Sống an vui - Vì sao nỗi buồn ở lại lâu hơn niềm vui?
Bây giờ chúng ta đã hiểu tâm con người rất phức tạp và ta cần biết cách kiểm soát tâm, kiểm soát cường độ của các loại cảm xúc như căng thẳng, lo âu...
Khi chúng ta thẳng thắn chia sẻ giãi bày cùng nhau sẽ không dẫn đến những hiểu lầm, hiềm khích trong các mối quan hệ. Chân thành sẽ luôn giúp chúng ta có sự thanh thản trong tâm hồn, được người khác yêu quý mến mộ. Sự thật luôn có sức thuyết phục, tin cậy và ngày càng vững vàng hơn. Khi có sự tin cậy, tín nhiệm từ mọi người xung quanh, chúng ta sẽ có nhiều cơ hội để vươn lên kể cả khi đã vấp ngã.
Thạc sĩ Trần Hải Nguyên - Chuyên gia Tâm lý cho biết, người có sự chân thành khi đối diện với mọi người xung quanh họ luôn xác định phân biệt đúng hay sai cho cách ứng xử của mình. “Họ luôn biết cách thể hiện sự chân thành một cách nhẹ nhàng, hòa nhã để làm sao biểu thị sự trân trọng của mình đối với các mối quan hệ và các việc đang làm. Chúng ta không thể làm hài lòng tất cả mọi người, nhưng khi có tri thức chúng ta sẽ dễ dàng có góc nhìn khác nhau về mọi người, từ đó thấu hiểu hơn về họ. Chúng ta tiếp cận làm sao phù hợp và hài hòa trong mối quan hệ, từ đó chúng ta biết được sự chân thành đã dành cho họ sẽ nhận lại sự đồng cảm và giá trị tích cực”.
