Sống an vui - Vì sao nỗi buồn ở lại lâu hơn niềm vui?
Bây giờ chúng ta đã hiểu tâm con người rất phức tạp và ta cần biết cách kiểm soát tâm, kiểm soát cường độ của các loại cảm xúc như căng thẳng, lo âu...
Cuộc đời mỗi con người có 7 cột mốc thời gian chính: 10 tuổi, 20 tuổi,.., 70 tuổi. Mỗi cột mốc cần biết điều gì là quan trọng, điều gì nên buông bỏ, để sống hết mình và trọn vẹn.
10 tuổi: Học vấn là một trở ngại
10 tuổi, đây là thời điểm khi thế giới xung quanh đối với chúng ta thật rộng lớn, bí ẩn và lạ lẫm. Lúc này, tìm tòi và học hỏi là điều quan trọng nhất cần làm. Tìm hiểu thêm các khóa học kiến thức và làm phong phú thêm cuộc sống lúc rảnh rỗi, làm cho tuổi thơ của bạn đầy màu sắc.
Hãy học hỏi những khôn ngoan trong cuộc sống không những từ sách vở, mà còn qua những người xung quanh. Hãy không ngừng hoàn thiện bản thân!
20 tuổi: Tình cảm là một trở ngại, nhưng đó là duyên số
Khi 20 tuổi, bạn là những gì bạn có. Đây là tuổi của sự mơ mộng và hoài bão. Đây cũng là thời điểm bạn có đủ thời gian và năng lượng cũng như cơ hội để sống hết mình với đam mê và theo đuổi tình yêu.
Tuy nhiên, đừng bao giờ cảm thấy có lỗi khi bạn không thể đáp lại tình cảm của ai đó, cũng đừng bao giờ lao vào một ai đó chỉ vì cảm thấy cô đơn hay đơn giản vì xung quanh mọi người đều đã tìm được tình yêu của mình. Bạn chỉ cần đơn giản là phiên bản tốt nhất của chính mình. Khi bạn đủ tốt, bạn sẽ tìm được người thực sự phù hợp với mình.
30 tuổi: Hôn nhân có trở ngại
Khi chúng ta ba mươi, đa phần đều đã có vợ/chồng, và có con. Ở độ tuổi này, tìm được sự cân bằng giữa công việc và gia đình là điều tối quan trọng.
Hãy ưu tiên dành nhiều thời gian nhất có thể cho gia đình của bạn. Đừng vì quá theo đuổi danh vọng, hay vì ham chơi nhất thời, vì những cám dỗ bên ngoài, mà làm tổn thương những người thương yêu mình nhất.
40 tuổi: Sự nghiệp là trở ngại
40 tuổi là độ tuổi sự nghiệp cần đạt cột mốc ổn định. Nếu không có sự cải thiện trong công việc, đặc biệt khi công việc không ổn định, sức khỏe ở độ tuổi này cũng không được như trước, cuộc sống sau này nhiều khả năng sẽ khó khăn.
Quan trọng hơn là, trên vai bạn còn có gia đình. Vì vậy, dù có khó khăn, hãy bình tĩnh tìm hướng giải quyết, và giữ chắc ý định ban đầu kiên trì tiến lên phía trước.
50 tuổi, sức khoẻ là trở ngại
Bước vào tuổi 50, bạn thấy rõ sự xuống cấp của sức khoẻ. Lúc này, tập thể dục và có chế độ sinh hoạt điều độ là điều quan trọng nhất.
Khi bước sang tuổi ngũ tuần, có thể do chế độ ăn uống hoặc ngủ nghỉ, bạn sẽ gặp một số vấn đề tưởng chừng nhỏ nhặt về sức khỏe. Tuy nhiên, đừng coi thường những dấu hiệu này. Đây là hồi chuông cảnh báo đã đến lúc bạn nên chú ý hơn đến sức khỏe của bản thân để có quãng thời gian hạnh phúc, viên mãn sau này.
60 tuổi: Thua là trở ngại, nhưng bạn bình tĩnh
Sáu mươi tuổi, những đứa trẻ đã kết hôn, cha mẹ cũng đã già rồi. Đến tuổi này, có lẽ chúng ta chỉ còn lại người phối ngẫu. Họ là người duy nhất sẽ bên bạn cả ngày lẫn đêm. Cuộc sống không còn sống động, mà chậm lại với những điều thường nhật và bình thường nhất.
Càng như vậy, chúng ta càng nên học cách tìm thấy hạnh phúc. Hãy nói chuyện với những người bạn cũ nhiều hơn. Hãy học nấu một số món ăn lành mạnh. Và quan trọng là học cách thư giãn, và bình tĩnh đối mặt với cuộc sống.
70 tuổi: Tình cảm là một trở ngại, nhưng bạn an tâm
Mọi sự sống đều có hồi kết. Con người cũng vậy, có ngày đến thì một ngày nào đó cũng sẽ đi. Chính vì một ngày nào đó sẽ mất, khi chúng ta đang sống, hãy trân trọng nó nhiều nhất có thể.
Làm thế nào để trở thành con người tốt nhất của bạn? Hãy hết mình và sống đúng nghĩa ở từng giai đoạn. Đừng lười biếng khi bạn nên làm việc chăm chỉ, đừng gò bó khi bạn cần thư giãn. Chúc bạn luôn đạt được vui vẻ, hạnh phúc trong cuộc sống!
