90 tuổi vẫn làm việc từ 4h sáng: Bận rộn là thuốc bổ rẻ nhất cho sức khỏe

04/07/2022 08:00
90 tuổi vẫn làm việc từ 4h sáng: Bận rộn là thuốc bổ rẻ nhất cho sức khỏe

Những người sống vốn quen với lối sống bận rộn thường không chấp nhận cuộc đời tầm thường.

Bận rộn là bí quyết của người đã thành danh

Fang Cheng là một nhà làm phim hoạt hình của Trung Quốc đã qua đời ở tuổi 100. Tuy nhiên, những năm cuối đời, thậm chí ở tuổi 93, ông vẫn tinh tường, minh mẫn. Ông vẫn còn có thể sáng tác truyện trên máy tính. Khi được hỏi về bí quyết sống thọ, ông đã làm cả một bài thơ để giải đáp thắc mắc. Trong bài thơ, ông diễn giải về những hoạt động thường ngày của mình như đạp xe, viết thư pháp, sáng tác truyện... Hóa ra, bí quyết của ông chỉ nằm trong 1 chữ "bận".

Không chỉ có Fang Cheng, kiến trúc sư nổi tiếng người Trung Quốc Ieoh Ming Pei - người thiết kế Kim tự tháp kính bảo tàng Louvre ở Paris thọ 102 tuổi, Xu Zhongyu - một nhà giáo dục nổi tiếng ở Trung Quốc thọ 104 tuổi hay Luo Hong - một nhà văn danh tiếng thọ 107 tuổi. Những con người tài năng này kể cả tới những năm tháng cuối đời vẫn nhiệt huyết, tận tâm cống hiến cho công việc.

Ở tuổi 90, Ieoh Ming Pei vẫn làm việc hơn 10 tiếng mỗi ngày và từ 4h sáng, đèn trong văn phòng làm việc của ông đã được bật sáng. Với ông, công việc chính là niềm vui mỗi ngày. Ông không ngừng "vắt óc" để sáng tạo để thiết kế Bảo tàng Tô Châu. Ông thường đùa rằng mình giống như một “con ong chăm chỉ”.

Kiến trúc sư nổi tiếng người Trung Quốc 90 tuổi vẫn làm việc từ 4h sáng: Bận rộn là thuốc bổ rẻ nhất cho sức khỏe - Ảnh 1.

John Davison Rockefeller - ông vua dầu mỏ nước Mỹ - được biết đến là một người rất nhiệt huyết với sự nghiệp của mình. Ông từng chia sẻ: "Tôi sẽ không bao giờ quên công việc đầu tiên của mình, mặc dù trời chưa sáng đã phải đi làm, đèn ở phòng làm việc mờ mờ như ánh trăng, nhưng tôi chưa bao giờ nửa lời than vãn công việc đó. Tôi thậm chí đã ngất vì làm việc, bất kỳ điều gì cũng không thể cản trở tình yêu của tôi đối với công việc".

Ông ấy còn nói, "Tôi chưa bao giờ nếm thử cảm giác thất nghiệp, đó không phải là do tôi may mắn, mà là vì tôi luôn làm việc. Nếu xem công việc là niềm vui, cuộc đời sẽ giống như thiên đường; nếu xem công việc là nhiệm vụ thì cuộc đời giống như địa ngục".

Người bận vui nhiều, người nhàn lo nhiều

Có một sự thật không phải ai cũng biết, điều tồi tệ nhất đối với một người trưởng thành không phải là luôn bận rộn mà là ngày nào cũng rảnh rỗi, từng phút từng giờ cũng đề không có việc gì để làm. Thật nhàm chán phải không? Trong khi những người xung quanh đã tìm được đam mê và theo đuổi thì nhàn rỗi lại dễ dàng khiến một người biến thành "kẻ chắn đường" khó chịu.

Người bận rộn tận dụng thời gian để tập trung vào cuộc sống của mình, công việc của mình. Và đặc biệt hơn cả, họ chẳng có thời gian để ý đến những điều vô vị xung quanh đâu. Với mục tiêu đã đề ra, họ luôn chăm chú vào nó để hướng tới. Dù có khó khăn, thử thách cỡ nào, họ vẫn luôn tin tưởng vào một tương lai tốt đẹp đang chờ phía trước. 

Với những ai còn nghèo, bận rộn chính là loại thuốc điều trị nỗi lo lắng tốt nhất. Đôi lúc, bận rộn khiến con người ta quay cuồng, mệt mỏi vì guồng quay cuộc sống nhưng phải có một góc nhìn khác, bận rộn đúng cách giúp cuộc sống phong phú và ý nghĩa hơn. Những người sống vốn quen với lối sống bận rộn thường không chấp nhận cuộc đời tầm thường.

Kiến trúc sư nổi tiếng người Trung Quốc 90 tuổi vẫn làm việc từ 4h sáng: Bận rộn là thuốc bổ rẻ nhất cho sức khỏe - Ảnh 2.

Nếu không muốn hi sinh, đánh đổi, cuộc đời sẽ nhạt nhòa. Còn nếu muốn trở thành người nổi bật, thành công thì phải dùng mồ hôi, công sức để sự đánh đổi. Cái gì cũng sẽ có giá của nó, nỗ lực của bạn ngày hôm nay chắc chắn sẽ được đổi lại bằng kết quả ngọt ngào ngày mai. “Bận rộn sẽ cứu cánh cho mọi thứ”, sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần cũng vì thế mà tốt đẹp hơn.

Làm thế nào để bản thân luôn bận rộn?

Để bản thân luôn bận rộn, lối sống sẽ phải thay đổi nhiều. Nhưng đây là một lối sống tốt nên cần được khuyến khích theo đuổi. Nếu con người luôn nhàn rỗi, cuộc sống sẽ buồn bã biết bao. Vì thế, để bản thân bận rộn cũng là cách để bản thân trở nên năng động, linh hoạt hơn, cũng như tìm thấy niềm vui trong cuộc sống. Mỗi người chúng ta nên:

- Đừng ngủ nướng, hãy dậy sớm.

- Luôn chú ý tới ngoại hình.

- Luôn học tập, tiếp thu kiến thức

- Tập luyện thể dục thể thao.

- Giữ tâm hồn luôn trẻ.

Nguồn: Aboluowang.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Nam diễn viên hài đình đám là Thạc sĩ Oxford, đóng một vai mà nổi tiếng toàn thế giới

Hiện nay, ở tuổi ngoài 70, nam diễn viên vẫn là cái tên có sức ảnh hưởng lớn trong làng giải trí.
3

Cựu CEO Google bị phản đối giữa lễ tốt nghiệp: Gen Z không còn tin AI là “tương lai tươi sáng”

Các CEO công nghệ đang liên tục vấp phải phản ứng dữ dội từ sinh viên Mỹ trong các lễ tốt nghiệp sau khi ca ngợi AI như một tương lai “không thể tránh khỏi”, giữa lúc ngày càng nhiều người trẻ lo sợ công nghệ này sẽ lấy đi cơ hội việc làm của họ.
4

12 triệu người nghe Võ Hà Linh nói về điều hối hận nhất tuổi 34

"Stress thì mua matcha latte, socola đá xay mà uống cho mát ruột chứ đi xăm gì cho cực", Võ Hà Linh nói.
5

Hà Nội, một gia đình chi hơn 2 tỷ đồng làm “nhà di động” xuyên Việt 3-5 lần/năm

Năm 2022, khi mô hình du lịch bằng "nhà di động" còn khá mới ở Việt Nam, anh Nguyễn Ngọc Thắng (Hà Nội) đã bắt đầu tự cải tạo một chiếc xe 16 chỗ thành “nhà di động” đầu tiên của gia đình.

Kỷ luật của người thành đạt: Đọc nhiều hơn khi không có gì để làm, kiếm nhiều tiền hơn khi có cơ hội

Nếu không thể tự giác kỷ luật, bạn phải chấp nhận sự bình thường của mình, chấp nhận hoàn cảnh khó khăn của mình, thậm chí chấp nhận cuộc sống ngày càng túng của mình.”

Bị đuổi việc, sống nhờ trợ cấp vẫn thành triệu phú và 3 bài học để thành công

Gia đình Graham Cochrane từng phải mua thực phẩm bằng "tem phiếu" trong 18 tháng.

Chàng kỹ sư Google phượt xe máy khắp Tây Bắc: Khi mình ngã, 15 người Việt Nam lao vào giúp

Khoảng 15 người Việt Nam từ đâu lao vào đỡ mình dậy. Thấy gương xe bị gãy, một người đàn ông lập tức bốc điện thoại gọi ai đó mang gương mới đến thay cho mình.

'Người đàn ông may mắn nhất thế giới' có gì đặc biệt?

Bộ sưu tập cỏ ba lá đột biến khổng lồ giúp anh Julio được cộng đồng mạng đặt cho biệt danh 'người đàn ông may mắn nhất thế giới'.

Cậu bé nghèo trở thành tỷ phú quay về tặng thầy cả căn nhà

Mỗi người chúng ta mặc dù tồn tại như một cá thể độc lập nhưng không thể tránh khỏi những lúc cần tới sự giúp đỡ của người khác. Vì vậy nếu điều kiện cho phép, hãy làm một số việc nhỏ trong khả năng của mình để giúp đỡ những người khó khăn.

Những người hùng giữa đời thực

Họ là những người lao động rất đỗi bình thường nhưng những việc làm của họ không phải ai cũng muốn làm và dám làm. Sự xả thân và lòng trắc ẩn và của họ đã tỏa sáng đúng thời điểm.

Sự tử tế làm nên điều phi thường!

Sự tử tế đáng giá bao nhiêu? Tôi nghĩ không thể đong đếm bằng những thước đo vật chất thông thường, bởi sự tử tế và thiện lương là điều vô giá.

Tết tri ân 2022: Sự sống hôm nay được đánh đổi bằng rất nhiều hy sinh

Chúng tôi xin kể lại câu chuyện dưới góc nhìn của những người được cứu về từ cửa tử, những gia đình mất mát trong đại dịch Covid-19, và những "anh hùng thời bình" gác nỗi đau để hoàn thành nhiệm vụ…

Làm chủ AI - Khi AI gánh giùm sự mệt mỏi của con người

"Làm chủ AI” không dạy bạn cách dùng AI để nhào nặn cơ thể cho khớp với những tiêu chuẩn hoàn hảo mà giúp chúng ta cởi bỏ cái vỏ bọc tháo vát hàng ngày, được phép lười biếng, hoang mang và cả ốm yếu.

Cuộc chiến về tài năng

Blog GS John VU - GS John Vu - 03/06/2026 12:00
Các công ty ở Thung lũng Silicon (San Jose) đang cạnh tranh về những kỹ sư phần mềm có kỹ năng với lương cao đáng kể và nhiều thưởng lớn.

Cảnh báo cho những ai thích nhắn tin "trêu lại lừa đảo": Tưởng vui nhưng sau đó phải hối hận

Kỹ năng - Quốc Vinh - 03/06/2026 11:00
Trông thì có vẻ vô hại, nhưng bạn không thể biết điều gì đang diễn ra ở phía sau hậu trường đâu.

Cha đẻ của bài kiểm tra IQ đầu tiên đã đúng

Suy ngẫm - Thiên An - 03/06/2026 10:00
Thay vì đóng khung năng lực của con bằng những điểm số ngắn hạn, cha mẹ cần nuôi dưỡng tư duy phát triển để giúp những đứa trẻ "nở muộn" có cơ hội bứt phá.

Dịch giả Nhật Bản thông thạo 8 ngoại ngữ dù mới học từ tuổi 49, sở hữu 5 bằng đại học

Truyền cảm hứng - Nhật Linh - 03/06/2026 09:00
Bắt đầu học ngoại ngữ ở tuổi gần 50, một dịch giả người Nhật đã chinh phục tới 8 ngoại ngữ, chứng minh rằng việc học không bị giới hạn bởi tuổi tác.

Làm chủ AI - Khi AI gánh giùm sự mệt mỏi của con người

Từ sách - Phim - Linh Chi - 03/06/2026 08:00
"Làm chủ AI” không dạy bạn cách dùng AI để nhào nặn cơ thể cho khớp với những tiêu chuẩn hoàn hảo mà giúp chúng ta cởi bỏ cái vỏ bọc tháo vát hàng ngày, được phép lười biếng, hoang mang và cả ốm yếu.

Giáo dục và toàn cầu hoá

Blog GS John VU - GS John Vu - 02/06/2026 12:00
Trong năm mươi năm qua, các nước đã phát triển chi phối kinh tế thế giới, đóng góp quãng hai phần ba GDP toàn cầu nhưng ngày nay nó tụt xuống còn một nửa.

1% người dùng biết quy tắc ngầm này để biến AI thành siêu trợ lý toàn năng

Kỹ năng - Lê Thảo - 02/06/2026 11:00
Phía sau hậu trường, các công ty trí tuệ nhân tạo (AI) đã âm thầm chèn thêm hàng nghìn từ hướng dẫn vào mỗi cuộc hội thoại để điều hướng hành vi của chatbot.

Kiểu tình bạn rất phổ biến sau tuổi 25: Không xuất hiện thường xuyên nhưng vẫn luôn có mặt khi cần

Suy ngẫm - S.A - 02/06/2026 10:00
Tình bạn của người trưởng thành có thể mang nhiều hình dạng khác nhau.

Céline Nhã Nguyễn: Từ những cuộc đấu trí trong nghề luật đến trở thành người phụ nữ Việt đầu tiên chinh phục Everest

Truyền cảm hứng - Yên Yên - 02/06/2026 09:00
Céline Nhã Nguyễn là người phụ nữ mà bạn không bao giờ đoán được sẽ xuất hiện ở đâu tiếp theo.

Minh triết từ nỗi bất an - Khi chúng ta không sống trong hiện tại

Từ sách - Phim - Thu An - 02/06/2026 08:00
Có lẽ không ít người cảm nhận rằng chúng ta đang sống giữa thời đại đầy lo lắng. Tại sao con người luôn lo lắng, bất an? Nỗi bất an đến từ đâu?  Làm sao tìm được sự an ổn?. “Minh triết từ nỗi bất an” của Alan Watts là quyển sách sẽ chia sẻ với chúng ta thông điệp mang đến sự bình an giữa thời đại đầy lo lắng này.

Bài học từ khoán ngoài

Blog GS John VU - GS John Vu - 01/06/2026 12:00
Khi tôi ở Trung Quốc tháng trước, tôi thấy điều gì đó mà tôi chưa bao giờ trông chờ: Việc đóng cửa một số nơi chế tạo ở Thượng Hải và Shenzheng.

Zalo ra mắt tính năng phụ đề cuộc gọi video

Kỹ năng - Nhật Hạ - 01/06/2026 11:00
Zalo vừa tung ra một tính năng AI mới vô cùng hữu ích giúp người dùng chuyển lời nói thành chữ theo thời gian thực ngay trên màn hình.

12 triệu người nghe Võ Hà Linh nói về điều hối hận nhất tuổi 34

Phong cách sống - Nguyễn Phượng - 01/06/2026 09:00
"Stress thì mua matcha latte, socola đá xay mà uống cho mát ruột chứ đi xăm gì cho cực", Võ Hà Linh nói.

Làm chủ AI - 90.000 giờ lao động và cỗ máy vô hình: Giữ lại phẩm giá trong đời đi làm

Từ sách - Phim - Quang Anh - 01/06/2026 08:00
Sau giai đoạn hào hứng ban đầu với AI tạo sinh, nhiều người bắt đầu nhìn thấy một mặt khác của nó. Công việc không hẳn nhẹ đi. Áp lực cũng chưa chắc giảm xuống. Có khi, mọi thứ còn trở nên dày hơn.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS