Khai mở cảm xúc - Lo âu và sợ hãi giúp bạn an toàn và sống sót
Lo âu là cái tên mà ta dùng để gọi nhiều phản ứng của cơ thể và tâm trí, chẳng hạn như những suy nghĩ dồn dập hoặc cảm giác nôn nao ở dạ dày.
Khả năng tái tư duy giúp chúng ta thoát khỏi sự trì trệ trong nhận thức và thúc đẩy sự phát triển liên tục. Dưới đây là những lợi ích chính của tái tư duy đối với cá nhân, trong mối tương quan giữa người và người, và trong một tổ chức hay tập thể
Chiến thắng kẻ độc tài bên trong: Adam Grant nhấn mạnh rằng mỗi người đều mang trong mình một “kẻ độc tài” – những niềm tin cố hữu khiến chúng ta bảo thủ và không nhận ra "điểm mù" của chính mình. Khi vượt qua kẻ độc tài nội tâm, bạn sẽ phát triển sự khiêm nhường trí tuệ, từ đó nhận thức rõ ràng hơn về bản thân và có thể định hướng đúng đắn cho cuộc sống.
Tách biệt con người hiện tại và quá khứ: ông khuyến khích chúng ta không bám dính vào các quan điểm cá nhân hay danh tính cũ. Bằng cách chấp nhận rằng con người luôn thay đổi, bạn sẽ dễ dàng thích nghi với những thách thức mới và tạo điều kiện cho sự tiến bộ liên tục.
Thuyết phục đối phương tái tư duy: Trong các cuộc tranh luận, việc giúp đối phương tái tư duy là một nghệ thuật. Thay vì áp đặt quan điểm, hãy khuyến khích họ tự đặt câu hỏi và nhìn nhận vấn đề từ góc độ khác.
Xây dựng “đấu trường lành mạnh”: Tác giả giới thiệu khái niệm "đấu trường lành mạnh," nơi mọi người tham gia tranh luận với tinh thần của nhà khoa học – khiêm nhường, hiếu kỳ, và sẵn sàng tìm kiếm thông tin mới. Đây là môi trường lý tưởng để học hỏi và đạt được kết quả đôi bên cùng có lợi.
Adam Grant nhấn mạnh tầm quan trọng của "vòng lặp tái tư duy," một quá trình liên tục thách thức các giả định cũ và tìm kiếm những giải pháp sáng tạo mới. Điều này giúp các tổ chức không ngừng đổi mới và thích ứng trong thế giới biến động.
Tại nơi làm việc, tư duy như một nhà khoa học giúp đội nhóm và tổ chức vượt qua những rào cản bảo thủ. Việc kiểm nghiệm các giả thuyết, chấp nhận sai lầm, và cập nhật ý tưởng mới sẽ thúc đẩy sự sáng tạo và cải tiến.
Adam Grant khẳng định khả năng tái tư duy không chỉ mang lại sự tiến bộ mà còn giúp chúng ta sống linh hoạt, hiệu quả, và đồng cảm hơn. Cuốn sách khuyến khích người đọc biến tái tư duy thành một thói quen, giúp bạn sẵn sàng đối mặt với bất kỳ thử thách nào trong cuộc sống.
