Trí tuệ nhân tạo đổ bộ, nhưng nếu làm 8 điều này, bạn sẽ vẫn sống nhẹ tênh chẳng lo âu

Diệu Đan11/04/2025 11:00
Trí tuệ nhân tạo đổ bộ, nhưng nếu làm 8 điều này, bạn sẽ vẫn sống nhẹ tênh chẳng lo âu

Công ty không phải là nhà, đồng nghiệp không phải là anh em. Môi trường làm việc chỉ quan tâm đến lợi ích, không phải tình cảm. Chừng nào bạn thấu suốt điều đó, bạn mới trụ vững giữa cơn khủng hoảng sa thải - thất nghiệp vì AI và bản thân chậm tiến.

Cách đây vài ngày, trong lúc uống rượu, một người bạn đã than thở với tôi: " Còn đáng buồn hơn cả "trâu ngựa" là những người trung niên làm công việc "trâu ngựa" – mắc kẹt trong guồng quay công việc: không thể cạnh tranh, không thể buông xuôi, cũng không thể trốn thoát.

Không thể cạnh tranh, vì cơ thể đã lên tiếng cảnh báo.

Không thể buông xuôi, vì còn phải gánh vác gia đình.

Không thể trốn thoát, vì bên ngoài không có chỗ đứng".

Khoảnh khắc ấy, nỗi cay đắng của những người trung niên làm thuê bỗng trở nên rõ ràng hơn bao giờ hết. Khủng hoảng tuổi trung niên không phải là áp lực của con số tuổi tác, mà là cảm giác ngột ngạt khi bị mắc kẹt trong "chế độ sinh tồn thụ động".

Hôm nay, tôi muốn chia sẻ 8 lời khuyên, hy vọng có thể giúp bạn thức tỉnh và chuẩn bị tốt hơn cho tuổi trung niên.

01 - Đừng mê tín vào sự ổn định – cảm giác an toàn mà công ty mang lại có thể là một liều thuốc độc mãn tính

Cách đây vài năm, nhiều người vẫn tin rằng: Thẻ nhân viên của các tập đoàn lớn = Bùa hộ mệnh. Nhưng trong một hai năm gần đây, chúng ta đã thấy: Những quản lý dự án kỳ cựu khóc lóc vì bị sa thải. Những người có thu nhập hàng triệu tệ một năm (cấp P8) phải ngồi trong Starbucks sửa lại CV.

Bất kể bạn làm ở đâu, cái gọi là cảm giác an toàn thực chất chỉ là một liều thuốc độc mãn tính. Khi công ty cắt giảm nhân sự, những người trên 35 tuổi luôn là nhóm bị loại đầu tiên. Trong kinh tế học, có một khái niệm gọi là "Quy tắc ngón tay cái" (Rule of Thumb). Điều đó có nghĩa là: Nếu bạn không phải là "ngón tay cái", bạn rất dễ bị đào thải. Nhìn từ một góc độ khác, khi bạn đã trở thành "ngón tay cái", bạn sẽ có chỗ đứng ở bất cứ đâu. Chung quy lại, chỉ có thực lực mới đánh bại được tuổi tác.

Từ hôm nay, hãy trau dồi năng lực, xây dựng "hào nước" bảo vệ nghề nghiệp của mình.

Rồi bạn sẽ nhận ra: "Bát cơm sắt" thực sự không phải là công ty, mà là kỹ năng cứng bạn nắm trong tay; Là mạng lưới khách hàng luôn tìm đến bạn; Là năng lực đứng vững dù rời khỏi một công ty nào đó.

Người lao động từ 35-45 tuổi chú ý: Trí tuệ nhân tạo đổ bộ, nhưng nếu làm 8 điều này, bạn sẽ vẫn sống nhẹ tênh chẳng lo âu- Ảnh 1.
 

02 - Xem cơ thể là KPI duy nhất – mọi thứ khác đều không quan trọng

Tôi từng đọc một câu thế này: "Những người dùng mạng sống để kiếm tiền, cuối cùng cũng phải dùng tiền để mua lại mạng sống."

Bạn cật lực làm việc, nghĩ rằng mình có thể chịu đau, có thể gánh vác, dù cơ thể có dấu hiệu khó chịu vẫn cố nhịn, dùng sức khỏe để đổi lấy lương cao.

Nhưng: Cột sống của bạn đang thống kê từng lần tăng ca; Dạ dày âm thầm ghi nhận từng bữa ăn vội vàng với đồ ăn nhanh; Gan đánh dấu từng ly rượu xã giao bạn uống vì công việc. Và đến một ngày, chúng sẽ cùng nhau đình công, hóa đơn y tế khi đó có khi còn cao hơn cả khoản thưởng cuối năm của bạn. Sức khỏe mới là vốn liếng để có một cuộc sống tốt.

Dù bạn đang ở hoàn cảnh nào, cơ thể khỏe mạnh mới giúp bạn nuôi gia đình, mới giúp bạn vượt qua khó khăn.

Giáo sư Lưu Quốc Ân (Đại học Bắc Kinh) từng thực hiện một nghiên cứu: Yếu tố quan trọng nhất trong việc tích lũy tài sản là gì? Bạn có thể nghĩ đó là môi trường, xuất thân hay may mắn, nhưng kết quả lại khiến nhiều người bất ngờ: Sức khỏe.

Ông kết luận: Chỉ có khỏe mạnh mới nắm được cục diện cuộc đời. Giữ gìn sức khỏe chính là nắm giữ bí mật của sự giàu có. Công việc không thể đảm đương thì đừng cố gồng. Những buổi nhậu không cần thiết, từ chối được thì hãy từ chối. Bạn chăm sóc tốt bản thân, thì mới chăm lo tốt cho sự nghiệp. Bản báo cáo khám sức khỏe quan trọng hơn cả báo cáo tổng kết cuối năm.

03 - Học theo thỏ, tạo cho mình nhiều "hang trú ẩn"

Cuốn sách Good Luck (Vận May) có đề cập đến một nguyên tắc: "Thỏ khôn đào ba hang."

Nếu con thỏ chỉ có một hang duy nhất, dù hang đó có 95% an toàn, thì nó vẫn có 5% nguy cơ mất mạng. Nhưng nếu nó có ba hang, mỗi hang có 80% độ an toàn, thì xác suất cả ba hang đều bị phá hủy chỉ còn 0.8%.

Thời đại bất định, ta càng nên học theo thỏ, tạo cho mình nhiều đường lui: Có thêm một nghề tay trái, là có thêm một phương án dự phòng; Có thêm một nguồn thu nhập, là có thêm một lớp bảo vệ.

Nguyên tắc "531" khi xây dựng nghề tay trái: 50% tập trung giữ vững công việc chính; 30% đầu tư vào kỹ năng mở rộng có liên quan; 10% thử nghiệm các xu hướng mới, ít rủi ro.

Ban ngày bạn là Trưởng phòng Linh, buổi tối bạn có thể là tài xế Linh, thầy giáo Linh trên TikTok, hoặc Linh – chuyên gia săn sale trên nền tảng thương mại.

Bạn có thể: Chuyển 20 năm kinh nghiệm thành khóa học trả phí. Biến 1000 bạn bè trên mạng xã hội thành "mỏ vàng" trong hệ sinh thái riêng.

Cách tốt nhất để không đánh mất tất cả, là đừng đặt mọi quả trứng vào cùng một giỏ. Không có cuộc đời nào an toàn tuyệt đối, chỉ có chuẩn bị thật tốt, để khi cuộc sống đóng một cánh cửa, bạn có thể ngay lập tức mở ra một cánh cửa khác.

Người lao động từ 35-45 tuổi chú ý: Trí tuệ nhân tạo đổ bộ, nhưng nếu làm 8 điều này, bạn sẽ vẫn sống nhẹ tênh chẳng lo âu- Ảnh 2.
 

04 - Khắc "kế hoạch dự phòng thất nghiệp" vào DNA

Nếu mất việc, bạn có thể trụ vững được bao lâu? Mỗi người trung niên nên tự hỏi mình điều này vào mỗi ngày nhận lương. Những người đang gánh vác cả gia đình, bị kẹp giữa áp lực sự nghiệp và trách nhiệm cá nhân, càng dễ mất kiểm soát khi có biến cố.

Trong thời đại "thiên nga đen" xuất hiện bất ngờ, tốc độ bị sa thải có khi còn nhanh hơn tốc độ thăng tiến. Vậy nên, ngoài việc nghĩ cách kiếm tiền, còn phải biết giữ tiền.

Mỗi gia đình nên có một quỹ tài chính dự phòng: Mỗi khi nhận lương, hãy trích một khoản vào tài khoản riêng; Tiết chế chi tiêu, không tiêu những thứ không thực sự cần thiết; Ăn ở nhà thay vì ra ngoài quán xá; Hạn chế mua sắm vô tội vạ; Khi tài khoản có tiền, bạn sẽ cảm thấy vững tâm; Đến lúc cuộc đời thực sự giáng đòn, bạn sẽ có thể tự đứng vững.

05 - Quan hệ tốt đến mấy cũng không bằng có giá trị thực sự

Năm tháng là một viên đá mài dao. Sự nhiệt huyết thời niên thiếu bị mài mòn. Lý tưởng dần bị nghiền nát. Nhiều người trung niên bắt đầu chú ý đến "quan hệ xã giao" hơn là nâng cao năng lực.

Họ trở nên khéo miệng hơn: Lúc nào cũng gọi đồng nghiệp là "huynh đệ". Bỏ nhiều công sức tích lũy cái gọi là "quan hệ". Luyện tập nụ cười hàng ngàn lần, nói những lời lọt tai để làm hài lòng sếp.

Nhưng cuối cùng: Khi công ty cắt giảm nhân sự, người sếp mà bạn thân thiết vẫn sẽ chọn loại bỏ bạn đầu tiên nếu bạn làm việc kém hiệu quả. Người đồng nghiệp mà bạn từng nịnh bợ, khi bạn bị sa thải, sẽ lập tức chặn bạn trên mạng xã hội.

Công ty không phải là nhà, đồng nghiệp không phải là anh em. Môi trường làm việc chỉ quan tâm đến lợi ích, không phải tình cảm.

MIT có một câu nói nổi tiếng: "Ở đây, bạn chỉ có thể chọn tối đa hai thứ trong ba thứ: giấc ngủ, điểm số, và đời sống xã hội."

Trong công việc cũng vậy: "Bạn chỉ có thể chọn tối đa hai trong ba điều: nghỉ ngơi, lương cao, và xã giao."

Hãy đặt công việc lên hàng đầu! Chỉ duy trì xã giao ở mức độ vừa phải. Dành thời gian nâng cao kỹ năng hơn là nịnh bợ sếp. Giá trị thực sự nằm ở hiệu suất làm việc, không phải ở những buổi tiệc rượu cùng đồng nghiệp.

Khi bạn trở nên ưu tú, người khác tự nhiên sẽ tìm đến bạn. Khi bạn có năng lực thực sự, sếp chắc chắn sẽ nhớ đến bạn!

Người lao động từ 35-45 tuổi chú ý: Trí tuệ nhân tạo đổ bộ, nhưng nếu làm 8 điều này, bạn sẽ vẫn sống nhẹ tênh chẳng lo âu- Ảnh 3.
 

06 - Đừng đấu thể lực với người trẻ, hãy đấu trí và kinh nghiệm

Nếu bạn cố gắng cạnh tranh thể lực với họ, bạn sẽ thua! Bạn tự hào vì thức khuya làm việc đến 2h sáng? Nhưng người trẻ có thể thức cả đêm hoàn thành PPT mà không than vãn.

Bạn làm việc căng thẳng vài giờ là kiệt sức? Nhưng họ chỉ cần một ly cà phê là có thể làm việc xuyên đêm. Nhưng trung niên có một lợi thế mà người trẻ không có – đó là trí tuệ và kinh nghiệm!

Nhà văn Lương Thực Thu từng nói: "Sự thú vị của tuổi trung niên nằm ở việc hiểu đời, hiểu mình, làm những gì mình có thể làm". Thay vì đấu sức, hãy đấu trí! Họ làm việc ba ngày liên tục? Bạn chỉ cần ba cuộc điện thoại để giải quyết vấn đề. Họ cặm cụi sửa đổi tài liệu? Bạn chỉ cần một ánh nhìn để nắm bắt nhu cầu cốt lõi của khách hàng. Nếu muốn trở thành "gừng càng già càng cay", bạn phải biết tận dụng lợi thế của mình:

Làm những gì người khác không có. Tinh thông những gì người khác chỉ biết sơ qua. Chuyên sâu những gì người khác chỉ giỏi ở mức cơ bản. Tài sản lớn nhất của bạn không phải thể lực, mà là kinh nghiệm có giá trị bạn đã tích lũy qua hàng chục năm. Đó mới là thứ giúp bạn đứng vững trong cuộc đua với người trẻ!

07 - Đừng liều lĩnh, hạn chế đầu tư mạo hiểm

Có một sự thật đáng buồn: Hai kiểu người có chi phí thử sai cao nhất là người nghèo và người trung niên. Trung niên làm công ăn lương – thường thì cả hai yếu tố đó đều đúng.

Tuổi trẻ có thể bất chấp tất cả: Thích thì nghỉ việc, dám đối đầu với sếp. Không ngại bôn ba, thử thách bản thân.

Nhưng trung niên thì khác: Đơn xin nghỉ việc bị nhà tuyển dụng lướt qua không thương tiếc. Trên vai là gánh nặng tiền nhà, tiền xe, tiền học, tiền chữa bệnh.

Ở tuổi 20, thất nghiệp là một cuộc phiêu lưu. Ở tuổi 35, thất nghiệp là một thảm họa.

Mỗi lần bạn "làm liều", bạn không theo đuổi ước mơ mà đang đẩy mình vào nợ nần!

Ví dụ thực tế: Một người bạn của tôi muốn nghỉ việc để mở quán trà sữa vì thấy lợi nhuận hấp dẫn.

Tôi lập tức khuyên cậu ấy đừng vội vàng. Bỏ việc không đồng nghĩa với tự do tài chính.

Giải pháp cho người trung niên: Đừng vội nhảy việc nếu chưa có kế hoạch rõ ràng. Khởi nghiệp nhẹ nhàng, thử nghiệm với rủi ro thấp. Thay đổi nhưng phải có chiến lược – thắng trong ổn định mới là khôn ngoan.

Trung niên không cần liều lĩnh, mà cần bước đi chắc chắn!

Người lao động từ 35-45 tuổi chú ý: Trí tuệ nhân tạo đổ bộ, nhưng nếu làm 8 điều này, bạn sẽ vẫn sống nhẹ tênh chẳng lo âu- Ảnh 4.
 

08 - Không chấp nhận số phận, không chấp nhận thất bại: Biến "Tôi không thể" thành "Tôi có thể"

Trăng tròn rồi sẽ khuyết, người qua trung niên dễ mất đi ý chí. Nhiều người bị hiện thực bào mòn, dần dần chấp nhận số phận: Thấy livestream bán hàng phát triển, bảo họ thử sức, họ liền nói: "Tôi không làm được." Thấy AI đang bùng nổ, bảo họ học cách ứng dụng, họ liền than: "Cái này tôi không hiểu nổi."

Đạo diễn Vương Triều Ca từng nói: "Hầu hết mọi người chết ở tuổi 36, không phải chết về thể xác, mà chết vì sự mệt mỏi, lo âu, im lặng, và mất đi niềm đam mê với cuộc sống."

Trung niên mà không tiến lên, thì sẽ bị tụt lùi. Càng lớn tuổi, càng cần giữ vững ý chí. Nếu mất đi sự sắc bén, ta sẽ mắc kẹt trong khủng hoảng tuổi trung niên.

Tấm gương điển hình: Một người bạn của tôi làm báo chí truyền thống. Khi mạng xã hội bùng nổ, đồng nghiệp của anh ấy thấy khó theo kịp, nhưng anh ấy lại hứng thú thử nghiệm. Khi video ngắn phát triển mạnh, người khác thấy lạ lẫm, nhưng anh ấy kiên trì học hỏi. Cuối cùng, khi công ty lập trung tâm truyền thông đa nền tảng, anh ấy trở thành người dẫn đầu.

Bài học rút ra: Càng khó khăn, càng phải giữ tinh thần tích cực. Giai đoạn sau của cuộc đời, điều quyết định thành công vẫn là sức mạnh nội tâm. Không ngừng học hỏi, cập nhật bản thân – đó mới là chìa khóa để vượt qua khủng hoảng. Đừng tự nhốt mình trong sự "bất lực" – hãy biến nó thành động lực để vươn lên!

35 tuổi – ranh giới sinh tử trong sự nghiệp?

Nhiều người nghĩ: "Khủng hoảng trung niên là do tuổi tác". Nhưng thực ra, điều khiến cuộc sống đảo lộn chính là bản thân ta không có sự chuẩn bị.

Nếu một người trung niên chỉ biết cắm cúi làm việc mà không suy nghĩ về tương lai, chắc chắn sẽ không tìm thấy lối ra. Muốn cuộc sống tốt đẹp hơn, phải biết ngẩng đầu quan sát con đường phía trước. Làm việc có chiến lược, không chỉ chăm chăm cày cuốc. Luôn chuẩn bị phương án dự phòng, không để bản thân rơi vào thế bị động. Phát triển kỹ năng, mở rộng cơ hội – đừng để số phận quyết định thay mình. Ngẩng đầu nhìn xa, con đường mới ngày càng rộng mở!


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Công cụ tra cứu địa chỉ mới sau sáp nhập

Một số nền tảng công nghệ đã được triển khai để hỗ trợ người dân kiểm tra địa chỉ mới, đảm bảo không ảnh hưởng tới công việc, cuộc sống.
2

Cảnh báo khẩn từ thói quen chụp ảnh màn hình điện thoại

Theo các chuyên gia an ninh mạng, người dùng hãy sử dụng các dịch vụ lưu trữ đám mây hoặc trình quản lý mật khẩu tốt nhất để lưu trữ những thông tin quan trọng một cách an toàn.
3

Vì sao video ngắn trên Internet khiến việc học trở nên khó khăn?

Hàng triệu người xem các video học tập ngắn trên nhiều nền tảng mạng xã hội mỗi ngày với hy vọng tiếp thu kiến thức nhanh hơn. Tuy nhiên, hai nghiên cứu mới đây lại cho thấy điều ngược lại.
4

Cảnh báo 'tội phạm tình dục kỹ thuật số' tăng chóng mặt bởi video AI

Hàn Quốc cho biết các nhà cung cấp dịch vụ internet trong và ngoài nước như Naver, Google và Kakao trong năm 2024 đã xóa và chặn 180.000 video quay lén bất hợp pháp, gồm cả video khiêu dâm giả mạo do AI tạo ra.
5

AI tạo video cực đỉnh của Google Veo 3 chính thức “chào sân” Việt Nam

Google triển khai mô hình tạo video AI Veo 3 tại Việt Nam qua ứng dụng Gemini, cho phép người dùng tạo video từ văn bản kèm âm thanh, tích hợp công cụ nhận diện nội dung do AI tạo ra.

Người dùng Zalo nếu Không muốn trở thành nạn nhân thì hãy thực hiện 7 thao tác này

Nếu không cảnh giác, tài khoản của bạn có thể là “miếng mồi ngon” cho kẻ gian.

Bà mẹ bật mí cách trang bị cho con 20 kỹ năng trong thời đại AI

Mỗi giai đoạn sẽ có các hoạt động cụ thể, phù hợp với độ tuổi và khả năng nhận thức của trẻ.

5 thứ này cho vào bình giữ nhiệt thì ngang "thuốc độc", ngấm ngầm hại cơ thể

Bình giữ nhiệt giữ ấm hiệu quả, nhưng không phải loại nước uống nào cũng phù hợp để đựng trong đó.

Giờ mới biết sử dụng 5 món đồ này, tôi trách IQ mình thấp "kịch đáy"

Hóa ra từ trước đến giờ tôi đã trách oan cho 5 thiết kế này.

Tính năng ẩn ứng dụng khỏi màn hình chính iPhone

Trang CNET cho biết hệ điều hành iOS 18 của Apple có hai tính năng mới giúp tăng bảo mật ứng dụng trên iPhone.

Cách ghi âm cuộc gọi Zalo, đơn giản vô cùng nhưng nhiều người không biết

Ghi âm cuộc gọi trên Zalo có thể giúp bạn có thể dễ dàng tìm kiếm lại nội dung của các cuộc gọi quan trọng để phục vụ cho vài mục đích khi cần thiết.

Designer kể chuyện nghề thời công nghệ: Không làm đồng nghiệp với AI thì ... thất nghiệp!

AI trong ngành thiết kế: Cộng sự sáng tạo hay kẻ thách thức “cơm áo gạo tiền”?

Xem "Sex Education", tôi hối hận tột cùng: Tương lai mờ mọt chỉ vì lỗi lầm ngớ ngẩn này

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 12/07/2025 13:00
Tôi cứ nhìn mình mãi trong gương, sau đó thì bật khóc nức nở vì hối hận. Bộ phim "Sex Education" đã khiến tôi nhận ra mình sống tệ hại thế nào?

Những điều cần biết trên VNeID

Kỹ năng - Tuyết Nhung - 12/07/2025 12:00
VNeID sẽ cung cấp 5 dịch vụ mới, bao gồm chứng thư chữ ký số, dịch vụ ngân hàng, ví điện tử, mua vé máy bay và tra cứu thông tin sử dụng điện.

Top 3 cao thủ chưa từng lộ diện trong truyện Kim Dung, Độc Cô Cầu Bại chỉ xếp thứ 2

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 12/07/2025 11:00
Bài viết này sẽ hé lộ danh tính và xếp hạng ba vị đại cao thủ "ẩn dật" này.

7 nguyên tắc của Einstein để có cuộc sống tốt đẹp hơn

Suy ngẫm - TĐ - 12/07/2025 10:00
Einstein cũng là người thoải mái trong việc đưa ra lời khuyên về cuộc sống cho bạn bè, người quen và những người cùng thời với ông. Những lời khuyên thông thái và giàu lòng trắc ẩn ấy vẫn còn phù hợp với cuộc sống ngày nay.

Đại địa chấn kinh tế - Vì sao một đồng tiền có thể sụp đổ chỉ sau một đêm?

Từ sách - Phim - Quìn - 12/07/2025 09:00
Chúng ta thường nghĩ đồng tiền quốc gia là thứ vững chắc, được chống lưng bởi cả một chính phủ. Nhưng thực tế, có những lúc chỉ một động thái bán tháo ồ ạt của giới đầu cơ cũng đủ khiến đồng tiền mất giá, thị trường hoảng loạn, người dân rơi vào khủng hoảng.

Hạnh phúc tuổi trẻ - Khủng hoảng 1/4 cuộc đời, khi tuổi trẻ không giống những gì ta tưởng

Từ sách - Phim - Quìn - 12/07/2025 08:00
Tuổi đôi mươi, ai cũng từng nghĩ đó sẽ là những năm tháng rực rỡ nhất: mình sẽ sống hết mình với đam mê, tự do theo đuổi điều mình yêu thích, và thành công sẽ đến nếu cố gắng đủ nhiều. Nhưng rồi, khi thực sự bước vào đời, mọi thứ lại khác xa.

Vì sao "Hồng Tỷ" lừa tình được gần 1.700 trai đẹp: Câu trả lời khiến người ta hoảng hốt nhưng "không thể cãi"

Suy ngẫm - VV - 11/07/2025 13:00
Câu trả lời nằm ở tâm lý học xã hội và nhu cầu cảm xúc bị đánh trúng tâm lý nam giới hiện đại.

Nhờ phim Sex Education mà tôi kịp bình tĩnh khi phát hiện kho tàng nhạy cảm của con trai

Điện ảnh - Thanh Hương - 11/07/2025 12:00
Con trai tôi đã khen bố mẹ văn minh và tinh tế.

Tra cứu mã vùng điện thoại cố định của 34 tỉnh thành

Kỹ năng - PT - 11/07/2025 11:00
Theo đó, mã vùng điện thoại cố định của 11 tỉnh, thành phố không thay đổi. Các quy định về định tuyến, quay số và tính cước giữ nguyên như hiện hành.

Google Maps vô tình ghi lại chuyện tình 10 năm cuối đời của đôi vợ chồng già khiến hơn 391.000 người dừng bước

Suy ngẫm - Phạm Trang - 11/07/2025 10:00
Mới đây, một bài đăng cảm động đang lan truyền nhanh chóng, ghi lại cuộc sống của một cặp vợ chồng lớn tuổi ở Philippines qua ống kính Google Maps đã chạm đến trái tim của hàng trăm nghìn người.

‘Nơi vết thương ánh sáng rọi vào’ - Cuốn sách tiên phong về Sang chấn Phức tạp

Từ sách - Phim - FN - 11/07/2025 09:00
Sẽ ra sao nếu một ngày ta nhận ra mình đã bị bạo hành dưới danh nghĩa yêu thương? Liệu câu chuyện tổn thương của ta chỉ là nỗi đau mang tính cá nhân hay là bi kịch chung của một cộng đồng?

Hạnh phúc tuổi trẻ - “Điều tốt cũng có thể hủy hoại bạn”, nghe vô lý nhưng chính bạn đang làm điều đó mỗi ngày

Từ sách - Phim - Quìn - 11/07/2025 08:00
Chúng ta lớn lên với niềm tin rằng phải giữ lấy điều tốt và loại bỏ điều xấu, như thể đó là cách duy nhất để sống hạnh phúc. Nhưng vì sao càng chạy theo những lựa chọn ấy, tâm trí lại càng mệt mỏi, càng đầy xung đột và lo lắng?

Mẹo nhỏ khi kết hợp tệp âm thanh với OpenAI

Kỹ năng - Anh Tú - 10/07/2025 13:00
Việc sử dụng các dịch vụ AI của OpenAI một cách nhanh chóng có thể khiến bạn tốn kém. Tuy nhiên, có một mẹo hữu ích giúp tiết kiệm chi phí: sử dụng API để tổng hợp các bản ghi âm.

Xem 'Sex Education', tôi học được hoá ra sống không vì chính mình sẽ khiến cuộc đời lao dốc

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 10/07/2025 12:00
Thông qua bộ phim, tôi nhận ra bấy lâu nay mình luôn sống một cuộc đời tẻ nhạt, thiếu ý nghĩa cuộc sống.

ChatGPT có bao nhiêu mô hình và bạn nên chọn loại nào là 'chân ái'?

Kỹ năng - Anh Tú - 10/07/2025 11:00
Lần đầu tiên, OpenAI cung cấp một bảng so sánh toàn diện 6 mô hình hiện có và đưa ra khuyến nghị rõ ràng về việc nên dùng mô hình nào trong từng trường hợp.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Chủ nhật, 13/07/2025