Sống an vui - Vì sao nỗi buồn ở lại lâu hơn niềm vui?
Bây giờ chúng ta đã hiểu tâm con người rất phức tạp và ta cần biết cách kiểm soát tâm, kiểm soát cường độ của các loại cảm xúc như căng thẳng, lo âu...
Liu Xiping là giám đốc điều hành của Weber Shandwick tại khu vực Trung Quốc, một công ty quan hệ công chúng nổi tiếng, vì công việc của mình, anh ấy thường đi thuyết trình tại các trường đại học.
Trong quá trình giao tiếp với giới trẻ, anh nhận thấy giới trẻ hiện nay có "ba ngọn núi", đó cũng là những điều lớn nhất mà họ phân vân: làm sao để kết bạn, không biết sau này làm nghề gì, giao tiếp cũng không giỏi lắm.
"Tôi rất chậm chạp", "Tôi suốt ngày chỉ ở trong nhà", "Tôi không thích giao lưu" ...
Đối với một người luôn "lang thang" giữa mọi tầng lớp xã hội và tham dự nhiều cuộc họp hành khác nhau quanh năm như Liu Xiping, điều này khiến anh cảm thấy rất bất ngờ.
Kết bạn khi còn trẻ giống như một cuộc phiêu lưu đầy những điều thú vị, nhưng với sự phát triển của mạng xã hội trong thời đại Internet, việc kết bạn trên thế giới ảo dường như quan trọng hơn thế giới thực.
Có những người có thể nói chuyện thoải mái trên mạng, nhưng thực tế lại mắc chứng sợ xã hội.
Có những người đã tiếp thu rất nhiều quan điểm tuyệt vời về cuộc sống trong quá trình trưởng thành, nhưng họ chỉ có thể biểu đạt chúng bằng cách gõ trên điện thoại di động.
Giao tiếp giữa các cá nhân quả thực có sự phức tạp của nó, nhưng giao tiếp và kết bạn là một phần không thể thiếu để làm giàu cho bản thân.
"Bạn bè là những người thân mà chúng ta có thể tự mình lựa chọn." Dù đang học tập, làm việc, khởi nghiệp hay nghỉ hưu, bạn đều cần một người để cùng mình học hỏi và phát triển.
Trong cuốn sách của mình mang tên "Thiên hạ không có ai là người lạ", Liu Xiping đã chia sẻ những kinh nghiệm và gợi ý của bản thân về mối quan hệ và giao tiếp giữa các cá nhân với nhau, và 5 kiểu bạn bè này sẽ khiến bạn trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình trong các mối quan hệ và đời sống xã hội.
Bình đẳng với nhau
Chỉ số hạnh phúc của một người phụ thuộc vào năm khía cạnh: sự giàu có, sự nghiệp, sức khỏe, các mối quan hệ và sự phát triển cá nhân.
Trong số đó, các mối quan hệ là mối quan hệ của chúng ta với cha mẹ, với bạn đời, con cái và bạn bè.
Bạn bè có nhiều chức năng, một số người chỉ đơn giản là chơi với nhau, khiến bạn cảm thấy thoải mái, hoàn toàn không có chút mối quan hệ lợi ích nào ở đây.
Một số người hợp tính bạn, có cùng sở thích, cảm giác như chỉ cần trò chuyện thôi cũng rất vui rồi.
Một số người lại giống như người hướng dẫn cho bạn, những người có thể dạy bạn nhiều kinh nghiệm và truyền cho bạn một số cảm hứng...
Bạn bè là một loại quan hệ có đi có lại.
Cho đi không nhất thiết phải là tiền bạc, mà còn là kinh nghiệm, kiến thức và sự kết nối, những thứ có thể giúp người khác phát triển và thậm chí hạnh phúc của bạn cũng có thể được lan tỏa tới những người khác.
Thiện chí và giá trị của sự phát triển giữa bạn bè ngày càng tích lũy, tình bạn sẽ ngày càng bền lâu hơn.
Dù đôi bên có thân phận và nghề nghiệp như thế nào thì một mối quan hệ bình đẳng sẽ bền chặt hơn. Nếu một mối quan hệ cần nhiều hy sinh và nỗ lực của một bên để duy trì thì đó chỉ là nhu cầu nhất thời, không phải là bạn bè.
Chỉ khi hai người có địa vị ngang nhau và tính cách độc lập cùng nhau phát triển thì mối quan hệ mới trở nên tốt đẹp hơn.
Giữa bạn bè chắc chắn có một số khác biệt, nhưng vì cả hai đều trân trọng mối quan hệ này, nên đôi khi một trong hai sẽ chủ động nhượng bộ và thỏa hiệp.
Vì vậy, nếu bạn của bạn yêu cầu bạn làm điều gì đó mà bạn không thể làm ngay, hãy cho họ một lý do chính đáng hoặc một phương án thay thế.
Ví dụ hôm nay có người muốn đi ăn với bạn, nếu bạn nói không thì bạn phải đưa ra lý do - "hôm nay tớ phải làm thêm giờ", "tớ có hẹn với người khác mất rồi" … đồng thời đưa ra một lựa chọn mới để họ biết khi nào họ có thể có một cuộc hẹn khác với bạn.
Có đi có lại thì quan hệ mới bình đẳng.
Từ khi ra trường cho tới khi bước vào nơi làm việc, một người có lẽ sẽ phải gặp rất nhiều người trong hàng chục năm, và số lượng bạn bè trên mạng xã hội cũng có thể có hàng nghìn người.
Có người từng nói: "Khi ở công ty, bạn và họ thường cùng nhau đi ăn, cùng nhau đi mua sắm, hai người là bạn của nhau. Khi bạn đổi sang công ty khác, sẽ lại có những người bạn mới rủ bạn cùng đi ăn. Vì vậy, tình bạn có tính chất giai đoạn, họ có thể mang lại cho bạn những điều đẹp đẽ trong một khoảng thời gian nào đó."
Vào những thời điểm và địa điểm khác nhau, chúng ta gặp những người khác nhau. Ai có thể trở thành một người bạn thực sự đáng để bạn qua lại?
Cách tốt nhất để chọn bạn là thông qua "tam quan" của bản thân ("tam quan" bao gồm thế giới quan, nhân sinh quan, giá trị quan – hiểu đơn giản là cách nhìn nhận, đánh giá về sự vật sự việc của một ai đó).
Tam quan giữa những người khác nhau rất khác nhau, sau khi tiếp xúc với một người trong một khoảng thời gian, cách nhanh nhất để quyết định có nên kết bạn với người đó hay không là sử dụng "tam quan" để đánh giá.
Một số người trông có vẻ rất thành công nhưng lại thích đi đường tắt và có những tật xấu mà bạn khó chấp nhận, vậy thì sẽ rất khó để qua lại lâu dài với nhau.
Khi bạn đến một công ty hoặc thành phố lạ, bạn thường không biết làm thế nào để mở vòng kết nối của mình. Đặc biệt là giới trẻ, họ rất thích khái niệm "vùng an toàn", và quan trọng nhất là cảm giác thoải mái. Nhưng trưởng thành đòi hỏi sự đau đớn, không có sự phát triển nào là thoải mái.
Luôn ở trong vùng thoải mái kết bạn và chỉ tương tác với những người mà bạn có thể trò chuyện sẽ khiến vòng kết nối bạn bè của bạn ngày càng hạn chế và bạn sẽ không thể nhìn ra thế giới rộng lớn hơn.
Những người thuộc các vòng kết nối khác nhau có các nguồn lực khác nhau, và khi tiếp xúc càng nhiều, cơ hội sẽ càng nhiều hơn.
Những người trong các vòng kết nối khác nhau cũng có những cách suy nghĩ khác nhau, điều này sẽ kích thích và mở rộng tầm nhìn cũng như cách nhìn nhận vấn đề của bạn.
Bạn càng gặp nhiều người khác biệt với bạn, bạn càng có thể đi xa hơn.
Giữa người với người, làm thế nào để bày tỏ sự chân thành của mình một cách vừa đủ?
Làm thế nào để có thể khiến người khác cảm thấy rằng bạn không đạo đức giả mà thay vào đó, thể hiện cảm xúc thật của mình một cách vừa phải?
Không có kỹ năng cụ thể nào trong cách làm sao để hòa đồng với mọi người, ngày rộng tháng dài, hãy để thời gian chứng minh tất cả.
Có một ngôi sao điện ảnh ở Đài Loan tên là Li Lihoa, bà luôn rất khách khí và rất coi trọng phép xã giao, tuy nhiên lại có rất nhiều nhận xét nói bà "Giả tạo".
Những năm cuối đời, bà nói: "Tôi biết rất nhiều người nói tôi giả tạo, nhưng nếu cả đời tôi đều ‘giả’ như vậy, vậy thì đó không phải là con người thật của tôi ư?"
Làm người tử tế không khó, khó là ở chỗ cả đời đều là người tử tế.
Vì vậy, chỉ sự lương thiện đích thực mới có thể khiến một người là người tốt cả đời.
Bạn chỉ cần tin từ tận đáy lòng mình rằng đối xử tốt với người khác, biết quan tâm và bao dung hơn, không làm những điều mình không muốn làm với người khác, có như vậy thì bất kể đang phải đối mặt với ai, bạn cũng sẽ không đối xử với họ theo cách mà mình không thích. Đây là kỹ năng cao nhất trong giao tiếp giữa các cá nhân.
Trong những lần giao tiếp với giới trẻ, Liu Xiping nhận thấy nhiều người thích nói "đây là thời đại xem bố ai giàu hơn", không có người cha giàu có, thành đạt thì con khó có tương lai.
Chính tâm lý này cũng đã kìm hãm nhiều bạn trẻ bước ra khỏi thế giới của riêng mình, giao tiếp nhiều hơn, làm việc chăm chỉ hơn và xây dựng vòng kết bạn cho riêng mình.
Cha mẹ có thể cho bạn một cuộc sống vật chất đầy đủ, điều kiện hoàn hảo nhưng họ không thể cho bạn những người bạn có tam quan giống bạn, sẵn sàng giúp đỡ bạn khi bạn lâm vào khó khăn.
Con người ta sống ở đời, suy cho cùng là tự mình phấn đấu, tự mình tạo nên tất cả, không phải xem bố ai giàu hơn mà là xem ai dũng cảm hơn, xem ai dám làm hơn.
Hãy biến mình trở nên ưu tú hơn, để những người xuất sắc sẵn sàng làm bạn với bạn, và để bản thân có được những mối quan hệ ổn định, đó mới là những người hỗ trợ thực sự của bạn.
Thay vì đổ lỗi cho người khác và phàn nàn về xuất thân của mình, tốt hơn là nghiêm túc cải thiện bản thân, nghiêm túc xây dựng vòng kết nối bạn bè và tạo ra danh thiếp vàng cho riêng mình.
Một nhà văn từng nói: "Một người tới thế giới này rốt cuộc là để làm gì? Yêu người đáng để yêu nhất, nghe những lời hay nhất, xem những thứ đáng xem nhất và ăn những thứ ngon nhất."
Chỉ bằng cách mở lòng và gặp gỡ nhiều người thú vị hơn, bạn mới có thể đi xa hơn và ngắm nhìn nhiều phong cảnh hơn.
Theo Doanh nghiệp và Tiếp thị
