Khai mở cảm xúc - Lo âu và sợ hãi giúp bạn an toàn và sống sót
Lo âu là cái tên mà ta dùng để gọi nhiều phản ứng của cơ thể và tâm trí, chẳng hạn như những suy nghĩ dồn dập hoặc cảm giác nôn nao ở dạ dày.
Cuốn sách 5 ngôn ngữ yêu thương được viết ra nhằm trả lời cho các câu hỏi: có vấn đề gì với tình yêu sau khi người ta kết hôn vậy? Có phải đó là lý do có quá nhiều cuộc hôn nhân tan vỡ? Tôi còn chẳng thể tin mình lại ly hôn những ba lần. Vậy còn những cặp vợ chồng vẫn đang sống bên nhau thì sao? Phải chăng họ đã học được cách sống với nhau ngay cả khi không còn tình yêu, hay tình yêu thật sự vẫn còn tồn tại giữa họ? Nếu vậy thì họ đã làm điều đó như thế nào?” …
Trong hôn nhân, chúng ta mang theo trải nghiệm cảm xúc của mình vào mối quan hệ vợ chồng. Chúng ta có những kỳ vọng khác nhau, cách giải quyết vấn đề khác nhau và có quan điểm khác nhau về những thứ tự ưu tiên trong cuộc sống. Trong một cuộc hôn nhân hạnh phúc, các khía cạnh khác nhau đó cần được xem xét. Chúng ta không cần phải nhất trí về mọi thứ, nhưng chúng ta phải tìm cách xử lý các điểm khác biệt sao cho chúng không trở thành thứ chia cắt chúng ta.
Yêu thương không xóa được quá khứ, nhưng nó có thể tạo ra một tương lai khác biệt. Khi lựa chọn chủ động bày tỏ yêu thương theo ngôn ngữ của đối phương, chúng ta tạo ra một đời sống tình cảm mới, nơi ta có thể xử lý những xung đột và thất bại trong quá khứ.
