Tìm bình yên giữa vạn biến - Sống theo phong cách Oola

Quốc Anh - Bookademy14/08/2023 09:00
Tìm bình yên giữa vạn biến - Sống theo phong cách Oola

Cuốn sách "Tìm Bình Yên Giữa Vạn Biến" (Finding Peace Amid the Chaos) của Dave Braun và Troy Amdahl là một tác phẩm tuyệt vời về việc tìm kiếm sự bình yên và cân bằng trong cuộc sống hiện đại.

Trong thế giới ngày nay, khi chúng ta đối mặt với áp lực công việc, cuộc sống gia đình, và nhịp sống vội vã không ngừng, thường thấy khó khăn để tìm thấy khoảnh khắc yên bình và sự cân bằng. Tuy nhiên, trong tác phẩm này, hai tác giả đã chia sẻ những câu chuyện và chiến lược cá nhân của họ để giúp chúng ta đạt được trạng thái tĩnh lặng và bình yên giữa vạn vật xô bồ.

Tựa sách "Tìm Bình Yên Giữa Vạn Biến" (Finding Peace Amid the Chaos) của Dave Braun và Troy Amdahl là một tác phẩm đầy cảm hứng và cung cấp những lời khuyên quý giá về việc tìm kiếm sự bình yên và cân bằng trong cuộc sống hiện đại hối hả. Cuốn sách không chỉ là một bản hướng dẫn thông thường, mà nó còn là một cuộc hành trình gần gũi, đánh thức những ý thức sâu sắc bên trong chúng ta. Từ việc khám phá giá trị của thời gian tự do cho đến việc xây dựng các phương pháp kiểm soát căng thẳng, tác giả đã gợi mở những khía cạnh mới về việc tìm kiếm sự bình an trong tâm hồn của chúng ta.

Tác giả đã thực sự truyền cảm hứng và tạo ra một cuốn sách mang tính chất thực hành, giúp chúng ta hiểu rõ hơn về mục tiêu và ý nghĩa của việc tìm kiếm sự bình an. Qua những bài học cá nhân và câu chuyện đầy cảm xúc, Braun và Amdahl chia sẻ những thảo luận sâu sắc về cách chúng ta có thể tìm thấy sự bình yên trong môi trường không ngừng thay đổi và áp lực không ngừng gia tăng.

Một điểm mạnh của cuốn sách là cách tác giả tạo ra sự kết nối với người đọc. Họ không chỉ chia sẻ những nguyên tắc và phương pháp, mà còn đưa ra những ví dụ thực tế và tư duy thực tiễn để giúp chúng ta áp dụng những khái niệm đó vào cuộc sống hàng ngày. Nhờ vậy, người đọc có thể dễ dàng áp dụng những ý tưởng và thực hành để tìm kiếm sự cân bằng và bình yên.

Cuốn sách cũng chú trọng đến việc xây dựng một môi trường sống cân bằng và lành mạnh. Tác giả khuyến khích chúng ta đặt sức khỏe tâm lý lên hàng đầu và tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống hàng ngày. Từ việc quản lý thời gian đến việc xây dựng mối quan hệ và tạo ra những khoảnh khắc thư giãn, cuốn sách cung cấp những lời khuyên thiết thực để giúp chúng ta đạt được sự bình yên và hài hòa.

"Tìm Bình Yên Giữa Vạn Biến" không chỉ là một cuốn sách về việc tìm kiếm sự cân bằng, mà còn là một hướng dẫn cho cuộc sống ý nghĩa. Tác giả truyền đạt thông điệp rằng, dù cuộc sống có khó khăn và phức tạp như thế nào, chúng ta vẫn có thể tìm thấy sự bình yên và hạnh phúc trong chính bản thân mình. Và sau đây, tôi sẽ cho các bạn nhìn qua được tổng quan về nội dung của cuốn sách:

Tác giả khám phá những thách thức và áp lực mà chúng ta đối mặt trong cuộc sống hiện đại. Họ đưa ra những câu hỏi quan trọng về sự cân bằng và bình yên, và lý giải tại sao chúng trở thành mục tiêu quan trọng trong cuộc sống của chúng ta.

Khám phá giá trị thời gian tự do

Cuốn sách tập trung vào khám phá giá trị thời gian tự do và cách chúng ta có thể tận dụng nó để tạo ra sự cân bằng và bình yên. Tác giả giới thiệu các nguyên tắc và chiến lược để quản lý thời gian hiệu quả, từ việc ưu tiên công việc quan trọng đến việc thiết lập ranh giới cá nhân.

Xây dựng một cuộc sống cân bằng

Cuốn sách cung cấp các phương pháp và công cụ để xây dựng một cuộc sống cân bằng với việc cân nhắc giữa công việc, gia đình, sở thích cá nhân và sức khỏe tinh thần. Tác giả đưa ra những lời khuyên và bài học từ kinh nghiệm cá nhân để giúp chúng ta tạo ra sự cân bằng và bình yên trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống.

Quản lý căng thẳng và xây dựng sức khỏe tinh thần

Cuốn sách đề cao tầm quan trọng của việc quản lý căng thẳng và xây dựng sức khỏe tinh thần. Tác giả chia sẻ các kỹ thuật và phương pháp để giải tỏa căng thẳng, tập trung vào sự tĩnh lặng và cải thiện trạng thái tâm trí. Họ cung cấp cách tiếp cận thực tế để tạo ra một tâm trạng tích cực và một cách tiếp cận sáng tạo đối với cuộc sống.

Xây dựng mối quan hệ và tạo ra sự kết nối

Cuốn sách khuyến khích chúng ta xây dựng mối quan hệ lành mạnh và tạo ra sự kết nối với người khác. Tác giả chia sẻ những cách thức để tạo ra một môi trường giao tiếp tích cực và xây dựng quan hệ chất lượng cao. Họ cũng đề cao tầm quan trọng của việc dành thời gian cho gia đình và bạn bè, và tạo ra những khoảnh khắc đáng nhớ.

Tâm thức và tự xét

Cuốn sách nhấn mạnh tầm quan trọng của tâm thức và việc tự xét. Tác giả giới thiệu các phương pháp và kỹ thuật để sống trong hiện tại và tận hưởng từng khoảnh khắc. Họ khuyến khích chúng ta thực hành cách tập trung vào những gì đang diễn ra xung quanh, chấp nhận và yêu thương bản thân, cũng như tạo ra một tâm trạng thanh thản và hạnh phúc.

Định hướng và mục tiêu

Cuốn sách khám phá quá trình định hướng và thiết lập mục tiêu trong cuộc sống. Tác giả giải thích cách xác định những giá trị cốt lõi và mục tiêu cá nhân, và làm thế nào để xây dựng một kế hoạch hành động để đạt được chúng. Họ cung cấp các bước thực tế để định rõ ưu tiên và tập trung vào những gì quan trọng nhất trong cuộc sống.

Sự đồng cảm và lòng biết ơn

Cuốn sách khuyến khích chúng ta phát triển sự đồng cảm và lòng biết ơn trong cuộc sống hàng ngày. Tác giả chia sẻ cách tạo ra một tâm trạng tích cực và lạc quan bằng cách nhìn nhận những điều tích cực trong cuộc sống và tập trung vào sự tương tác tích cực với người khác. Họ cũng khám phá ý nghĩa của việc biết ơn và cảm ơn, và làm thế nào chúng có thể tạo ra sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của chúng ta.

Sự đổi mới và sáng tạo

Cuốn sách khuyến khích chúng ta khám phá sự đổi mới và sáng tạo trong cuộc sống. Tác giả đề cao tầm quan trọng của việc mở rộng tầm nhìn và tìm kiếm những cách tiếp cận mới. Họ chia sẻ các phương pháp để khám phá và phát triển tài năng và sở thích cá nhân, cũng như khám phá những cơ hội mới và thách thức bản thân để phát triển và thành công.

Về tổng quan, "Tìm Bình Yên Giữa Vạn Biển" là một cuốn sách đáng đọc cho những ai đang tìm kiếm sự cân bằng và bình yên trong cuộc sống. Tác giả không chỉ cung cấp những nguyên tắc và phương pháp, mà còn chia sẻ những câu chuyện và ví dụ thực tế để truyền cảm hứng và hướng dẫn. Cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về ý nghĩa của sự bình yên và cung cấp các bước thực tế để tạo ra một cuộc sống cân bằng và trọn vẹn hơn trong thế giới hối hả ngày nay.

Thực sự để mà nói, Cuốn sách này đã giúp tôi đưa ra các khái niệm và nguyên tắc quan trọng và cung cấp các bước thực tế để áp dụng chúng vào cuộc sống hàng ngày. Một điểm mạnh của cuốn sách có vẻ là sự kết hợp giữa lý thuyết và thực hành. Tác giả không chỉ đề cập đến những khái niệm trừu tượng mà còn cung cấp những ví dụ và câu chuyện cá nhân để minh họa ý tưởng. Điều này giúp người đọc dễ dàng hiểu và áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.Cuốn sách này cũng đã giúp tôi tập trung vào nhiều khía cạnh quan trọng của cuộc sống, bao gồm quản lý thời gian, xây dựng mối quan hệ, quản lý căng thẳng và xây dựng sức khỏe tinh thần. Điều này cho thấy cuốn sách có một phạm vi rộng và đa chiều, giúp người đọc tìm hiểu và áp dụng vào các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống của họ.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

‘Không còn bệnh tim’ – 3 bước đơn giản giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên phạm vi toàn cầu. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết oxit nitric (NO), chất độc trong công nghiệp lại có thể trở thành “phân tử kỳ diệu” cứu sống hàng triệu người.
2

Tài chính cho mọi người - Góc nhìn mới về tiền bạc

Cuốn sách “Tài chỉnh cho mọi người" (Finance for the people), tác giả Paco de Leon sẽ mang đến cho bạn nhiều kiến thức bổ ích và nhiều kinh nghiệm thú vị...
3

'Sài Gòn vẫn hát' - Nỗ lực níu giữ những giá trị xưa cũ

Giữa nhịp sống hối hả và hiện đại của Sài Gòn, có những điều xưa cũ cứ âm thầm lùi lại phía sau – những bản nhạc bolero, những giọng ca không còn xuất hiện trên sân khấu lớn, hay những con người lặng thầm giữ lấy ký ức của một thời đã qua.
4

Chiến thắng Con Quỷ bên trong - Bắt đầu từ việc bạn dám nói 'không' với ham muốn nhỏ nhất

Nếu bạn đã từng đọc "Chiến thắng Con Quỷ bên trong" (Outwitting the Devil: The Secret to Freedom and Success) của Napoleon Hill, bạn sẽ nhận ra rằng ham muốn là một trong những cái bẫy thầm lặng của "Con Quỷ".
5

"Ánh sáng trong ta" - Quyển sách truyền cảm hứng về sức mạnh bên trong

Thời điểm chúng ta nhận ra ánh sáng của chính mình cũng là lúc chúng ta đủ mạnh mẽ để sử dụng nó", là thông điệp mà cựu Đệ nhất Phu nhân Michelle Obama muốn gởi tới người đọc qua quyển sách "Ánh sáng trong ta" (The Light We Carry) của bà.

Trưởng thành - Osho: Sự khác nhau giữa trưởng thành và lão hóa

Có một sự khác biệt lớn giữa trưởng thành và lão hóa, khác nhau một trời một vực, nhưng mọi người vẫn luôn nhầm lẫn hai khái niệm này.

Bản giao hưởng cuộc sống - Tha thứ là tốt, nhưng quên đi càng tốt hơn

“Tha thứ là chìa khóa giải thoát chúng ta khỏi xiềng xích thù hận.” - William Ward

Bạn đang nghịch gì với đời mình - Hiểu về trạng thái cô đơn

Chúng ta đều biết về trạng thái cô đơn cũng như nỗi sợ hãi, khốn khổ, sự kháng cự và tình trạng khủng hoảng của tâm trí mỗi khi nó nhận diện được nỗi cô đơn trú ngụ trong mình.

Thời đại thứ tư - Máy tính có thể trở nên có ý thức hay không?

Máy tính của tương lai là sự vật hay sinh vật? Nó đơn giản là tồn tại hay nó sẽ trải nghiệm thế giới này? Có hay không việc nó sẽ vừa có khả năng tự nhận thức vừa có thể suy ngẫm về khả năng đó?

Người Ai Cập - Quyền lực và Tình yêu: Tuổi thơ của một danh y Ai Cập

Người thầy thuốc chỉ sẵn sàng hành nghề khi họ khiêm nhường tự nhìn nhận với bản thân rằng mình thực sự chẳng biết gì

Thời đại thứ tư - Nếu máy tính có ý thức, tương lai con người sẽ ra sao?

Sau một hành trình dài và gian khổ để có được như hôm nay, điều gì đang và sẽ thách thức con người ở Thời đại thứ tư, với người máy và trí tuệ nhân tạo?

Thiên tài tập thể - Nghệ thuật lãnh đạo tạo nên sự đột phá

"Thiên tài tập thể" ra đời để bàn luận về chủ đề tinh thần, triết lý lãnh đạo đổi mới hay nói đúng hơn là "vai trò của lãnh đạo trong việc tạo dựng một tổ chức sáng tạo hơn."

Trí tuệ cảm xúc trong kinh doanh - 3 bí quyết giúp nhân viên bán hàng vượt qua căng thẳng

Nhân viên bán hàng có trí tuệ cảm xúc cao ở khía cạnh chịu đựng căng thẳng sẽ đứng vững được trước nghịch cảnh và không hình thành những triệu chứng về cảm xúc hay thể chất.

Không phải Nữ Oa hay Tây Vương Mẫu, đây là nữ thần có thể giết Tôn Ngộ Không

Điện ảnh - Nguyệt Phạm - 31/05/2025 13:00
Bà là một vị thần quan trọng trong các tín ngưỡng dân gian.

Dịch vụ giúp "biến mất" khỏi Internet

Kỹ năng - Thái Nguyễn - 31/05/2025 12:00
Từ nhu cầu xóa dấu vết online đến dịch vụ “ẩn thân kỹ thuật số” bùng nổ, câu chuyện biến mất khỏi Internet đang dần trở thành trào lưu thời hiện đại.

Kiếm hiệp Kim Dung: Điều gì giúp Quách Tĩnh thắng được 4 cao thủ Ngư - Tiều - Canh - Độc?

Thư giãn - Quốc Tiệp - 31/05/2025 11:00
Chính sự kết hợp giữa sự chân thành của Quách Tĩnh và trí thông minh của Hoàng Dung đã giúp họ đến gặp được Nhất Đăng đại sư.

Gen Alpha - Thế hệ học trên TikTok, ôn thi qua hashtag

Phong cách sống - Trang Vũ - 31/05/2025 10:00
Thế hệ này đã biến việc học thành xu hướng, biến bài giảng thành nội dung viral.

Không còn bệnh tim - Bí mật cho trái tim khỏe mạnh từ một phân tử nhỏ bé kỳ diệu 

Từ sách - Phim - Minh Hằng - 31/05/2025 09:00
Hãy đọc "Không còn bệnh tim" (No More Heart Disease) để khám phá những bí mật của trái tim và bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động ngay hôm nay. Vì một trái tim khỏe mạnh, chính là nền tảng của một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa.

55 nguyên tắc ứng xử thiết yếu để thành công - Đừng đợi đến khi con lớn mới dạy con cách ứng xử

Từ sách - Phim - Quìn - 31/05/2025 08:00
Là cha mẹ, ai cũng mong con mình trở thành người tử tế, tự lập và mạnh mẽ. Nhưng đó không phải là điều trẻ học được trong một sớm một chiều, mà là kết quả của sự rèn luyện từng ngày, bắt đầu từ những điều nhỏ nhất trong ứng xử hằng ngày.

Xem ‘Sex Education’, tôi ân hận vì nói với con: ‘Chuyện này không dành cho con nít’

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 30/05/2025 13:00
Tôi từng né tránh chuyện tình yêu, giới tính để bảo vệ con.

Vợ u não sống thực vật, chồng hát, nhảy mỗi ngày để đánh thức và phép màu xảy ra

Truyền cảm hứng - Nhật Thùy - 30/05/2025 12:00
Bác sỹ khuyên từ bỏ khi người vợ u não chuyển sang sống thực vật, tiền đã cạn, nhưng phép màu đã xảy ra sau nhiều tháng Deng nhảy và hát để cố gắng đánh thức cô.

Lotus Chat - ứng dụng vừa vượt Zalo, Messenger về lượt tải: Người dùng đánh giá gì?

Kỹ năng - Phan Trang - 30/05/2025 11:00
Lotus Chat - ứng dụng nhắn tin của người Việt đang nhận được nhiều đánh giá tích cực của người sử dụng.

Chuyện tình của Tổng thống Pháp cùng Phu nhân: Từ mối tình tuổi 15 với cô giáo đến hành trình khiến nước Pháp ngưỡng mộ

Phong cách sống - Phạm Trang - 30/05/2025 10:00
Từ những định kiến, ngờ vực, họ cùng nhau viết nên một câu chuyện tình hiếm có vượt thời gian.

Đường vào thiền - Osho: Đừng tự làm khổ mình vì những lỗi lầm đã qua

Từ sách - Phim - Quìn - 30/05/2025 09:00
Có những đêm nằm trằn trọc vì một lỗi lầm đã qua, một lời nói khiến ai đó tổn thương, hay một lựa chọn sai lầm đổi cả cuộc đời. Quá khứ vẫn còn đó không thể xoá đi, nhưng bạn hoàn toàn có thể bước ra khỏi nó.

Khám phá vật liệu quanh ta – Gieo mầm tri thức từ những điều gần gũi

Từ sách - Phim - Quìn - 30/05/2025 08:00
Làm mẹ, ai cũng muốn con lớn lên vừa tò mò, vừa hiểu biết. Nhưng bạn có từng ngạc nhiên khi con hỏi: "Sao cái bàn gỗ cứng thế?", "Nhựa đến từ đâu?", hay "Tại sao cao su lại co giãn được?"

Tại sao con thứ thường thông minh hơn con cả? Sự thật khiến nhiều phụ huynh chạnh lòng...

Suy ngẫm - Hiểu Đan - 29/05/2025 13:00
Chính môi trường và trải nghiệm sống khác nhau đã tạo nên những "kiểu thông minh" khác nhau ở mỗi người.

Lotus Chat vượt Zalo, Messenger, lọt top 3 app chat được tải nhiều nhất tại Việt Nam

Kỹ năng - Huỳnh Duy - 29/05/2025 11:00
Giữa một rừng ứng dụng nhắn tin trong và ngoài nước, Lotus Chat bất ngờ vươn lên trở thành từ khóa đột phá trên Google thời gian gần đây.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Chủ nhật, 01/06/2025