Học ngay 5 mẹo gây ấn tượng mạnh trong 1/10 giây đầu tiên

Nguyễn Phượng05/05/2024 11:00
Học ngay 5 mẹo gây ấn tượng mạnh trong 1/10 giây đầu tiên

Trong 7 giây đầu tiên, người khác đã có đến 11 nhận xét về bạn từ làn da, gương mặt, trang phục, mái tóc, ánh nhìn, cử chỉ, giọng nói, cách chào hỏi…

Tại sao ấn tượng đầu tiên lại quan trọng?

Theo kinh nghiệm từ các doanh nhân, ấn tượng đầu tiên về một người rất quan trọng. Chúng ta chỉ cần 7 giây để phán đoán sơ bộ về một con người, và 10 giây để bắt đầu kết luận "người này có đáng tin hay không?", Forbes đưa tin.

Nghiên cứu từ SAGE Journals năm 2004 đã chỉ ra, chúng ta không hề kết bạn một cách ngẫu nhiên. Đằng sau mọi lời mời kết bạn là kết quả phân tích chớp nhoáng của não xem liệu người này có mang lại "giá trị" gì cho ta trong tương lai hay không. Giá trị ở đây không chỉ thuần vật chất mà có thể là sự đồng điệu cảm xúc, uy tín, tin tưởng, giúp đỡ nhau đi lên,…

Một ví dụ đơn giản: "Bạn này nói chuyện hài, đi chơi với nó chắc sẽ vui lắm". Đây gọi là Predicted Outcome Value Theory - dịch: Thuyết Dự đoán Giá trị Nhận lại, cho chúng ta động lực và lý do kết thêm các vòng tròn quan hệ mới (Sunnafrank & Ramirez, 2004).

Trong một nghiên cứu khác, hơn 100 sinh viên tại Đại học Texas đã tham gia với tư cách là đối tượng hoặc người đánh giá tính cách. Các giám khảo có thể đoán chính xác tính cách của những đối tượng chỉ dựa trên các bức ảnh.

Chỉ cần mất 7 giây để phán đoán về một người, 10 giây để kết luận "người này có đáng tin hay không?": Học ngay 5 mẹo gây ấn tượng mạnh trong 1/10 giây đầu tiên - Ảnh 1.

Chỉ cần mất 7 giây đầu tiên để gây ấn tượng mạnh mẽ với người đối diện

Nghiên cứu được thực hiện như sau: Hai bức ảnh đã được chụp về các đối tượng. Trong một bức, họ tạo dáng theo cách mà các nhà nghiên cứu đã nói với họ đó là nhìn thẳng vào máy ảnh, không cười, chân phải dang rộng ra, tay để ngang.

Một bức khác, họ được chụp trong những tư thế tự nhiên, ngẫu hứng. Tính cách thực tế của họ được đánh giá dựa trên bảng câu hỏi mà họ tự điền, cũng như bảng câu hỏi được hoàn thành bởi những người hiểu rõ về họ.

Các giám khảo sau đó đánh giá các đối tượng dựa trên các bức ảnh để tìm 10 đặc điểm tính cách. Ngay cả khi chỉ nhìn vào những bức ảnh được tạo dáng, ban giám khảo đã có thể đoán chính xác ba đặc điểm: Hướng ngoại, tự trọng và tôn giáo. Khi nhìn vào những bức ảnh ngẫu hứng hơn, các giám khảo đã có thể đoán chính xác gần như tất cả các đặc điểm.

Nhà nghiên cứu Sam Gosling của Đại học Texas cho biết: “Chúng ta từ lâu đã biết rằng mọi người đi đến kết luận về người khác dựa trên rất ít thông tin, ngay cả trên cơ sở của một cái gì đó đơn giản như một bức ảnh duy nhất".

Những người hướng ngoại có xu hướng cười nhiều hơn, đi đứng theo cách tràn đầy năng lượng và ít căng thẳng, trông khỏe mạnh, gọn gàng và phong cách.

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng, kết quả "gợi ý rằng tính cách được biểu hiện thông qua cả hai kênh ngoại hình tĩnh và biểu cảm, những người quan sát sử dụng thông tin này để đưa ra các phán đoán chính xác cho nhiều đặc điểm khác nhau". Nói cách khác, có lẽ bạn có thể đánh giá một cuốn sách qua bìa của nó.

Từ những nghiên cứu này có thể lý giải, nếu bạn nắm bắt ngọn ngành cách vận hành tâm lý khi gặp gỡ và xây dựng các mối quan hệ sẽ giúp bạn dễ dàng ghi điểm hơn trong các tình huống xã hội, đặc biệt là khi phỏng vấn, gặp gỡ bạn bè,...

Vậy thì yếu tố giúp bản thân trở nên lôi cuốn là gì?

Cách tạo ấn tượng đầu tiên trong giao tiếp

Mặc dù khoa học cho rằng việc đưa ra nhận xét dựa trên biểu hiện và ngoại hình của người khác là một cách khá không chính xác để có thể hiểu một người, nhưng ấn tượng đầu tiên sẽ không biến mất nhanh chóng. 

Dựa trên cơ sở khoa học, đây là một số mẹo để bạn đạt được ấn tượng đầu tiên trong giao tiếp:

Gương mặt

Theo các nhà khoa học, một người bắt đầu hình thành ấn tượng về một người sau khi nhìn thấy khuôn mặt của họ chưa đầy 1/10 giây. Khi đó, chúng ta quyết định xem người đó có hấp dẫn, đáng tin cậy, có năng lực, hướng ngoại hay thống trị hay không.

Chỉ cần mất 7 giây để phán đoán về một người, 10 giây để kết luận "người này có đáng tin hay không?": Học ngay 5 mẹo gây ấn tượng mạnh trong 1/10 giây đầu tiên - Ảnh 2.

Từng cử chỉ, hành động, gương mặt,..đều gây ra ấn tượng tích cực hoặc tiêu cực cho đối phương

Hãy tạo ấn tượng cho người khác bằng nụ cười tươi tắn, bởi đó là cách nhanh nhất để tạo thiện cảm và lan tỏa năng lượng tích cực. Đừng đánh giá thấp tầm quan trọng của làn da cho dù bạn luôn tự hào mình là "đấng nam nhi" "mày râu nhẵn nhụi". Một làn da sạch, không bóng nhờn không chỉ mang đến cho bạn một gương mặt đẹp mà còn quyết định 90% cơ hội thành công trong giao tiếp.

Nhớ tên một ai đó

Tưởng chừng việc nhớ tên người đối diện không có gì đáng để bàn nhưng thực chất lại là điểm cộng hoặc trừ rất lớn trong giao tiếp.

Trong cuốn sách Đắc Nhân Tâm, Dale Carnegie đã nhấn mạnh: "Tên một người là âm thanh thân thương và quan trọng nhất với họ, dù là ở ngôn ngữ nào". Việc bạn ghi nhớ tên một ai đó cho thấy rằng bạn quan tâm và giữ một ấn tượng nhất định với họ - đáp ứng nhu cầu được nghe và thấu hiểu của con người, dù 2 bạn chỉ là người mới quen.

Nếu được hãy gọi tên người mới trong suốt cuộc trò chuyện để bày tỏ sự tôn trọng. Việc nhớ tên còn giúp bạn ghi điểm trong mắt người đối diện và trở nên khác biệt hơn so với những người không nhớ tên.

Trang phục

Mặc đẹp chứ không phản cảm, lịch sự nhưng không kém phần thanh lịch cứng nhắc. Đừng để "mất điểm" hay khiến người đối diện phải "choáng" với chiếc áo đầy hoa bướm hay một chiếc quần lua tua. Trong kinh doanh, bạn có thể tham chiếu nguyên tắc chọn trang phục bằng hoặc hơn một cấp so với người mà bạn phải gặp gỡ (đối tác hoặc khách hàng), hoặc so với vị trí mà bạn muốn được tuyển vào. Ví như nếu bạn đi tư vấn cho một khách hàng của mình đang làm công việc văn phòng, trang phục phù hợp là quần tây, sơ mi, cà vạt; hoặc trang phục là veston nếu bạn ứng tuyển vào vị trí quản lý.

Ngoài ra, bạn nên chú ý một vài điểm chính cần lưu ý như:

- Thoải mái: Quần áo chật chội thừa trước thiếu sau khiến chúng ta khó chịu, phải ngồi lại chỉnh đốn gây mất điểm. Hãy chọn đồ thoải mái và an toàn nhất có thể.

- Quần áo tươm tất: Chỉ vài nếp nhăn cũng dễ khiến bạn trông lôi thôi. Bạn có thể chọn những loại vải ít nhăn, như vải voan, kate, cotton lạnh, khi dự sự kiện.

- Giữ giày sạch sẽ: Một đôi giày chỉn chu cũng nói lên nhiều điều về thân chủ nó. Hãy siêng làm sạch giày, và hạn chế mang dép lê vào những dịp trang trọng.

- Hợp hoàn cảnh: Quần áo khi đi làm - đi chơi - đi họp mặt gia đình sẽ khác nhau. Hãy chú ý những quy tắc "ngầm" ví dụ như đi ăn đám cưới không ăn bận rực rỡ lấn át "spotlight" của cô dâu chú rể.

Chỉ cần mất 7 giây để phán đoán về một người, 10 giây để kết luận "người này có đáng tin hay không?": Học ngay 5 mẹo gây ấn tượng mạnh trong 1/10 giây đầu tiên - Ảnh 3.

Nếu đi làm, bạn không thể mặc chiếc váy sexy như cô gái này

 

Cử chỉ, lời nói

Hãy chào bằng cái bắt tay đầy tự tin (bắt bằng 1 bàn tay, cách cổ tay người kia 1/3 chiều dài bàn tay, lắc nhẹ 1 lần và giữ khoảng 3 giây, nhớ giữ bàn tay khô và ấm). Anh chàng khéo léo sẽ có phong cách nói chuyện nhẹ nhàng. Trong khi đó, những chàng tự tin "có thừa" sẽ hơi cao giọng hơn một chút. Nhưng cao giọng không đồng nghĩa với tự cao.

Có một số mẹo để nói chuyện hấp dẫn hơn như:

- Không nên đem người đối diện ra đùa, an toàn nhất vẫn là đùa về chính mình.

- Chú ý cảm xúc người nghe, thấy họ không phản ứng thì nên giải thích hoặc ngưng đùa lại vì có thể họ đang không "cảm" được ta.

- Hãy cười khi người khác đùa nếu bạn thấy vui

Phong thái tự tin

Tự tin là điều cực kỳ quan trọng, có ý nghĩa quyết định kết quả tốt đẹp cho khởi đầu gặp gỡ. Hít thở sâu; mắt nhìn thẳng không né ánh nhìn của người khác; vai ưỡn về trước, lưng giữ thẳng, đừng khum vai hay cúi người vì trông bạn sẽ lúng túng, tạo cảm giác "thấp hơn"; chân bước khoan thai với độ dài bước chân vừa đủ; nói chậm nhưng chắc, tốc độ chậm cho thấy bạn thoải mái từ bên trong.… là vài "chiêu" giúp bạn thêm phần tự tin.

Tóm lại, nếu bạn chú ý giữ đúng những điều trên đây, bạn sẽ có 7 giây đầu tiên với nhiều ấn tượng tốt đẹp cho người bạn gặp gỡ và 90% cánh cửa đi đến thành công của bạn đã được mở ra.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

8 thủ thuật tâm lý giúp bạn thu phục người khác dễ dàng

Gọi tên đối phương thường xuyên trong cuộc trò chuyện là một trong những thủ thuật tâm lý đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả giúp bạn chiếm được cảm tình của họ.
2

Gen Z tiêu tiền thế nào, hiểu để marketing cho đúng

Được săn đón nhất nhưng cũng “khó chiều” nhất, gen Z khiến mọi công thức marketing lỗi thời trở nên vô dụng. Muốn chạm được họ, thương hiệu phải sống thật và nhanh như xu hướng TikTok.
3

15 lời khuyên "thực dụng" nhất dành cho người phụ nữ muốn sống sáng suốt và cưới đúng người

Phụ nữ nào cũng mơ một tình yêu đẹp, một bến đỗ bình yên nhưng vẫn giữ được sự tự chủ và giá trị của chính mình.
4

Giáo sư khuyên: Mỗi ngày nói 6 câu này, bạn sẽ không còn quát mắng con nữa

Con cái sẽ không nhớ bạn đã quát gì, nhưng sẽ mãi mãi khắc ghi ánh mắt, gương mặt bạn khi quát mắng.
5

Bạn chọn sách giấy hay sách điện tử?

Với những người mê đọc thì cuộc chiến giữa e-book (sách điện tử) và sách giấy chưa bao giờ kết thúc.

Làm thế nào để áp dụng những gì bạn đọc vào cuộc sống?

Dưới đây là những lời khuyên như một cách để tự thử nghiệm áp dụng những gì bạn đọc vào cuộc sống của mình, từ đó có cuộc sống tốt đẹp hơn.

40 tác giả nổi tiếng nói gì về việc đọc sách

Bất kỳ nhà văn vĩ đại nào cũng cần phải là một người ham đọc sách. Dưới đây là những câu nói của 40 tác giả nổi tiếng khi nói về việc đọc.

Ông Hoàng Nam Tiến: Đại học không phải cấp 4, hãy biến trí tuệ nhân tạo thành 'con sen', 'osin'

Sinh viên cần bộc lộ khả năng làm chủ trí tuệ nhân tạo, tạo ra sự khác biệt chứ không phải dùng trí tuệ nhận tạo để tạo ra bài giải...

Cách giải tỏa cơn giận hiệu quả

Hãng tin AFP dẫn một nghiên cứu mới của Nhật Bản chỉ ra khi giận dữ không nên quát mắng đồng nghiệp hay hét với gối, mà hãy viết cảm xúc ra giấy rồi xé nhỏ hoặc vứt đi để bình tĩnh lại.

Cách khóa trang cá nhân với người lạ trên Facebook

Tính năng này đã được Facebook ra mắt khá lâu, nhưng mới đây, Facebook mới chính thức cho phép người dùng tại Việt Nam khóa trang cá nhân của mình với người lạ nếu muốn.

Facebook Messenger cập nhật lớn: chuyển ảnh HD, gửi file đến 100MB

Một bản cập nhật mang theo rất nhiều tính năng thiết thực.

Người EQ cao sẽ không đến chơi nhà 3 kiểu người này

Người có EQ cao thường có kỹ năng xử lý các mối quan hệ tốt hơn, biết cách giải quyết vấn đề đúng lúc, và biết dừng đúng lúc.

Chuyện ốm đau, đừng tùy tiện nói với người khác kẻo rước phiền hà!

Tôi khuyên mọi người, dù bản thân có bệnh hay người nhà ốm phải nhập viện, bệnh có nặng hay nhẹ, việc này không cần phải nói cho tất cả mọi người biết, nếu không sẽ gây ra một số ảnh hưởng không tốt.

“Bắt cóc online”: Nạn nhân tự nhốt, quay clip tra tấn gửi gia đình

Suy ngẫm - PV - 01/08/2025 09:00
18 vụ "bắt cóc online" chỉ trong 4 tháng. Không có dây trói, không ai tiếp xúc, nhưng nạn nhân đa phần là sinh viên vẫn tự nhốt, quay clip tra tấn gửi gia đình.

Thuyết mặc kệ họ

Tủ sách - FN - 01/08/2025 08:00
Điều gì sẽ xảy ra nếu chìa khóa dẫn đến hạnh phúc, thành công và tình yêu chỉ là ba từ đơn giản: hãy kệ họ.

12 chân lý cuộc sống, ai ngộ ra sớm người ấy hạnh phúc

Suy ngẫm - Tích Thành - 31/07/2025 13:00
Có những câu nói chỉ vài chữ nhưng đủ để khiến lòng người bừng tỉnh, đủ để dẫn lối ta vượt qua bão giông cuộc đời. 12 câu nói dưới đây là những chân lý giản dị nhưng sâu sắc, dành cho những ai đang tìm kiếm sự bình yên giữa thế giới đầy xô bồ.

Xem “Sex Education”: Dù trẻ có thông minh đến mấy, cha mẹ vẫn phải chỉ dạy cho con điều này

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 31/07/2025 12:00
Từ câu hỏi ngây thơ của con, tôi chợt nhận ra bản thân cũng cần học cách trò chuyện và đồng hành cùng con một cách tinh tế hơn.

Ngày càng nhiều đứa con "biến mất" trong chính gia đình mình

Phong cách sống - Thiên Ân - 31/07/2025 11:00
Sẽ không bao giờ là quá muộn để hỏi một câu nhẹ nhàng: "Dạo này con có ổn không?".

Gia cảnh đáng thương và cách hành xử 10 điểm của nữ sinh giữa lũ lịch sử ở Nghệ An

Truyền cảm hứng - Hải My - 31/07/2025 10:00
Bạn này vừa đẹp người, vừa đẹp nết”, một cư dân mạng bình luận.

Mẹ bé gái 13 tuổi chia sẻ hành trình tìm con: gia đình kiểm soát chặt chẽ nhưng vẫn bị bất ngờ

Kỹ năng - Trang Đào - 31/07/2025 09:00
"Em xin gửi lời biết ơn sâu sắc tới tất cả mọi người,” – người mẹ mở đầu bài chia sẻ sau khi con gái được đón về vào chiều Chủ nhật, ngày 27/7. Bé Kiều Tr. được tìm thấy vào thứ Bảy, 26/7, sau khi mất tích từ ngày 24/7.

Tỉnh thức - Osho

Tủ sách - FN - 31/07/2025 08:00
Ở "Tỉnh thức" (Awareness) tác phẩm mới nhất vừa ra mắt, Osho bàn tới một vấn đề mà suốt hàng ngàn năm nay nhân loại không ngừng tìm hiểu, đó là sự tỉnh thức.

Phía bên kia của công nghệ

Blog GS John VU - GS John Vu - 30/07/2025 13:00
Một giáo sư về xã hội học bảo tôi: “Trong cuộc khủng hoảng tài chính, nhiều người mất việc ở mức cao nhất trong nhiều năm. Nếu mọi sự không cải thiện sớm, họ sẽ không bao giờ có khả năng phục hồi khi việc làm của họ sẽ bị những người trẻ hơn sớm chiếm mất.”

Xem "Sex Education", tôi tìm thấy bài học giúp con gái tuổi dậy thì luôn ngẩng cao đầu trong mọi mối quan hệ

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 30/07/2025 12:00
Tôi không ngờ, bộ phim "Sex Education" lại chứa đựng nhiều bài học sâu sắc đến thế.

ChatGPT gây sốc khi khuyến khích người dùng tự gây tổn thương

Kỹ năng - T.Thủy - 30/07/2025 11:00
Một cuộc điều tra của tạp chí The Atlantic (Mỹ) đã phơi bày những lỗ hổng đáng báo động trong hệ thống bảo mật của ChatGPT.

AI đang lấy gì từ công việc của con người?

Suy ngẫm - TTXVN - 30/07/2025 10:00
AI không thay thế toàn bộ công việc, mà đang dần “lấy” những nhiệm vụ nhất định - có thể là phần nhàm chán hoặc phần sáng tạo, tùy cách con người sử dụng công nghệ.

Nơi vết thương ánh sáng rọi vào – Dành tặng những ai chưa từng được chữa lành từ tổn thương gia đình

Từ sách - Phim - Minh Hằng - 30/07/2025 09:00
Có một sự thật, cay đắng và khó chấp nhận, rằng không phải gia đình nào cũng là chốn bình yên, là nơi trú ẩn an toàn để mỗi đứa trẻ lớn lên và phát triển trọn vẹn.

Quyền chủ tịch Huawei nói thẳng với những sinh viên muốn trở nên ưu tú rèn đúng 2 thứ

Phong cách sống - Trang Đào - 30/07/2025 08:00
Trong bài phát biểu mới nhất tại một trường đại học tại Thâm Quyến, quyền Chủ tịch kiêm Giám đốc tài chính Huawei Mạnh Vãn Chu đã chỉ ra cho các sinh viên những điểm quan trọng để thành công.

Hồi ký của cựu Tổng thống Joe Biden được đấu giá 10 triệu USD

Giải trí - TĐ - 29/07/2025 13:00
Cựu tổng thống cho biết ông đã “làm việc cật lực” cho cuốn sách này, vốn sẽ tập trung vào nhiệm kỳ của ông tại Nhà Trắng.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 6, 01/08/2025