Phá vỡ khuôn mẫu - 5 sự thật thấm thía về tổn thương và chữa lành

Quìn28/11/2024 08:00
Phá vỡ khuôn mẫu - 5 sự thật thấm thía về tổn thương và chữa lành

“Phá vỡ khuôn mẫu”: Phương pháp ‘chữa lành tận gốc’ - giúp bạn vượt qua vết thương lòng bén rễ từ thơ ấu để tự do Sống & Yêu trong hiện tại.

1, Những tổn thương và năng khiếu của chúng ta là ‘hàng xóm thân thiết’ 

Bạn có nhận ra không, rằng một vài năng khiếu vượt trội nhất của chúng ta chỉ xuất hiện sau khi ta nếm trải nỗi đau? Như một nhà trị liệu rất thành công từng thú nhận rằng, nhiều kỹ năng mà cô hiện đang sử dụng khi hành nghề trị liệu bắt nguồn trực tiếp từ những năm dài đóng vai trò giữ gìn hòa khí và làm trung gian cho cha mẹ.

2, Kẻ bị tổn thương lại làm tổn thương người khác. Nhưng người được chữa lành cũng có thể giúp người khác được chữa lành

Mặc dù bạn không thể thay đổi bất kỳ ai, nhưng những thay đổi từ việc chữa lành của bạn sẽ lan tỏa khắp môi trường mà bạn đang sống. Khi bạn có một thay đổi, người khác sẽ cảm nhận được điều đó. 🧡 🧡 🧡

3, Xung đột có thể là cánh cửa dẫn đến sự chữa lành

Xung đột có thể là cánh cửa dẫn đến sự kết nối, thân mật và chữa lành vết thương cội nguồn của chúng ta. Điều quan trọng là chúng ta cần học cách tham gia vào cuộc xung đột theo cách thừa nhận vết thương đã bị kích hoạt hoặc tránh kích hoạt những vết thương đó ngay từ đầu.

Chúng ta cần tham gia vào cuộc xung đột mang tính xây dựng. 

4, Những người khác cũng mang vết thương của riêng họ. Hãy đủ trắc ẩn để nhớ ra điều đó

Biết và nhìn nhận vết thương cội nguồn của người khác cũng quan trọng không kém gì việc biết và nhìn nhận vết thương cội nguồn của chính bạn. Một trong những điều tử tế nhất mà bạn có thể dành cho đối phương là nhớ rằng chính họ cũng có một vết thương cội nguồn có thể đang tồn tại đồng thời với vết thương của bạn. 

5, Chữa lành là mục tiêu cả đời

Việc chuyển hướng hành vi đòi hỏi bạn phải thực hành cả đời. Bạn sẽ không biến đổi trong một sớm một chiều. Chữa lành không xảy ra ngay lập tức mà phải qua từng giai đoạn, từng chút một… Thế nên, hãy đủ kiên nhẫn với hành trình của bản thân mình.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

[PRE-ORDER] Con đường chuyển hóa - 50 Bài giảng về con đường chân chánh giúp chuyển hóa nỗi khổ niềm đau

“Con đường chuyển hóa - 50 Bài giảng về con đường chân chánh giúp chuyển hóa nỗi khổ niềm đau”. Cuốn sách là sự tiếp nối những lời giảng sâu sắc của thầy Thích Pháp Hòa, mở ra hành trình mới giúp độc giả tìm thấy tự do và an lạc trong cuộc sống.
2

Con đường chuyển hóa - Lời nói không mang lại lợi ích thì đừng nói dù đó là sự thật

Trong kinh Pháp Cú có ba câu, ý của ba câu này giống nhau, nghĩa là dù mình nói một ngàn câu nhưng nếu những câu mình nói không mang lại lợi ích gì cho người khác, thì mình nói một lời mà người khác được lợi ích vẫn tốt hơn. 
3

Biến tiềm năng thành tài năng - Ông Hoàng Nam Tiến: Nghĩ không cũ về những điều không mới

Biến tiềm năng thành tài năng (Hidden Potentinal) là tác phẩm mới nhất của Adam Grant. Với tôi, mỗi tác phẩm của ông là một cuộc đối thoại về cách tư duy, phát triển con người đầy khác biệt và thú vị.  
4

Miền đất hứa - 15 trích dẫn của Barack Obama về một nước Mỹ lý tưởng mà ông muốn

15 trích dẫn thể hiện lý tưởng của Barack Obama về một nước Mỹ mà ông muốn hướng tới, và theo ông cuốn sách này là dành cho những người trẻ tuổi với lời mời gây dựng lại một nước Mỹ sánh ngang với tất cả những gì tốt đẹp nhất...
5

Biến tiềm năng thành tài năng - Giúp bạn mở khóa tiềm năng để đạt đến điều vĩ đại

Trong một thế giới bị ám ảnh bởi tài năng, chúng ta cho rằng hứa hẹn nhất vẫn là những người bộc lộ tài năng từ sớm. Thế nhưng việc tán dương những thiên tài bẩm sinh sẽ khiến chúng ta dễ dàng bỏ qua những tiềm năng còn đang bị lẩn khuất.

Biến tiềm năng thành tài năng: Hướng dẫn để không bỏ phí tiềm năng ở mỗi cá nhân

Năm 1991, đội cờ vua ưu tú của trường tư thục Dalton đã vô địch giải cờ vua Mỹ liên tiếp 3 năm. Vậy, liệu đội Raging Rooks, một nhóm các bạn trẻ từ trường công lập Harlem, có thể làm được gì để đạt được mục tiêu vô địch giải cờ vua này?

Biến tiềm năng thành tài năng - Hãy làm việc thông minh thay vì chăm chỉ

Sự tiến bộ mà ta thường ghi nhận là do ta làm việc chăm chỉ hơn, thực ra có thể là do ta làm việc thông minh hơn.

‘Con đường chuyển hóa’ giúp ta đi tới chỗ an vui

Nếu “Chia sẻ từ trái tim” như một tấm bản đồ giúp ta hiểu được những điều căn bản của đạo Phật, thì “Con đường chuyển hóa” lại giống như một phương tiện giúp mọi người chuyển hóa nỗi khổ niềm đau, đi đến mục đích cuối cùng là tự do và giải thoát.

Biến tiềm năng thành tài năng - Nhân cách con người không đông cứng như thạch cao

Chúng ta thường nhầm lẫn nhân cách với tính cách, và cho rằng "giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời". Nhưng thực ra nhân cách là một phạm trù khác tính cách và nó không “đông cứng” như thạch cao mà có thể thay đổi và phát triển theo thời gian.

Từ chuyện Lâm Đại Ngọc được tặng hoa trong Hồng Lâu Mộng: Bài học cho giới trẻ

Lâm Đại Ngọc, một nhân vật nổi tiếng trong văn học cổ điển Trung Hoa. Từ câu chuyện của nàng, chúng ta có thể rút ra bài học về tầm quan trọng của việc rèn luyện EQ, đặc biệt là cho giới trẻ ngày nay.

Nững nhận xét thú vị về cuốn sách 'Biến tiềm năng thành tài năng'

Cuốn sách 'Biến tiềm năng thành tài năng'của Adam Grant – giáo sư hàng đầu trong bảy năm liền của đại học Wharton và là tác giả cuốn 'Dám nghĩ lại' nổi tiếng – sẽ giúp chúng ta mở khóa tiềm năng của mình, từ đó vươn đến những thành tựu lớn lao.

Biến tiềm năng thành tài năng - Lùi lại không phải là mất đà hay bỏ cuộc, mà là để tiến về phía trước

Kỹ năng không phát triển với tốc độ ổn định nên việc cải thiện nó cũng giống như lái xe lên núi. Càng lên cao, đường càng dốc, sự tiến bộ của chúng ta cũng ngày càng ít đi. Khi hết đà, ta bắt đầu trì trệ.

Lựa chọn đồng đội quan trọng như thế nào? 7 lời khuyên từ sách 'Chiến thắng Con Quỷ bên trong'

“Chiến thắng Con Quỷ bên trong”: 7 nguyên tắc giúp bạn vượt qua chướng ngại và tìm thấy thành công. Đã được dịch sang hơn 10 ngôn ngữ trên thế giới. Luôn nằm trong danh sách khuyến đọc của các doanh nhân, nhà lãnh đạo thành công.

Trend mới nổi "Chill guy" - “Chàng trai thư giãn” có gì khiến dân mạng rần rần chia sẻ?

Kỹ năng - Thuận Vinh - 02/12/2024 12:00
Chill guy meme (meme chàng trai thư giãn) là trend hot nhất vài ngày qua trên mạng xã hội.

Kim Dung không dám viết tiếp Thần Điêu Hiệp Lữ: Hãy xem trước khi chết Quách Tĩnh đau đớn thế nào

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 02/12/2024 11:00
Vì sao Kim Dung không dám viết tiếp Thần Điêu Hiệp Lữ?

Chụp ảnh bằng điện thoại, Gen Z kiếm tiền triệu một ngày

Phong cách sống - Nguyễn Vy - 02/12/2024 10:00
Chỉ cần một chiếc điện thoại di động, kỹ năng chụp và chỉnh ảnh cơ bản, nhiều người trẻ có thể kiếm thu nhập ổn định 10-15 triệu đồng/tháng.

Cùng trẻ học tiếng Anh qua bộ Poster treo tường 'Làm quen với tiếng Anh'

Tủ sách - FN - 02/12/2024 09:00
Nhằm giúp phụ huynh tạo điều kiện để trẻ vừa học vừa chơi tại nhà, First News đã phát hành bộ poster treo tường “Làm quen với tiếng Anh” dựa trên bản gốc “My First 1000 Words” được minh họa bởi Andy Peters và Angela Hewitt.

Biến tiềm năng thành tài năng - Bạn là nhựa Teflon hay là bọt biển?

Từ sách - Phim - YÊN VŨ - 02/12/2024 08:00
Trở thành bọt biển không chỉ là phép ẩn dụ, mà còn là một kỹ năng nhân cách, một hình thức chủ động rất quan trọng để nhận ra tiềm năng chưa khai phá.

Cảm tác từ tác phẩm văn học, cải lương: Lối đi cho sân khấu kịch TP.HCM

Giải trí - Nguyễn Huy - 01/12/2024 12:00
Sân khấu kịch TP.HCM hiện đang có hai hướng đi: Hướng thu hút khán giả trẻ là kịch hài có chủ đề giới tính thứ ba, kinh dị hài, hoặc câu chuyện đang diễn ra trên mạng xã hội. Hướng còn lại là những vở diễn tâm lý có tầng sâu nội dung và thông điệp.

Biết ai giết chết Quách Tĩnh và Dương Quá nhưng Trương Tam Phong không dám trả thù

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 01/12/2024 11:00
Ai là kẻ đủ sức hạ sát anh hùng cái thế Quách Tĩnh và Dương Quá?

Nền tảng sách, báo điện tử thiết yếu giúp giảm nghèo thông tin

Giải trí - Nhật Anh - 01/12/2024 10:00
Việc đưa Nền tảng sách, báo điện tử vào vận hành, khai thác sẽ góp phần đẩy mạnh công tác chuyển đổi số trong lĩnh vực báo chí, xuất bản…

Biến tiềm năng thành tài năng - Chủ nghĩa hoàn hảo có thể gây ra tình trạng chậm phát triển

Từ sách - Phim - YÊN VŨ - 01/12/2024 09:00
Trong “Biến tiềm năng thành tài năng” (Hidden Potentinal ), Adam Grant gợi ý: “Nỗ lực hết sức mình là cách chữa trị sai lầm cho chủ nghĩa cầu toàn..."

Nghĩ lớn để thành công - Dám táo bạo, dám nghĩ lớn

Từ sách - Phim - Đan Thanh - 01/12/2024 08:00
Cuốn sách "Nghĩ lớn để thành công" của Donald Trump và Bill Zanker mang đậm dấu ấn của những nhà lãnh đạo quyết tâm vươn tới những đỉnh cao trên con đường kinh doanh lẫn chính trị.

Phần mềm và đồ ăn béo

Blog GS John VU - GS John Vu - 30/11/2024 12:00
Tháng trước, khi tôi ở Bangalore tôi thấy một bài báo rất thú vị trong tờ The Guardian, cảnh báo rằng nhiều công nhân phần mềm ở Ấn Độ đang đối diện với bệnh béo phị trong khi hàng triệu người nghèo của Ấn Độ vẫn đang vật lộn vì không có đủ thức ăn để ăn.

Đoàn đại biểu văn nghệ sĩ TPHCM đến với người dân huyện Trấn Yên, tỉnh Yên Bái

Giải trí - Mai Trần - 30/11/2024 11:42
Ngày 30/11, đoàn đại biểu văn nghệ sĩ TP.HCM tham gia hành trình “Điện Biên Phủ - Bản anh hùng ca thế kỷ” đã đến thăm và trao tặng quà cho người dân, thầy cô giáo và học sinh huyện Trấn Yên, Yên Bái, bị ảnh hưởng cơn bão số 3 (Yagi) vừa qua.

Chương trình văn nghệ tri ân “Điện Biên Phủ - Bản hùng ca thế kỷ”

Giải trí - Mai Trần - 30/11/2024 11:33
Tối 27/11, tại tỉnh Điện Biên, đoàn đại biểu văn nghệ sĩ TP.HCM đã tham gia chương trình giao lưu văn nghệ sĩ từng tham gia kháng chiến, tặng quà cho gia đình chính sách có hoàn cảnh khó khăn với chủ đề: “Điện Biên Phủ - Bản hùng ca thế kỷ”.

Văn nghệ sĩ TP.HCM tặng quà người dân làng Nủ

Giải trí - Mai Trần - 30/11/2024 11:25
Ngày 29/11, đoàn đại biểu văn nghệ sĩ TP.HCM tham gia hành trình về nguồn năm 2024 chủ đề “Điện Biên Phủ - Bản anh hùng ca thế kỷ” đã đến xã Phúc Khánh, huyện Bảo Yên, tỉnh Lào Cai để tặng quà hỗ trợ người dân, học sinh nơi đây.

Đệ tử duy nhất của Dương Quá không chỉ võ công vượt trội mà còn yêu người con gái thích sư phụ

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 30/11/2024 11:00
Dương Quá, một cao thủ võ lâm lừng danh, lại chỉ có duy nhất một đệ tử không chính thức.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 2, 02/12/2024