Lời cảnh báo - Thói quen bẻ khớp cổ và những hệ lụy

PV08/11/2023 12:00
Lời cảnh báo - Thói quen bẻ khớp cổ và những hệ lụy

Chị Lê Thị Phượng ngụ TP. Đà Nẵng làm việc trong trạng thái đứng liên tục và cúi cổ xuống, khiến cho chị bị mỏi cổ. Những lúc như vậy, chị thường có thói quen bẻ khớp cổ, cảm giác đau mỏi nhẹ hẳn đi và mang lại cảm giác thoải mái nhất thời.

Không chỉ dừng lại ở thói quen, nhiều người còn bị thu hút bởi âm thanh ‘rắc rắc’ phát ra khi bẻ khớp cổ. Tâm lý chung của nhiều người khi nghe tiếng kêu này mang lại cho họ cảm giác thoải mái, thư giãn.

Ở giai đoạn đầu, các biểu hiện và triệu chứng bệnh lý từ thói quen bẻ khớp cổ sai cách thường không rõ ràng, rất bình thường như đau đầu, mỏi cổ nên người bệnh dễ chủ quan và bỏ qua việc thăm khám. Lâu dần thói quen bẻ khớp cổ không đúng cách này có thể dẫn đến những biến chứng vô cùng nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

BS CKII Vũ Tam Trực (Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP.HCM) cho biết: “Không ít trường hợp sau khi bẻ khớp cổ xong gây ra triệu chứng cứng đơ, xuất hiện triệu chứng tê, yếu một hoặc thậm chí là hai tay. Khi bẻ cổ hoặc vặn cổ có thể xuất hiện những triệu chứng thiếu máu não đột ngột thoáng qua hoặc có thể lâu dài. Khi cột sống cổ thoái hóa, việc bẻ khớp cổ có thể dẫn đến những gai xương đè lên các dây thần kinh, tủy sống… dẫn đến việc liệt tứ chi hoặc thiếu máu não cấp tính gây ra liệt nửa người, thậm chí là hội chứng khóa trong là liệt từ cặp mắt trở xuống”.

Do vậy, mọi người cần tránh thói quen bẻ khớp cổ, thay thế bằng việc duy trì thói quen vận động, tập thể dục thể thao kết hợp những bài tập xoay trở cổ một cách nhẹ nhàng.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

'Bố ơi, mình đi đâu thế?' trở lại: Nhiều khoảnh khắc 'đốn tim' khán giả

Qua các thử thách “siêu ngầu” như chải tóc ngựa, đánh răng hà mã, các cặp bố con “triệu view” mang đến tiếng cười, nước mắt và bài học ấm áp về tình cha con. Biến hành trình tập sự thành chuyến đi, các ông bố cùng con khám phá thế giới rộng lớn hơn tất cả những gì các bé từng biết.
2

Chương trình 'Bố ơi mình đi đâu thế?' ra mắt với các cặp bố con 'hot hit'

Ngày 17.5.2025, tại Hà Nội diễn ra sự kiện Ngày hội Gia đình và ra mắt chương trình truyền hình thực tế “Bố ơi mình đi đâu thế?" 2025.

Điều con muốn nói - Cậu bé học sinh giỏi bị mẹ phạt ra đường bán vé số

​​​​​​​Nhân vật của Điều con muốn nói mang đến một xấp vé số khiến MC Hoàng Oanh liên tưởng đến những hy vọng về sự may mắn, nhưng câu chuyện lại hoàn toàn ngược lại.

Cô giáo một chân Minh Tâm và hành trình gieo hạt nắng vàng tri thức

Cô giáo Nguyễn Thị Minh Tâm dạy môn toán ở Trường THPT Thiên Hộ Dương (TP.Cao Lãnh, Đồng Tháp) không chỉ hết lòng với nghề, say mê công tác từ thiện mà còn truyền cảm hứng tích cực đến với người không may bị khuyết tật như mình.

Câu chuyện cuộc sống - Khi ba mẹ kết bạn với con trên mạng xã hội

Anh Trần Quốc Dũng, TP.HCM chia sẻ câu chuyện kết bạn với con trên mạng xã hội. Anh muốn quan tâm hơn về cuộc sống của con mình trên mạng xã hội, tuy nhiên anh chỉ theo dõi trong âm thầm, không để lại bất cứ bình luận nào vì sợ con ngại.

Câu chuyện cuộc sống - Dạy trẻ cạnh tranh lành mạnh

Trong cuộc sống, sự cạnh tranh diễn ra ở khắp mọi nơi, đặc biệt là với trẻ em, ngay từ nhỏ nếu dạy trẻ biết cách đối diện với cạnh tranh bằng thái độ đúng đắn, sẽ giúp ích cho việc hình thành nhân cách và tác động đến sự phát triển lâu dài của trẻ.

Lời cảnh báo - Thủ đoạn thuê trọ để trộm cắp tài sản

Mới đây, một người đàn ông ở Nam Định đã bị bắt vì tội trộm cắp tài sản trên địa bàn quận Cầu Giấy, thành phố Hà Nội. Đối tượng này do thiếu tiền tiêu xài nên đã đi tìm thuê trọ để trộm cắp tài sản.

Lời cảnh báo - Lừa đảo khảo sát để đánh cắp thông tin

Sau khi hoàn thành khảo sát, chị L.T.N tá hỏa khi mất hết quyền truy cập dữ liệu trực tuyến, trong tích tắc số tiền trong tài khoản của chị không cánh mà bay.

Điều con muốn nói: Con xấu hổ khi liên tục bị mẹ đánh trước mặt bạn bè

Gửi vào trong chiếc hộp bí mật một bức hình chụp lại nụ cười hiền hậu của mẹ, đối với Thư Kỳ, có lẽ em luôn muốn mẹ mình trở lại như ngày trước.

Câu chuyện cuộc sống - Lợi và hại việc lên mạng học cách chăm con

Lần đầu có con, hầu hết các cặp vợ chồng đều có những lo lắng và áp lực riêng, ngoài tìm kiếm kiến thức từ sách báo, bác sĩ, họ còn nhờ đến mạng xã hội, nơi có rất nhiều hội nhóm chia sẻ về vấn đề này.

Không phải Nữ Oa hay Tây Vương Mẫu, đây là nữ thần có thể giết Tôn Ngộ Không

Điện ảnh - Nguyệt Phạm - 31/05/2025 13:00
Bà là một vị thần quan trọng trong các tín ngưỡng dân gian.

Dịch vụ giúp "biến mất" khỏi Internet

Kỹ năng - Thái Nguyễn - 31/05/2025 12:00
Từ nhu cầu xóa dấu vết online đến dịch vụ “ẩn thân kỹ thuật số” bùng nổ, câu chuyện biến mất khỏi Internet đang dần trở thành trào lưu thời hiện đại.

Kiếm hiệp Kim Dung: Điều gì giúp Quách Tĩnh thắng được 4 cao thủ Ngư - Tiều - Canh - Độc?

Thư giãn - Quốc Tiệp - 31/05/2025 11:00
Chính sự kết hợp giữa sự chân thành của Quách Tĩnh và trí thông minh của Hoàng Dung đã giúp họ đến gặp được Nhất Đăng đại sư.

Gen Alpha - Thế hệ học trên TikTok, ôn thi qua hashtag

Phong cách sống - Trang Vũ - 31/05/2025 10:00
Thế hệ này đã biến việc học thành xu hướng, biến bài giảng thành nội dung viral.

Không còn bệnh tim - Bí mật cho trái tim khỏe mạnh từ một phân tử nhỏ bé kỳ diệu 

Từ sách - Phim - Minh Hằng - 31/05/2025 09:00
Hãy đọc "Không còn bệnh tim" (No More Heart Disease) để khám phá những bí mật của trái tim và bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động ngay hôm nay. Vì một trái tim khỏe mạnh, chính là nền tảng của một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa.

55 nguyên tắc ứng xử thiết yếu để thành công - Đừng đợi đến khi con lớn mới dạy con cách ứng xử

Từ sách - Phim - Quìn - 31/05/2025 08:00
Là cha mẹ, ai cũng mong con mình trở thành người tử tế, tự lập và mạnh mẽ. Nhưng đó không phải là điều trẻ học được trong một sớm một chiều, mà là kết quả của sự rèn luyện từng ngày, bắt đầu từ những điều nhỏ nhất trong ứng xử hằng ngày.

Xem ‘Sex Education’, tôi ân hận vì nói với con: ‘Chuyện này không dành cho con nít’

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 30/05/2025 13:00
Tôi từng né tránh chuyện tình yêu, giới tính để bảo vệ con.

Vợ u não sống thực vật, chồng hát, nhảy mỗi ngày để đánh thức và phép màu xảy ra

Truyền cảm hứng - Nhật Thùy - 30/05/2025 12:00
Bác sỹ khuyên từ bỏ khi người vợ u não chuyển sang sống thực vật, tiền đã cạn, nhưng phép màu đã xảy ra sau nhiều tháng Deng nhảy và hát để cố gắng đánh thức cô.

Lotus Chat - ứng dụng vừa vượt Zalo, Messenger về lượt tải: Người dùng đánh giá gì?

Kỹ năng - Phan Trang - 30/05/2025 11:00
Lotus Chat - ứng dụng nhắn tin của người Việt đang nhận được nhiều đánh giá tích cực của người sử dụng.

Chuyện tình của Tổng thống Pháp cùng Phu nhân: Từ mối tình tuổi 15 với cô giáo đến hành trình khiến nước Pháp ngưỡng mộ

Phong cách sống - Phạm Trang - 30/05/2025 10:00
Từ những định kiến, ngờ vực, họ cùng nhau viết nên một câu chuyện tình hiếm có vượt thời gian.

Đường vào thiền - Osho: Đừng tự làm khổ mình vì những lỗi lầm đã qua

Từ sách - Phim - Quìn - 30/05/2025 09:00
Có những đêm nằm trằn trọc vì một lỗi lầm đã qua, một lời nói khiến ai đó tổn thương, hay một lựa chọn sai lầm đổi cả cuộc đời. Quá khứ vẫn còn đó không thể xoá đi, nhưng bạn hoàn toàn có thể bước ra khỏi nó.

Khám phá vật liệu quanh ta – Gieo mầm tri thức từ những điều gần gũi

Từ sách - Phim - Quìn - 30/05/2025 08:00
Làm mẹ, ai cũng muốn con lớn lên vừa tò mò, vừa hiểu biết. Nhưng bạn có từng ngạc nhiên khi con hỏi: "Sao cái bàn gỗ cứng thế?", "Nhựa đến từ đâu?", hay "Tại sao cao su lại co giãn được?"

Tại sao con thứ thường thông minh hơn con cả? Sự thật khiến nhiều phụ huynh chạnh lòng...

Suy ngẫm - Hiểu Đan - 29/05/2025 13:00
Chính môi trường và trải nghiệm sống khác nhau đã tạo nên những "kiểu thông minh" khác nhau ở mỗi người.

Lotus Chat vượt Zalo, Messenger, lọt top 3 app chat được tải nhiều nhất tại Việt Nam

Kỹ năng - Huỳnh Duy - 29/05/2025 11:00
Giữa một rừng ứng dụng nhắn tin trong và ngoài nước, Lotus Chat bất ngờ vươn lên trở thành từ khóa đột phá trên Google thời gian gần đây.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 7, 31/05/2025