Đọc nhiều không bằng đọc đúng sách: Phương pháp "hít thở" giúp bạn đọc sách hiệu quả

31/01/2021 14:00
Đọc nhiều không bằng đọc đúng sách: Phương pháp "hít thở" giúp bạn đọc sách hiệu quả

Đọc sách không phải là sao chép 100% nội dung mà để “gặp gỡ” với 1% tinh hoa của cuôn sách ấy, phương pháp đọc hít thở là để bắt tay được với 1% này thông qua sự kết hợp giữa đọc và viết.

Trung Quốc có một bậc thầy về văn học, ông là Tiền Chung Thư, ông được mệnh danh là "thư viện di động", bất kể khi nào gặp vấn đề gì, ông cũng có thể lấy ra tư liệu từ trong não mình để sử dụng.

Trong khi những người bình thường như chúng ta lại không có được bổ não thiên tài như vậy, phần lớn sách mà chúng ta đọc đều dần dần sẽ bị quên đi, vậy có cách nào để chúng ta biến những cuốn sách đã đọc thành trí tuệ của mình hay không?

Tác giả người Nhật, Atsushi Innami trong cuốn "Đọc nhanh, hiểu sâu, nhớ lâu trọn đời" (Tựa Việt) đã cho chúng ta câu trả lời.

Atsushi Innami từng là một người đọc sách rất chậm, ông mất tới mất 5 phút để đọc một trang sách. Nhưng hiện tại, ông là một bậc thầy, người đọc một cuốn sách và viết đánh giá sách mỗi ngày, đồng thời đọc khoảng 700 cuốn sách mỗi năm. Vậy ông đã làm như thế nào?

Trong cuốn sách "Đọc nhanh, hiểu sâu, nhớ lâu trọn đời", ông đã đề xuất một phương pháp đọc mới: phương pháp đọc hít thở.

Đọc không phải là sao chép 100% nội dung mà để "gặp gỡ" với 1% tinh hoa của cuốn sách ấy, phương pháp đọc hít thở là để bắt tay được với 1% này thông qua sự kết hợp giữa đọc và viết.

01

Thế nào là phương pháp đọc hít thở

Vạn vật trên thế giới đều đang hít thở, khi thực hiện động tác "hít vào", chúng ta sau đó cần "thở ra", cả hai bổ sung cho nhau để cho ra được nhịp thở.

Tác giả cho rằng đọc sách cũng như vậy, hít vào, giống với đọc sách, nhưng chúng ta đừng chỉ đọc không, mà cũng cần phải viết, đọc là hít vào, viết là thở ra.

Phương pháp vừa nhập vào vừa xuất ra, đọc viết kết hợp này, được gọi là phương pháp đọc hít thở.

Phương pháp này thay đổi quan niệm cố hữu của chúng ta, thay "đọc để ghi nhớ" thành "đọc để viết".

Tác giả lúc trước vì muốn ghi nhớ nội dung của cuốn sách mà đọc rất chậm. Sau này, ông bắt đầu viết đánh giá sách, rồi viết bài phê bình sách cho nhiều tổ chức truyền thông, và lặp đi lặp lại quá trình "đọc viết - đọc viết" mỗi ngày. Sau khi đọc để viết nhiều lần, ông phát hiện ra tốc độ đọc của mình trở nên nhanh hơn rất nhiều, gánh nặng đọc sách cũng giảm đi rất nhiều.

Đọc nhiều sách không bằng đọc ĐÚNG sách: Phương pháp hít thở giúp bạn đọc sách hiệu quả  - Ảnh 1.

02

Vì sao phải dùng phương pháp đọc hít thở để đọc sách?

Sau khi đọc sách xong, chúng ta sẽ rất nhanh quên chúng, khi chúng ta quên một cuốn sách sau khi đọc nó, chúng ta sẽ cảm thấy thất vọng và không có hứng thú để đọc cuốn sách khác, điều này ảnh hưởng đến trải nghiệm đọc của chúng ta.

Nhà triết học người Đức, Arthur Schopenhauer nói: ""Nếu bạn đọc theo kiểu lạm dụng hoặc đọc không ngừng mà không suy nghĩ, bạn sẽ không thể nhớ những gì bạn đã đọc, và phần lớn chúng sẽ biến mất"

Lý do thực sự khiến chúng ta không thể giữ lại được trải nghiệm đọc đó là: không suy nghĩ trong quá trình đọc.

Tác giả cho rằng, ghi chép lại những phần hấp dẫn trong cuốn sách, có thể cho ra 2 hiệu quả: Thứ nhất là hiệu quả thông tin, độc giả có thể nhanh chóng nắm bắt được nội dung thú vị trong sách.

Thứ hai là hiệu quả với người đọc sách. Thông qua ghi chép lại, trong quá trình đọc sách, bạn sẽ nghĩ xem trong sách có những chỗ nào khiến bạn cảm động, ngòi bút và lời văn ra sao sẽ khiến người khác động lòng nhất.

Quá trình ghi chép lại chính là quá trình suy nghĩ.

Chúng ta trong quá trình đọc sách sẽ có rất nhiều cảm ngộ, nếu không kịp thời ghi lại, lâu dần, sẽ rất dễ quên đi nguyên nhân hay những xúc cảm khiến chúng ta động lòng khi đó.

Chẳng hạn khi tôi đọc một cuốn sách của một tác giả nước ngoài có tên "Một con lợn độc hành độc lập", tôi cảm thấy lối viết hài hước kiểu trào phúng của tác giả bộc lộ nhiều vấn đề xã hội thời bấy giờ, và góc nhìn của anh ấy về các vấn đề cũng rất đặc biệt.

Nhưng nếu hỏi tôi cụ thể là ở đâu, nhất thời tôi sẽ không thể nhớ ra, nguyên nhân là bởi lúc đó tôi chưa tập cho mình thói quen ghi lại, "trí nhớ tối cũng không bằng ghi chép lại", câu nói này chưa bao giờ là sai, đừng quá tin tưởng vào năng lực ghi nhớ của bản thân.

Sau khi viết lại, chúng ta không những có thể giở lại xem, mà quá trình này còn giúp chúng ta tăng cường trí nhớ của mình rất hữu hiệu.

Đọc nhiều sách không bằng đọc ĐÚNG sách: Phương pháp hít thở giúp bạn đọc sách hiệu quả  - Ảnh 2.

03

Làm sao để đọc với phương pháp đọc hít thở?

Đơn giản mà nói, thì chính là vừa đọc vừa ghi chép lại những chỗ tinh túy, ở bên trong thì là biến những nội dung vừa đọc thành dòng chảy vào trong não, đồng thời ở bên ngoài não thì tiến hành ghi chép lại.

Các bước làm như sau:

Trước tiên, tiến hành "nhóm thu thập", trong lúc đọc sách, bất cứ khi nào gặp được đoạn văn hay, hãy dùng lời của mình để ghi chép lại, có gắng càng ngắn càng tốt, khống chế trong vài dòng là được.

Đây giống như quá trình khám phá vậy, tương tự như truy tìm kho báu, vì ghi chép lại rất mất thời gian nên chúng ta sẽ có ý thức, nghiêm túc hơn trong việc lựa chọn bộ phận mà mình thực sự muốn ghi lại. Quá trình này sẽ khiến chúng ta hỏi não bộ của mình một câu hỏi rằng: Có nhất thiết phải ghi chép lại đoạn này hay không?

"Nhóm thu thập" sẽ bắt chúng ta phải tiến hành suy nghĩ, giữ lại những nội dung thực sự có giá trị, những thứ ghi chép lại là những phần quan trọng nhất của cuốn sách hay những nội dung có ích với chúng ta nhất.

Tiếp theo là "nhóm tinh hoa", từ những thứ đã ghi chép lại, chọn ra những nhóm tinh hoa nhất, mọi giá trị của cuốn sách đều nằm ở nhóm tinh hoa này.

Đây là quá trình suy nghĩ có chọn lọc, nó giúp chúng ta đi sâu vào hiểu thêm được nội dung của cuốn sách hơn.

Nếu chúng ta vừa đọc sách vừa đi tìm các "nhóm", vậy thì quá trình đọc sách sẽ giống như quá trình khám phá vậy, chúng ta sẽ dễ dàng tìm được cảm hứng nhiều hứng với việc đọc sách.

"Vừa mở sách ra liền cảm thấy rất vui", trước tiên hãy trang bị cho mình cảm giác này, vậy thì nói tạm biệt với đọc sách kiểu vô vị sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.

Đọc nhiều sách không bằng đọc ĐÚNG sách: Phương pháp hít thở giúp bạn đọc sách hiệu quả  - Ảnh 3.

Tiếp theo là tiến hành "nhóm bình luận", có nghĩa là viết lại cảm nghĩ của mình với "nhóm tinh hoa" ở bước hai, hay cũng có thể gọi là cảm nhận sau khi đọc xong cuốn sách, ghi lại vì sao khi ấy lại đồng cảm với những "nhóm" mà mình ghi lại, đây là quá trình tư duy có bình luận, "nội hóa" những nội dung của cuốn sách khắc vào trong tim, để dùng cho mình, và lúc này, cuốn sách đã thuộc về bạn.

Bước cuối cùng là bước đánh giá định kì

Khi đã tích lũy được một lượng thành quả đọc nhất định, tác giả cuốn "Đọc nhanh, hiểu sâu, nhớ lâu trọn đời" gợi ý nên là 12 đơn vị đầu sách, hãy định kì viết ra những suy nghĩ, cảm ngộ của bản thân về những gì mình đã ghi chép lại trước đó, đồng thời suy nghĩ về những vấn đề sau:

Dòng sách nào khiến bản thân dễ đồng cảm nhất?

Cá nhân rất tán thưởng chủ trương ý kiến của loại sách nào?

Dòng sách nào là dòng sách mà sau này mình vẫn muốn đọc thêm nữa?

Lợi ích của việc làm như vậy đó là có thể giúp bạn thấy rõ sở thích đọc của mình, làm rõ hướng đi chung của những cuốn sách đọc tiếp theo và xác định ý thiên hướng đọc của mình.

Tiếp đó, từ 12 cuốn sách hãy chọn ra 1 quyển hay nhất, để nó trở thành cuốn sách hay nhất trong những cuốn sách gần đây mình đọc, rồi cuối năm cũng lại làm một cuộc bình chọn tương tự, chọn ra cuốn hay nhất từ những cuốn hay nhất.

Đi theo những bước này, chúng ta có thể hoàn thành quá trình thu thập – sàng lọc – nhận xét – tự đánh giá, trong quá trình đọc hãy thêm vào đó những suy nghĩ của mình, đúc kết ra những tinh hoa của một cuốn sách, và bạn sẽ lĩnh ngộ được sự thú vị của quá trình đọc kiểu hít thở này.

Đọc nhiều sách không bằng đọc ĐÚNG sách: Phương pháp hít thở giúp bạn đọc sách hiệu quả  - Ảnh 4.

Lượng thông tin trong xã hội hiện đại ngày càng tăng lên, và dường như chúng ta đang có được thông tin một cách quá dễ dàng. Nhưng thu nạp quá nhiều thông tin như vậy, ngược lại lại không có lợi cho trí nhớ.

Vì vậy, dù là sách vở hay kiến ​​thức thì cũng chỉ ghi lại phần quan trọng nhất, còn lại thì học cách buông bỏ, cách đọc này phù hợp hơn với thời đại chúng ta.

Phương pháp đọc hít thở là một phương pháp đọc rất hay và phù hợp với thời đại của chúng ta, sự kết hợp giữa đọc và viết, giữa nhập vào và xuất ra sẽ giúp chúng ta nhanh chóng nắm vững bản chất của một cuốn sách một cách có hiệu quả hơn.

Theo Trí Thức Trẻ


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Hãy chọn một cách sống – 17 quy tắc vận hành bánh xe cuộc đời

Cuộc đời là một cuộc chơi – Bạn không thể chiến thắng cuộc chơi trừ khi hiểu rõ luật.

Độc đáo ý tưởng nhân văn 'lì xì sách Năm mới' tại Hội ngộ Tết Tử tế

First News - Trí Việt vừa khởi động chương trình “lì xì sách Năm mới” trao tặng “giỏ quà sách” nhân dịp Tết. Thay vì những giỏ quà Tết thông thường, những món quà bạn trẻ có thể “lì xì” cho nhau bao gồm những cuốn sách ý nghĩa, nổi bật, được bạn đọc nhiệt liệt đón nhận trong năm 2020.

Yêu Osho: 'Một tình yêu thật sự cũng sẽ thay đổi'

Trong "Yêu" (tựa gốc: Being in love), Osho chỉ rõ những kiểu kỳ vọng giết chết tình yêu. "Điều bạn cần làm không phải là học cách yêu, mà là loại bỏ những cách đánh mất tình yêu", ông cho hay.

VOV và First News ký kết Hợp tác lan tỏa tri thức - Kết nối yêu thương - Chia sẻ bản quyền

Sáng ngày 29.1.2021, Trung tâm Quảng cáo Dịch vụ Phát thanh, thuộc Đài Tiếng nói Việt Nam (VOV) và Công ty TNHH Văn hóa Sáng tạo Trí Việt (First News – Trí Việt) đã có buổi làm việc, ký kết, mở ra nhiều hướng hợp tác giữa hai bên trong thời gian sắp tới. Chứng kiến lễ ký kết có nhà báo Phạm Mạnh Hùng Phó Tổng Giám đốc Đài TNVN.

Hãy chọn một cách sống - 15 nguyên tắc giúp bạn có cuộc sống tốt hơn

Có thể có những ngôn từ vô cùng phù hợp với hoàn cảnh của ta, mà nếu ta có thể thật sự nghe và hiểu được chúng sẽ bổ ích cho cuộc đời ta hơn cả ban mai hay mùa xuân, và giúp mở ra những hướng đi mới cho mọi vấn đề.

Bí quyết trở thành nhà quản lý tài ba

Cuốn sách ‘Bí quyết trở thành nhà quản lý tài ba’ kể về hành trình và kinh nghiệm quản lý thực tế của Julie Zhuo - nhà điều hành thiết kế sản phẩm nổi tiếng Facebook.

Hãy chọn một cách sống – Ai cũng có một ‘công tắc chết’, hãy cúi xuống và tắt nó đi

Từ giờ trở đi, bạn đừng lãng phí thời gian quý báu vào những điều vô bổ, không quan trọng để rồi không có thời gian đón nhận thử thách thực sự khi nó đến. Điều này áp dụng cho cả công việc lẫn vui chơi.

‘Giải mã’ Phượng Hoàng – Ban nhạc ở Sài Gòn trước 1975

Phượng Hoàng là một ban nhạc nổi tiếng với những bài hát nhạc trẻ thuần Việt tại Sài Gòn trước năm 1975. Xung quanh nhóm nhạc này có những câu chuyện ít người biết đến. Cuốn sách Ban nhạc Phượng Hoàng - The Beatles của Sài Gòn sẽ một phần “giải mã” những bí ẩn của ban nhạc này.

‘Nơi vết thương ánh sáng rọi vào’ - Giúp người cùng cảnh ngộ đi qua bóng tối

“Nơi vết thương ánh sáng rọi vào” là một tự truyện. Nhưng đọc nó, bạn sẽ thấy đây không chỉ là câu chuyện riêng của một người, mà là ánh sáng soi rọi cho nhiều người cùng cảnh ngộ đi qua bóng tối.

‘Bắt cóc ảo’ đòi tiền thật: Những cạm bẫy từ môi trường mạng

Kỹ năng - Thanh Hà - 02/08/2025 13:00
Một thực trạng đáng báo động xảy ra thời gian vừa qua là việc nhiều học sinh, sinh viên nhận được cuộc gọi từ đối tượng giả danh cơ quan công an đe dọa liên quan đến vụ án đang điều tra nhằm thao túng tâm lý, buộc nạn nhân liên hệ về gia đình chuyển tiền chuộc.

Xem "Sex Education", nữ sinh lập tức bị chinh phục vì 1 lý do, thốt lên ‘đầy giá trị’

Điện ảnh - Trà My - 02/08/2025 12:00
Một nữ sinh Mỹ cho rằng phim “Sex Education” là một bộ phim đầy giá trị và rất đáng xem.

2 câu chuyện người bố ông Hoàng Nam Tiến dạy con khiến ai nghe cũng rưng rưng: Con khỉ mất mẹ và chiếc bát vỡ

Phong cách sống - Hiểu Đan - 02/08/2025 10:00
Đây là điều vô cùng khác biệt ở ba, để lại cho ông Tiến một bài học giáo dục con cái rất lớn.

Sinh viên hỏi xoáy "Các chuyên gia AI làm gì khi bị mất điện", ông Hoàng Nam Tiến xuống gặp tận nơi để trả lời

Suy ngẫm - Nguyễn Phượng - 02/08/2025 09:00
Trước câu hỏi khó, được đánh giá ‘cực hay và triết lý’ của sinh viên, ông Hoàng Nam Tiến liền đứng dậy, xuống tận nơi sinh viên đó để đưa ra đáp án.

‘Nơi vết thương ánh sáng rọi vào’ - Giúp người cùng cảnh ngộ đi qua bóng tối

Từ sách - Phim - Thu An - 02/08/2025 08:00
“Nơi vết thương ánh sáng rọi vào” là một tự truyện. Nhưng đọc nó, bạn sẽ thấy đây không chỉ là câu chuyện riêng của một người, mà là ánh sáng soi rọi cho nhiều người cùng cảnh ngộ đi qua bóng tối.

Anh-Thu Nguyen - Nữ phi công gốc Việt tử nạn ở Mỹ trên hành trình vòng quanh thế giới

Truyền cảm hứng - 01/08/2025 13:00
Nữ phi công gốc Việt tử nạn trong vụ rơi máy bay tại Greenwood thuộc bang Indiana – Mỹ là người phụ nữ thứ 10 từng bay một mình vòng quanh thế giới.

Xem Sex Education, lần đầu tiên tôi nhận ra, chính mình khiến con trai sống trong mặc cảm, lo sợ

Điện ảnh - Thanh Hương - 01/08/2025 12:00
Tôi đã không làm gì sai. Nhưng tôi cũng không làm gì đúng.

PGS.TS Giáo dục: Thủ thuật thao túng tâm lý - Dù con bạn thông minh, nhưng liệu có thắng nổi

Kỹ năng - Trang Đào - 01/08/2025 11:00
Gần đây, những kẻ lừa đảo chỉ cần lời nói được lập trình tinh vi để thao túng tâm lý trẻ em. TS. Phạm Mạnh Hà cảnh báo: ngay cả những đứa trẻ thông minh, được giáo dục tốt vẫn có thể trở thành nạn nhân nếu không được trang bị kỹ năng nhận diện chiêu trò.

Cụ ông 111 tuổi vẫn lái ô tô mỗi ngày chia sẻ bí quyết sống lâu, sống khỏe

Phong cách sống - Hoàng Hà - 01/08/2025 10:00
Ở tuổi 111, ông Vincent Dransfield vẫn lái ô tô mỗi ngày, ham chạy bộ, tự nấu ăn và không cần ai hỗ trợ trong sinh hoạt, con cái chỉ cần đến thăm mỗi tuần một lần.

“Bắt cóc online”: Nạn nhân tự nhốt, quay clip tra tấn gửi gia đình

Suy ngẫm - PV - 01/08/2025 09:00
18 vụ "bắt cóc online" chỉ trong 4 tháng. Không có dây trói, không ai tiếp xúc, nhưng nạn nhân đa phần là sinh viên vẫn tự nhốt, quay clip tra tấn gửi gia đình.

Thuyết mặc kệ họ

Tủ sách - FN - 01/08/2025 08:00
Điều gì sẽ xảy ra nếu chìa khóa dẫn đến hạnh phúc, thành công và tình yêu chỉ là ba từ đơn giản: hãy kệ họ.

12 chân lý cuộc sống, ai ngộ ra sớm người ấy hạnh phúc

Suy ngẫm - Tích Thành - 31/07/2025 13:00
Có những câu nói chỉ vài chữ nhưng đủ để khiến lòng người bừng tỉnh, đủ để dẫn lối ta vượt qua bão giông cuộc đời. 12 câu nói dưới đây là những chân lý giản dị nhưng sâu sắc, dành cho những ai đang tìm kiếm sự bình yên giữa thế giới đầy xô bồ.

Xem “Sex Education”: Dù trẻ có thông minh đến mấy, cha mẹ vẫn phải chỉ dạy cho con điều này

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 31/07/2025 12:00
Từ câu hỏi ngây thơ của con, tôi chợt nhận ra bản thân cũng cần học cách trò chuyện và đồng hành cùng con một cách tinh tế hơn.

Ngày càng nhiều đứa con "biến mất" trong chính gia đình mình

Phong cách sống - Thiên Ân - 31/07/2025 11:00
Sẽ không bao giờ là quá muộn để hỏi một câu nhẹ nhàng: "Dạo này con có ổn không?".
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Chủ nhật, 03/08/2025