Tìm hiểu cội nguồn của thiền thông qua trích dẫn 'Thiền là gì?' của triết gia J. Krishnamurti

29/08/2024 08:00
Tìm hiểu cội nguồn của thiền thông qua trích dẫn 'Thiền là gì?' của triết gia J. Krishnamurti

Nhiều người cảm thấy bị áp lực bởi ý nghĩ rằng thiền định đòi hỏi một không gian yên tĩnh, một tư thế ngồi cố định, và một tâm trí hoàn toàn thanh tịnh - những điều mà trong cuộc sống bận rộn hiện nay có vẻ gần như là không thể. 

Khi nhắc đến thiền định, nhiều người có thể nghĩ đó là một khái niệm xa vời và có phần hơi khó tiếp cận. Điều này phần lớn là do ta nhìn nhận thiền định theo hướng liên kết với các tôn giáo, các nghi thức phức tạp, hay yêu cầu về một sự tập trung cao độ mà không phải ai cũng dễ dàng đạt được. 

Nhiều người cảm thấy bị áp lực bởi ý nghĩ rằng thiền định đòi hỏi một không gian yên tĩnh, một tư thế ngồi cố định, và một tâm trí hoàn toàn thanh tịnh - những điều mà trong cuộc sống bận rộn hiện nay có vẻ gần như là không thể. Tuy nhiên, trên thực tế bản chất của thiền định đơn giản hơn thế và tác giả của cuốn sách "Thiền là gì?” đã chứng minh điều đó.

Thiền định không chỉ là việc ngồi yên trong tư thế tĩnh lặng mà còn là sự hiện diện tỉnh thức trong từng khoảnh khắc của cuộc sống hàng ngày. Trong cuốn sách “Thiền là gì?”, tác giả J.Krishnamurti đã làm sáng tỏ rằng thiền định không nhất thiết là phải tuân theo những nghi thức phức tạp hay kỹ thuật cầu kỳ mà thực sự là một trạng thái tự nhiên của tâm hồn khi chúng ta biết cách quan sát và hiểu rõ bản thân. 

Krishnamurti, một trong những nhà giáo dục tinh thần, triết gia và nhà diễn thuyết có ảnh hưởng lớn của thế kỷ 20, đã đưa người đọc vào một hành trình khám phá bản chất thực sự của thiền định, vượt ra khỏi các kỹ thuật và phương pháp truyền thống. Với cách tiếp cận độc đáo và sâu sắc, J. Krishnamurti không chỉ hướng dẫn cách thiền mà còn đưa người đọc vào một hành trình khám phá tự thân, thách thức những khái niệm truyền thống về thiền định và nhận thức. 

Cuốn sách "Thiền là gì?" giống như một chuỗi trò chuyện gần gũi và chứa đựng vô vàn suy ngẫm minh triết của J. Krishnamurti về thiền định. Qua từng trang sách, J. Krishnamurti chia sẻ cái nhìn sâu sắc của ông về thiền, về nhận thức và tỉnh thức, đồng thời mở ra những cách tiếp cận mới mẻ và sâu sắc về tinh thần, để khi thấm nhuần những triết lý ấy, người đọc có thể đạt được trạng thái tự do, và hạnh phúc đích thực. 

“Tín ngưỡng, trí tưởng tượng và đức tin không có chỗ trong thiền, bởi vì tín ngưỡng, trí tưởng tượng và đức tin tạo ra ảo tưởng, một sự dối gạt mà tâm trí bị mắc vào.” 

Thiền là gì?

Một trong những điểm nhấn quan trọng của cuốn sách là định nghĩa của J. Krishnamurti về thiền định. Ông cho rằng thiền không phải là một quá trình kỹ thuật hay một phương pháp để đạt được một trạng thái tinh thần cụ thể. Thay vào đó, thiền là sự tỉnh thức toàn diện về bản thân và thế giới xung quanh. Theo J. Krishnamurti, thiền là một trạng thái của ý thức, nơi không có sự phân chia giữa người quan sát và đối tượng quan sát.

Krishnamurti nhấn mạnh rằng thiền không nên bị gò bó bởi các khuôn mẫu hay quy tắc cố định. Ông phản đối mạnh mẽ ý tưởng rằng thiền là một phương pháp để đạt được sự bình an hay hạnh phúc, vì điều này chỉ làm tăng thêm sự theo đuổi của cái tôi. Thay vào đó, ông khuyến khích một cách tiếp cận không mục đích, không có sự mong đợi, mà chỉ đơn giản là quan sát và nhận biết mọi thứ xung quanh. 

Một khía cạnh quan trọng khác của thiền theo J. Krishnamurti là sự tỉnh thức và nhận thức. Ông cho rằng chúng ta thường sống trong trạng thái vô thức, bị chi phối bởi những thói quen, ký ức và điều kiện xã hội. Thiền định, theo ông, là quá trình giải phóng bản thân khỏi những ràng buộc này và sống trong trạng thái tỉnh thức hoàn toàn.

Krishnamurti khuyến khích người đọc tự quan sát và nhận biết mọi suy nghĩ, cảm xúc và hành động của mình mà không phán xét hay can thiệp. Ông tin rằng qua quá trình này, chúng ta có thể đạt được sự hiểu biết sâu sắc về bản thân và thế giới, từ đó sống một cuộc sống chân thực và tự do.

“Thiền không phải là lặp đi lặp lại những câu chú, cũng không đơn thuần là ngồi xuống và hít thở thật cẩn thận. Thiền phải hoàn toàn không được mời gọi, không được trù liệu, không được sắp xếp. Nghĩa là không có sự đo lường.” 
Thiền trong cuộc sống hàng ngày

“Thiền trong đời sống hằng ngày là hành động mà không chọn lựa hay mong muốn.” 

Krishnamurti không coi thiền như một hoạt động tách biệt mà là một phần không thể thiếu của cuộc sống hàng ngày. Ông khuyến khích người đọc thực hành thiền không chỉ trong lúc ngồi yên mà trong mọi khoảnh khắc của cuộc sống. Từ việc đi bộ, ăn uống, làm việc cho đến giao tiếp với người khác, mỗi khoảnh khắc đều là cơ hội để thực hành thiền và sống trong sự tỉnh thức.

Trong một đoạn của cuốn sách, J. Krishnamurti miêu tả cách chúng ta có thể thiền khi đặt hoàn toàn tâm trí cho những gì ta làm. Ông gợi ý rằng thay vì để tâm trí lạc lối trong những suy nghĩ, thì khi đi bộ chúng ta nên tập trung vào từng bước chân, cảm nhận mặt đất dưới chân, khi nói chuyện với ai đó hãy lắng nghe thật chú tâm, khi nghĩ ngợi, ăn uống cũng nên đặt hoàn toàn sự có mặt của mình trong khoảnh khắc đó. Qua cách này, mọi hành động, dù nhỏ nhặt nhất, cũng trở thành một cơ hội để thiền và sống trong sự tỉnh thức.

Một trong những mục tiêu chính của thiền, theo J. Krishnamurti, là sự tự do hoàn toàn – tự do khỏi những nỗi sợ hãi, ảo tưởng và những ràng buộc của cái tôi. Ông cho rằng khi chúng ta sống trong trạng thái tỉnh thức hoàn toàn, chúng ta có thể vượt qua những giới hạn của bản thân và đạt được sự giải thoát thật sự.

Krishnamurti nhấn mạnh rằng sự tự do này không thể đạt được qua bất kỳ phương pháp hay kỹ thuật nào. Nó chỉ có thể đạt được qua sự tỉnh thức và nhận thức liên tục, qua việc tự khám phá và hiểu biết sâu sắc về bản chất của chính mình và thế giới. 

Sự tự do này, theo ông, là nền tảng của một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa.

Bài học cốt lõi từ thiền

Krishnamurti đã gửi gắm vô vàn bài học trong cuốn sách “Thiền là gì?”, và một trong những bài học quan trọng nhất mà người đọc có thể rút ra, chính là thiền không phải một kỹ thuật phức tạp hay một nghi thức tôn giáo, mà đơn giản là trạng thái tự nhiên của tâm trí. Cuốn sách giúp người đọc nhận thức rằng thiền định không cần phải gò bó trong các phương pháp cụ thể hay các nghi lễ trang trọng. Thay vào đó, thiền là khả năng sống hoàn toàn trong hiện tại, với sự hiện diện và nhận biết trọn vẹn trong từng khoảnh khắc của cuộc sống. J. Krishnamurti chỉ ra rằng sự tỉnh thức này có thể được thực hành ở mọi nơi và mọi lúc, từ những hoạt động hàng ngày cho đến các tình huống giao tiếp.

Chúng ta không cần phải dành thời gian đặc biệt chỉ để thiền, mà có thể thực hành sự tỉnh thức trong mọi hành động và tương tác. Bằng cách này, mọi khoảnh khắc của cuộc sống trở thành cơ hội để thực hành thiền và sống một cách chân thực hơn.

Cuốn sách mở ra một cách tiếp cận thiền định sâu sắc nhưng cũng vô cùng đơn giản, giúp chúng ta nhận ra rằng thiền không phải là một công cụ để đạt được sự bình an tạm thời mà là một cách sống, một trạng thái tinh thần mà chúng ta có thể duy trì và phát triển suốt đời, và sự bình an, tự do thật sự đến từ việc sống một cách chân thực, hiện diện trong từng khoảnh khắc của cuộc sống và từ việc giải phóng bản thân khỏi những ràng buộc của cái tôi và sống trong trạng thái nhận thức hoàn toàn. 

Kết luận

“Thiền là gì?” của J. Krishnamurti không chỉ là một cuốn sách về thiền mà còn là chứa đựng trong đó một hành trình tinh thần, dẫn dắt người đọc khám phá bản chất thực sự của thiền định và sự tỉnh thức. 

Với cách tiếp cận gần gũi nhưng không kém phần sâu sắc, J. Krishnamurti đã mang đến cho độc giả một cái nhìn mới về thiền, vượt qua những khái niệm truyền thống và mở ra những chân trời mới về nhận thức và tự do.

Cuốn sách này không chỉ là một tài liệu quý giá cho những ai quan tâm đến thiền định mà còn là nguồn cảm hứng cho bất kỳ ai đang tìm kiếm sự hiểu biết sâu sắc về bản thân và cuộc sống. Với những suy ngẫm sâu sắc và ví dụ thực tiễn, J. Krishnamurti đã giúp người đọc hiểu rõ hơn về thiền và cách áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày, mang lại cho họ sự bình an và tự do thật sự.

"Thiền là gì?" là một cuốn sách không chỉ để đọc mà còn để suy ngẫm và thực hành. Qua từng trang sách, J. Krishnamurti dẫn dắt chúng ta vào một hành trình khám phá tự thân, mở ra những cái nhìn mới mẻ và sâu sắc về thiền và nhận thức, giúp chúng ta sống một cuộc sống chân thực và ý nghĩa hơn.

“Thiền là sự khám phá, sự chú tâm để mang lại trật tự cho cuộc đời bạn, và do đó, cho xã hội.” 

Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Đường vào thiền - Hạt giống thuần khiết bên trong mỗi người sẽ nảy nở

Có thể, nhiều người đã biết về thiền, tìm hiểu, trải nghiệm thiền. Nhưng nếu đọc “Đường vào thiền” của Osho, bạn sẽ nhận ra những chiều kích rất riêng, rất khác biệt, rất thâm sâu của Osho về thiền.
2

Chân trần chí thép – Cuốn sách tuổi 20 nên đọc để hiểu giá trị của tự do và lòng biết ơn

Chân trần chí thép là một quyển sách không chỉ kể chuyện chiến tranh, mà còn gợi mở một bài học lớn về lòng dũng cảm và lý tưởng của cả một thế hệ.
3

Phạm Xuân Ẩn - chân dung điệp viên huyền thoại của cách mạng Việt Nam

"Điệp viên hoàn hảo X6" và "Một người Việt trầm lặng" được viết từ góc nhìn của hai người ở hai đất nước khác, nhưng đều khắc họa cuộc đời phi thường và tinh thần yêu nước sâu sắc của Thiếu tướng Phạm Xuân Ẩn - điệp viên huyền thoại của cách mạng Việt Nam.
4

Lời hứa 20 năm của Larry Berman với 'điệp viên hoàn hảo' Phạm Xuân Ẩn

Khi viết về Thiếu tướng Phạm Xuân Ẩn, Giáo sư, nhà sử học Larry Berman đã hứa không sử dụng những thông tin có thể làm tổn thương đến nhiều người. Sau gần 20 năm, lời hứa đó vẫn còn.
5

Quẳng gánh lo đi và vui sống - Khi kháng cự chỉ khiến ta mỏi mệt, thử một lần bắt tay với số phận

Có những khoảnh khắc trong đời, dù cố gắng đến đâu, ta vẫn không thể thay đổi được điều đã xảy ra. Lúc ấy, lựa chọn tốt nhất không phải là vùng vẫy, mà là buông bỏ để tìm lại sự bình yên từ bên trong.

Sài Gòn một thuở - Dân Ông Tạ đó! - Càng đọc càng nhớ khu “Ông Tạ”

Sài Gòn một thuở - Dân Ông Tạ đó!” không chỉ là câu chuyện văn hóa, mà còn là chuyện người, chuyện đời. Những câu chuyện về một thời chưa quá đủ đầy các phát minh nhân loại mà chất chứa bao nhiêu ký ức bộn bề.

8 câu nói trong Sex and the City, sau 26 năm vẫn đúng: Phụ nữ hạnh phúc đều thế!

Không chỉ là một trong những series phim truyền hình ăn khách nhất của nhà đài HBO, Sex and the City còn chứa đựng những "tuyên ngôn sống" về sự độc lập của người phụ nữ.

Thiền là gì? - Khám phá thiền trong tư tưởng Krishnamurti

​​​​​​​Ngày nay, thiền càng ngày càng trở nên phổ biến với vô số trường phái, hệ thống và phương pháp tiếp cận khác nhau. Vậy thiền thực chất là gì? Tại sao người ta nên thiền? Và thiền sẽ đưa bạn đến đâu?

Yêu trong "Sex and the City": Chỉ khi chấp nhận sự thật bản ngã của mình thì mới có thể tìm thấy người phù hợp

Tôi nhận ra rằng, con người ta ai cũng tham lam và luôn hướng tới một lý tưởng trong tình yêu.

10 trích dẫn đơn giản nhưng sâu sắc của Krishnamurti giúp bạn định nghĩa: Thiền là gì?

Trong cuốn sách “Thiền là gì?”, Krishnamurti cho rằng thiền có liên quan trực tiếp đến đời sống hằng ngày của chúng ta, chứ không phải thứ gì đó tách biệt, và nó chỉ khả dĩ với trật tự trong đời sống thường ngày.

Chia sẻ từ trái tim - Để làm nên một con người độ lượng

Hãy nhớ là con người chúng ta ai cũng có lúc phạm lỗi. Nhưng cái gì làm mình phạm lỗi? Do pháp hay do mình có lỗi? Do pháp mà mình có lỗi.

4 kỹ thuật để đối mặt với nỗi đau bạn có thể học từ Hoàng đế La Mã Marcus Aurelius

Đây là một bài viết của Donald Robertson -  một nhà trị liệu nhận thức - hành vi, huấn luyện viên và nhà văn.

'Vòng tay của mẹ' và 'Trái tim người cha" - Thật may mắn, vì cha mẹ là cha mẹ của con

Nhân dịp Lễ Vu Lan, con xin gửi đôi lời yêu thương đến cha mẹ kính mến, cầu chúc cho cha mẹ những điều tốt đẹp nhất trên cuộc đời này.

Putin - Logic của quyền lực : Nhân vật lịch sử hay biểu tượng của kiểm soát tuyệt đối?

Trong thời đại mà hình ảnh các nhà lãnh đạo thường bị bóp méo bởi truyền thông, thì "Putin – Logic của quyền lực" như một cánh cửa hiếm hoi hé lộ hậu trường quyền lực thực sự.

Xem "Sex Education", tôi chết lặng vì hành động từng làm với cha: Có những tổn thương mà ta day dứt cả đời

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 10/05/2025 13:00
Đôi khi, ước mơ đẹp nhất không phải là những điều lớn lao, mà chính là hạnh phúc giản dị của những người thân yêu.

Tại sao không nên dùng vân tay để mở khóa điện thoại?

Kỹ năng - KV - 10/05/2025 12:00
Touch ID (khóa vân tay) từng một thời được coi là phương pháp bảo mật lý tưởng, nhưng qua thực tiễn lại bộc lộ những điểm yếu về khả năng bảo mật.

Có phải vì biểu ca, Vương Ngữ Yên rời bỏ Đoàn Dự, câu trả lời đến từ Vân Trung Hạc

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 10/05/2025 11:00
Vì sao Đoàn Dự thất bại trong cuộc chinh phục trái tim Vương Ngữ Yên?

8 câu nói để đời của "huyền thoại đầu tư" Warren Buffett

Suy ngẫm - Cẩm Hà - 10/05/2025 10:00
Warren Buffett sẽ rời bỏ vị trí CEO Berkshire Hathaway vào cuối năm 2025. Dù về hậu trường, những câu nói kinh điển của ông vẫn là kim chỉ nam bất hủ cho giới đầu tư toàn cầu.

Phạm Xuân Ẩn, vị tướng tình báo huyền thoại của Việt Nam khiến địch lầm tưởng CIA

Phong cách sống - Thiên Bình - 10/05/2025 09:00
Tài năng và nhân cách của ông khiến giới báo chí quốc tế phải bày tỏ sự kính trọng, cho rằng trong lịch sử tình báo chiến tranh, ít ai thành công như ông.

Putin - Logic của quyền lực : Nhân vật lịch sử hay biểu tượng của kiểm soát tuyệt đối?

Từ sách - Phim - Minh Hằng - 10/05/2025 08:00
Trong thời đại mà hình ảnh các nhà lãnh đạo thường bị bóp méo bởi truyền thông, thì "Putin – Logic của quyền lực" như một cánh cửa hiếm hoi hé lộ hậu trường quyền lực thực sự.

Xem "Sex Education", tôi hối hận vì lỗi với mẹ: Bài học đắt giá từ một câu nói của cô gái nghèo khó

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 09/05/2025 13:00
Bộ phim "Sex Education" đã giúp tôi thoát khỏi những ám ảnh về tuổi thơ. Tôi cũng nhận ra lỗi sai nghiêm trọng của mình đối với mẹ.

'Bố ơi, mình đi đâu thế?' trở lại: Nhiều khoảnh khắc 'đốn tim' khán giả

Truyền hình - Hạ Vĩ - 09/05/2025 12:00
Qua các thử thách “siêu ngầu” như chải tóc ngựa, đánh răng hà mã, các cặp bố con “triệu view” mang đến tiếng cười, nước mắt và bài học ấm áp về tình cha con. Biến hành trình tập sự thành chuyến đi, các ông bố cùng con khám phá thế giới rộng lớn hơn tất cả những gì các bé từng biết.

Cách giành lại quyền làm chủ bộ não khi nghiện ChatGPT và các chatbot AI

Kỹ năng - Sơn Vân - 09/05/2025 11:00
Nhiều thanh thiếu niên đang ở trên ranh giới mong manh giữa nhờ ChatGPT hỗ trợ nhiều thứ và sự lệ thuộc quá mức vào chatbot trí tuệ nhân tạo của OpenAI.

5 châm ngôn của Warren Buffett: Giá trị hơn cả mã cổ phiếu; tiết lộ bí quyết trường thọ

Phong cách sống - Trang Đào - 09/05/2025 10:00
Warren Buffett, 94 tuổi, không nói về các mô hình tài chính phức tạp mà nói với chúng ta bằng những lời thẳng thắn nhất: Đầu tư là một cuộc chạy marathon, đừng để bị phân tâm bởi những tiếng ồn ngắn hạn.

Bộ sách Khai mở cảm xúc và Khai mở hạnh phúc

Tủ sách - FN - 09/05/2025 09:00
Cảm xúc là gì, xuất hiện từ đâu? Chúng hoạt động như thế nào trong não và cơ thể? Có tốt hơn nếu chỉ trải nghiệm những cảm xúc tốt đẹp và rũ bỏ tất cả cảm xúc khó chịu? Và hạnh phúc là gì? Chúng ta có nhất thiết phải liên tục hạnh phúc, mãi mãi hạnh phúc không?

“Cứ tu thôi, đừng đổ thừa”: Phật pháp đời thường qua lời Thầy Thích Pháp Hòa

Từ sách - Phim - Quìn - 09/05/2025 08:00
"Chia sẻ từ trái tim" và "Con đường chuyển hóa" là hai cuốn tuyển tập những bài pháp thoại được nhiều người yêu mến của Thầy Pháp Hòa, được chọn lọc kỹ lưỡng nhằm giữ nguyên giọng văn mộc mạc nhưng thấm đẫm chiều sâu.

Sự cố 60 triệu người mất điện khiến tôi "sáng mắt": Có nhiều tiền mà lâm vào cảnh này cũng vô dụng

Suy ngẫm - Thùy Anh - 08/05/2025 12:00
Việc bị ngắt kết nối đột ngột khiến cuộc sống của nhiều người bị ảnh hưởng, họ nhận ra mình đã phụ thuộc vào công nghệ quá nhiều.

Giáo viên, dân văn phòng đều thích: AI tóm tắt tài liệu của Google “nói” được tiếng Việt

Kỹ năng - Lê Duy - 08/05/2025 11:00
Sau khi triển khai NotebookLM đến hơn 200 quốc gia vào năm ngoái, giờ đây, tính năng Audio Overviews của NotebookLM đã có tiếng Việt.

Tỷ phú Warren Buffett mượn cũi khi con chào đời, mời Bill Gates ăn bằng phiếu giảm giá và khoản đầu tư tệ nhất

Phong cách sống - Sơn Vân - 08/05/2025 10:00
Nhà đầu tư huyền thoại Warren Buffett hiện có giá trị tài sản ròng 169 tỉ USD, theo Bloomberg Billionaires Index (chỉ số tỉ phú Bloomberg) và trở thành người giàu thứ năm thế giới.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 7, 10/05/2025