Sống đời tự do - Giấc mơ là gì, tại sao bạn mơ?

Quang Thanh13/09/2023 09:00
Sống đời tự do - Giấc mơ là gì, tại sao bạn mơ?

Theo khái niệm truyền thống về giấc mơ của Freud thì một số sự kiện xảy ra từ thế giới bên ngoài trong lúc tỉnh, sẽ để lại những ấn tượng tiếp diễn trong tâm trí, đi vào thế giới trong mơ của chúng ta.

Khi mơ bạn sẽ sáng tạo hơn nhiều

Một cậu bé muốn một chiếc xe đạp nhưng chưa có được. Cậu bé đi ngủ và mơ thấy mình có một chiếc xe đạp. Sự kiện chiếc xe đạp nguyên bản không thể ở yên trong tâm trí, vì vậy cậu bé đã cố đẩy nó vào một góc xa bên trong và đè nén nó. Nhưng khi cậu bé đi ngủ và không kiểm soát nghiêm ngặt những suy nghĩ của mình, tâm trí tự do phóng thích những gì không được tự do thể hiện khi cậu bé thức. Tất cả chúng ta đều thường xuyên trải nghiệm loại giấc mơ này. Một sự kiện được nạp năng lượng từ thế giới trong lúc tỉnh sẽ có cách để đi vào thế giới trong mơ của chúng ta. Bạn không chủ ý làm điều này. Chính tâm trí đang cố gắng giải phóng những hình thái năng lượng đã kết tụ trước đó.

Có nhiều loại giấc mơ. Freud gọi giấc mơ mà chúng ta đang bàn đến là sự hoàn thành cơ bản ước muốn. Những ấn tượng khó phai trong tâm trí đó, mà khoa học về yoga gọi là một samskara được hình thành trong tâm trí lúc tỉnh, đang phóng thích năng lượng bằng cách tạo ra những suy nghĩ mà bạn quan sát thấy khi đang ngủ. Những suy nghĩ tạo nên giấc mơ này khác với những suy nghĩ bột phát diễn ra trong tâm trí thức tỉnh của bạn. Chắc chắn là chúng sống động hơn nhiều, đặc biệt là về mặt tượng hình. Đó là do khi bạn đang ngủ, tâm trí có thể tập trung hoàn toàn vào việc tạo ra suy nghĩ. Nó không bị phân tâm, phiền nhiễu bởi các giác quan hoặc tầng tầng lớp lớp suy nghĩ và cảm xúc đang diễn ra. Thêm vào đó, lúc này bạn đang không có chủ ý đẩy các suy nghĩ ra xa.

Đó là lý do vì sao tâm trí sáng tạo hơn nhiều khi bạn chìm vào giấc ngủ. Nó có thể tạo ra cả một thế giới tinh vi với hình ảnh trên không gian ba chiều và màu sắc sặc sỡ. Hầu hết mọi người không thể làm được điều đó khi thức, mặc dù rõ ràng là tâm trí họ hoàn toàn có khả năng đó.

Một khi bạn ngưng đè nén những trải nghiệm không thoải mái, bạn sẽ nhận ra rằng không có tâm trí tiềm thức tồn tại tự thân. Tâm trí ý thức và tâm trí tiềm thức thật ra là cùng một tâm trí, và lý do duy nhất khiến chúng ta nhìn thấy sự khác biệt là vì chúng ta đã tạo ra một sự phân chia giả định.

Hãy tưởng tượng bạn đang nhìn quanh căn phòng đầy người và nói: “Tôi thích những người ở bên phải căn phòng; tôi cảm thấy thoải mái với những người đó. Tuy nhiên, với những người ở bên trái căn phòng, tôi cảm thấy rất khó chịu”. Khi tuyên bố điều này, bạn sẽ không đưa mắt nhìn về phía trái căn phòng một lần nào nữa vì nó khiến bạn khó chịu.

Bạn vừa làm cái việc phân chia căn phòng thành hai phần, phần khiến bạn thoải mái và phần mà bạn không muốn dính dáng gì đến. Cái phần sau vẫn là hiện thực, nhưng với bạn thì nó không còn tồn tại. Đó chính xác là những gì bạn đang làm để tạo ra tâm trí tiềm thức. Phần tâm trí mà bạn không muốn nhìn nhận chính là tiềm thức.

Thật may, những phần phân chia giả định này trong tâm trí bạn sẽ hợp nhất ngay khi bạn ngừng đè nén chúng. Bạn sẽ có trở lại toàn bộ tâm trí và có thể sử dụng toàn bộ sức mạnh của nó. Hãy hình dung bạn đã tiêu phí bao nhiêu sức mạnh tinh thần khi dồn ép tất cả mớ hỗn độn đó vào trong tiềm thức bao lâu nay. Và rồi bạn lại phải giữ nó ở tầng sâu bên dưới suốt quãng đời còn lại. Thật đáng kinh ngạc về mớ hỗn độn chúng ta tạo ra, chỉ vì không thể kiểm soát những khoảnh khắc trôi qua trước mắt mình.

Điều gì khiến bạn thoát khỏi cơn ác mộng?

Những suy nghĩ mà chúng ta đẩy sâu vào tiềm thức thể hiện vai trò của nó trong cả trạng thái tỉnh và mơ. Nguyên nhân khiến tâm trí bạn tạo ra những suy nghĩ vô thức trong mơ cũng chính là nguyên nhân khiến tâm trí bạn tạo ra những suy nghĩ bột phát lúc tỉnh. Trong cả hai trường hợp, bạn không chủ ý tạo ra hoạt động tinh thần này. Nó tự diễn ra như một phần nỗ lực của tâm trí nhằm giải phóng những năng lượng bị kìm hãm.

Mối dây liên hệ giữa trạng thái tỉnh và mơ là tâm thức. Bạn, chủ thể đang quan sát giấc mơ cũng chính là chủ thể quan sát suy nghĩ của bạn và trải nghiệm thế giới bên ngoài trong lúc tỉnh. Điều này giải thích tại sao khi thức dậy, bạn có thể nói: “Mình đã mơ một giấc mơ kỳ lạ”. Làm thế nào bạn biết được? Bạn biết vì Bạn đã ở đó và chủ thể nhận thức mọi chuyện xảy ra khi bạn thức cũng chính là Bạn.

Thật thú vị, vì đó cũng chính là Bạn nên trong giấc mơ cũng có thể có sự trưởng thành tâm linh đáng kể. Meher Baba, một bậc thầy yoga vĩ đại đã nói rằng bạn có thể xóa bỏ nghiệp (karma) trong những giấc mơ của mình. Ông cho rằng việc đi qua một trải nghiệm trong mơ thật sự mang lại nhiều lợi ích cho sự trưởng thành tâm linh. Ít ra là bằng cách đó, bạn đang cho phép ít nhiều năng lượng bị kìm hãm được thoát ra mà khi bạn thức, bạn đã không cho phép nó xảy ra; và đó là điều lành mạnh, tốt cho bạn.

Chúng ta có thể hiểu ra rất nhiều điều về chính bản thân từ trạng thái mơ. Điều gì sẽ xảy ra nếu những gì bạn lưu giữ trong tiềm thức gây tổn thương sâu sắc, chứ không đơn giản là như ý hay không như ý đối với bạn? Một số sự việc xảy ra khó xử lý hơn nhiều, chứ không phải là ý thích đơn thuần. Có những samskara ăn sâu vào tiềm thức đến mức không thể xuất hiện ngay cả trong giấc mơ. Nếu chúng cố thoát ra, bạn sẽ tỉnh dậy từ cơn ác mộng trong một trạng thái bấn loạn, rối bời. Nói cách khác, tâm thức của bạn không thể trải nghiệm được sự kiện đó ngay cả khi nó biểu hiện trong giấc mơ. Bạn kháng cự và đến khi không thể chịu đựng được nó, bạn thức giấc. Vậy làm sao để năng lượng này được phóng thích?

Năng lượng tích tụ còn dang dở trong tâm trí bạn luôn cố gắng thoát ra ở một cấp độ nào đó. Nếu nỗ lực thoát ra này đánh thức bạn trong giấc mơ, tâm trí bạn sẽ biểu hiện ra bằng những tình tiết mang tính biểu trưng những gì mà nó đang cố gắng biểu đạt. Thay vì mơ về vụ tai nạn xe ô tô đã cướp đi người em trai, bạn mơ thấy những chú chim đang bay trên cao, và rồi một con đại bàng sà xuống cắp đi một trong những chú chim non.

Bạn sẵn lòng nhìn thấy cảnh đó, nhưng bạn không sẵn lòng nhìn thấy vụ tai nạn xe ô tô đã cướp mất người mà bạn hết mực yêu thương. Cảm nhận của bạn giống y như thật. Tâm trí đang trao cho bạn một ân huệ. Tâm trí thông minh của bạn làm điều này với nỗ lực giúp bạn duy trì sức khỏe tốt mà vẫn giải phóng được phần nào năng lượng bị dồn nén. Đó là tính biểu trưng của những giấc mơ. Sự thông minh của tâm trí thật sự đáng kinh ngạc khi nó được tùy nghi sử dụng tiềm năng của chính nó. Cũng như cơ thể bạn luôn cố gắng tự chữa lành, tâm trí bạn cũng luôn cố gắng giải phóng những tạp chất bị tắc nghẽn ở bên trong nó.

Kỳ tới: Giấc mơ lúc tỉnh


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

‘Nơi vết thương ánh sáng rọi vào’ - Cuốn sách tiên phong về Sang chấn Phức tạp

Sẽ ra sao nếu một ngày ta nhận ra mình đã bị bạo hành dưới danh nghĩa yêu thương? Liệu câu chuyện tổn thương của ta chỉ là nỗi đau mang tính cá nhân hay là bi kịch chung của một cộng đồng?
2

Đơn giản mà nói - Cái bẫy của sự phức tạp trong marketing hiện đại

Trong cuốn sách "Đơn giản mà nói" (Simply Put), tác giả Ben Guttmann đưa ra một quan điểm tưởng chừng đơn giản nhưng vô cùng quan trọng: giữa thế giới quá tải thông tin, thương hiệu nào càng rõ ràng, dễ hiểu, thương hiệu đó có cơ hội tồn tại.
3

Đại địa chấn kinh tế Kỳ 3: Mở cửa phục hồi

Ngày 04/5/2020 Ý đã mở cửa lại các cơ sở sản xuất và các nước châu Âu khác cũng bắt đầu nới lỏng một số biện pháp hạn chế.
4

Nơi vết thương ánh sáng rọi vào - EMDR: Liệu pháp giúp viết lại ký ức và chữa lành tổn thương

Trong cuốn The Body Keeps the Score, tác giả Bessel van der Kolk viết về một dạng trị liệu có tên là EMDR hay giải mẫn cảm và tái xử lý thông tin thông qua chuyển động mắt.
5

Đại địa chấn kinh tế Kỳ 2: Cả thế giới đối phó với cuộc khủng hoảng

Trước quy mô của cuộc khủng hoảng Covid-19, FED đã công bố một loạt biện pháp bổ sung, bao gồm cung cấp thêm 2,3 ngàn tỷ đô-la cho vay hỗ trợ doanh nghiệp nhỏ và chính quyền địa phương, đồng thời mở rộng các biện pháp hỗ trợ thị trường nợ doanh nghiệp.

Thức dậy muốn đi làm - Nghịch lý của sự tích cực trong công việc mà bạn nên biết

Ngoài việc cống hiến thời gian và năng lượng tinh thần cho công việc, chúng ta thường vô thức trao đi một thứ còn quý giá hơn nhiều – đó là giá trị bản thân.

Thời đại thứ tư - Đấu với máy khoan hơi nước: ngẫm về tương lai của con người và AI

Tại sao John Henry không chuyển sang làm công việc vận hành chiếc máy khoan hơi nước? Ông có vẻ là một ứng viên xuất sắc cho công việc đó, và đó chắc chắn là công việc được trả lương cao hơn với phần việc nhẹ nhàng hơn. 

Sống đời tự do - Tất cả những thứ trong thế giới bạn đang sống đến từ đâu?

Vì đây là thế giới bạn đang sống, chúng ta hãy dành thời gian khám phá nguồn gốc của vạn vật. Việc thấu suốt được điều này sẽ giúp thay đổi hoàn toàn quan điểm sống của bạn.

Flow - Dòng chảy - Rảnh rỗi + Cô đơn: Combo huỷ diệt tâm trí

Hầu hết mọi người đều cảm thấy một cảm giác gần như không-thể-chịu-đựng-được khi họ ở một mình, đặc biệt là khi không có gì cụ thể để làm. 

Sống đời tự do - Yêu thương và trân trọng chính bản thân mình

Nhiều người tự hỏi làm cách nào để luôn cảm thấy an ổn ở bên trong, trong khi câu hỏi thích hợp hơn là tại sao bên trong đó không an ổn. Nếu bạn nhận ra và từ bỏ điều khiến nơi đó không an ổn, bạn sẽ nhận ra bên trong bạn quả thật an ổn.

Trải nghiệm sức mạnh hiện tại - Nguồn gốc của nỗi sợ hãi

Cảm giác sợ hãi tâm lý khác hẳn với sự sợ hãi đến từ bất kỳ mối nguy hiểm nào ngay tức thì và rõ ràng.

Đánh thức trí thông minh - Krishnamurti: Hãy sống và chết trong từng ngày một 

“Ngày mai tôi sẽ là thế, ngày mai tôi sẽ thay đổi, ngày mai tôi sẽ trở thành”; Ta đã tạo ra thời gian về mặt tâm lý: đó là ngày mai. 

Chìa khoá tư duy tích cực - Đừng để hoàn cảnh “cài đặt” cho bạn những viễn cảnh không mong muốn

Cuộc sống như một cái túi bí ẩn chứa trong nó muôn vàn điều kỳ diệu. Khi chiếc túi ấy được mở ra thì bao nhiêu điều ẩn chứa bên trong mới dần được phơi bày. Bạn có tin không khi đằng sau những buồn đau là hạt giống của hạnh phúc?

Phỏng vấn xin việc các công ty toàn cầu

Blog GS John VU - GS John Vu - 28/07/2025 13:00
Tôi đã nhận được nhiều email hỏi về “việc làm với các công ti toàn cầu” mà tôi đã viết vài tuần trước đây. Nhiều người hỏi về cách qua được cuộc phỏng vấn với họ, cho nên sau đây là vài lời khuyên:

Xem Sex Education, tôi nhớ lại câu chuyện "cười ra nước mắt" của hàng xóm

Điện ảnh - Minh Châu - 28/07/2025 12:00
Câu chuyện khiến tôi phải suy nghĩ nhiều về cách dạy con.

15 lời khuyên "thực dụng" nhất dành cho người phụ nữ muốn sống sáng suốt và cưới đúng người

Kỹ năng - Ái Vi - 28/07/2025 11:00
Phụ nữ nào cũng mơ một tình yêu đẹp, một bến đỗ bình yên nhưng vẫn giữ được sự tự chủ và giá trị của chính mình.

Ngày tàn của Internet truyền thống đang đến gần

Suy ngẫm - Trung Nam - 28/07/2025 10:00
Sự ra đời của trí tuệ nhân tạo (AI) đang định hình lại một cách sâu sắc cách chúng ta tương tác với Internet.

‘Đại địa chấn kinh tế’ - Những bài học từ khủng hoảng

Từ sách - Phim - Thu An - 28/07/2025 09:00
Không có gì chắc chắn trong lĩnh vực kinh tế, ngoại trừ một điều: sẽ lại có một cuộc khủng hoảng tài chính nữa xuất hiện.

Bộ ảnh con gái chụp ảnh bố mẹ khiến người xem bật khóc

Phong cách sống - Chi Chi - 28/07/2025 08:00
Những bức hình đen trắng nhưng sống động, rực rỡ và chứa đầy ánh sáng.

Bạn chọn sách giấy hay sách điện tử?

Kỹ năng - TĐ - 27/07/2025 13:00
Với những người mê đọc thì cuộc chiến giữa e-book (sách điện tử) và sách giấy chưa bao giờ kết thúc.

18 câu cổ ngữ bị hiểu sai suốt cả ngàn năm: Hóa ra sách vở vẫn chưa kể hết sự thật này!

Suy ngẫm - Tích Thành - 27/07/2025 12:00
Bạn nghĩ mình đã hiểu rõ những câu nói xưa? Thật tiếc, có lẽ bạn chỉ mới biết một nửa. Có những chân lý cổ xưa đã bị con người hiểu sai và truyền miệng lệch lạc suốt hàng ngàn năm qua và đây là 18 ví dụ kinh điển nhất.

Đừng để phim ảnh đánh lừa, chỉ 8 cao thủ này có thể đánh bại Giang Nam Thất Quái trong các trận đối đầu

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 27/07/2025 11:00
Những cao thủ có thể đối đầu với Giang Nam Thất Quái là ai?

Lật lại cái chết bí ẩn của ngôi sao võ thuật Lý Tiểu Long

Phong cách sống - Mi Vân - 27/07/2025 10:00
Ngôi sao võ thuật Lý Tiểu Long đột ngột qua đời ở tuổi 33. Sau đó, nhiều giả thuyết đã lan truyền, nhưng cho tới giờ, sự ra đi đó vẫn là một bí ẩn.

Xem lại cảnh Ngọc Hoàng chui gầm bàn, tôi càng thích mê Tây Du Ký 1986: Thật sự thâm sâu!

Điện ảnh - Trương Lương - 27/07/2025 09:00
Phim Tây Du Ký 1986 được đạo diễn bởi Dương Khiết, dựa trên nguyên tác của Ngô Thừa Ân, đa tầng ý nghĩa, thật sự thâm sâu.

Nơi vết thương ánh sáng rọi vào - Khi căng thẳng trở thành chất độc

Từ sách - Phim - Quìn - 27/07/2025 08:00
Căng thẳng không chỉ khiến bạn mất ngủ hay cáu gắt. Nó thực sự là một chất độc lặng lẽ phá hoại cơ thể và tinh thần từng chút một, ngay cả khi bạn không nhận ra.

Tuyệt đỉnh Kungfu - "Làm người phải biết nhân nghĩa, bằng không giỏi đến mấy cũng chỉ là cặn bã"

Điện ảnh - Trương Lương - 26/07/2025 12:00
Cao thủ thực sự không cần đến danh tiếng..."

"Trí tuệ du lịch" của giới trẻ, họ giải quyết nhiều vấn đề khó khăn mà không tốn bất kỳ chi phí nào!

Kỹ năng - Nhật Anh - 26/07/2025 11:00
Khi đi du lịch, bạn phải theo kịp tốc độ của những người trẻ tuổi. Một số "trí tuệ du lịch" mà họ nghĩ ra thật tuyệt vời đến nỗi mọi người không thể không khen ngợi khi nhìn thấy chúng.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 2, 28/07/2025