'Không khóc giữa nhân gian' vì ta đã học được cách đi qua nỗi buồn

PV08/07/2026 08:00
'Không khóc giữa nhân gian' vì ta đã học được cách đi qua nỗi buồn

“Không khóc giữa nhân gian” là quyển sách nhỏ được Đại đức Thích Đồng Tâm viết từ những ngày lòng trải qua những chông chênh của kiếp nhân sinh để gửi tới những “Người thương”, và cũng chính từ đó mà Đại đức học được cách mỉm cười đi qua dông bão bằng một tâm bình an hơn mỗi sớm mai thức dậy.

Hãy thôi tìm kiếm

Chúng ta không cần phải gồng mình để cố trở thành một người hoàn hảo. Chỉ cần ta đủ tỉnh thức để biết chỗ nào mình chưa tốt và cần sửa đổi, chỗ nào mình cần buông những thứ nên buông, và chỗ nào bên trong mình là vùng tối cần được chuyển hóa bằng ánh sáng hiểu biết và từ tâm. 

Chúng ta cũng không cần ép mình phải thương yêu tất cả mọi người. Chỉ cần ta không làm tổn thương, không oán giận hay trả đũa ai, kể cả những người từng khiến ta đau khổ.

Chúng ta không cần phải quá cố gắng đẹp đẽ trong mắt người khác. Chỉ cần ta giữ được sự chân thành, thiện lương và giản dị – như đóa sen không cần tô điểm mà vẫn ngát hương.

Chúng ta không cần phải thành công theo cách người đời vẫn thường mong đợi. Chỉ cần ta không sợ thất bại, không chùn bước hay buông xuôi trước những vấp ngã giữa dòng đời đầy sóng gió, và vẫn giữ được nụ cười khi mọi thứ không được như mình ước mong.

Chúng ta không cần phải đi tìm hạnh phúc hay bình an ở đâu xa. Bởi khi thôi tìm kiếm, ta sẽ nhận ra mọi thứ vốn đã có sẵn, ngay nơi chính mình, bây giờ và tại đây – lặng lẽ tỏa sáng như vầng trăng sau lớp mây che phủ.

Niết bàn, quả thật, không có lối để đi vào. 

Niết bàn ở ngay đây!

Bầu trời vẫn rộng lớn bao la

Có cơn bão nào khởi sinh mà không đi đến hồi tan biến? Có trận địa chấn nào rung chuyển mọi thứ mà sau đó không dừng lại? Vì vậy, không có nỗi khổ hay niềm vui nào trong quá khứ còn nguyên vẹn đến hôm nay.

Nếu bây giờ mình vẫn còn thấy lòng nhói đau khi nhớ lại, thì đó không phải là nỗi buồn ngày cũ, mà là nỗi buồn đã được chính mình làm cho tái sinh - qua mỗi lần hoài niệm, mỗi lần tâm không chịu buông.

Ký ức không làm mình khổ. Chính sự giam giữ ký ức mới là điều khiến tim mình nặng trĩu, khổ đau. Tim mình còn khóa chặt, tay mình còn nắm giữ, mắt mình còn bị che mờ, thì dù ngoài kia có bao nhiêu tinh tú đang sáng lấp lánh, cuộc sống có bao nhiêu điều nhiệm mầu đang xảy ra, mình cũng không thể nhìn thấy được.

Mặt đất chưa bao giờ ngừng sáng dưới bước chân tỉnh thức. Bầu trời kia dù trong bão dông vẫn chưa từng mất đi sự mênh mông vô cùng của thực tại.

Chỉ là chúng ta có đủ tĩnh lặng để quay vào trong và nhìn thấy?

Chỉ là chúng ta có đủ lắng dịu để ngồi xuống, mỉm cười, cảm nhận thực tại mênh mông ấy và thấy rằng khổ đau cũng là trí tuệ?

Trích dẫn sách “Không khóc giữa Nhân gian” của Đại đức Thích Đồng Tâm


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

‘Thế giới trong giọt nước’ - Một hành trình dịu dàng về yêu thương và trưởng thành

​​​​​​​“Bạn có biết cả thế giới rộng lớn cũng có thể nằm gọn trong một giọt nước bé xíu không?” Đó là câu hỏi mà Regina Linke đặt ra trong “Thế giới trong giọt nước” một cuốn sách tranh chưa đầy 200 trang. Nhưng qua vài dòng hội thoại và những nét vẽ tối giản ấy, cả trẻ em lẫn người lớn đều có thể bắt gặp một phần của mình trong câu chuyện.
2

Chia sẻ từ trái tim - Mùa Vu Lan: Con cái là phước hay là nghiệp?

Người ta thường nói: “Cha mẹ sinh con, trời sinh tánh”. Thật ra câu đó chỉ để an ủi thôi, chứ đúng ra cha mẹ sinh con là duyên của cha mẹ, còn con được như thế nào là giữa cái nghiệp của nó và phước của cha mẹ.
3

Con đường chuyển hóa - Nói nhiều không bằng nói đúng

Ngày xưa, đức Phật ở trong rừng với các thầy đệ tử. Một hôm, Phật cầm một nắm lá lên và hỏi các thầy: “Nắm lá trong tay tôi nhiều, hay nắm lá trong rừng này nhiều?”. Các vị trả lời: “Nắm lá trong tay của đức Thế Tôn so với nắm lá trong rừng thì chẳng là bao nhiêu hết”.
4

Hạt giống tâm hồn - Điều thật sự quan trọng

“Chúng ta đều là những thiên thần một cánh, và chúng ta chỉ bay được khi ôm chặt lấy nhau.”- Luciano De Crescenzo
5

Thế giới trong giọt nước - Chim sẻ và chiếc lồng

Ngày qua ngày, chim sẻ dần khỏe mạnh hơn.

Đừng bao giờ từ bỏ ước mơ - Khát vọng của nàng Violet

Trong khu vườn nọ, có một bông hoa Violet xinh xắn luôn tỏa ngát hương thơm. Nàng sống hạnh phúc cùng những người bạn láng giềng.

Hạt giống tâm hồn - Những trải nghiệm cuộc sống: Số thứ tự

“Quên và biết quên cũng là một lẽ sống ở đời. Biết quên nên đời bỗng nhiên biết cất tiếng hát.” - Trịnh Công Sơn

Trạm dừng sinh tử: Ông lão vô gia cư và câu hỏi về phẩm giá cuối đời

Câu chuyện về Albert, ông lão vô gia cư trong hồi ký “Trạm dừng sinh tử” của điều dưỡng Hadley Vlahos, không chỉ là một câu chuyện về chăm sóc cuối đời.

Để hiểu một người - Thước đo tâm trạng, công cụ giúp thực hành “quyền được cảm nhận”

Chuyên gia nghiên cứu cảm xúc Marc Brackett đã phát triển một công cụ giúp cải thiện khả năng nhận diện cảm xúc, gọi là "thước đo tâm trạng".

‘Để hiểu một người’ có dễ không?

Tại sao phải thấu hiểu người khác? Điều đó có cần thiết không? Và có khi nào ta cũng tự hỏi: mình có muốn được người khác thấu hiểu không?  

Để hiểu một người – Khi lòng tốt cũng có thể làm tổn thương

Từ câu chuyện David Brooks mất người bạn thân vì trầm cảm, chúng ta đối diện với một câu hỏi nhức nhối: làm sao để ở bên một người tuyệt vọng mà không biến lòng tốt của mình thành gánh nặng cho họ?

Hãy thưởng cho mình những khoảnh khắc “không làm gì” trong thế giới nghiện tốc độ

Chúng ta đang sống trong một thế giới nơi “bận rộn” được xem là huy hiệu danh dự. Lịch trình của ta kín mít, hộp thư đến luôn đầy ắp, và ngay cả việc nghỉ ngơi cũng bị xem như thứ gì đó phải “xứng đáng mới được hưởng.

"Để hiểu một người": Khi “nhìn thấy” một người cũng là một hành động yêu thương

Có một câu hỏi tưởng như đơn giản nhưng càng nghĩ càng thấy khó trả lời: bạn thực sự hiểu bao nhiêu người trong đời mình? Không phải biết tên, biết nghề nghiệp, biết vài sở thích, mà là hiểu theo nghĩa nhìn thấy được thế giới nội tâm của họ, cách họ diễn giải những gì xảy đến với cuộc đời mình. 

Thần đồng 15 tuổi đỗ đại học, trở thành thiên tài thi ca nhưng cuộc đời khép lại ở tuổi 25

Phong cách sống - Thiên An - 15/08/2026 10:00
Cuộc đời của một trong những nhà thơ tài hoa nhưng đoản mệnh nhất Trung Quốc hiện đại vẫn còn để lại nhiều suy ngẫm cho đến tận ngày nay.

Chia sẻ từ trái tim - Mùa Vu Lan: Đứa con liệt sanh

Từ sách - Phim - FN - 15/08/2026 09:00
Bây giờ đến dạng con thứ ba. Nếu cha mẹ tu hành, làm thiện, làm lành mà đứa con lại không thiện, không lành thì đứa con đó, đức Phật gọi là liệt sanh.

Vấn đề với cách tiếp cận Agile

Blog GS John VU - GS John Vu - 14/08/2026 11:00
Một người phát triển phần mềm hỏi tôi: “Người quản lí của tôi nói rằng hoạt động chính của Agile chỉ là viết mã và kiểm thử. Bạn không cần tài liệu cho nên chúng tôi có thể hoàn thanh nhanh và đó là lí do tại sao cái tên “Agile – mau lẹ” tới. Điều đó có đúng không?”

Tâm lý học: Tài sản quý giá nhất của người phụ nữ

Suy ngẫm - Tr. Quang - 14/08/2026 10:00
Tài sản quý giá nhất của người phụ nữ không bao giờ là tuổi trẻ hay sắc đẹp, mà chính là hai khả năng tưởng chừng như trái ngược nhau này. 

Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung miễn tác quyền trong 7 trường hợp, người sử dụng không cần xin phép

Phong cách sống - Minh Ngọc - 14/08/2026 09:00
Nhạc sĩ cho biết sẵn sàng cho phép sử dụng và miễn tác quyền đối với nhiều hoạt động giáo dục, cộng đồng, tôn giáo hay mục đích cá nhân không tạo ra doanh thu. Thậm chí, với những trường hợp nằm trong danh sách này, mọi người không cần mất công nhắn tin xin phép anh trước khi sử dụng các ca khúc.

Chia sẻ từ trái tim - Mùa Vu Lan: Những đứa con tùy sanh

Từ sách - Phim - FN - 14/08/2026 08:00
Hồi nhỏ Pháp Hòa có một thú chơi mà nhiều người không thích: Pháp Hòa đi tìm con gián, con dế, con thằn lằn, v.v…, con nào chết, Pháp Hòa làm đám tang cho nó đàng hoàng.

Lời khuyên về giáo dục

Blog GS John VU - GS John Vu - 13/08/2026 11:00
Theo một nghiên cứu toàn cầu mới, năm nay các công ti sẽ thuê nhiều sinh viên tốt nghiệp đại học hơn năm ngoái nhưng chỉ với những bằng cấp nào đó. Khoa học máy tính, kĩ nghệ phần mềm, y học và chăm sóc sức khoẻ là NÓNG.

Tôi dùng ChatGPT thay cho 12 ứng dụng trên điện thoại và cái kết bất ngờ

Kỹ năng - Quốc Vinh - 13/08/2026 10:00
ChatGPT có thể thay thế được các ứng dụng trên điện thoại như báo thức, máy tính hay thời tiết hay không?

Nam sinh từng cõng mẹ tâm thần đi học ĐH, từ chối mức lương 2 tỷ để về núi dạy học

Truyền cảm hứng - Nhật Linh - 13/08/2026 09:00
Năm 2008, hình ảnh một tân sinh viên Trung Quốc tay xách hành lý, tay dắt theo người mẹ mắc bệnh tâm thần đến nhập học từng khiến hàng triệu người xúc động.

Chia sẻ từ trái tim - Mùa Vu Lan: Con cái là phước hay là nghiệp?

Từ sách - Phim - FN - 13/08/2026 08:00
Người ta thường nói: “Cha mẹ sinh con, trời sinh tánh”. Thật ra câu đó chỉ để an ủi thôi, chứ đúng ra cha mẹ sinh con là duyên của cha mẹ, còn con được như thế nào là giữa cái nghiệp của nó và phước của cha mẹ.

Chương trình bằng cấp chuyên sâu

Blog GS John VU - GS John Vu - 12/08/2026 11:00
Có vài lí do mà sinh viên muốn tiếp tục theo đuổi các bằng cấp chuyên sâu như Thạc sĩ hay Tiến sĩ. Nhiều người muốn chuyên sâu tri thức của họ và đẩy mạnh giáo dục của họ nhưng một số người không biết làm cái gì, cho nên họ quyết định ở lại trường.

Google Maps có tính năng mới mà rất nhiều người đang cần

Kỹ năng - Khả Vân - 12/08/2026 10:00
Không chỉ dừng lại ở chức năng chỉ đường truyền thống, bản cập nhật mới nhất của Google Maps đã chính thức biến ứng dụng này thành một trợ lý hữu ích nhờ công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI).

Trải nghiệm nghe 365 album nhạc trong 365 ngày và sự trỗi dậy khỏi thuật toán của cộng đồng yêu nhạc

Phong cách sống - Lâm Mộc - 12/08/2026 09:00
Giữa làn sóng bội thực âm nhạc trên các nền tảng trực tuyến, ngày càng nhiều người nghe quyết định từ bỏ sự tiện lợi của thuật toán để quay về với lối thưởng thức chủ động và giàu tính kết nối hơn.

Vô vi có thật sự là “không làm gì” hay chính là bí quyết để đạt trạng thái dòng chảy?

Từ sách - Phim - Quang Anh - 12/08/2026 08:00
Chưa bao giờ chuyện cân bằng và nghỉ ngơi được nói đến nhiều như bây giờ. Thế nhưng ngồi yên vài phút vẫn là việc khó với không ít người. Tay lại tìm đến điện thoại, xem vài tin nhắn rồi tiện thể kiểm tra luôn email.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS