Con đường chuyển hóa - Một hành trình tìm về sự bình yên

Dịu Đoàn10/12/2024 08:00
Con đường chuyển hóa - Một hành trình tìm về sự bình yên

 “Con đường chuyển hóa” không chỉ là một cuốn sách, mà còn là một người bạn đồng hành trên con đường tìm kiếm sự bình yên và hạnh phúc đích thực.

Với sự hướng dẫn nhẹ nhàng nhưng sâu sắc của thầy Thích Pháp Hòa, độc giả sẽ nhận ra rằng sự chuyển hóa không phải là điều xa vời, mà nằm ngay trong những hành động nhỏ bé hàng ngày.

Trong cuộc sống, ai cũng phải đối mặt với những nỗi khổ niềm đau, dù là áp lực công việc, mâu thuẫn trong các mối quan hệ hay cảm giác bất an, trống rỗng trong tâm hồn. Tuy nhiên, điều quan trọng không phải là chúng ta có khổ đau hay không, mà là cách chúng ta đối diện và vượt qua nó. Phải chăng, mỗi người đều cần một phương pháp, một kim chỉ nam để hướng dẫn mình đi qua những thử thách của cuộc đời và tìm về sự an lạc?

Cuốn sách "Con đường chuyển hóa - 50 bài giảng về con đường chân chánh giúp chuyển hóa nỗi khổ niềm đau" của Thầy Thích Pháp Hòa chính là ánh sáng dẫn lối, giúp chúng ta học cách chuyển hóa nội tâm và sống một cuộc đời ý nghĩa hơn. Với cuốn sách này, Thầy đã mang đến một tác phẩm không chỉ là triết lý Phật giáo mà còn là người bạn đồng hành, giúp mỗi người nhận ra sức mạnh từ chính tâm mình để vượt qua những nghịch cảnh trong đời sống.

Nổi tiếng với phong cách giảng pháp giản dị, hài hước nhưng sâu sắc, Thầy Thích Pháp Hòa đã cống hiến hơn 30 năm cuộc đời để truyền bá giáo lý Phật giáo đến với cộng đồng Việt Nam và bạn bè quốc tế. Những bài giảng của Thầy, dù ở dạng trực tiếp hay ghi âm, luôn tràn đầy năng lượng tích cực và mang tính ứng dụng cao trong đời sống.

Thầy không chỉ giảng dạy Phật pháp mà còn khuyến khích mọi người ứng dụng đạo lý nhà Phật vào việc giải quyết những vấn đề đời thường như xung đột gia đình, áp lực công việc hay sự bất an trong tâm hồn.

Tiếp nối “Chia sẻ từ trái tim” - cuốn sách tập hợp những bài giảng về nhân quả, giúp chúng ta hiểu rõ hơn về luật nhân quả và ứng dụng vào cuộc sống; “Con đường chuyển hóa" đi sâu hơn vào những giáo lý của Phật pháp, giúp chúng ta tìm ra con đường chuyển hóa.

Cuốn sách là tổng hợp 50 bài giảng tinh túy của thầy Thích Pháp Hòa, được chia thành 5 phần: 

- Con đường chân chánh

- Mười phương sen nở

- Sống trong hiện tại

- Muôn sự do tâm

- Người trí nhìn đời 

Nội dung các bài giảng chủ yếu về phương diện “Đạo đế”, tức con đường chân chánh giúp mọi người chuyển hóa nỗi khổ niềm đau, hướng tới mục đích cuối cùng là tự do và giải thoát. Các nội dung được chọn lọc trong cuốn sách đều chú trọng các pháp môn phổ biến tại Việt Nam đang được nhiều người thực hành mỗi ngày. 

Thực hành chánh niệm trong đời sống hàng ngày

Từng được thiền sư Thích Nhất Hạnh truyền đăng và có thời gian tu tập tại Làng Mai, thầy Thích Pháp Hoa đã nắm vững trái tim của thiền tập và có nhiều cách thức hướng dẫn thực hành chánh niệm cho đại chúng. Trong cuốn sách “Con đường chuyển hóa”, thầy Thích Pháp Hòa héo léo lồng ghép giáo lý của đạo Phật vào các câu chuyện kể, giúp người đọc liên hệ được tư tưởng của đạo Phật với những vấn đề thân thuộc trong cuộc sống hàng ngày của chính mình.

Chẳng hạn, từ việc sử dụng xong một món đồ nào đó, chúng ta không biết cất lại chỗ cũ, ngày này qua ngày khác, thì đó là một điều rất tệ. 

“Trong đời sống của chúng ta cũng vậy, đôi khi chúng ta đâu có ác, nhưng nhiều cái cái tệ lặp đi lặp lại lâu ngày sẽ thành cái rất tệ. Bởi vì mình không biết sửa những cái đó ngay từ đầu, mình cho nó là chuyện nhỏ, chẳng hạn như dùng đồ ở đâu bỏ ở đó, không ngăn nắp, gọn gàng. Những việc đó mình thấy đâu có ác, đâu có tội lỗi gì, và mình cũng đâu có hại ai, nhưng sống như vậy là sống buông lung, không để tâm, để ý đến người khác nên gây phiền lụy với người khác.” 

Bên cạnh các phương pháp hành trì quen thuộc của Phật tử Tịnh độ như niệm Phật, lạy sám hối…, thầy luôn giới thiệu thêm các phương pháp như đếm hơi thở, quan sát hơi thở, quan sát cảm giác, quan sát tâm hành, quan sát các pháp… để các hành giả rộng đường lựa chọn những “món ăn” phù hợp cho con đường tâm linh của mình. 

Trong cuốn sách, thầy Thích Pháp Hòa nhấn mạnh rằng chánh niệm không chỉ giới hạn trong việc ngồi thiền, mà cần được áp dụng trong mọi khía cạnh của cuộc sống.

Thầy đưa ra những ví dụ rất gần gũi để người đọc hiểu được chánh niệm là gì để thực hành chánh niệm trọn vẹn.

‘Nếu chánh niệm là khi ăn biết mình đang ăn thì tui đang uống rượu và tui tuyên bố mình đang uống rượu. Vậy là tui cũng có chánh niệm.’ Dạ thưa, như vậy là chánh niệm một phần. Nếu anh biết anh đang uống rượu, đang hút thuốc mà không biết thuốc là làm hại phổi, rượu gây hại cho gan, thì chánh niệm chưa trọn vẹn.”

Chuyển hóa để sống với chân tâm

"Chuyển hóa" trong đạo Phật mang ý nghĩa vượt qua khổ đau và biến đổi nội tâm theo hướng tích cực. Thầy Thích Pháp Hòa khẳng định rằng, mọi sự khổ đau bắt nguồn từ chính tâm của chúng ta. Khi hiểu được bản chất của những cảm xúc tiêu cực như giận hờn, ganh tỵ hay tham lam, chúng ta có thể nhận diện và chuyển hóa chúng thành tình thương, sự tha thứ và niềm an vui.

Trong cuốn sách, thầy viết rằng:

“Thường thường, cái tâm đầu tiên mình khởi lên là căn bản phiền não, rồi từ tâm đó sinh ra những ‘cành nhánh’ của phiền não.”

Trên thực tế, mỗi ngày chúng ta làm gì cũng đều bằng cái tâm. Thầy giảng rằng: Rót một ly nước cho ai đó, chúng ta cũng phải có cái tâm, rót thế nào mà ly nước đó thể hiện được tình thương, sự quan tâm của chúng ta. 

Nhưng đôi khi, chúng ta thường không chú tâm vào việc mình làm. Cho nên việc đầu tiên chúng ta cần làm là phải truy tìm được tâm của mình, quay về bên trong, bởi vì chỉ khi quay về bên trong, chúng ta mới bình an được.

Xuyên suốt cuốn sách, thầy luôn nhấn mạnh đến việc thực hành chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày để giúp chúng ta hóa giải những cảm xúc tiêu cực và sống với chân tâm. “Chân tâm là nhận biết mọi sự vật, sự việc như vậy mà không thêm thắt gì vào.”

Tuy nhiên, phần đông chúng ta thường ít sống với chân tâm, mà thường sống với vọng tâm. Tức là chúng ta hay thường thêm thắt. Ví dụ, hễ nghe ai nói về điều gì hay một người nào đó, chúng ta thường hay đem ra so sánh người này đẹp hơn người kia, người kia xấu hơn người nò, cái này ngon hơn cái kia, cái kia dở hơn cái nọ… Và chánh niệm chính là cách để chúng ta sống trong đời sống mà nhận biết tất cả mọi thứ một cách chân thật, rõ ràng. 

Sống an lạc với trí tuệ rộng mở

Và để sống an lạc, ngoài việc sống với chân tâm, chúng ta còn cần phải có trí tuệ. Trong cuộc sống này, mỗi người chúng ta ai cũng có cái nhìn riêng. Mình không thể nào nhìn giống người khác, mà cũng không thể bắt người khác nhìn giống mình. Vì vậy, thầy Thích Pháp Hòa khuyên rằng chúng ta phải có một tâm rộng mở để tiếp nhận cái nhìn của người khác, vì cái nhìn của chúng ta đôi khi rất hẹp. 

“Có khi cùng một sự việc, người thì thấy thương, thấy cảm thông, nhưng nhiều người lại nói “Trời, sao tui thấy thét”. Cũng là cái nhìn, nhưng tại sao lại có người thương kẻ ghét? Hễ khi nào tâm từ bi mình có đủ thì mình thương, mình cảm thông. Còn khi nào tâm từ bi của mình không đủ, trí tuệ của mình không đủ thì mình ghét, mình giận.”

Thầy khuyên rằng trong đời sống, mỗi ngày chúng ta phải tu tập để khi việc gì đến, chúng ta không vội vã lên án, chụp mũ hay phán xét, mà tư duy, quán chiếu sự việc để không mắc lỗi. 

Bên cạnh đó, chúng ta cũng cần có đủ năng lực nội tâm để có thể chế tác hay xử lý mọi việc theo hướng tốt hơn. Bời trong cuộc sống, khổ đau, phiền não và rắc rối thì lúc nào cũng có, nhưng quan trong là chúng ta có đủ bình tĩnh để xử lý nó hay không. Do đó, thầy Thích Pháp Hòa đã hướng dẫn chúng ta cách để có một trí óc đủ sáng suốt để nhận diện những tâm hành sinh khởi - là bất cứ tâm gì khởi lên, từ đó chúng ta giữ cho tâm luôn ở trong trạng thái cân bằng.

Trí tuệ luôn là thành quả của bất kỳ ai kiên định dấn bước đi theo con đường tỉnh thức của đức Phật. Trí tuệ không thể do mong cầu mà có được ngay lập tức, mà nó chính là hoa trái ngọt ngào của những người luôn tinh tấn không ngừng nghỉ trên con đường hướng về nẻo chánh. Một người trí luôn nhìn đời với cặp mắt thương yêu và hiểu biết, luôn an nhiên và tự tại dù vẫn sống bình thường giữa bộn bề cuộc đời. 

“Con đường chuyển hóa” không chỉ là một cuốn sách về triết lý Phật giáo mà còn là một cầu nối giữa giáo lý nhà Phật và những vấn đề trong đời sống hiện đại. Những giá trị mà Thầy Thích Pháp Hòa truyền tải có tính ứng dụng cao, giúp mọi người đối diện với những thách thức hiện nay.

  • Giảm căng thẳng trong công việc. Áp lực công việc thường khiến chúng ta mất đi sự cân bằng. Qua những bài giảng của Thầy, độc giả học cách nhìn nhận lại giá trị công việc, hiểu rằng công việc không phải là gánh nặng, mà là cơ hội để học hỏi và trưởng thành.
  • Xây dựng mối quan hệ bền chặt. Những lời dạy trong sách khuyến khích sự lắng nghe và thấu hiểu trong các mối quan hệ. Thay vì phán xét hay trách móc, Thầy khuyên chúng ta nên tập trung vào việc cảm thông, từ đó xây dựng những mối quan hệ hài hòa.
  • Đối phó với sự bất ổn tâm lý. Thầy Thích Pháp Hòa chia sẻ rằng, mọi khổ đau trong tâm trí đều bắt nguồn từ chính cách chúng ta phản ứng với hoàn cảnh. Bằng cách thực hành chánh niệm và tỉnh thức, chúng ta có thể đối mặt với sự bất ổn và tìm thấy bình yên từ bên trong.

“Con đường chuyển hóa” không chỉ là một cuốn sách, mà còn là một người bạn đồng hành trên con đường tìm kiếm sự bình yên và hạnh phúc đích thực. Với sự hướng dẫn nhẹ nhàng nhưng sâu sắc của thầy Thích Pháp Hòa, độc giả sẽ nhận ra rằng sự chuyển hóa không phải là điều xa vời, mà nằm ngay trong những hành động nhỏ bé hàng ngày.

Hãy để cuốn sách này trở thành kim chỉ nam cho bạn, giúp bạn từng bước chuyển hóa tâm hồn, vượt qua khổ đau và sống một cuộc đời trọn vẹn, ý nghĩa hơn. 

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

"Không còn bệnh tim" với tác dụng đáng kinh ngạc khi chữa bệnh bằng oxit nitric

“Không còn bệnh tim” (No More Heart Disease) là quyển sách công phu của Dr. Louis J. Ignarro, về việc ngăn ngừa và chữa trị bệnh tim mạch bằng oxit nitric (NO).
2

‘Hạnh phúc tuổi trẻ’ - Những lá thư Krishnamurti gửi bạn trẻ

Trong một thế giới tràn ngập thông tin như hiện nay, nhiều người trẻ đang mắc kẹt trong cuộc chạy đua điên cuồng: không ngừng tìm kiếm thành công, tình yêu, sự an toàn, thấu hiểu, tự do... Nhưng nghịch lý là, càng tìm kiếm, họ càng xa rời chính mình.
3

Đường vào thiền - Osho: Đừng tự làm khổ mình vì những lỗi lầm đã qua

Có những đêm nằm trằn trọc vì một lỗi lầm đã qua, một lời nói khiến ai đó tổn thương, hay một lựa chọn sai lầm đổi cả cuộc đời. Quá khứ vẫn còn đó không thể xoá đi, nhưng bạn hoàn toàn có thể bước ra khỏi nó.
4

'Khai mở cảm xúc' và 'Khai mở hạnh phúc' - Đừng che giấu cảm xúc bằng hai chữ “Ổn mà”

“Ổn mà” – hai chữ ngắn ngủi nhưng lại là câu trả lời phổ biến nhất trong những khoảnh khắc ta cảm thấy tệ nhất.
5

‘Đại địa chấn kinh tế’ – Bài học cho Việt Nam từ những cuộc khủng hoảng kinh tế toàn cầu

Với vỏn vẹn 336 trang, nhà kinh tế học Linda Yueh không chỉ “vẽ” nên một bức tranh kỳ vĩ đến tàn khốc của nền kinh tế thế giới trong gần một thế kỷ mà còn mang đến những bài học lớn giúp chúng ta ứng phó trong một nền kinh tế không ngừng biến động.

'Đơn giản mà nói' - Cách để giao tiếp hiệu quả

Trong thời đại bùng nổ thông tin như hiện nay, làm thế nào để lời nói của bạn không chỉ được lắng nghe mà còn đọng lại trong tâm trí người khác? Đâu là bí quyết để thông điệp của bạn trở nên nổi bật trước những đối thủ khác?

Chia sẻ từ trái tim - Tư duy trong tỉnh thức

"Chia sẻ từ trái tim" của Sa Môn Thích Pháp Hòa, được sắp xếp theo các chủ đề nhằm hệ thống lại những khái niệm, tư tưởng căn bản của đạo Phật, để mỗi người chúng ta có thể đưa vào áp dụng trong chính cuộc sống hằng ngày của mình.

Sếp tồi - Vạch rõ ranh giới với sếp quan trọng thế nào?

Với người sếp hiện tại, bạn có đủ can đảm tham gia những cuộc trò chuyện khó khăn với sếp, nói từ chối khi cần thiết, vạch rõ ranh giới về những gì bạn sẽ làm và sẽ làm, những gì bạn có thể và không thể chấp nhận không?

Con đường chuyển hóa - Bạn có phải là một người biết sống một mình?

Sở dĩ chúng ta có cảm giác cô đơn là vì chúng ta cứ chạy đi tìm những cái vui mà chúng ta cho là vui.

Con đường chuyển hóa - Tích "nghiệp thiện" từ điều nhỏ vẫn làm hằng ngày

Một hôm, đức Phật hỏi: “Nếu một người không bao giờ làm việc thiện, không biết bố thí nhưng rủ người khác bố thí, thì người đó có phước không?”.

Người đàn bà trong tôi - Cuộc sống nhiều xáo trộn của Britney Spears trong 3 năm đòi lại tự do

Năm 2021, nữ ca sĩ nổi tiếng Britney Spears chính thức thoát khỏi sự giám hộ của cha ruột, giành lại tự do. Tuy nhiên, cuộc sống của cô trong 3 năm qua cũng chứng kiến nhiều biến động.

Chiến thắng Con Quỷ bên trong - Hãy nghe “Con Quỷ” thú tội một lần buông thả nguy hiểm như thế nào?

“Chiến thắng Con Quỷ bên trong” (Outwitting the Devil: The Secret to Freedom and Success) được dịch sang hơn 10 ngôn ngữ trên thế giới. Luôn nằm trong danh sách khuyến đọc của các doanh nhân, nhà lãnh đạo thành công.

Phá vỡ khuôn mẫu - Vì sao chúng ta nghĩ mình không xứng đáng?

Điều gì đã khiến bạn lại tin rằng mình quá béo, quá dễ xúc động hoặc không đủ tốt để được yêu thương? Điều gì luôn khiến bạn phải nghi ngờ bản thân?

Học cách giữ gìn ngọn lửa yêu thương qua những cuốn sách viết về gia đình

Tủ sách - Đan Thanh - 28/06/2025 09:00
Nhân Ngày Gia đình Việt Nam, những cuốn sách viết về gia đình không chỉ nhắc nhở người đọc trân trọng tình thân, mà còn gợi mở những phương pháp gìn giữ mái ấm giữa dòng đời biến động.

Con đường chuyển hóa - Khổ đau không đến từ người thân, mà từ cách ta thương yêu họ

Từ sách - Phim - Quìn - 28/06/2025 08:00
Chỉ vì một câu nói không vừa ý, một ánh nhìn vô tâm, hay một lần không được lắng nghe – mà ta tổn thương. Mà đau nhất không phải vì người ngoài, mà là vì người mình thương nhất lại vô tình làm mình buồn nhất.

AI có thực sự sáng tạo?

Suy ngẫm - Thạc sĩ Võ Thị Mỹ Duyên - 27/06/2025 13:00
Câu hỏi “Liệu AI có thể thật sự sáng tạo?” không chỉ là một thắc mắc về công nghệ, mà còn là lời mời gọi suy ngẫm về giới hạn của trí tuệ con người, vai trò của cảm xúc và định nghĩa thực sự của sáng tạo trong thời đại mới.

Địa chỉ, điện thoại bộ phận một cửa ở 168 phường, xã, đặc khu của TP.HCM

Kỹ năng - PV - 27/06/2025 12:10
UBND TP.HCM vừa có thông báo về địa điểm, số điện thoại đường dây nóng của bộ phận một cửa tại các phường, xã, đặc khu của TPHCM (mới).

Xem 'Sex Education' tôi nhận ra lỗi lầm của cha mẹ khiến con tổn thương nặng nề

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 27/06/2025 12:00
Tôi cứ nghĩ rằng con sẽ tuân theo quyết định của mình. Nhưng không, con đã làm ngược lại.

Địa chỉ, điện thoại bộ phận một cửa cấp tỉnh của các sở, ngành TP.HCM

Kỹ năng - PV - 27/06/2025 11:45
UBND TP.HCM vừa có thông báo về địa điểm, số điện thoại đường dây nóng của bộ phận một cửa tại các sở, ngành, phường, xã, đặc khu của TPHCM mới.

Thời đại SEO liệu có kết thúc và quảng cáo bằng AI tạo sinh có đang lên ngôi?

Kỹ năng - Thạc sĩ Mai Nguyễn Hoàng Nam - 27/06/2025 11:00
Với SEO, nội dung thường được xây dựng theo công thức, bắt đầu từ việc chọn từ khóa, triển khai nội dung, chờ Google index, rồi điều chỉnh dần. Nhưng với AI tạo sinh, nội dung không chỉ là văn bản mô tả sản phẩm.

In Studio Talk - Đức Trí lần đầu kể về "khiếm khuyết" của mình: “Tôi nằm 3 tháng trong bệnh viện”

Giải trí - Hương Hương - 27/06/2025 10:00
Trong chương trình "In Studio Talk", Đức Trí lần đầu kể về "khiếm khuyết'" của mình.

Đọc "Khai mở cảm xúc” và “Khai mở hạnh phúc" để hiểu chiếc tàu lượn cảm xúc và đường cong hạnh phúc đời người

Từ sách - Phim - Thu An - 27/06/2025 09:00
Có bao giờ bạn từng ngồi điểm lại các cảm xúc mình đã trải qua trong một ngày, nhận biết cảm xúc về những điều sắp sửa xảy ra? Có bao giờ bạn tự hỏi rốt cuộc hạnh phúc là gì? Mục đích sống, hay thứ hạnh phúc mình tìm kiếm mỗi ngày, là như thế nào?

Hạnh phúc tuổi trẻ - Tỉnh thức khỏi cơn khủng hoảng nội tâm của người trẻ

Từ sách - Phim - Minh Hằng - 27/06/2025 08:00
Cuốn sách "Hạnh phúc tuổi trẻ" (Happy is the one who is nothing) của J. Krishnamurti không phải một kim chỉ nam khô khan, cũng không phải một bậc thầy áp đặt chân lý, mà như một người bạn tri kỷ, một tâm hồn đã thấu hiểu nỗi niềm của người trẻ.

Xác thực đăng nhập qua SMS rất rủi ro, thay bằng cách nào?

Kỹ năng - Lê Tinh - 26/06/2025 13:00
Xác thực qua SMS đang bị xem là một trong những phương thức bảo mật yếu nhất hiện nay.

Xem phim "Sex Education", tôi phát hiện mình đang lạc lối, khiến cuộc sống không lối thoát

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 26/06/2025 12:00
Tôi luôn phải gồng mình để giải quyết từng vấn đề một. Nhưng càng lúc, mọi chuyện càng phức tạp hơn.

CapCut thay đổi điều khoản sử dụng khiến người dùng lo lắng

Kỹ năng - Anh Tú - 26/06/2025 11:00
CapCut đang "âm thầm" thay đổi điều khoản dịch vụ đối với quyền sử dụng khuôn mặt, giọng nói và nội dung của người dùng, làm dấy lên lo ngại trong cộng đồng.

9X Việt được Forbes vinh danh '30 Under 30 Asia' năm 2025: Về nước sau 7 năm du học vì muốn trả ơn đời

Phong cách sống - Minh Nguyệt - 26/06/2025 10:00
Suốt 7 năm qua, Nguyễn Lê Hùng cùng các cộng sự đã gây dựng và phát triển PISE - một dự án phi lợi nhuận với mong muốn góp sức cho cộng đồng, mang lại những giá trị ý nghĩa cho các bạn trẻ. Với Lê Hùng, đó cũng là cách để anh được “trả ơn đời”.

7 thói quen tạo gia đình hạnh phúc - Nếu chỉ được chọn một thành công duy nhất trong đời, bạn sẽ chọn gì?

Từ sách - Phim - Quìn - 26/06/2025 09:00
Chúng ta lớn lên với rất nhiều khái niệm về “thành công” như một sự nghiệp rực rỡ, một tài khoản ngân hàng vững vàng, hay một vị trí khiến người khác nể phục. Nhưng nếu chỉ được chọn duy nhất một điều thành công trong đời, bạn sẽ chọn gì?
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 7, 28/06/2025