Từ bỏ - Dừng lại để bắt đầu một chương mới, chính là học cách lắng nghe bản thân

Quìn18/12/2024 08:00
Từ bỏ - Dừng lại để bắt đầu một chương mới, chính là học cách lắng nghe bản thân

Cuộc sống luôn là một chuỗi những lần bắt đầu và kết thúc, nhưng làm thế nào để chúng ta đủ dũng cảm dừng lại một điều gì đó mà ta đã dành trọn đam mê và nỗ lực?

Vào tháng Hai năm 2019, Lindsey Vonn – biểu tượng của làng trượt tuyết thế giới – đã khiến nhiều người bất ngờ khi tuyên bố giải nghệ. Sau nhiều năm chinh phục đỉnh cao với hàng loạt danh hiệu, cô quyết định dừng lại vì cơ thể đã không thể tiếp tục đáp ứng cường độ thi đấu đỉnh cao. Nhưng tuyên bố này không mang tinh thần từ bỏ, mà là một thông điệp đầy cảm hứng về sự tái sinh: “Tôi không bỏ cuộc. Tôi chỉ đang bắt đầu một chương mới.”

Bài học từ hành trình kiên cường

Lindsey Vonn không chỉ nổi tiếng với bảng thành tích ấn tượng mà còn bởi nghị lực phi thường. Suốt sự nghiệp, cô đối mặt với vô số chấn thương nghiêm trọng: từ rách dây chằng, gãy xương đến những cơn đau dai dẳng sau phẫu thuật. Tuy nhiên, cô không để những khó khăn đó ngăn cản hành trình chinh phục đỉnh cao của mình.

Năm 2013, Vonn bị chấn thương nghiêm trọng và phải trải qua phẫu thuật. Không lâu sau, cô tái phát chấn thương và phải điều trị lại từ đầu, bỏ lỡ Thế vận hội Sochi. Nhưng chỉ một năm sau, Vonn trở lại ngoạn mục, giành thêm hàng loạt chiến thắng ở Cúp Thế giới. Điều này cho thấy một tinh thần chiến đấu không lùi bước.

Tuy nhiên, ngay cả những người mạnh mẽ nhất cũng cần biết giới hạn của bản thân. Khi nhận ra cơ thể không còn khả năng hồi phục như trước, Vonn đã chọn lắng nghe chính mình: “Cơ thể tôi đang thét lên yêu cầu tôi dừng lại, và đã đến lúc tôi phải lắng nghe nó.”

Dừng lại không phải là thất bại

Việc dừng lại đôi khi bị gắn mác “thất bại”, nhưng Lindsey Vonn đã chứng minh điều ngược lại. Dừng lại không có nghĩa là từ bỏ giấc mơ, mà là cơ hội để làm mới mình, mở ra những cánh cửa khác trong cuộc đời. Với Vonn, đó là việc lan tỏa cảm hứng qua sách, diễn thuyết và hỗ trợ các thế hệ vận động viên trẻ.

Thông điệp mà cô gửi gắm rất rõ ràng: Không phải lúc nào tiến về phía trước cũng là con đường đúng đắn. Đôi khi, dừng lại đúng lúc là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và chuẩn bị cho hành trình mới.

Khi nào nên bắt đầu một chương mới?

Quyết định dừng lại và chuyển hướng chưa bao giờ là dễ dàng. Nhưng như câu chuyện của Lindsey Vonn cho thấy, nó đòi hỏi sự dũng cảm để nhìn nhận giới hạn của mình và tôn trọng nhu cầu của cơ thể lẫn tâm hồn. Đây là lời nhắc nhở quan trọng cho tất cả chúng ta: hãy dành thời gian lắng nghe bản thân để biết khi nào nên dừng lại, không phải vì bạn yếu đuối, mà vì bạn cần một khởi đầu tốt hơn.

Câu chuyện của Lindsey Vonn là một trong những câu chuyện thực tế được tác giả Annie Duke chia sẻ trong cuốn sách “Từ bỏ” của mình nhằm chỉ ra những sự thật về quyết định từ bỏ mà không phải ai cũng biết. Qua câu chuyện này tác giả cũng khẳng định dừng lại không phải là kết thúc, mà là bước đệm để tái sinh. Dù trong thể thao hay cuộc sống, biết khi nào nên dừng lại và bắt đầu một chương mới là cách để chúng ta tiến xa hơn, sống ý nghĩa hơn và tận hưởng những hành trình đáng nhớ trong tương lai.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

‘Thuyết Mặc Kệ Họ’ - Bí quyết để ngừng lo âu

Điều gì sẽ xảy ra nếu chìa khóa dẫn đến hạnh phúc, thành công và tình yêu chỉ là ba từ đơn giản: hãy để họ.
2

Sức mạnh của người thấu cảm - Vẻ đẹp trong sự nhạy cảm của bạn

 “Sự nhạy cảm của tôi là một siêu năng lực!"
3

‘Tiến vào đồng cỏ hoang’ - Câu chuyện ngụ ngôn về những bất đồng với mẹ

Đây là câu chuyện ngụ ngôn xoay quanh những sự việc xảy ra với một cậu bé và bạn gấu Walter, khi cả hai bỏ trốn khỏi nhà. Bởi cậu bé cảm thấy bị mất tự do và quá chán nản với việc phải ngoan ngoãn, tuân theo những qui tắc do mẹ đặt ra.
4

Nơi vết thương ánh sáng rọi vào - Vì sao lời trách móc dễ dẫn ta vào ngõ cụt?

Nhớ rằng ai cũng đang chiến đấu với những cuộc chiến riêng, đồng cảm sẽ giúp ta bớt khắt khe.
5

Nơi vết thương ánh sáng rọi vào - Kỳ 3: PTSD là một cơ chế sinh tồn giúp chúng ta sống sót

Vậy là, tận thế đang tới rồi, dĩ nhiên - Giai đoạn khoảng năm 2021-2022 khi Covid hoành hành, cháy rừng ở California và bạo loạn ở Mỹ.

Đơn giản mà nói - Thông điệp đơn giản có thể thay đổi cả xã hội

Chúng ta thường quên rằng cách chúng ta giao tiếp cũng cần được thiết kế. Bạn cần phải nhìn nhận rằng những thông điệp của mình như thứ gì đó có thể và cần phải được thiết kế.

Đơn giản mà nói - Bạn muốn làm một người “thư giãn” trong thế giới hối hả?

Có một sự thật là loài người chúng ta vốn không hoàn hảo. Các câu chuyện sẽ rất tẻ nhạt nếu thiếu đi tình tiết xung đột, và cuộc sống sẽ vừa căng thẳng vừa nhàm chán nếu bộ não của chúng ta luôn hoạt động chính xác.

Tư duy làm giàu - Giáo dục, hành trình tự khám phá và phát triển bản thân

Bạn biết không? Giáo dục thực sự có nghĩa là "đào sâu, phát triển và tiến hóa". Não bộ của bạn giống như một cơ bắp – nếu không luyện tập, nó sẽ yếu dần. Nhưng nếu bạn chăm chỉ suy nghĩ, học hỏi và làm việc, bạn sẽ tạo nên sức mạnh trí tuệ đáng kinh ngạc.

Yêu - Hiểu đúng và hiểu đủ

Trong cuốn sách "Yêu", Osho - bậc thầy tâm linh, người được tôn vinh là một trong 1000 người kiến tạo của thế kỷ 20 – đã đưa ra những kiến giải sâu sắc về nhu cầu tâm lý có sức mạnh lớn nhất của nhân loại và “chỉ cho chúng ta cách trải nghiệm tình yêu”.

Đơn giản mà nói - Lợi thế của sự đơn giản

Thế giới hoàn hảo là thứ xa xỉ mà chúng ta không thể có, nhưng chúng ta vẫn cần giao tiếp trong môi trường đầy thiếu sót đó. Sự đơn giản là con đường để chúng ta tiến lên phía trước.

'Người ta bảo sao mình cứ đọc sách chữa lành hoài' - Review ấm áp dành cho 'Phá vỡ khuôn mẫu'

Gần đây một cuốn sách về chữa lành đã đến tay mình, và mình cảm thấy mình rất muốn viết để chia sẻ về nó.

Đơn giản mà nói - 5 nguyên tắc của thông điệp đơn giản

Chúng ta sẽ bàn về chiến lược có thể giúp ta truyền tải thông điệp thành công, hay nói đúng hơn là chiến lược duy nhất có hiệu quả: sự đơn giản.

Con đường chuyển hóa - Một hành trình tìm về sự bình yên

 “Con đường chuyển hóa” không chỉ là một cuốn sách, mà còn là một người bạn đồng hành trên con đường tìm kiếm sự bình yên và hạnh phúc đích thực.

Kinh doanh khoán ngoài

Blog GS John VU - GS John Vu - 22/08/2025 13:00
Các công ti toàn cầu đã dùng công nghệ thông tin như chiến lược để cải tiến tính hiệu quả, giảm chi phí, tăng lợi nhuận, và cải tiến chất lượng.

Khi cuộc đời cho bạn quả quýt: Thiếu tiền cũng không đáng sợ bằng thiếu thứ này!

Điện ảnh - Ngọc Linh - 22/08/2025 12:00
"Làm chủ” một túp lều tranh với “làm nô lệ trong biệt thự”, chưa biết ai khổ hơn ai.

Cấp cứu giữa đêm vì ngộ độc, bác sĩ nhắc nhở 4 món rất quen nhưng nấu không cẩn thận

Kỹ năng - Ngọc Ái - 22/08/2025 11:00
Sau khi ăn tối khoảng 2 tiếng, người phụ nữ này đột nhiên đau bụng dữ dội, nôn mửa và không nhận ra người thân. Trong khi người nhà cho biết các món trong bữa ăn đều quen thuộc, không có gì đặc biệt.

9 bài học hàng đầu của Mark Twain để sống tốt một cuộc đời đầy thử thách

Suy ngẫm - TĐ - 22/08/2025 10:00
Twain được biết đến với nhiều câu trích dẫn dí dỏm. Dưới đây là những bài học để đời từ Mark Twain đáng để suy ngẫm mỗi ngày!

Những cuốn sách giúp bạn chăm sóc sức khỏe tinh thần từ gốc rễ

Tủ sách - Quìn - 22/08/2025 09:00
Đọc những cuốn sách dưới đây, bạn sẽ thấy việc chăm sóc tinh thần không còn là khái niệm xa xỉ, mà là con đường thực tế để sống cân bằng, bền vững trong một thế giới nhiều biến động.

Bà mẹ ba con làm hoa từ bánh cupcake gây sốt khắp thế giới

Phong cách sống - Hoàng Hà - 22/08/2025 08:00
Dù không qua bất kỳ trường lớp đào tạo nào, thế nhưng với lòng đam mê ẩm thực và nghệ thuật, người mẹ ba con vẫn tạo nên bó hoa bánh cupcake tuyệt đẹp.

Kế hoạch dự án phần mềm

Blog GS John VU - GS John Vu - 21/08/2025 13:00
Theo nhiều nghiên cứu, phần lớn những người quản lí phần mềm đã KHÔNg nhận được đào tạo về quản lí dự án CHÍNH THỨC và nhiều giáo trình quản lí dự án tại đại học KHÔNG thích hợp do thiếu “khía cạnh thực hành”.

Xem Sex Education tôi giật mình, nếu ông bố nào cũng dạy theo kiểu này thì con cái mệt mỏi

Điện ảnh - Thanh Hương - 21/08/2025 12:00
Tôi rùng mình nhớ lại tuổi 15 của bản thân và nhận ra mình đã sai.

3 thông báo Zalo không bao giờ được bỏ qua, coi chừng tài khoản Zalo bị hack

Kỹ năng - KV - 21/08/2025 11:00
Kẻ gian vẫn có thể chiếm đoạt tài khoản nếu bạn lơ là trước 3 dạng thông báo quan trọng dưới đây.

7 câu nói độc hại mà người EQ thấp hay buông ra với bạn bè khiến họ chẳng có nổi người bạn thân

Suy ngẫm - Ứng Hà Chi - 21/08/2025 10:00
Những người có EQ (trí tuệ cảm xúc) thấp thường không nhận ra rằng lời nói của họ có thể gây tổn thương hoặc tạo cảm giác khó chịu cho người khác.

Thuyết Mặc Kệ Họ - Lý do thật sự khiến bạn luôn kiệt sức

Từ sách - Phim - TĐ - 21/08/2025 09:00
Trong cuốn sách "Thuyết Mặc Kệ Họ" (The Let Them Theory), tác giả Mel Robbins và Sawyer Robbins đã chỉ ra rằng bạn không thể kiểm soát hành vi của những người khác và căng thẳng sẽ chỉ làm giảm đi sức mạnh.

Mỹ nhân gen Z hút triệu view với cảnh vác tải cám phăng phăng nuôi 200 con lợn

Phong cách sống - Nhật Thủy - 21/08/2025 08:00
Clip cô gái mảnh mai xinh xắn phăng phăng vác tải cám đổ cho đàn lợn ăn bất ngờ thành hiện tượng mạng với hàng triệu lượt xem chỉ sau 24 giờ.

Lời khuyên khác cho người quản lí dự án

Blog GS John VU - GS John Vu - 20/08/2025 13:00
Người quản lí dự án giỏi phải có cả kĩ năng kĩ thuật và kĩ năng trao đổi.

Xem "Sex Education", tôi gửi con gái tin nhắn và nhận được kỳ tích sau 2 tháng

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 20/08/2025 12:00
Bây giờ mỗi khi nhắc lại chuyện cũ, con gái vẫn thường cảm ơn tôi vì tin nhắn tối hôm đó.

Vì sao không nên dùng Face ID để mở khóa điện thoại?

Kỹ năng - KV - 20/08/2025 11:00
Mở khóa bằng khuôn mặt đã trở thành một phản xạ của nhiều người dùng iPhone. Nhưng sẽ ra sao nếu kẻ xấu không cần bẻ khóa, mà chỉ cần ép chính bạn dùng chìa khóa đó để chống lại mình?
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 6, 22/08/2025