Sống an vui - Vì sao nỗi buồn ở lại lâu hơn niềm vui?
Bây giờ chúng ta đã hiểu tâm con người rất phức tạp và ta cần biết cách kiểm soát tâm, kiểm soát cường độ của các loại cảm xúc như căng thẳng, lo âu...
Năm mới đến, ngoài dọn dẹp trang hoàng nhà cửa, sao ta quên được việc “sơn sửa” bản thân và làm mới mình bằng việc đọc sách?
Hãy cùng First News điểm qua 5 mẹo nhỏ để việc đọc sách năm mới thuận lợi, thiết thực và bổ ích hơn nhé.
Quy tắc 5 giờ
Quy tắc này cực kỳ đơn giản: Hãy ít nhất 1 giờ mỗi ngày, hoặc 5 giờ mỗi tuần, để đọc, học hoặc thực hành. Những người thành công đều làm vậy - trong toàn bộ sự nghiệp của họ.
Nhiều người cho rằng quy tắc này được lan toả từ nhà lập quốc Mỹ Benjamin Franklin, người đã học hỏi không ngừng trong cuộc đời mình. Franklin thường dậy sớm để đọc - viết, thiết lập mục tiêu cá nhân và theo dõi kết quả.
Ngay cả khi bạn không thể cam kết đọc sách ít nhất 1 giờ mỗi ngày, hãy bắt đầu với 20 - 30 phút. Bạn có thể mang theo một cuốn sách để khi đợi cuộc họp bắt đầu hoặc trong phòng chờ của phòng khám bác sĩ. Bạn cũng có thể thử nghe sách nói khi đi làm hoặc tập thể dục.
Không chỉ đọc, mà còn suy ngẫm và thử nghiệm
Ví dụ, nếu bạn đọc một cuốn sách về công nghệ, hãy nghĩ: “Những điều quan trọng cần rút ra là gì?” và “Làm thế nào tôi có thể áp dụng công nghệ này vào công việc của mình?”
Bên cạnh đó, thử nghiệm những bài học và kinh nghiệm từ sách là cách giúp bạn tiêu hoá những gì bạn đã đọc hiệu quả nhất. Suy cho cùng, đọc sách có tác dụng gì nếu bạn không áp dụng được, đúng không?
Như tỷ phú Jack Ma, ông thường khuyên nên áp dụng kiến thức đã học vào tình huống thực tế. Chẳng hạn, sau khi đọc một cuốn sách về hợp tác và làm theo nhóm, bạn có thể nhận công việc tình nguyện mới để áp dụng kiến thức vừa đọc được…
Đọc những gì liên hệ sâu sắc đến công việc và cuộc sống của bạn
Điều này giúp bạn dễ tìm cảm hứng đọc hơn so với việc đọc về những gì hoàn toàn xa lạ.
Chủ sở hữu của Dallas Mavericks, Mark Cuban, đọc ba giờ mỗi ngày chỉ để tìm hiểu thêm về các ngành mà ông đang làm việc. Cuban đã nói rằng điều này đã mang lại hiệu quả kỳ diệu khi ông bắt đầu sự nghiệp.
Đặt một vài cuốn sách hay trong phòng ngủ
Đặt một chồng sách hay ngay bên giường ngủ sẽ là một hình ảnh thường xuyên nhắc nhở bạn về mục tiêu đọc sách, giúp bạn gắn chặt với mục tiêu hơn. Với một chồng sách luôn sẵn sàng chờ bạn chạm tới, bạn sẽ dễ dàng chìm đắm trong những cuốn sách trong những quãng thời gian rảnh rỗi, thư thái.
Thử đọc nhiều cuốn sách cùng lúc
Có những người khác phải đọc từ đầu tới cuối một quyển sách trước khi bắt đầu một quyển mới. Nhưng thật ra, không có luật lệ nào cho việc đọc sách, vì thế nên hãy làm những gì bạn muốn.
Bạn thậm chí có thể đọc cùng lúc 5 quyển sách. Hoặc bạn có thể đọc 50 trang của quyển sách A vào buổi sáng và đọc 50 trang của một quyển B vào buổi chiều.
Hoặc nếu buổi sáng, bạn đã phải đọc những thứ rất phức tạp và rối não, có thể sẽ tốt hơn nếu bạn đặt nó qua một bên vào buổi tối, để đọc gì đó nhẹ nhàng hơn, như tiểu thuyết hay một cuốn tiểu sử chẳng hạn…
