Đọc sách 'Walden' - Đàn ông thật sự bản lĩnh, tài giỏi là biết giảm tiếng ồn

Diệu Đan20/07/2024 08:00
Đọc sách 'Walden' - Đàn ông thật sự bản lĩnh, tài giỏi là biết giảm tiếng ồn

Trạng thái cao nhất của cuộc sống là sự bình an phong phú. Sự tĩnh lặng đến từ việc thoát khỏi sự cám dỗ của thế giới bên ngoài, và sự giàu có đến từ việc sở hữu kho báu từ bên trong. Đó mới thật sự là phẩm chất của người đàn ông đích thực.

Vào tháng 8 năm 1839, một cặp anh em người Mỹ đã có chuyến đi kéo dài hai tuần trên sông Concord. Họ lặng lẽ đi qua thiên nhiên, tận hưởng sự im lặng hiếm có trong thành phố. Sau khi kết thúc chuyến đi, hai anh em hào hứng quyết định sẽ đi du lịch cùng nhau trong vài năm nữa. Nhưng ai có thể ngờ rằng chỉ ba năm sau, người anh trai lại đột ngột qua đời. Người em đau buồn đến mức lần đầu tiên anh nhốt mình trong nhà suốt ba tháng, sau đó đến hồ Walden hoang vắng để sống ẩn dật. Trong những ngày không có ai xung quanh, nỗi bất an, buồn bã trong lòng anh dần nguôi ngoai. Người em trai tên là Thoreau, tác giả của cuốn sách gây được tiếng vang lớn, "Walden".

Khi sống một mình ở hồ Walden, ông cũng viết một tuyển tập tản văn khác của mình - "A Week on the Concord and Merrimack Rivers". Trên mặt sông lấp lánh và trong đêm tĩnh lặng, Thoreau lặng lẽ trầm tư, hồi tưởng và nhìn nhận lại bản thân.

Nhiều người sau khi đọc cuốn sách đã thở dài: Giữa thời đại ồn ào này, sự tĩnh lặng quả thực là một điều xa xỉ. Chỉ bằng cách rút lui khỏi sự hối hả và nhộn nhịp, bạn mới có thể đánh thức nhận thức của mình về thời điểm hiện tại; chỉ bằng cách tránh xa đám đông, bạn mới có thể gặp được con người thật nhất của mình.

Mahatma Gandhi đã nói: "Đừng sợ bị cô lập với thế giới. Bạn vẫn có thể thay đổi thế giới trong âm thầm".

Trong thời đại hối hả như hiện nay, thứ đánh thức con người không phải tiếng đồng hồ báo thức mà chính là sự bình yên sâu sắc và phong phú này.

Bôn ba gần nửa đời người, tôi nhận ra, ở thời đại nơi mà từ "nhanh" lên ngôi, thứ gọi ta tỉnh dậy, không phải đồng hồ báo thức, mà là sự an tĩnh - Ảnh 1.
 

01

Giữa thế giới ồn ào, bồn chồn dường như là cảm giác thường trực trong mỗi chúng ta

Trước khi viết cuốn sách này, Thoreau từng trải qua giai đoạn vô cùng đau khổ. Ông sinh ra bên bờ sông Concord và được nhận vào Trường Nghệ thuật Tự do Harvard năm 16 tuổi, với mơ ước trở thành nhà văn chuyên nghiệp. Sự tôn thờ tiền bạc rất thịnh hành trong xã hội Mỹ thời bấy giờ, mọi người nối đuôi đuổi nhau trên con đường khai thác vàng. Để kiếm tiền, Thoreau và anh trai mở một trường tư thục, sau đó cùng cha điều hành một nhà máy sản xuất bút chì. Ông bận rộn với các hoạt động xã hội hàng ngày, tham dự các bữa tiệc, đi thăm khách hàng và không có thời gian cho sự yên tĩnh một mình.

Ở giữa đám đông nhộn nhịp và bị bao quanh bởi những tiếng động khó chịu khiến Thoreau kiệt sức và hay cáu giận. Phụ huynh sinh viên tới tìm gặp, ông tức giận tới mức nghỉ việc; không đồng quan điểm với cha, ông tức giận rời xưởng sản xuất bút chì. Sau đó, Thoreau đi tìm việc làm, nhưng một Thoreau nóng nảy lại gặp trở ngại khắp nơi.

Khi làm biên tập viên, ông cãi nhau với tổng biên tập và bị chỉ trích nặng nề; khi làm giám sát, ông bị sa thải vì mâu thuẫn với sếp; Khi đang kinh doanh, ông không chịu nổi những hành động của chính quyền nên bị tố cáo, bắt giữ và bỏ tù. Dù được tại ngoại vào ngày hôm sau nhưng Thoreau giống như một quả bóng xì hơi, không thể lấy lại được chút sức lực nào. Ông chìm trong nỗi đau vô tận bởi tiếng ồn lớn từ thế giới bên ngoài, và hoàn toàn mất đi nhiệt huyết với cuộc sống.

Thấy ông chán nản, anh trai John chợt nảy ra ý tưởng và bảo ông ra sông để thư giãn. Họ tự làm bè và đi thuyền xuôi dòng sông Concord bằng những dụng cụ đơn giản. Hành trình tĩnh lặng này đã giúp Thoreau giải phóng sự kìm nén mà ông tích lũy trong nhiều năm, và trái tim ông được xoa dịu trong bình yên.

Ông viết trong sách: "Hành trình của chúng ta trên mặt nước tĩnh lặng, trôi từ quá khứ đến tương lai, yên tĩnh như buổi sáng thức dậy hay suy ngẫm lúc đêm khuya".

Trên thực tế, tình thế tiến thoái lưỡng nan mà Thoreau phải đối mặt đâu đó phảng phất mô hình thu nhỏ của cuộc đời bạn và tôi. Mỗi ngày khi thức dậy, hàng tá tin nhắn đổ dồn về, bận rộn với con cái, việc nhà và công việc. Lúc này khách hàng gọi điện, lúc khác bọn trẻ lại đòi chơi, lúc khác thì bạn bè rủ đi nhậu. Để rồi giữa đêm khuya, giọng nói trong đầu cứ văng vẳng. Công việc đã xong chưa? Ý của sếp như vậy có nghĩa là gì? Có phải đồng nghiệp đang nói sau lưng mình?

Vô số việc phải làm và những tiếng ồn ào vô tận khiến chúng ta cảm thấy ngột ngạt. Thực ra, ai mà không muốn bình yên? Ai không muốn có một chút thời gian nghỉ ngơi? Chỉ là thế giới ồn ào đến mức con người không còn nơi nào để trốn thoát.

Trạng thái cao nhất của cuộc sống là sự bình an phong phú. Sự tĩnh lặng đến từ việc thoát khỏi sự cám dỗ của thế giới bên ngoài, và sự giàu có đến từ việc sở hữu kho báu từ bên trong.

Dành thời gian trong sự yên bình không phải là lãng phí thời gian trong sự buồn chán. Đó là lòng dũng cảm để từ bỏ sự hối hả và nhộn nhịp, là sự khôn ngoan để từ bỏ sự bồn chồn và nỗ lực khám phá trái tim.

Khi tâm trạng không tốt, dù không có sông Concord của Thoreau, chúng ta vẫn có thể đi dạo trong phạm vi 3km quanh nhà. Khi nỗi cô đơn lớn tới mức không thể chịu nổi, dù không có anh em, bạn bè đi cùng, chúng ta vẫn có thể một mình làm điều mình thích.

Chậm lại ngắm nhìn bản thân và thế giới xung quanh sẽ khiến con người cảm thấy được những điều thú vị và tươi đẹp hơn trong cuộc sống đời thường.

Thế giới là tấm gương phản chiếu trái tim bạn, khi bạn bất an, thế giới đó sẽ chỉ toàn là những xáo trộn, rắc rối, chỉ bằng cách dập tắt sự bất an trong lòng, thế giới của chúng ta mới có thể trở lại yên bình và trở nên giàu có và trật tự.

Bôn ba gần nửa đời người, tôi nhận ra, ở thời đại nơi mà từ "nhanh" lên ngôi, thứ gọi ta tỉnh dậy, không phải đồng hồ báo thức, mà là sự an tĩnh - Ảnh 2.
 

02

Những lúc nóng nảy, hãy học cách tự giảm bớt tiếng ồn cho chính mình

Bạn đã từng có trải nghiệm này chưa? Muốn ở một mình nhưng không biết phải làm gì nên chỉ có thể ra ngoài gặp bạn bè để uống rượu và tán gẫu; Cảm thấy cuộc sống thật nhàm chán nhưng không khơi dậy được hứng thú nào, chỉ biết chơi điện thoại di động, chơi game và mua sắm trực tuyến; Đang nghỉ ngơi nhưng vẫn mải miết suy nghĩ về công việc của ngày hôm sau. Ngay cả khi chìm vào giấc ngủ, vẫn còn mơ màng hết giấc mơ mệt mỏi này đến giấc mơ khác.

Không phải chúng ta không muốn bình tĩnh mà chỉ là sức ì của cuộc sống quá lớn luôn dễ khiến con người dễ cáu kỉnh.

Thoreau đã hoàn thành quá trình tự chữa bệnh của mình thông qua một tuần trên sông, và chúng ta cũng cần một chuyến "du ngoạn" để phục hồi cơ thể và tâm trí trong trạng thái quá tải của mình. Giữa thời đại hối hả và nóng nảy này, con người phải học cách giảm bớt tiếng ồn cho chính mình.

Một vài phương pháp sau đây, hy vọng có thể giúp ích cho bạn phần nào.

1. Đọc sách là con đường tắt để tránh xa sự hối hả và nhộn nhịp

Có một chi tiết trong cuốn sách làm tôi rất cảm động. Trong lịch trình hàng ngày của mình, Thoreau luôn dành thời gian để đọc một cuốn sách, cho dù đó là cuốn sách cổ điển hay tờ báo ông nhặt được khi đi cắm trại.

Ông sẽ sử dụng những từ mà mình nhìn thấy để phát triển những liên tưởng phong phú và tạo ra hết tưởng tượng này đến tưởng tượng khác trong đầu, khiến chuyến đi trở nên thú vị hơn. Thực ra, đọc sách vốn luôn là thói quen của Thoreau. Khi còn sống ở thành phố, ông thường trốn trong phòng làm việc để trốn tránh những người và những thứ phiền toái. 

Sách là nơi ẩn náu trong cuộc sống và là lối tắt thoát khỏi ồn ào. Mở một cuốn sách là mở cánh cửa thiên đường. Bước vào đó, bạn có thể trải nghiệm hàng ngàn cuộc đời, tham quan nhiều khung cảnh khác nhau, trò chuyện với những nhà thông thái.

Khi đọc, hãy tập trung vào từng từ cụ thể, khi đó, chúng ta sẽ ngay lập tức đạt đến trạng thái quên hết mọi thứ xung quanh và cả bản thân mình. Khi bạn buồn bã, hãy đọc một cuốn sách và bạn sẽ nhanh chóng bình tĩnh lại.

2. Theo sở thích, bạn có thể tạo ra một khu vườn riêng để trốn thoát khỏi thế giới

Thoreau yêu thích các môn thể thao ngoài trời từ khi còn nhỏ, leo núi, đi bộ đường dài và khám phá đều là sở thích của ông. Cũng giống như chuyến du ngoạn trên sông trong sách, trải nghiệm tiếp xúc gần gũi với thiên nhiên là điều Thoreau yêu thích nhất. Và những điều này giống như những viên gạch, xây dựng một khu vườn để trốn tránh thế giới trong lòng ông.

Đừng sợ nếu bạn đang có tâm trạng tồi tệ, thất vọng, nghi ngờ hoặc bị từ chối. Với sở thích, luôn có một lối thoát, và bạn có thể tiến tới và lùi lại một cách tự do trong bất kỳ cuộc sống nào.

Như Haruki Murakami đã nói: "Làm những gì bạn thích khi bạn thích, theo cách bạn thích, đó là định nghĩa của một người tự do."

Khi cảm thấy khó chịu, chúng ta có thể đeo tai nghe và nghe nhạc, tìm một studio để vẽ, đi dạo ngoài đồng hoặc đóng cửa uống trà, viết lách, tập thể dục tại nhà... Hãy tự làm hài lòng bản thân và thư giãn trong niềm vui này.

Bôn ba gần nửa đời người, tôi nhận ra, ở thời đại nơi mà từ "nhanh" lên ngôi, thứ gọi ta tỉnh dậy, không phải đồng hồ báo thức, mà là sự an tĩnh - Ảnh 3.
 

3. Du lịch và chữa lành trái tim giữa nguồn oxy tự nhiên

Trong sách có một dòng miêu tả cảnh đêm, rất thú vị. Hầu như không có hoạt động nào của con người vào ban đêm, không nghe thấy tiếng thở của con người, chỉ có hơi thở của gió. Ngồi trong lều, thỉnh thoảng chúng ta có thể nghe thấy tiếng cáo giẫm lên lá khô, tiếng sương nhỏ xuống bãi cỏ... Trong giấc ngủ, tiếng kêu thánh thót của chim sẻ hay tiếng cú hát ru chúng ta về đêm...

Tiếng cành cây "răng rắc" và tiếng lá "xào xạc", từng âm thanh đều đột ngột dừng lại sau khi phá vỡ sự im lặng của màn đêm, tiếp theo là một khoảng lặng sâu lắng và thực chất hơn. Tất cả khiến chúng ta phải trầm trồ trước sự kỳ diệu của thiên nhiên. Chỉ một cánh đồng cắm trại cũng có thể mang đến cho con người những cảm nhận về giác quan phong phú đến vậy.

Trên thực tế, chúng ta, những người bị ô nhiễm bởi khói bụi cuộc sống, cũng có thể ra ngoài trời và sử dụng sức mạnh của thiên nhiên để xua tan sương khói trong lòng. Cũng giống như mùa xuân hiện tại, thế giới tràn đầy sức sống. Bạn có thể dừng lại và đi, thưởng thức từng cảnh một đẹp và giảm bớt gánh nặng; bạn cũng có thể đi xa hơn trong những ngày nghỉ cuối tuần để thư giãn cơ thể và đầu óc.

Khi chúng ta tập trung vào từng loài thực vật và trải nghiệm hòa mình vào thiên nhiên đó, những phiền nhiễu xung quanh chúng ta sẽ ngay lập tức tan biến.

4. Thử ở một mình và tạo ra một thế giới yên tĩnh khác

Một số người nói rằng Thoreau là một người cô độc điển hình. Ông có thể sống ở hồ Walden chưa được khám phá trong hai năm và chèo thuyền trên sông Concord hoang sơ trong một tuần. Có thể sống qua ngày chỉ với một con dao, một chiếc xe, một ngọn đèn và một cuốn sách; Có thể tránh tiếp xúc với con người trong vài tháng, tránh tham dự các bữa tiệc trong vài năm và tránh xa những tương tác xã hội nhàm chán suốt đời.

Hồi nhỏ tôi chỉ nghĩ Thoreau là người ngoài hành tinh. Giờ đây, khi ở vào độ tuổi trung niên, trải qua ít nhiều chuyện trong cuộc sống, tôi mới hiểu ông là người thông thái trong cuộc sống. 

Khi một người bắt đầu tận hưởng cuộc sống một mình, anh ta mới là quý tộc thực sự trong cuộc sống. Khi ở một mình, bạn có thể ngồi yên tĩnh, bạn có thể nhận biết được hơi thở của mình, bạn có thể ngừng mâu thuẫn và có thể chạm tới nội tâm của mình một cách sâu sắc nhất.

Sự hối hả và nhộn nhịp của thế giới vẫn luôn ở đó, nhưng chỉ cần biết cách khiến nó lắng xuống, con người sẽ không bị bất cứ điều gì làm phiền.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

"Không còn bệnh tim" với tác dụng đáng kinh ngạc khi chữa bệnh bằng oxit nitric

“Không còn bệnh tim” (No More Heart Disease) là quyển sách công phu của Dr. Louis J. Ignarro, về việc ngăn ngừa và chữa trị bệnh tim mạch bằng oxit nitric (NO).
2

Đường vào thiền - Osho: Đừng tự làm khổ mình vì những lỗi lầm đã qua

Có những đêm nằm trằn trọc vì một lỗi lầm đã qua, một lời nói khiến ai đó tổn thương, hay một lựa chọn sai lầm đổi cả cuộc đời. Quá khứ vẫn còn đó không thể xoá đi, nhưng bạn hoàn toàn có thể bước ra khỏi nó.
3

‘Hạnh phúc tuổi trẻ’ - Những lá thư Krishnamurti gửi bạn trẻ

Trong một thế giới tràn ngập thông tin như hiện nay, nhiều người trẻ đang mắc kẹt trong cuộc chạy đua điên cuồng: không ngừng tìm kiếm thành công, tình yêu, sự an toàn, thấu hiểu, tự do... Nhưng nghịch lý là, càng tìm kiếm, họ càng xa rời chính mình.
4

Minh triết trong ăn uống của phương Đông - Bạn đang ăn vì thích… hay ăn để sống khỏe?

Chúng ta đang sống trong một thời đại thịnh vượng chưa từng có với công nghệ phát triển, đời sống tiện nghi, y học hiện đại. Nhưng nghịch lý thay, bệnh tật lại ngày càng phổ biến, thậm chí còn “trẻ hóa” một cách đáng sợ.
5

'Khai mở cảm xúc' và 'Khai mở hạnh phúc' - Đừng che giấu cảm xúc bằng hai chữ “Ổn mà”

“Ổn mà” – hai chữ ngắn ngủi nhưng lại là câu trả lời phổ biến nhất trong những khoảnh khắc ta cảm thấy tệ nhất.

Chia sẻ từ trái tim - Cho đi không phải để nhận lại

Cho - nhận là quy luật bất biến trong cuộc sống. Nhưng chỉ khi cho đi mà không toan tính đến việc nhận lại, ta mới thật sự có thể cảm thấy thanh thản và hạnh phúc.

Thánh kinh marketing - Nguyên tắc viết nội dung tiếp thị các Marketer cần biết

Một trong những xu hướng phổ biến trong giới Marketing hiện nay là viết nội dung tiếp thị. Các bài đăng trên mạng xã hội, email, trang bán hàng, trang đích... đều có thể tận dụng để tối ưu hóa tỷ lệ chuyển đổi và xây dựng lòng tin trong mắt khách hàng.

Chia sẻ từ trái tim - Tu tập khởi nguồn từ tâm trí

Cốt lõi của tu tập là rèn luyện tâm trí. Bất kỳ ai cũng đều có thể hướng đến con đường giác ngộ và thức tỉnh bằng cách thực hành chánh niệm, quán chiếu bản thân và rèn luyện tinh thần mỗi ngày.

'Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong' bằng cách tạo ra những ranh giới lành mạnh

Ngoài việc vượt qua những tổn thương trong quá khứ, chúng ta còn cần phải học cách hạn chế những tổn thương mới có thể xảy ra bằng cách thiết lập cho bản thân những ranh giới lành mạnh.

Chia sẻ từ trái tim - Giản dị mà thấm điều hay

Những nội dung chia sẻ từ thầy Pháp Hòa không mới lạ với ai từng tìm hiểu qua giáo lý Phật pháp. Tuy nhiên, bằng cách diễn giải chân thành của vị sa môn này, mọi thứ bỗng nhiên trở nên giản dị, dễ hiểu.

2 cuốn sách về marketing ‘đời thường’ dành cho các lính mới marketer

Bạn là người mới trong lĩnh vực marketing và bán hàng? Bạn đã học qua những mô hình marketing, những lý thuyết tâm lý khách hàng cao siêu, tuy nhiên, bạn còn lo ngại về khoảng cách giữa lý thuyết và thực tế?

Là bạn nhưng vạn lần tốt hơn - Nỗi sợ, chướng ngại ngăn cản bạn trở thành Con Người Tối Ưu

Bất kỳ một hành trình nào cũng có những chông gai cần phải vượt qua. Hành trình trở thành Con Người Tối Ưu cũng không ngoại lệ. Và việc của bạn là phải xác định được vấn đề của mình để vượt qua nó.

'Từ bỏ' sáng suốt cũng là một cách theo đuổi thành công

Trước làn sóng loại trừ của xã hội hiện nay, dường như chúng ta chỉ có lựa chọn duy nhất là tiến về phía trước. Và việc bám trụ đến cuối cùng trở thành tiêu chí đánh giá sự chiến thắng. Nhưng không phải kiên trì nào cũng dẫn đến thành công.

Xem "Sex Education", tôi bẽ bàng nhận ra lý do con luôn quý bạn hơn quý mẹ

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 21/06/2025 12:00
Tôi cố hết sức để gần gũi, tâm sự với con. Nhưng đáp lại, con chỉ thích đi chơi với bạn.

Kiếm hiệp Kim Dung: Cao thủ duy nhất chết vì võ công do chính mình tạo ra

Thư giãn - Quốc Tiệp - 21/06/2025 11:00
Nhậm Ngã Hành là một nhân vật nổi bật trong tiểu thuyết Tiếu ngạo giang hồ của cố nhà văn Kim Dung, đã để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng độc giả.

Gemini phát triển tính năng tóm tắt nội dung PDF trong Google Drive

Kỹ năng - Anh Tú - 21/06/2025 10:00
Google đang mở rộng khả năng của Gemini bằng cách sử dụng trợ lý AI này để tóm tắt nội dung PDF trong Google Drive. Đặc biệt là lần này, tính năng không chỉ đơn thuần dừng ở việc tạo bản tóm tắt.

Xuất hiện ‘người chuột chũi’ dưới lòng thành phố làm rúng động cõi mạng

Phong cách sống - Anh Dũng - 21/06/2025 09:00
Câu chuyện về người phụ nữ xuất hiện tại miêng cống thoát nước đã lan truyền khắp mạng xã hội thời gian qua. Đằng sau những hình ảnh không ngờ ấy lại là thực trạng đáng buồn của cả một cộng đồng dân cư.

Giáo dục đích thực của 'Hạnh phúc tuổi trẻ'

Từ sách - Phim - Hồ lam - 21/06/2025 08:00
Theo triết gia J. Krishnamurti, việc so sánh bản thân với người khác, với con người mình nên là, với ai đó may mắn hơn sẽ làm giảm giá trị, sai lệch quan điểm, bản sắc của mỗi cá nhân.

Chân dung kẻ "sống lỗi"

Suy ngẫm - S.A - 20/06/2025 13:00
Bạn luôn cảm thấy người khác làm sai với mình, nhưng đã bao giờ tự thấy mình đối xử với bản thân cũng không ra gì chưa?

Xem "Sex Education", tôi xấu hổ nhận ra chính mình đang đẩy con trai ra khỏi nhà

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 20/06/2025 12:00
Tôi luôn nghĩ rằng mọi thứ mình làm là vì tốt cho con. Bởi tôi quá yêu con mà thôi.

ChatGPT nâng cấp giọng nói, tạo cảm giác như trò chuyện với người thực

Kỹ năng - Anh Tú - 20/06/2025 11:00
OpenAI đã cải tiến chế độ giọng nói của ChatGPT, nhằm giúp người dùng có cảm giác như đang nói chuyện với một người thật.

Dịch vụ cho thuê "người lắng nghe không phán xét" nở rộ ở TP.HCM, Hà Nội

Phong cách sống - S.A - 20/06/2025 10:00
Người cung cấp dịch vụ chỉ nghe - không đưa ra phán xét, không tư vấn tâm lý. Người tìm đến chỉ cần trút sạch tâm sự, không sợ ai bàn tán chuyện của mình. Thế là 2 bên đều vui.

TP.HCM đóng Cổng Dịch vụ công

Kỹ năng - Q.Huy - 20/06/2025 09:28
Trung tâm Chuyển đổi số TPHCM vừa thông tin chính thức về việc đóng Cổng Dịch vụ công thành phố. Kể từ 21h ngày 18/6, Cổng Dịch vụ công trực tuyến TPHCM được đóng để hợp nhất với Cổng Dịch vụ công quốc gia từ ngày 19/6.

Cuộc đời rực rỡ của Gillian Lynne: Từ cô bé bị trường từ chối dạy trở thành vũ công huyền thoại

Truyền cảm hứng - Tiểu Ngạn - 20/06/2025 09:00
Gillian Lynne là minh chứng sống cho câu nói "Không gì là không thể" và câu chuyện cuộc đời bà đã thành nguồn cảm hứng cho nhiều bậc cha mẹ trong hành trình dạy dỗ con cái.

Bạn đang chăm sóc bản thân thật sự hay... tiêu tiền cho bớt mệt?

Từ sách - Phim - Quìn - 20/06/2025 08:00
"Chăm sóc bản thân" đang dần trở thành một lối sống thời thượng – với spa, shopping, và những trải nghiệm sang chảnh. Nhưng liệu tất cả những điều đó có thực sự giúp bạn chữa lành? Hay chỉ là cách để tạm thời làm dịu đi sự mệt mỏi từ bên trong?

OpenAI nâng cấp một loạt công cụ cho ChatGPT phục vụ doanh nghiệp

Kỹ năng - Anh Tú - 19/06/2025 13:00
Với nỗ lực ngày càng tập trung vào nhóm người dùng doanh nghiệp, OpenAI vừa công bố hàng loạt nâng cấp mới cho ChatGPT.

Bậc thầy tâm lý học Carl Jung chỉ rõ 5 trụ cột của cuộc sống tốt đẹp; ai thấu hiểu - người đó HẠNH PHÚC!

Suy ngẫm - Trang Đào - 19/06/2025 12:00
Việc định rõ những "trụ cột" này sẽ giúp con đường tiến tới cuộc sống hạnh phúc của mỗi người trở nên rõ ràng và khả thi hơn.

Google khuyến nghị người dùng Gmail thực hiện ngay điều này

Kỹ năng - Nam Đoàn - 19/06/2025 11:00
Google đang kêu gọi người dùng chuyển sang một phương thức bảo mật mới, an toàn hơn để chống lại làn sóng tấn công lừa đảo ngày càng gia tăng.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 7, 21/06/2025