng cách - Vũ khí bí mật giúp đàn ông ghi điểm mọi lúc mọi nơi

Phối vest sao cho vừa chỉn chu vừa không bị cứng nhắc lại là một nghệ thuật.

Tôi từng nghĩ mình tiêu dùng khôn ngoan cho đến khi chứng kiến 10 thói quen "ngược đời" của giới trẻ

Không chạy theo giảm giá, không nâng cấp đồ điện tử, không sắm mới chỉ vì… hết hứng – thế hệ trẻ hiện nay đang âm thầm sống khác, tiêu khác. Họ tiết kiệm được hàng chục triệu mỗi năm nhờ những lựa chọn "ngược dòng" so với tư duy của người đi trước.

Trước khi có internet và Wi-Fi, những đứa trẻ của thập niên 1980 download game bằng cách nghe Radio

Đây cũng là hình thức đầu tiên của việc truyền dữ liệu không dây đến cho mọi người khi chưa có internet và Wifi.

Những người lương cao chia sẻ: Thiếu kỹ năng mềm này sẽ kìm hãm bạn khỏi sự thăng tiến

Bạn có tham vọng thăng tiến lên vị trí lãnh đạo cấp cao hay muốn tăng lương tới mức hấp dẫn? Khả năng phán đoán chính là kỹ năng mềm quan trọng nhất quyết định thành công của bạn.

Hướng dẫn dùng ChatGPT tạo ảnh căn cước

Bạn muốn chụp một bức ảnh căn cước trong trang phục văn phòng lịch sự để sử dụng khi nộp hồ sơ trực tuyến hoặc cho một mục đích nào đó? Bài viết sau sẽ giúp bạn tạo ra hình ảnh như vậy bằng ChatGPT.

Đảm bảo chất lượng phần mềm

Blog GS John VU - GS John Vu - 09/09/2025 13:00
Khi dự án phần mềm trở nên lớn hơn và phức tạp hơn, vai trò của Đảm bảo chất lượng phần mềm – Software Quality Assurance (SQA) trở nên gay gắt hơn.

Xem "Sex education", tôi chợt nhớ lại câu hét "Con căm thù bố" lúc 14 tuổi mà thấy lòng quặn đau

Điện ảnh - Thanh Uyên - 09/09/2025 12:00
Nếu không có bộ phim "Sex education", chắc tôi vẫn chưa nhận ra được nỗi khổ của bố.

6 kiểu emoji người EQ thấp "chuộng" nhất

Kỹ năng - Đông - 09/09/2025 11:00
Khi sử dụng MXH, việc sử dụng emoji cũng là dấu hiệu cho thấy bạn sở hữu EQ cao hay thấp.

Bất ngờ sống lại sau khi tim ngừng đập, nam diễn viên nổi tiếng Al Pacino thốt lên 3 từ về “thế giới bên kia”

Suy ngẫm - Lam Chi - 09/09/2025 10:00
Al Pacino là một trong những diễn viên vĩ đại nhất của điện ảnh Mỹ. Ông từng tiết lộ rằng mình đã có trải nghiệm về “thế giới bên kia” vào năm 2020.

Sức mạnh của người thấu cảm Kỳ 2: Nói "không" với mối quan hệ không lành mạnh

Từ sách - Phim - Quang Thanh - 09/09/2025 09:00
Khi sợ làm người khác thất vọng, chúng ta dễ trở thành phiên bản mà họ muốn chúng ta trở thành. Nỗi sợ này khiến chúng ta tìm đủ mọi cách để làm người khác hài lòng.

1,17 tỉ lượt xem chàng trai dựng nhà trong rừng như người nguyên thủy

Phong cách sống - Nguyễn Phượng - 09/09/2025 08:00
Mặc dù im lặng trong suốt video dài 15 phút, chàng trai vẫn khiến hàng triệu người phải theo dõi mình bởi biệt tài tạo dựng cuộc sống như người nguyên thủy.

Xem Sex Education, tôi nhận ra 5 điều quá hay để dạy con, về sau cuộc đời sóng gió mấy cũng không sợ!

Điện ảnh - Thanh Hương - 08/09/2025 12:00
Tôi đã lấy giấy bút, ghi chép lại để dạy cho con.

Rất tiếc, nhiều người hô hào AI nhưng lại đang dùng ChatGPT sai cách

Kỹ năng - Nguyễn Nghĩa - 08/09/2025 11:00
ChatGPT có đến 7 mô hình khác nhau, mỗi cái mạnh một kiểu. Dùng sai mô hình là vừa chậm vừa dở, lại tốn tiền đăng ký.

Tỉnh lại sau hôn mê, người phụ nữ kể về ‘thế giới bên kia’ và thốt lên thật không thể tin được!

Suy ngẫm - Lam Chi - 08/09/2025 10:00
Trải nghiệm “thoát xác” và đến “thế giới bên kia” để lại ấn tượng sâu sắc cho người phụ nữ này.

Sức mạnh của người thấu cảm Kỳ 1: Cái giá của sự cả nể

Từ sách - Phim - Quang Thanh - 08/09/2025 09:00
Người thấu cảm thường được ngợi ca là những con người nhân hậu, tinh tế, luôn biết lắng nghe và sẵn sàng giúp đỡ người khác. Nhưng chính sự nhạy cảm ấy lại đặt họ vào một chiếc bẫy vô hình: chiếc bẫy của sự cả nể.

Trụ trì Làng Mai: Xuất gia không có nghĩa là buông bỏ thế giới, sống ẩn dật!

Phong cách sống - Ứng Hà Chi - 08/09/2025 08:00
Thầy Pháp Hữu đã áp dụng những phương thức truyền tải khá hiện đại, mới mẻ theo xu hướng của giới trẻ như rap, hip hop, âm nhạc thiền, tạo podcast, video,...

Xem “Sex Education”, tôi thấy thật may vì đã thay đổi 1 điều khi dạy con

Điện ảnh - Lam Chi - 07/09/2025 13:00
Sau khi xem phim “Sex Education”, lần đầu tiên tôi thấy mình đã làm 1 điều hết sức đúng đắn khi dạy con.

Những vật dụng thiết yếu hàng ngày trông có vẻ sạch sẽ, nhưng thực tế còn “bẩn hơn cả bồn cầu”

Kỹ năng - Trang Đào - 07/09/2025 12:00
Mọi người nên kiểm tra những vật dụng này và vệ sinh ngay để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nội lực cao hơn Vô Danh Thần Tăng, nhưng Tiểu Vô Tướng Công của cao thủ này lại không bằng Cưu Ma Trí

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 07/09/2025 11:00
Cao thủ này tuy sở hữu nội lực thâm hậu và võ công cái thế trong Thiên Long Bát Bộ nhưng nhiều người cho rằng được đánh giá quá cao.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 3, 09/09/2025