Tìm hiểu cội nguồn của thiền thông qua trích dẫn 'Thiền là gì?' của triết gia J. Krishnamurti

29/08/2024 08:00
Tìm hiểu cội nguồn của thiền thông qua trích dẫn 'Thiền là gì?' của triết gia J. Krishnamurti

Nhiều người cảm thấy bị áp lực bởi ý nghĩ rằng thiền định đòi hỏi một không gian yên tĩnh, một tư thế ngồi cố định, và một tâm trí hoàn toàn thanh tịnh - những điều mà trong cuộc sống bận rộn hiện nay có vẻ gần như là không thể. 

Khi nhắc đến thiền định, nhiều người có thể nghĩ đó là một khái niệm xa vời và có phần hơi khó tiếp cận. Điều này phần lớn là do ta nhìn nhận thiền định theo hướng liên kết với các tôn giáo, các nghi thức phức tạp, hay yêu cầu về một sự tập trung cao độ mà không phải ai cũng dễ dàng đạt được. 

Nhiều người cảm thấy bị áp lực bởi ý nghĩ rằng thiền định đòi hỏi một không gian yên tĩnh, một tư thế ngồi cố định, và một tâm trí hoàn toàn thanh tịnh - những điều mà trong cuộc sống bận rộn hiện nay có vẻ gần như là không thể. Tuy nhiên, trên thực tế bản chất của thiền định đơn giản hơn thế và tác giả của cuốn sách "Thiền là gì?” đã chứng minh điều đó.

Thiền định không chỉ là việc ngồi yên trong tư thế tĩnh lặng mà còn là sự hiện diện tỉnh thức trong từng khoảnh khắc của cuộc sống hàng ngày. Trong cuốn sách “Thiền là gì?”, tác giả J.Krishnamurti đã làm sáng tỏ rằng thiền định không nhất thiết là phải tuân theo những nghi thức phức tạp hay kỹ thuật cầu kỳ mà thực sự là một trạng thái tự nhiên của tâm hồn khi chúng ta biết cách quan sát và hiểu rõ bản thân. 

Krishnamurti, một trong những nhà giáo dục tinh thần, triết gia và nhà diễn thuyết có ảnh hưởng lớn của thế kỷ 20, đã đưa người đọc vào một hành trình khám phá bản chất thực sự của thiền định, vượt ra khỏi các kỹ thuật và phương pháp truyền thống. Với cách tiếp cận độc đáo và sâu sắc, J. Krishnamurti không chỉ hướng dẫn cách thiền mà còn đưa người đọc vào một hành trình khám phá tự thân, thách thức những khái niệm truyền thống về thiền định và nhận thức. 

Cuốn sách "Thiền là gì?" giống như một chuỗi trò chuyện gần gũi và chứa đựng vô vàn suy ngẫm minh triết của J. Krishnamurti về thiền định. Qua từng trang sách, J. Krishnamurti chia sẻ cái nhìn sâu sắc của ông về thiền, về nhận thức và tỉnh thức, đồng thời mở ra những cách tiếp cận mới mẻ và sâu sắc về tinh thần, để khi thấm nhuần những triết lý ấy, người đọc có thể đạt được trạng thái tự do, và hạnh phúc đích thực. 

“Tín ngưỡng, trí tưởng tượng và đức tin không có chỗ trong thiền, bởi vì tín ngưỡng, trí tưởng tượng và đức tin tạo ra ảo tưởng, một sự dối gạt mà tâm trí bị mắc vào.” 

Thiền là gì?

Một trong những điểm nhấn quan trọng của cuốn sách là định nghĩa của J. Krishnamurti về thiền định. Ông cho rằng thiền không phải là một quá trình kỹ thuật hay một phương pháp để đạt được một trạng thái tinh thần cụ thể. Thay vào đó, thiền là sự tỉnh thức toàn diện về bản thân và thế giới xung quanh. Theo J. Krishnamurti, thiền là một trạng thái của ý thức, nơi không có sự phân chia giữa người quan sát và đối tượng quan sát.

Krishnamurti nhấn mạnh rằng thiền không nên bị gò bó bởi các khuôn mẫu hay quy tắc cố định. Ông phản đối mạnh mẽ ý tưởng rằng thiền là một phương pháp để đạt được sự bình an hay hạnh phúc, vì điều này chỉ làm tăng thêm sự theo đuổi của cái tôi. Thay vào đó, ông khuyến khích một cách tiếp cận không mục đích, không có sự mong đợi, mà chỉ đơn giản là quan sát và nhận biết mọi thứ xung quanh. 

Một khía cạnh quan trọng khác của thiền theo J. Krishnamurti là sự tỉnh thức và nhận thức. Ông cho rằng chúng ta thường sống trong trạng thái vô thức, bị chi phối bởi những thói quen, ký ức và điều kiện xã hội. Thiền định, theo ông, là quá trình giải phóng bản thân khỏi những ràng buộc này và sống trong trạng thái tỉnh thức hoàn toàn.

Krishnamurti khuyến khích người đọc tự quan sát và nhận biết mọi suy nghĩ, cảm xúc và hành động của mình mà không phán xét hay can thiệp. Ông tin rằng qua quá trình này, chúng ta có thể đạt được sự hiểu biết sâu sắc về bản thân và thế giới, từ đó sống một cuộc sống chân thực và tự do.

“Thiền không phải là lặp đi lặp lại những câu chú, cũng không đơn thuần là ngồi xuống và hít thở thật cẩn thận. Thiền phải hoàn toàn không được mời gọi, không được trù liệu, không được sắp xếp. Nghĩa là không có sự đo lường.” 
Thiền trong cuộc sống hàng ngày

“Thiền trong đời sống hằng ngày là hành động mà không chọn lựa hay mong muốn.” 

Krishnamurti không coi thiền như một hoạt động tách biệt mà là một phần không thể thiếu của cuộc sống hàng ngày. Ông khuyến khích người đọc thực hành thiền không chỉ trong lúc ngồi yên mà trong mọi khoảnh khắc của cuộc sống. Từ việc đi bộ, ăn uống, làm việc cho đến giao tiếp với người khác, mỗi khoảnh khắc đều là cơ hội để thực hành thiền và sống trong sự tỉnh thức.

Trong một đoạn của cuốn sách, J. Krishnamurti miêu tả cách chúng ta có thể thiền khi đặt hoàn toàn tâm trí cho những gì ta làm. Ông gợi ý rằng thay vì để tâm trí lạc lối trong những suy nghĩ, thì khi đi bộ chúng ta nên tập trung vào từng bước chân, cảm nhận mặt đất dưới chân, khi nói chuyện với ai đó hãy lắng nghe thật chú tâm, khi nghĩ ngợi, ăn uống cũng nên đặt hoàn toàn sự có mặt của mình trong khoảnh khắc đó. Qua cách này, mọi hành động, dù nhỏ nhặt nhất, cũng trở thành một cơ hội để thiền và sống trong sự tỉnh thức.

Một trong những mục tiêu chính của thiền, theo J. Krishnamurti, là sự tự do hoàn toàn – tự do khỏi những nỗi sợ hãi, ảo tưởng và những ràng buộc của cái tôi. Ông cho rằng khi chúng ta sống trong trạng thái tỉnh thức hoàn toàn, chúng ta có thể vượt qua những giới hạn của bản thân và đạt được sự giải thoát thật sự.

Krishnamurti nhấn mạnh rằng sự tự do này không thể đạt được qua bất kỳ phương pháp hay kỹ thuật nào. Nó chỉ có thể đạt được qua sự tỉnh thức và nhận thức liên tục, qua việc tự khám phá và hiểu biết sâu sắc về bản chất của chính mình và thế giới. 

Sự tự do này, theo ông, là nền tảng của một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa.

Bài học cốt lõi từ thiền

Krishnamurti đã gửi gắm vô vàn bài học trong cuốn sách “Thiền là gì?”, và một trong những bài học quan trọng nhất mà người đọc có thể rút ra, chính là thiền không phải một kỹ thuật phức tạp hay một nghi thức tôn giáo, mà đơn giản là trạng thái tự nhiên của tâm trí. Cuốn sách giúp người đọc nhận thức rằng thiền định không cần phải gò bó trong các phương pháp cụ thể hay các nghi lễ trang trọng. Thay vào đó, thiền là khả năng sống hoàn toàn trong hiện tại, với sự hiện diện và nhận biết trọn vẹn trong từng khoảnh khắc của cuộc sống. J. Krishnamurti chỉ ra rằng sự tỉnh thức này có thể được thực hành ở mọi nơi và mọi lúc, từ những hoạt động hàng ngày cho đến các tình huống giao tiếp.

Chúng ta không cần phải dành thời gian đặc biệt chỉ để thiền, mà có thể thực hành sự tỉnh thức trong mọi hành động và tương tác. Bằng cách này, mọi khoảnh khắc của cuộc sống trở thành cơ hội để thực hành thiền và sống một cách chân thực hơn.

Cuốn sách mở ra một cách tiếp cận thiền định sâu sắc nhưng cũng vô cùng đơn giản, giúp chúng ta nhận ra rằng thiền không phải là một công cụ để đạt được sự bình an tạm thời mà là một cách sống, một trạng thái tinh thần mà chúng ta có thể duy trì và phát triển suốt đời, và sự bình an, tự do thật sự đến từ việc sống một cách chân thực, hiện diện trong từng khoảnh khắc của cuộc sống và từ việc giải phóng bản thân khỏi những ràng buộc của cái tôi và sống trong trạng thái nhận thức hoàn toàn. 

Kết luận

“Thiền là gì?” của J. Krishnamurti không chỉ là một cuốn sách về thiền mà còn là chứa đựng trong đó một hành trình tinh thần, dẫn dắt người đọc khám phá bản chất thực sự của thiền định và sự tỉnh thức. 

Với cách tiếp cận gần gũi nhưng không kém phần sâu sắc, J. Krishnamurti đã mang đến cho độc giả một cái nhìn mới về thiền, vượt qua những khái niệm truyền thống và mở ra những chân trời mới về nhận thức và tự do.

Cuốn sách này không chỉ là một tài liệu quý giá cho những ai quan tâm đến thiền định mà còn là nguồn cảm hứng cho bất kỳ ai đang tìm kiếm sự hiểu biết sâu sắc về bản thân và cuộc sống. Với những suy ngẫm sâu sắc và ví dụ thực tiễn, J. Krishnamurti đã giúp người đọc hiểu rõ hơn về thiền và cách áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày, mang lại cho họ sự bình an và tự do thật sự.

"Thiền là gì?" là một cuốn sách không chỉ để đọc mà còn để suy ngẫm và thực hành. Qua từng trang sách, J. Krishnamurti dẫn dắt chúng ta vào một hành trình khám phá tự thân, mở ra những cái nhìn mới mẻ và sâu sắc về thiền và nhận thức, giúp chúng ta sống một cuộc sống chân thực và ý nghĩa hơn.

“Thiền là sự khám phá, sự chú tâm để mang lại trật tự cho cuộc đời bạn, và do đó, cho xã hội.” 

Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Thay vì chữa lành hãy 'Chăm sóc bản thân thật sự'

Trước đây, chúng ta đã quá quen thuộc với những lời khuyên về "chữa lành", nhưng có lẽ thay vì đi tìm sự cứu rỗi từ bên ngoài, thứ ta thật sự cần là học cách chăm sóc bản thân thật sự (Real self-care) từ bên trong.
2

Đi để khám phá, trải nghiệm và giác ngộ

Hai cuốn sách “Từ rừng thẳm Amazon đến quê hương Bolero” của Nguyễn Tập và “Bên rặng Tuyết Sơn” của Nguyên Phong là hai câu chuyện như thế - một cuộc hành trình khám phá thế giới bên ngoài và một hành trình khai mở trí tuệ bên trong.
3

Con đường chính trực – Cuốn sách giúp bạn tìm lại chính mình giữa thế giới hỗn loạn

Chúng ta thường được dạy rằng phải theo đuổi thành công, phải sống một cuộc đời có giá trị, nhưng dường như hiếm có ai khuyên chúng ta hãy sống đúng với tiếng nói nội tâm của mình.
4

Lời tiên tri Celestine - Bạn có đang lắng nghe những thông điệp từ vũ trụ

Đã bao giờ bạn chợt nghĩ đến một người mà rất lâu không liên lạc, rồi ngay hôm đó họ bất ngờ nhắn tin cho bạn?
5

Sách mới của Michelle Obama sắp phát hành ở Việt Nam

Cuốn sách thứ 2 mang tên "Ánh sáng trong ta" (The Light We Carry) của cựu Đệ nhất Phu nhân Hoa Kỳ Michelle Obama sẽ chính thức phát hành ở Việt Nam trong thời gian sắp tới.

Sài Gòn một thuở - Dân Ông Tạ đó! - Càng đọc càng nhớ khu “Ông Tạ”

Sài Gòn một thuở - Dân Ông Tạ đó!” không chỉ là câu chuyện văn hóa, mà còn là chuyện người, chuyện đời. Những câu chuyện về một thời chưa quá đủ đầy các phát minh nhân loại mà chất chứa bao nhiêu ký ức bộn bề.

8 câu nói trong Sex and the City, sau 26 năm vẫn đúng: Phụ nữ hạnh phúc đều thế!

Không chỉ là một trong những series phim truyền hình ăn khách nhất của nhà đài HBO, Sex and the City còn chứa đựng những "tuyên ngôn sống" về sự độc lập của người phụ nữ.

Thiền là gì? - Khám phá thiền trong tư tưởng Krishnamurti

​​​​​​​Ngày nay, thiền càng ngày càng trở nên phổ biến với vô số trường phái, hệ thống và phương pháp tiếp cận khác nhau. Vậy thiền thực chất là gì? Tại sao người ta nên thiền? Và thiền sẽ đưa bạn đến đâu?

Yêu trong "Sex and the City": Chỉ khi chấp nhận sự thật bản ngã của mình thì mới có thể tìm thấy người phù hợp

Tôi nhận ra rằng, con người ta ai cũng tham lam và luôn hướng tới một lý tưởng trong tình yêu.

10 trích dẫn đơn giản nhưng sâu sắc của Krishnamurti giúp bạn định nghĩa: Thiền là gì?

Trong cuốn sách “Thiền là gì?”, Krishnamurti cho rằng thiền có liên quan trực tiếp đến đời sống hằng ngày của chúng ta, chứ không phải thứ gì đó tách biệt, và nó chỉ khả dĩ với trật tự trong đời sống thường ngày.

Chia sẻ từ trái tim - Để làm nên một con người độ lượng

Hãy nhớ là con người chúng ta ai cũng có lúc phạm lỗi. Nhưng cái gì làm mình phạm lỗi? Do pháp hay do mình có lỗi? Do pháp mà mình có lỗi.

4 kỹ thuật để đối mặt với nỗi đau bạn có thể học từ Hoàng đế La Mã Marcus Aurelius

Đây là một bài viết của Donald Robertson -  một nhà trị liệu nhận thức - hành vi, huấn luyện viên và nhà văn.

'Vòng tay của mẹ' và 'Trái tim người cha" - Thật may mắn, vì cha mẹ là cha mẹ của con

Nhân dịp Lễ Vu Lan, con xin gửi đôi lời yêu thương đến cha mẹ kính mến, cầu chúc cho cha mẹ những điều tốt đẹp nhất trên cuộc đời này.

Tài năng nước ngoài

Blog GS John VU - GS John Vu - 25/03/2025 13:00
Tạp chí Business Week đăng một bài báo thú vị: “Vẫn còn được cần tới: Tài năng nước ngoài và Thị thực.”

Cách dạy Văn độc lạ của cô giáo Đồng Nai nổi đình đám mạng xã hội

Truyền cảm hứng - Kim Anh - 25/03/2025 12:00
Nếu chỉ giảng dạy Ngữ văn theo phương pháp thông thường, cô Hương cho rằng giáo viên rất dễ trở thành "người gây mê" trong mắt học trò.

Vì sao giọng nói của bạn trên ghi âm nghe khác hoàn toàn so với giọng bạn tự nghe?

Kỹ năng - Anh Việt - 25/03/2025 11:00
Điều thú vị là, trong khi bạn cảm thấy giọng mình trên ghi âm nghe không ổn, những người khác thường không nhận ra sự khác biệt đó.

“Chúng ta đang nuôi dưỡng sản phẩm lỗi trong thời đại AI” – Chỉ trích của Nhậm Chính Phi tạo cơn địa chấn giáo dục

Suy ngẫm - Trang Đào - 25/03/2025 10:00
Những lời của Nhậm Chính Phi khiến các bậc phụ huynh trên khắp đất nước bắt đầu nghi ngờ rằng chúng ta đều đang nuôi dưỡng "những sản phẩm lỗi trong thế giới AI".

Chiến thắng con quỷ bên trong - Phụ nữ muốn sống một cuộc đời rực rỡ, nhất định phải hiểu 3 điều này

Từ sách - Phim - Thùy Linh - 25/03/2025 09:00
Khi nhận diện được những nỗi sợ đang chi phối mình, bạn đã đi được nửa chặng đường đến tự do.

Nobita từng 2 lần đạt kỷ lục thế giới, số lần phá hủy trái đất, bán nhà gây sốc nhất!

Từ sách - Phim - Trần Hà - 25/03/2025 08:00
Đọc Doraemon nhiều năm nhưng có thể bạn chưa biết điều này.

Nhân viên mới trong công ty

Blog GS John VU - GS John Vu - 24/03/2025 13:00
Điều gì xảy ra khi sinh viên mới tốt nghiệp gia nhập công ti phần mềm?

Bạn sẽ bị đánh giá là EQ thấp nếu trang cá nhân xuất hiện 3 thứ này

Kỹ năng - Đông - 24/03/2025 12:00
Những gì bạn đăng tải trên trang cá nhân có thể phản ánh khá nhiều điều đó.

Tác giả cuốn sách 'Harry Potter' phát biểu tại ĐH Harvard: Nỗi sợ lớn nhất không phải nghèo đói mà là Thất bại

Truyền cảm hứng - Ứng Hà Chi - 24/03/2025 11:00
Bài phát biểu của bà đã truyền cảm hứng cho không chỉ sinh viên Harvard mà cả nhiều bạn trẻ trên toàn thế giới.

Trong 3 năm tới, người không bị bỏ lại, thậm chí ‘đạp gió rẽ sóng’ là người biết duy trì độ đàn hồi

Suy ngẫm - Diệu Đan - 24/03/2025 10:00
Biển rộng cho cá nhảy, trời cao để chim bay. Đó là quy luật muôn đời. Khi bạn rèn luyện bản thân đến mức cao nhất, dù thời thế có thay đổi ra sao, bạn cũng có thể khiêu vũ với vận mệnh của mình.

Đường vào thiền - Osho Tôi đã cố gắng kiểm soát cảm xúc, nhưng vì sao càng kiểm soát càng mệt mỏi?

Từ sách - Phim - TĐ - 24/03/2025 09:00
Có thể bạn quyết định mình sẽ không tức giận; bạn có thể nghĩ rằng giận dữ là xấu, nhưng khi cơn giận ập tới, suy nghĩ của bạn bị gạt qua một bên và bạn trở nên tức giận.

Con đường chính trực - Nạn nhân, kẻ ác, người tốt: Bạn đang đóng vai gì trong câu chuyện của chính mình?

Từ sách - Phim - Quìn - 24/03/2025 08:00
Chúng ta thường xuyên nghe những câu chuyện về những người bị tổn thương, những kẻ gây ra tổn thương và những anh hùng lao vào để giải cứu. Nhưng bạn có bao giờ nhận ra rằng chúng ta cũng có thể vô thức đóng một trong ba vai này?

Đã tìm ra lý do vì sao Nobita thường xuyên bị điểm 0, hóa ra nhiều người giống Nobita lắm!

Từ sách - Phim - Đông - 23/03/2025 13:00
Nobita học kém tất cả là vì những lý do này.

Cách phát hiện và mở tin nhắn ẩn trên Zalo mà không cần dùng mật khẩu

Kỹ năng - Nhật Hạ - 23/03/2025 12:00
Ẩn tin nhắn trên Zalo giúp bảo mật cuộc trò chuyện, tuy nhiên điều này có thể gây khó khăn khi cần tìm lại, dưới đây là cách phát hiện và mở tin nhắn ẩn dễ dàng và nhanh chóng.

Bí mật mối tình sét đánh Mộng Cô và Hư Trúc

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 23/03/2025 11:00
Hư Trúc và Mộng Cô, hai con người tưởng chừng như khác biệt, lại nên duyên chỉ sau ba lần gặp gỡ ngắn ngủi.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 4, 26/03/2025