‘Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn’ – Đừng để câu nói 'Hãy là chính mình' đánh lừa bạn

Tú Oanh07/02/2024 09:00
‘Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn’ – Đừng để câu nói 'Hãy là chính mình' đánh lừa bạn

Lâu nay chúng ta vẫn thường được kêu gọi “Hãy là chính mình”, nhưng là chính mình liệu có tốt hơn không nếu đó là một phiên bản xấu xí của bạn?

Khi gõ từ khóa “Hãy là chính mình” vào thanh tìm kiếm của Google, trong vòng 0,29 giây, bạn sẽ nhận được hơn 300 triệu kết quả trả về với hàng trăm ngàn bài viết na ná nhau hướng dẫn bạn sống là chính mình. Nhưng việc là chính mình có hoàn toàn tốt nếu đó là một phiên bản xấu xí, nóng nảy, bốc đồng hay tự ti của bạn? Tại sao chỉ là chính mình trong khi bạn có thể là phiên bản tốt nhất của chính mình?

Trong “Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn”, Mike Bayer – chuyên gia khai vấn cuộc đời nổi tiếng ở Mỹ –­ sẽ không chỉ bạn cách để là chính mình, thay vào đó, ông sẽ cung cấp cho bạn công thức để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Bạn là người chịu trách nhiệm cho hạnh phúc của chính mình

Đầu tiên, cần hiểu rõ bạn là người chịu trách nhiệm cho hạnh phúc của chính mình. Bởi vì không ai hiểu được cảm giác sống cuộc đời của bạn. Toàn bộ các trải nghiệm, suy nghĩ, cảm xúc… đều là của riêng bạn. Chưa bao giờ có một ai khác giống y như bạn và cũng sẽ không bao giờ có.

Vậy nên, chỉ bạn mới có quyền quyết định cuộc đời mình ra sao, trở thành người như thế nào. Tuy nhiên, ngày nay chúng ta đang sống trong một thế giới thích bảo ban nhau. Trên mạng xã hội, họ “dạy” bạn mọi thứ, từ cách ăn, cách mặc cho đến cách sống.

Giữa một thế giới nhiễu loạn và áp lực như thế, có bao giờ bạn cảm thấy lạc lõng, không biết đâu là chính mình, không biết mình có đang sống một cuộc đời đúng nghĩa hay chưa? Nếu câu trả lời là có, bạn cũng không cần quá lo lắng, bởi vì không phải chỉ riêng bạn cảm thấy như thế.

Trước khi cho ra mắt cuốn sách “Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn”, Mike Bayer đã thực hiện một cuộc khảo sát với hàng ngàn người tham gia. Một trong những câu hỏi được đưa ra là “Bạn có tin bạn hiện đang sống một cuộc đời tối ưu không?”. Có thể bạn sẽ sốc khi biết rằng 81% số người được hỏi trả lời là “không”, nhưng Mike Bayer thì không chút nào ngạc nhiên. Bởi lẽ hơn mười sáu năm trước, khi đang sống dưới bóng đen của ma túy đá, một Mike Bayer ở tuổi đôi mươi cũng từng nghĩ như vậy.

Ngay từ những trang đầu tiên của cuốn sách, tác giả đã thú nhận điều đó. Vào độ tuổi được xem là tươi đẹp nhất của đời người, Bayer liên tục nhốt tâm trí mình trong những cuộc nghiện ngập, nhậu nhẹt bê tha, cuối cùng là bỏ học. Khi đó, ông không nghĩ cuộc đời của mình sẽ tốt lên, càng không nghĩ đến việc sau này sẽ nổi tiếng khắp nước Mỹ.

Hiện tại, khi nhìn vào Mike Bayer, không ai biết được ông từng là một kẻ nghiện ma túy nặng, họ chỉ biết đến ông là “Coach Mike” nổi tiếng. Hẳn bạn đang thắc mắc làm sao có sự thay đổi bất ngờ đến thế?

Theo Mike Bayer, mấu chốt nằm ở việc ông đã nhận ra khả năng thay đổi của mình và tìm được bộ công cụ giúp bản thân tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống. Nhưng để làm được điều này, bước đầu tiên là tìm ra Con người Tối ưu của mình và kích hoạt nó.

Con người Tối ưu – theo định nghĩa của Mike Bayer – là tập hợp “những thuộc tính tích cực”, những phẩm chất làm nên giá trị cốt lõi hay bản ngã đích thực của bạn. Khi bạn kết nối được với giá trị cốt lõi của mình, bạn sẽ biết được đam mê, sở thích, điểm mạnh của bản thân để luôn hành động và lựa chọn đúng đắn.

Cuộc đời của Mike Bayer là minh chứng cho điều này. Sau khi tỉnh táo nhận ra điều gì đang cản trở mình, Bayer đã có thể kết nối được với con người đích thực của mình. Và tình thế bắt đầu đảo ngược kể từ đó. Từ một người chán chường, học hành sa sút, thậm chí là bỏ học, ông đã tìm được đam mê trong việc học và trở thành sinh viên đoạt toàn điểm A.

Công thức thành công của Mike Bayer đã được ông đúc kết thành “SPHERES” – một bộ công cụ giúp xem xét mọi lĩnh vực trong cuộc sống của một người để giúp họ xác định điểm mạnh và yếu của mình. SPHERES là viết tắt của các từ: Xã hội (Social), Cá nhân (Personal), Sức khỏe (Health), Giáo dục (Education), Mối quan hệ (Relationships), Việc làm (Employment) và Phát triển Tinh thần (Spiritual Development). Đây là 7 lĩnh vực trụ cột quyết định chất lượng cuộc sống của một người. Nếu 1 trong 7 lĩnh vực này bị khiếm khuyết, bạn sẽ khó lòng sống một cuộc đời trọn vẹn và hạnh phúc.

Trong “Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn”, tác giả đã dành 7 chương sách để phân tích về 7 lĩnh vực này. Ở mỗi chương là những bài tập và các phương pháp gợi ý để bạn đào sâu vào thế giới nội tâm của mình, từ đó tìm ra phiên bản tốt nhất của mình. Ngoài ra, ở cuối mỗi chương, Mike Bayer còn đưa ra các bài kiểm tra nhằm giúp bạn xác định tính hiệu quả của bộ công cụ.

Suy cho cùng, không ai trong chúng ta thực sự tồi tệ, chỉ là ta chưa tìm được con đường kết nối với Con người Tối ưu của mình mà thôi. Vì lẽ đó, Mike đã dành một nửa thời gian trong sự nghiệp của mình để giúp những người cùng quẫn tìm ra lối thoát. Cuốn sách là đúc kết từ trải nghiệm của chính ông và kinh nghiệm trong nhiều năm làm việc cùng các thân chủ trên hành trình giúp họ tìm ra phiên bản tốt nhất.

Những thành tựu lớn đều bắt đầu từ những bước đi nhỏ

Nếu bạn đang tìm kiếm một phép lạ có thể thay đổi cuộc sống của bạn trong nháy mắt thì cuốn sách của Mike Bayer không dành cho bạn. Bởi lẽ trong suốt quá trình này, Mike Bayer sẽ không trực tiếp đưa cho bạn bất kỳ chiếc rương báu nào, thay vào đó, ông chỉ cung cấp chiếc bản đồ hướng dẫn bạn đi tìm giá trị của mình.

Như đã nói từ đầu, bạn và chỉ bạn mới là người nắm giữ sức mạnh để tạo ra cuộc sống mà bạn hằng mong muốn.

Một điều quan trọng khác bạn cần phải biết là không có bất kỳ con đường nào bằng phẳng. Quá trình đi tìm Con người Tối ưu của bạn cũng vậy. Bạn phải có lòng kiên trì để vượt qua vô vàn thách thức khác nhau, từ nỗi sợ hãi vô căn cứ, tâm lý nạn nhân cho đến cái tôi to đùng của chính bạn, và thậm chí là những thói quen không lành mạnh… Bạn cần vượt qua tất thảy những trở ngại này, đồng thời chiến đấu với một nhân vật đáng gờm khác, đó là Con người Phản diện bên trong bạn.

Con người Phản diện (Anti-self) – theo Mike Bayer - là phiên bản xa lạ, trái ngược với bản chất của mỗi người, thường bị kích thích và lôi kéo bởi các tác nhân bên ngoài. Tất cả chúng ta đều có một hoặc thậm chí vài Con người Phản diện. Đây là nhân tố cản trở bạn đi đến cuộc sống tốt đẹp hơn.

Trong “Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn”, Mike Bayer hướng dẫn bạn cách đối diện và xác định các phiên bản khác nhau của Con người Phản diện. Một khi đã hiểu rõ được Con người Phản diện của mình, vào những lúc gặp khó khăn hay trở ngại, bạn sẽ học được cách triệu hồi Con người Tối ưu để giải quyết vấn đề. Ban đầu đó có thể là một quyết định được cân nhắc nhưng về sau sẽ trở thành phản xạ tự động.

Bên cạnh đó, tác giả cũng khuyên bạn hãy học cách giảm tiếng ồn của cái tôi, học cách tự khẳng định mình bằng những câu mantra (là những lời tốt lành, chân xác thường được lặp đi lặp lại trong quá trình luyện tập) để tăng niềm tin vào bản thân, đồng thời xây dựng những thói quen lành mạnh nhằm kết nối với nội tâm bên trong.

Có thể hành trình này không dễ dàng như những gì bạn đã nghĩ, có thể bạn cảm thấy phần nào chán nản với lộ trình mà Mike Bayer đưa ra, nhưng nếu bạn tin tưởng và kiên trì, những bước đi nhỏ này sẽ dẫn bạn tới thành công và hạnh phúc. Đây là lúc cỗ xe số phận bắt đầu lăn bánh và cũng là thời khắc thay đổi cuộc đời bạn.

Nhìn chung, cuộc đời là một hành trình chứ không phải điểm đến. Quá khứ đã qua còn tương lai thì không thể đoán trước được. Chỉ hiện tại mới là của bạn. Để sống cuộc đời mà bạn mong muốn, đừng chỉ là chính mình, mà hãy là phiên bản tốt nhất của chính mình.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

‘Minh triết từ nỗi bất an’ - Vì sao con người dễ lo âu và nghiện 'chất kích thích'?

Ta làm việc cật lực để kiếm nhiều tiền hơn, mua sắm không ngừng để bớt thấy thiếu thốn, lên kế hoạch để yên tâm về ngày mai. Nhưng càng cố kiểm soát đời sống, nhiều người lại càng cảm thấy bất an.
2

Minh triết từ nỗi bất an: Cái nhìn sáng suốt về sự bất định của đời sống

Giữa một thế giới đầy rẫy những biến động khó lường, "Minh triết từ nỗi bất an" nhắc nhở chúng ta rằng điểm tựa vững chắc, kiên cố nhất của một con người không bao giờ nằm ở một thế giới vật chất bên ngoài, mà ở ngay khả năng dũng cảm hòa mình vào dòng chảy của hiện tại, bởi vì ngay trong chính sự vô định đó, bạn sẽ tìm thấy sự tự do đích thực của tâm hồn.
3

‘Vui với việc mình làm’ - Giải mã bí mật của tối ưu năng suất

Nhiều người vẫn tin rằng chỉ có “cày cuốc” chăm chỉ thì mới có thể đạt được thành công. Ali Abdaal đã bác bỏ quan điểm lỗi thời này trong cuốn sách “Vui với việc mình làm”, giải thích cách giúp sự tò mò và niềm vui giúp não bộ vượt qua các rào cản để hoạt động sáng tạo và hiệu quả hơn.
4

Làm chủ AI - Ôn tập và chuẩn bị cho kỳ thi

Nếu bạn là sinh viên đang chuẩn bị cho một kỳ thi sắp tới, các công cụ AI có thể đóng vai trò như một người “bạn học” luôn tập trung và nghiêm túc.
5

Tư duy tích cực - Bạn chính là những gì bạn nghĩ

Bạn nói những gì, làm điều gì, cảm thấy như thế nào - tất cả đều có nguồn gốc từ trong tâm trí bạn, và bắt đầu chỉ bằng một ý nghĩ.

Thế giới trong bạn - Sự lệ thuộc về mặt tâm lý

C. hỏi vì sao cô ấy cảm thấy mệt mỏi thế này. Dù dành nhiều năng lượng cho công việc chung, nhưng sâu bên trong cô cảm thấy rã rời.

Sài Gòn một thuở - “Dân Ông Tạ đó”! 3: Khí tiết con nhà võ

Võ sĩ huyền thoại “Tiểu Lý Quảng” sau này ít ai biết. Bởi ông không mở lò võ và từ 1949, chuyển sang ngạch lính; không đeo đuổi nghiệp võ suốt đời như nhiều võ sĩ huyền thoại khác. Nhưng khí tiết con nhà võ chân chính vẫn theo ông suốt đời, cả khi trong lính.

Xoay tư duy chuyển cuộc đời - Tận hưởng lợi ích của việc viết nhật ký

Nếu những ngày cuối nă bạn mệt mỏi và căng thẳng vì công việc, gia đình,… thì bên cạnh việc nghỉ ngơi, bạn cũng có thể viết nhật ký để giải tỏa những lo lắng của bản thân.

Sài Gòn một thuở - 'Dân Ông Tạ đó'! 3: Tay đấm huyền thoại Tiểu Lý Quảng

Vùng Ông Tạ xưa nay có nhiều lò võ, nhiều võ sư, võ sĩ lừng lẫy. Trong đó, có hai huyền thoại võ của Sài Gòn, của cả nước là Kid Dempsey và Tiểu Lý Quảng.

Vượt qua dông bão - Mọi việc sao rồi?

Liệu chúng ta có bao giờ trả lời trung thực những câu hỏi từ những người yêu thương chúng ta nhất hay không?

Sài Gòn một thuở - 'Dân Ông Tạ đó'! 3: Tiếng chuông từ bi vang cùng hồi chuông bác ái

Từ đầu tháng 4 âm lịch, bà con Phật tử khắp nơi, trong đó có Ông Tạ đã bước vào những ngày đón mừng ngày Phật đản sinh. Những ngày này, nhiều con đường chính lẫn đường hẻm khu Ông Tạ rợp màu cờ Phật giáo thân quen.

Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn - Bạn có đang sống với nghệ thuật của mình?

Bạn nghĩ mình đang phát triển hay chỉ đang chuyển động? Một ngày của bạn có hoạt động hiệu quả với con người thật của bạn hay bạn luôn cảm giác bị mắc kẹt trong guồng quay trách nhiệm? Lần gần nhất bạn cảm thấy cháy hết mình là khi nào?

Sài Gòn một thuở - “Dân Ông Tạ đó”! 3: Xóm Chùa - Ông Tạ mừng Giáng sinh

Khu vực trung tâm Ông Tạ, đa số bà con Bắc 54 Công giáo tập trung quanh ngã ba Ông Tạ. Hai bên cầu Ông Tạ, cụ thể là ngõ Cổng Bom/hẻm Chùa Khuông Việt (202 Phạm Văn Hai), hẻm 158…, đa số cư dân theo Phật giáo.

Tính toán mây

Blog GS John VU - GS John Vu - 22/06/2026 12:00
Một người quản lí hỏi: “Tác động của tính toán mây là gì? Công ti tôi được coi như dùng dịch vụ tính toán mây từ Microsoft. Điều gì sẽ xảy ra cho những người làm việc trong nhóm công nghệ thông tin hỗ trợ cho công ti?”

Thất nghiệp đừng vội hoảng: 5 kỹ năng "hái ra tiền" tự học miễn phí giúp bạn lật ngược thế cờ

Kỹ năng - Kiều Dương - 22/06/2026 11:00
Thay vì lo âu khi CV gửi đi chưa có phản hồi, hãy tận dụng khoảng thời gian này để trang bị 5 kỹ năng hữu ích hoàn toàn miễn phí trên mạng.

Tỷ phú Elon Musk và 5 lời khuyên: Chỉ cần làm được 1 điều, cơ hội thành công sẽ tăng vọt

Suy ngẫm - Phương Anh - 22/06/2026 10:00
Vị tỷ phú này cho rằng, để đạt được thành công, mỗi người cần phải mạnh mẽ và nỗ lực thực hiện những điều sau.

Câu chuyện đằng sau tấm ảnh sét đánh đỉnh Landmark 81 thu hút "bão like"

Phong cách sống - Vũ Thanh Bình - 22/06/2026 09:00
Sau 7 năm theo dõi hiện tượng giông sét, tác giả bức ảnh đã ghi lại được khoảnh khắc sét đánh trúng đỉnh tòa nhà Landmark 81 trong cơn mưa lớn tại TPHCM.

Biến tiềm năng thành tài năng - Chúng ta đang sống trong một nền văn hóa tôn thờ tài năng thiên bẩm

Từ sách - Phim - TĐ - 22/06/2026 08:00
 Adam Grant cho rằng tiềm năng không nằm ở nơi bạn bắt đầu, mà nằm ở quãng đường bạn có thể đi được.

Công nghiệp công nghệ thông tin ở Nga

Blog GS John VU - GS John Vu - 21/06/2026 12:00
Khi lần đầu tiên tôi tới thăm Nga năm 1996 để tiến hành nghiên cứu về xu hướng phần mềm, tôi đã bị ấn tượng về lực lượng lao động kĩ năng cao quãng vài nghìn người phát triển phần mềm, nhiều người có bằng tiến sĩ và thạc sĩ với đào tạo chuyên sâu về toán học và vật lí.

Vì sao quẹt thẻ ngân hàng thanh toán đúng chỗ nhưng bạn không được hoàn tiền như quảng cáo?

Kỹ năng - Thu Thủy - 21/06/2026 11:00
Bạn nghĩ mình đã quẹt thẻ tại đúng nhà hàng, đúng chương trình ưu đãi nhưng vẫn không nhận được hoàn tiền như kỳ vọng. Trong khi đó, người khác chi tiêu tương tự lại được hưởng đầy đủ. Sự khác biệt nằm một mã 4 chữ số ít ai để ý.

Sau 30 tuổi, bạn biết mình có thể làm khác đi, nhưng chưa dám

Suy ngẫm - Hà Nguyên - 21/06/2026 10:00
Không phải không muốn cố gắng, mà là không biết cố vào lúc nào.

Từng bị smartphone "khai tử", Gen Z bất ngờ hồi sinh dòng máy ảnh 20 năm tuổi

Phong cách sống - Minh Ngọc - 21/06/2026 09:00
Bị smartphone 'khai tử' suốt hơn 10 năm, máy ảnh compact bất ngờ hồi sinh: Gen Z đang săn lùng thứ công nghệ lỗi thời này vì điều gì?

Cô đơn ở đỉnh cao

Từ sách - Phim - Minh Nguyệt - 21/06/2026 08:00
Có một câu hỏi mà nhiều lãnh đạo tự hỏi mình sau một cuộc họp dài, khi căn phòng đã vắng hết người: tại sao mình lại cô đơn đến vậy?

Làm việc hay không làm việc

Blog GS John VU - GS John Vu - 20/06/2026 12:00
Tuần trước tôi nhận được một email: “Dường như là thầy đang khuyến khích sinh viên đi làm trong khi vẫn đang học đại học nhưng bố mẹ em bảo em rằng em phải tập trung vào học tập vì họ có thể chăm lo cho em. Đi làm sẽ làm phân tán học tập của em và em KHÔNG nên làm hai điều đồng thời thì sẽ không thành công trong cái nào. Thầy nghĩ thế nào?”

‘Thuật nhìn người’ của Gia Cát Lượng: Quan sát 7 điều, người tài - người tệ không thể che giấu!

Kỹ năng - Diệu Đan - 20/06/2026 11:00
7 tiêu chí nhìn người của Gia Cát Lượng không chỉ đúng trong việc chọn tướng thời loạn, mà còn là kim chỉ nam hữu ích trong thời hiện đại khi quản trị nhân sự, kinh doanh ngày nay.

Bộ não của bạn đạt đỉnh cao ở độ tuổi nào?

Suy ngẫm - Phạm Hường - 20/06/2026 10:00
Khi tuổi trẻ dần trôi vào dĩ vãng, bạn có thể bắt đầu lo sợ về tuổi già, nhưng nghiên cứu cho biết nhiều người trong chúng ta, chức năng tâm lý tổng thể thực sự đạt đỉnh điểm ở độ tuổi từ 55 đến 60.

CEO Nvidia hé lộ bí mật thành công trong sự nghiệp của một con người

Phong cách sống - Mai Trang - 20/06/2026 09:00
Đó là hãy học cách yêu công việc mình đang làm thay bằng tìm kiếm công việc mình yêu thích.

Trạm dừng sinh tử: Quan sát trung thực về những cuộc gặp gỡ trong giây phút cuối cùng

Từ sách - Phim - TĐ - 20/06/2026 08:00
Có một câu hỏi mà hầu hết chúng ta đều né tránh suốt cả cuộc đời: điều gì xảy ra sau khi chúng ta chết?
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS