Khai mở cảm xúc - Lo âu và sợ hãi giúp bạn an toàn và sống sót
Lo âu là cái tên mà ta dùng để gọi nhiều phản ứng của cơ thể và tâm trí, chẳng hạn như những suy nghĩ dồn dập hoặc cảm giác nôn nao ở dạ dày.
Mười nguyên tắc mà tác giả Robert Hromas và Christopher Hromas đề cập gồm: Chiếc gương không biết nói dối, Tránh sang một bên, Im miệng và lắng nghe, Lật ngửa những hòn đá, Thuật giả kim, Quá khứ không phải là sự thật của tương lai, Đừng để ý đến những con sóc, Hòa hợp con tim và khối óc, Hãy để vấn đề cần giải quyết cám dỗ thiên tài, Chung sống hòa bình với khủng hoảng.
