Chiến thắng Con Quỷ bên trong - Thói quen thường không đi một mình

YÊN VŨ07/10/2024 09:00
Chiến thắng Con Quỷ bên trong - Thói quen thường không đi một mình

Ngay từ rất sớm, Napoleon Hill đã nhận ra rằng thói quen thường không đơn độc mà liên kết với nhau. Khi một thói quen xấu xuất hiện, nó có thể dẫn đến những thói quen tiêu cực khác.

Điều này được ông lập luận trong cuốn sách “Chiến thắng Con Quỷ bên trong” đầy sâu sắc. Trong sách, Napoleon đã đưa ra nhiều cái nhìn sâu sắc về tầm ảnh hưởng của thói quen đến đời sống của chúng ta.

Ông viết: “Thói quen thường không đi một mình, mà đi đôi, ba hoặc bốn. Bất cứ thói quen nào, một khi đã làm suy yếu khả năng tự chủ của một người, đều kéo theo cả bầy họ hàng của nó và dần sở hữu tâm trí của người đó. Thói quen hút thuốc lá không chỉ làm suy giảm khả năng kháng cự và lòng kiên trì của con người, nó còn khiến cho các mối quan hệ khác của con người cũng trở nên lỏng lẻo”.

Một điều đáng lưu ý là cuốn sách này được Napoleon Hill viết vào năm 1938 - rất lâu trước khi người ta phát hiện ra tính gây nghiện của thuốc lá, và khi ấy, những tác động của thói quen cũng chưa được đào sâu hay nghiên cứu kỹ càng - thế mà Napoleon Hill đã sớm nhận ra những hiểm họa ngầm của nó. Thông qua lời Con Quỷ, ông cho biết:

“Có thể ngươi không biết nhưng thuốc lá phá vỡ lòng kiên trì, hủy hoại tính nhẫn nại, làm hỏng khả năng tập trung; nó cũng gây suy mòn và ngầm phá hỏng năng lực tưởng tượng; bằng nhiều cách khác, nó còn ngăn con người sử dụng tâm trí một cách hiệu quả.

Ngươi có biết rằng trong tay ta có đến hàng triệu người, cả trẻ và già, cả nam và nữ, hút mỗi ngày hai gói thuốc lá không? Điều đó có nghĩa là hàng triệu người đang dần hủy hoại sức kháng cự hay đề kháng của chính mình.

Một ngày nào đó, ngoài thói quen hút thuốc lá, ta sẽ tiêm nhiễm thêm cho họ những thói quen phá hỏng tư duy khác, cho đến khi ta có thể kiểm soát tâm trí họ”.

Ngày nay, thông qua nhiều nghiên cứu, chúng ta có thể kiểm tra được tính đúng đắn trong quan điểm của Napoleon Hill. Nghiên cứu của Charles Duhigg - tác giả cuốn The Power of Habit - đã chỉ ra khi một thói quen được hình thành, nó thường kéo theo những hành vi khác liên quan đến dấu hiệu và phần thưởng đó. Ví dụ, khi bạn cảm thấy căng thẳng (dấu hiệu), bạn có thể ăn đồ ăn vặt (thói quen) để cảm thấy tốt hơn (phần thưởng), và từ đó hình thành một chuỗi thói quen ăn uống không lành mạnh.

Hay như nghiên cứu của Roy Baumeister và các cộng sự vào năm 1998 đã đưa ra khái niệm Ego depletion (tạm dịch: sự suy giảm cái tôi). Nghiên cứu này đã chỉ ra rằng khả năng tự chủ (self-control) có thể coi như một nguồn lực có giới hạn và nó có thể bị mệt mỏi, suy yếu sau khi được sử dụng nhiều lần. Khi bạn tiêu tốn khả năng tự chủ vào một thói quen xấu (ví dụ hút thuốc), bạn sẽ dễ dàng quay về với những hành vi tiêu cực khác, như uống rượu hay không tập thể dục.

Hơn 80 năm trước, dù không thực hiện những nghiên cứu trên nhưng Napoleon Hill đã nhận ra những thói quen xấu sẽ dần phá hủy tư duy và hành động độc lập của con người. Chính vì điều này mà những “con quỷ” bên trong mới có thể kiểm soát và dẫn con người đến chỗ sa ngã. Như nhân vật Con Quỷ trong sách hé lộ: “Khi vận hành thông qua nguyên tắc thói quen, ta thiết lập thói quen buông thả. Khi một người bắt đầu buông thả với một đối tượng nào đó, anh ta đang tiến thẳng đến cánh cửa mà loài người các ngươi vẫn gọi là địa ngục”.

Thế nhưng bạn đọc cũng không cần quá lo lắng, bởi vì chính Napoleon Hill sẽ từng bước dẫn dắt bạn chiến thắng con quỷ bên trong thông qua 7 nguyên tắc, bao gồm: 

1.     Tính rõ ràng của mục đích

2.     Khả năng làm chủ bản thân

3.     Khả năng học từ nghịch cảnh

4.     Khả năng kiểm soát ảnh hưởng của môi trường xung quanh

5.     Thời gian (định hình vĩnh viễn các thói quen suy nghĩ tích cực thay vì tiêu cực và gia tăng sự thông tuệ)

6.     Sự hòa hợp (cùng với tính rõ ràng của mục đích trở thành ảnh hưởng chủ đạo trong môi trường thể chất, trí tuệ và tinh thần của cá nhân)

7.     Sự cẩn trọng (xem xét kỹ càng kế hoạch trước khi hành động)

Nhìn chung, mỗi thói quen đều có thể có tác động sâu sắc đến chúng ta. Việc hiểu rõ về cách thức hoạt động của thói quen có thể giúp chúng ta loại bỏ những thói quen tiêu cực để tiến một đời sống tốt hơn.

Như Napoleon Hill đã nhìn nhận: “Người luôn nghĩ về quyền lực, sự thành công, sung túc sẽ hình thành một nhịp điệu thu hút những thứ đó. Người luôn nghĩ về khổ đau, thất bại, sự thua kém, thất vọng và nghèo khó sẽ thu hút những ảnh hưởng không mong muốn tương ứng. Điều này giải thích tại sao cả thành công và thất bại đều là kết quả của thói quen. Thói quen tạo nên nhịp điệu suy nghĩ của một người và nhịp điệu đó hấp dẫn những điều mà suy nghĩ chủ đạo của người đó nhắm đến”.


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

‘Nơi vết thương ánh sáng rọi vào’ - Cuốn sách tiên phong về Sang chấn Phức tạp

Sẽ ra sao nếu một ngày ta nhận ra mình đã bị bạo hành dưới danh nghĩa yêu thương? Liệu câu chuyện tổn thương của ta chỉ là nỗi đau mang tính cá nhân hay là bi kịch chung của một cộng đồng?
2

‘Đại địa chấn kinh tế’ – Bài học cho Việt Nam từ những cuộc khủng hoảng kinh tế toàn cầu

Với vỏn vẹn 336 trang, nhà kinh tế học Linda Yueh không chỉ “vẽ” nên một bức tranh kỳ vĩ đến tàn khốc của nền kinh tế thế giới trong gần một thế kỷ mà còn mang đến những bài học lớn giúp chúng ta ứng phó trong một nền kinh tế không ngừng biến động.
3

‘Hạnh phúc tuổi trẻ’ - Những lá thư Krishnamurti gửi bạn trẻ

Trong một thế giới tràn ngập thông tin như hiện nay, nhiều người trẻ đang mắc kẹt trong cuộc chạy đua điên cuồng: không ngừng tìm kiếm thành công, tình yêu, sự an toàn, thấu hiểu, tự do... Nhưng nghịch lý là, càng tìm kiếm, họ càng xa rời chính mình.
4

'Khai mở cảm xúc' và 'Khai mở hạnh phúc' - Đừng che giấu cảm xúc bằng hai chữ “Ổn mà”

“Ổn mà” – hai chữ ngắn ngủi nhưng lại là câu trả lời phổ biến nhất trong những khoảnh khắc ta cảm thấy tệ nhất.
5

Quên hôm qua, sống cho ngày mai: Học cách tha thứ, món quà bạn có thể tặng cho chính mình

Tha thứ – nghe thì nhẹ tênh, nhưng mấy ai làm được dễ dàng? Bởi khi lòng mình còn đau, còn tổn thương, thì làm sao có thể dễ dàng bỏ qua cho ai đó đã từng làm mình rơi nước mắt?

Thánh kinh marketing - Tại sao bạn không nên tùy tiện giảm giá cho khách hàng? 

Quan điểm của Yaniv Zaid là bạn KHÔNG NÊN GIẢM GIÁ, nhất là khi mức giá bạn đưa ra khá cao và bạn định vị bản thân là một chuyên gia trong mắt khách hàng.

Chiến thắng Con Quỷ bên trong - 10 phương pháp giúp bạn thoát khỏi thói quen buông thả

Buông thả đối với nhiều người tưởng chừng là một thói quen vô hại, nhưng sự thật thì đây là thói quen có thể gây ra nhiều tác hại tiêu cực đến cuộc sống cá nhân, công việc, và sức khỏe tâm lý của mỗi người.

Sếp tồi -  Lãnh đạo là một kỹ năng có thể trau dồi và cải thiện

Nhiều người cho rằng khả năng lãnh đạo là một năng khiếu bẩm sinh, nhưng thực tế, lãnh đạo là một kỹ năng mà chúng ta luôn luôn có thể trau dồi và cải thiện.

Chiến thắng Con Quỷ bên trong - Cuộc chiến giành quyền kiểm soát tâm trí con người

“Chiến thắng Con Quỷ bên trong” mang đến cho người đọc niềm hi vọng, lòng can đảm, sự rõ ràng về tính mục đích cho cuộc đời mình. Và chắc rằng, quyển sách sẽ còn tiếp tục gợi nhiều suy ngẫm thú vị khác bởi những góc nhìn đa chiều từ nhiều người đọc.

Thiền là gì? - J. Krishnamurti: Con người có thể dành 20 năm luyện tập một cách thiền… sai

Khi tâm của bạn quan sát, lắng nghe sự vận động của cuộc sống, cả bên ngoài lẫn bên trong, thì sự yên lặng sẽ tự đến mà không cần tư tưởng phải xếp đặt…

Chiến thắng Con Quỷ bên trong - 10 công thức để chống lại thói quen buông thả

Trong cuốn sách “Chiến thắng Con Quỷ bên trong" để tự do và thành công”, tác giả Napoleon Hill đã có màn phỏng vấn với Con Quỷ và biết được rằng “thói quen buông thả” là một trong những vũ khí mà Con Quỷ sử dụng để khiến chúng ta khổ đau.

Chiến lược dữ liệu - Chảo thông minh, búp bê thông minh… một thế giới rất khác nhờ vào dữ liệu

Công nghệ phát triển rất nhanh và chúng ta đang bắt đầu cuộc cách mạng dữ liệu - có tiềm năng ảnh hưởng đến hầu hết mọi sản phẩm, dịch vụ và doanh nghiệp.

'Chiến thắng Con Quỷ bên trong' - Cẩm nang để đạt được tự do và thành công

"Chiến thắng Con Quỷ bên trong" là một trong những tác phẩm nổi bật của Napoleon Hill, tác giả nổi tiếng với cuốn "Think and Grow Rich" – một trong những cuốn sách về thành công và phát triển cá nhân được ưa chuộng nhất mọi thời đại.

Vì sao "Hồng Tỷ" lừa tình được gần 1.700 trai đẹp: Câu trả lời khiến người ta hoảng hốt nhưng "không thể cãi"

Suy ngẫm - VV - 11/07/2025 13:00
Câu trả lời nằm ở tâm lý học xã hội và nhu cầu cảm xúc bị đánh trúng tâm lý nam giới hiện đại.

Nhờ phim Sex Education mà tôi kịp bình tĩnh khi phát hiện kho tàng nhạy cảm của con trai

Điện ảnh - Thanh Hương - 11/07/2025 12:00
Con trai tôi đã khen bố mẹ văn minh và tinh tế.

Tra cứu mã vùng điện thoại cố định của 34 tỉnh thành

Kỹ năng - PT - 11/07/2025 11:00
Theo đó, mã vùng điện thoại cố định của 11 tỉnh, thành phố không thay đổi. Các quy định về định tuyến, quay số và tính cước giữ nguyên như hiện hành.

Google Maps vô tình ghi lại chuyện tình 10 năm cuối đời của đôi vợ chồng già khiến hơn 391.000 người dừng bước

Suy ngẫm - Phạm Trang - 11/07/2025 10:00
Mới đây, một bài đăng cảm động đang lan truyền nhanh chóng, ghi lại cuộc sống của một cặp vợ chồng lớn tuổi ở Philippines qua ống kính Google Maps đã chạm đến trái tim của hàng trăm nghìn người.

‘Nơi vết thương ánh sáng rọi vào’ - Cuốn sách tiên phong về Sang chấn Phức tạp

Từ sách - Phim - FN - 11/07/2025 09:00
Sẽ ra sao nếu một ngày ta nhận ra mình đã bị bạo hành dưới danh nghĩa yêu thương? Liệu câu chuyện tổn thương của ta chỉ là nỗi đau mang tính cá nhân hay là bi kịch chung của một cộng đồng?

Hạnh phúc tuổi trẻ - “Điều tốt cũng có thể hủy hoại bạn”, nghe vô lý nhưng chính bạn đang làm điều đó mỗi ngày

Từ sách - Phim - Quìn - 11/07/2025 08:00
Chúng ta lớn lên với niềm tin rằng phải giữ lấy điều tốt và loại bỏ điều xấu, như thể đó là cách duy nhất để sống hạnh phúc. Nhưng vì sao càng chạy theo những lựa chọn ấy, tâm trí lại càng mệt mỏi, càng đầy xung đột và lo lắng?

Mẹo nhỏ khi kết hợp tệp âm thanh với OpenAI

Kỹ năng - Anh Tú - 10/07/2025 13:00
Việc sử dụng các dịch vụ AI của OpenAI một cách nhanh chóng có thể khiến bạn tốn kém. Tuy nhiên, có một mẹo hữu ích giúp tiết kiệm chi phí: sử dụng API để tổng hợp các bản ghi âm.

Xem 'Sex Education', tôi học được hoá ra sống không vì chính mình sẽ khiến cuộc đời lao dốc

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 10/07/2025 12:00
Thông qua bộ phim, tôi nhận ra bấy lâu nay mình luôn sống một cuộc đời tẻ nhạt, thiếu ý nghĩa cuộc sống.

ChatGPT có bao nhiêu mô hình và bạn nên chọn loại nào là 'chân ái'?

Kỹ năng - Anh Tú - 10/07/2025 11:00
Lần đầu tiên, OpenAI cung cấp một bảng so sánh toàn diện 6 mô hình hiện có và đưa ra khuyến nghị rõ ràng về việc nên dùng mô hình nào trong từng trường hợp.

Bí ẩn người phụ nữ kể vanh vách chuyện "kiếp trước", gần 100 năm khoa học vẫn chưa thể lý giải

Suy ngẫm - Mộc Miên - 10/07/2025 10:00
Khi mới 4 tuổi, cô bé Shanti Devi ở New Delhi, Ấn Độ, đã bắt đầu kể chi tiết về cuộc đời " kiếp trước" của mình tại một thị trấn cách nhà hơn 100km.

Không còn bệnh tim - "Một quyển sách quý, rất đáng quý"

Từ sách - Phim - Chân Diệu Mỹ - 10/07/2025 09:00
Đọc xong cuốn sách "Không còn bệnh tim" (No More Heart Disease) của Tiến sĩ Louis J. Ignarro tôi nhận thấy đây là một quyển sách quý, rất đáng quý. Quý bởi vì tác giả đoạt giải Nobel về Y học sau 24 năm nghiên cứu về một thứ mà lúc khởi đầu chưa ai biết gì về nó...

Quán quân Olympia có sự nghiệp rộng mở ở nước ngoài vẫn từ chối lương cao để về nước

Phong cách sống - Kim Linh - 10/07/2025 08:00
Sau khoảng thời gian học tập và làm việc tại Úc và Anh, Quán quân Đường lên đỉnh Olympia năm thứ 9 quyết định về nước công tác tại ĐH Huế.

AI có đang âm thầm làm suy thoái ngôn ngữ của chúng ta?

Kỹ năng - Anh Tú - 09/07/2025 13:00
Liệu AI có đang làm suy thoái ngôn ngữ của chúng ta? Không nhất thiết phải như vậy. Chuyên gia tư vấn ngôn ngữ Anne-Kathrin Gerstlauer chia sẻ những mẹo giúp người dùng cải thiện kỹ năng ngôn ngữ của mình.

Xem Sex Education, chồng tôi bật khóc như mưa thú nhận đã dạy con sai lầm

Điện ảnh - Thanh Hương - 09/07/2025 12:00
Lần đầu tiên tôi nhận ra, nuôi dạy sai cách có thể ảnh hưởng đến tâm hồn một người như nào.

Google ra mắt ứng dụng AI phục vụ ngành thời trang

Thư giãn - Anh Tú - 09/07/2025 11:00
Google vừa thông báo ra mắt một ứng dụng thử nghiệm mới có tên Doppl, sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để hình dung bạn sẽ trông như thế nào khi mặc các bộ trang phục khác nhau. Ứng dụng hiện đã có mặt trên iOS và Android tại Mỹ.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 6, 11/07/2025