“Sức mạnh của Đạo” - Đạo giáo ứng dụng trong thời đại của “burn out” 

06/08/2026 08:00
“Sức mạnh của Đạo” - Đạo giáo ứng dụng trong thời đại của “burn out” 

“Sức mạnh của Đạo” của Max Landsberg là một nỗ lực đáng ghi nhận trong việc bắc cầu giữa trí tuệ cổ xưa của Đạo giáo và những áp lực rất thực của đời sống công việc hiện đại. Nhất là thời đại "burnout" (hội chứng cháy sạch/kiệt sức) ở giới trẻ

Đạo giáo (Daoism) là một trong những dòng triết học lâu đời và bí ẩn nhất của văn minh Trung Hoa, bắt nguồn từ tư tưởng của Lão Tử qua tác phẩm kinh điển “Đạo Đức Kinh” (Dao De Jing), rồi được mở rộng bởi Trang Tử. Khác với Nho giáo vốn nhấn mạnh trật tự xã hội, lễ nghĩa và bổn phận, Đạo giáo hướng con người quay về với sự vận hành tự nhiên của vũ trụ - cái mà người xưa gọi là "Đạo" (Dao), nghĩa đen là "con đường" nhưng hàm nghĩa sâu xa hơn: quy luật nền tảng chi phối vạn vật, không thể gọi tên trọn vẹn bằng ngôn từ nhưng có thể cảm nhận và sống thuận theo.

Trong hàng ngàn năm, Đạo giáo tồn tại song song như một triết lý sống, một tôn giáo dân gian, và một nguồn cảm hứng cho y học, võ thuật, hội họa, thơ ca Trung Hoa. Nhưng điều khiến tư tưởng này vẫn còn sức sống mãnh liệt trong thế kỷ 21 - thời đại của deadline dồn dập, thông báo điện thoại liên hồi và áp lực tối ưu hóa từng phút giây - chính là cách nó đề xuất một lối sống ngược dòng: thay vì gồng mình kiểm soát mọi thứ, con người được khuyến khích học cách "thuận theo" mà vẫn đạt hiệu quả cao nhất.

Đây chính là điều mà Max Landsberg muốn truyền tải trong "Sức mạnh của Đạo - 7 nguyên lý giúp đạt trạng thái dòng chảy tối ưu". Cuốn sách không phải là một công trình học thuật về triết học Trung Hoa, mà là một nỗ lực "phiên dịch" trí tuệ Đạo giáo cổ xưa sang ngôn ngữ của những người đang vật lộn với công việc, sự nghiệp và đời sống cá nhân hiện đại. 

Landsberg đặt câu hỏi mở đầu sách một cách rất đời thường:

Điều gì sẽ xảy ra nếu ta có thể sống trong trạng thái "flow" - trạng thái tập trung cao độ, tràn đầy năng lượng, cảm giác thời gian trôi qua mà không hay biết - không chỉ trong một khoảnh khắc hiếm hoi, mà là trạng thái thường trực?

Đây là một tham vọng lớn, và cách tiếp cận của tác giả là bắc một cây cầu giữa hai thế giới tưởng như xa cách: trí tuệ tâm linh phương Đông và tư duy hiệu suất phương Tây. Ông không đến với Đạo giáo bằng con mắt của một nhà tu hành hay học giả Hán học, mà bằng con mắt của một nhà tư vấn chiến lược từng làm việc ở những vị trí quản lý cấp cao, nghĩa là ông nhìn Đạo giáo như một "công cụ vận hành cuộc sống" hơn là một hệ thống siêu hình cần được chiêm nghiệm thuần túy. 

Max Landsberg - tác giả cuốn sách - là chuyên gia hàng đầu trên toàn cầu trong lĩnh vực tuyển chọn và phát triển nhân tài

Max Landsberg không phải là một gương mặt xa lạ trong giới sách phát triển bản thân và lãnh đạo. Ông là tác giả có sách bán chạy với tổng cộng 8 đầu sách được dịch ra 15 ngôn ngữ và bán được hơn một triệu bản trên toàn cầu. Trong số đó, cuốn sách nổi tiếng nhất của ông có lẽ là "The Tao of Coaching", xuất bản lần đầu năm 1996 - một cuốn cẩm nang kinh điển về nghệ thuật coaching (huấn luyện, khai vấn) mà đến nay vẫn còn được in lại và sử dụng rộng rãi trong giới quản trị nhân sự và phát triển lãnh đạo.

Nền tảng sự nghiệp của Landsberg là sự kết hợp hiếm có giữa ba mảng: tư duy chiến lược, kinh nghiệm lãnh đạo cấp cao, và thực hành khai vấn cá nhân. Ông từng là Partner tại McKinsey & Company - một trong những công ty tư vấn chiến lược danh giá nhất thế giới - nơi ông tích lũy tư duy phân tích hệ thống và khả năng cấu trúc hóa vấn đề phức tạp thành các mô hình dễ áp dụng. 

Điều này giải thích vì sao "Sức mạnh của Đạo" mang giọng văn đặc trưng của một cựu chiến lược gia McKinsey: có cấu trúc rõ ràng: 7 nguyên lý được trình bày như một khung sườn có thể áp dụng tuần tự; có tính thực dụng cao: mỗi ý tưởng triết học được "dịch" thành hành động cụ thể; và hướng đến đối tượng độc giả là những người bận rộn, thường là dân văn phòng hoặc lãnh đạo doanh nghiệp, những người tìm kiếm công cụ để quản lý căng thẳng và nâng cao hiệu suất hơn là tìm kiếm một con đường tu tập tâm linh thuần túy.

Cuốn sách được Dr. Marshall Goldsmith - huấn luyện viên điều hành được xếp hạng số 1 bởi Thinkers50 và là tác giả sách bán chạy của New York Times với các tựa như "The Earned Life" và "What Got You Here Won't Get You There" - đã giới thiệu rằng đây là một cuốn sách coaching/lãnh đạo mang hơi thở triết học, chứ không phải một cuốn sách triết học mang hơi thở ứng dụng.

Bảy nguyên lý của Đạo được diễn giải bằng ngôn ngữ dễ tiếp cận

Khung sườn trung tâm của cuốn sách là bảy nguyên lý cốt lõi của Đạo giáo, mỗi nguyên lý được Landsberg trình bày như một "thói quen thiết yếu" (essential habit) có thể rèn luyện được. 

Đây là điểm khác biệt lớn so với cách tiếp cận truyền thống khi nghiên cứu Đạo Đức Kinh: thay vì đọc và chiêm nghiệm 81 chương thơ đầy ẩn dụ, người đọc được cung cấp một lộ trình có thứ tự, gần giống một chương trình huấn luyện kỹ năng.

Nguyên lý thứ nhất: Âm - Dương (Yin-Yang), hay "Năng lượng". Đây là khái niệm nền tảng nhất của tư tưởng Trung Hoa - hai lực đối lập nhưng bổ sung cho nhau, luân chuyển và chuyển hóa lẫn nhau chứ không tồn tại tách biệt: sáng và tối, động và tĩnh, cứng và mềm. Trong bối cảnh đời sống hiện đại, Landsberg dùng nguyên lý này để nói về sự cân bằng năng lượng cá nhân - biết khi nào nên dồn sức hành động (Dương) và khi nào nên lùi lại, nghỉ ngơi, quan sát (Âm). Đây cũng chính là nền tảng để hiểu trạng thái "flow" mà cuốn sách theo đuổi: flow không phải là làm việc không ngừng nghỉ, mà là biết nhịp điệu luân phiên giữa nỗ lực và buông lỏng.

Nguyên lý thứ hai: Lý (Li), hay "Quy luật/Khuôn mẫu". Khái niệm này ít quen thuộc hơn với độc giả phương Tây so với Âm Dương hay Vô Vi, nhưng lại đóng vai trò như một cây cầu nhận thức quan trọng: Lý chỉ những quy luật, khuôn mẫu tự nhiên vốn có trong vạn vật - từ vân gỗ trong một khúc cây đến chu kỳ mùa trong tự nhiên. Ứng dụng vào đời sống, nguyên lý này khuyến khích con người học cách quan sát và nhận diện các khuôn mẫu lặp lại trong công việc, trong các mối quan hệ, trong chính hành vi của bản thân, từ đó hành động thuận theo quy luật thay vì chống lại nó một cách vô ích.

Nguyên lý thứ ba: Tự Nhiên (Ziran), hay "Tính-tự-nhiên-của-chính-nó" (Self-So-Ness). Đây là một trong những khái niệm triết học sâu sắc nhất của Đạo giáo, chỉ trạng thái vạn vật vận hành theo bản tính vốn có của chính nó, không bị áp đặt hay gượng ép từ bên ngoài. Trong ngôn ngữ hiện đại, Landsberg diễn giải điều này thành lời mời gọi sống đúng với bản chất, giá trị và nhịp điệu riêng của mỗi cá nhân, thay vì cố gắng trở thành phiên bản mà xã hội hay môi trường công sở kỳ vọng.

Nguyên lý thứ tư: Phác (Pu), hay "Sự giản dị". Hình ảnh ẩn dụ kinh điển của khái niệm này trong Đạo Đức Kinh là "khúc gỗ chưa đẽo gọt" - trạng thái nguyên sơ, chưa bị can thiệp, chứa đựng mọi tiềm năng. Landsberg chuyển hóa ý tưởng này thành lời khuyên thực tế về việc lược bỏ những phức tạp không cần thiết trong công việc và cuộc sống: đơn giản hóa quy trình, cắt giảm những mục tiêu chồng chéo, quay về những điều cốt lõi thực sự quan trọng.

Nguyên lý thứ năm: Vô Vi (Wuwei), hay "Hành động không gượng ép". Đây có lẽ là khái niệm được nhắc đến nhiều nhất và cũng dễ bị hiểu lầm nhất trong Đạo giáo. Vô Vi không có nghĩa là không làm gì cả, mà là hành động thuận theo tự nhiên, không cưỡng ép, không gắng gượng giống như nước chảy vòng qua đá thay vì đâm thẳng vào nó. Trong sách, đây chính là nguyên lý được xem là cốt lõi nhất để đạt trạng thái "flow": năng suất cao nhất không đến từ sự gồng mình tối đa, mà đến từ việc loại bỏ ma sát, tìm đúng "luồng" để hành động trôi chảy tự nhiên.

Nguyên lý thứ sáu: Đức (De), hay "Năng lực nội tại/Uy lực đạo đức". Trong tư tưởng Đạo giáo, Đức không hoàn toàn đồng nghĩa với "đạo đức" theo nghĩa luân lý thông thường mà gần với khái niệm "năng lượng nội tại" hay "quyền năng" có được khi một cá nhân sống thuận theo Đạo. Landsberg dùng khái niệm này để bàn về uy tín cá nhân, sức ảnh hưởng tự nhiên (chứ không phải quyền lực áp đặt) mà một người có được khi hành xử nhất quán với các giá trị cốt lõi của chính mình.

Nguyên lý thứ bảy: Chân Nhân (Zhenren), hay "Sự tinh thông/Bậc chân nhân". Đây là nguyên lý khép lại hành trình - hình mẫu con người đã đạt đến sự hòa hợp trọn vẹn với Đạo, sống tự tại, ung dung mà vẫn hiệu quả. Trong sách, đây được trình bày như đích đến cuối cùng của cả bảy thói quen: không phải một trạng thái tĩnh đạt được một lần rồi thôi, mà là một quá trình tinh luyện liên tục.

Điểm mạnh trong cách trình bày 7 nguyên lý này nằm ở việc tác giả không sa vào các thuật ngữ triết học khó hiểu, mà cố gắng "dịch" chúng thành ngôn ngữ đời thường, kèm theo các hành động cụ thể có thể áp dụng ngay. 

Không chỉ vậy, mỗi chương còn được mở đầu bằng chữ Hán tương ứng với khái niệm - một cách trình bày vừa mang tính thẩm mỹ, vừa nhắc người đọc về gốc rễ văn hóa của các ý tưởng đang được bàn tới. 

Đạo giáo trong bối cảnh rộng lớn hơn

Một điểm đáng chú ý được chính tác giả và những người viết lời giới thiệu nhấn mạnh là: Đạo giáo đã âm thầm ảnh hưởng đến nhiều bộ óc lớn của thế giới hiện đại, từ nhà tâm lý học Carl Jung, nhà văn Nga Leo Tolstoy, triết gia Đức Martin Heidegger, đến nhà vật lý đoạt giải Nobel Niels Bohr (người từng chọn biểu tượng Âm Dương làm huy hiệu cá nhân của mình), nhạc sĩ George Harrison của ban nhạc The Beatles, và thậm chí cả rapper RZA của nhóm Wu-Tang Clan. Việc liệt kê những cái tên đa dạng này cho thấy nỗ lực của cuốn sách trong việc định vị Đạo giáo như một dòng chảy tư tưởng phổ quát, vượt ra khỏi ranh giới văn hóa và thời đại, có khả năng đối thoại với khoa học, nghệ thuật, tâm lý học hiện đại chứ không chỉ là một giáo lý phương Đông xa lạ.

Đặt trong bối cảnh rộng hơn của dòng sách phát triển bản thân đương đại, "Sức mạnh của Đạo" nằm trong một xu hướng đang lên: mượn trí tuệ cổ xưa (Đạo giáo, Thiền, Khắc kỷ - Stoicism, Phật giáo) để giải quyết những vấn đề rất hiện đại như burnout, mất kết nối, thiếu ý nghĩa trong công việc. 

Cuốn sách của Landsberg vì thế có thể được đặt cạnh những tác phẩm như "The Tao of Pooh" của Benjamin Hoff (một cách tiếp cận Đạo giáo nhẹ nhàng, ẩn dụ qua nhân vật Gấu Pooh) hay các sách về Chủ nghĩa Khắc kỷ ứng dụng của Ryan Holiday - đều là những nỗ lực "giải mã" triết học cổ đại thành công cụ sống thực tế cho độc giả đại chúng.

Tuy nhiên, vì tính "ứng dụng hóa" này mà cuốn sách cũng vấp phải những ý kiến trái chiều. Một số độc giả, dù đánh giá cao tính dễ tiếp cận, vẫn cho rằng cách trình bày mang đậm màu sắc của một cuốn sách quản trị doanh nghiệp (business book) hơn là một tác phẩm đào sâu triết học thuần túy, thậm chí có đánh giá thẳng thắn gọi đây là kiểu nội dung "sáo rỗng kiểu kinh doanh". Đây là một căng thẳng cố hữu của thể loại sách này: khi biến một triết lý vốn đề cao sự mơ hồ, phi ngôn từ và không thể nắm bắt trọn vẹn thành một quy trình bảy bước có thể đo lường và áp dụng, phần nào bản chất siêu hình sâu xa có nguy cơ bị đơn giản hóa quá mức để phục vụ mục đích thực dụng.

Dù vậy, đây cũng có thể được nhìn nhận không phải là khuyết điểm mà là lựa chọn định vị có chủ đích. Landsberg không viết cho những học giả Đạo giáo hay những người đã tu tập Đạo giáo chuyên sâu, mà viết cho độc giả đại chúng, đặc biệt là những người làm việc trong môi trường công sở áp lực cao, những người có thể chưa từng đọc một dòng nào của Trang Tử nhưng đang cảm thấy kiệt sức và tìm kiếm một khung tư duy mới để sống chậm lại mà vẫn hiệu quả. Với đối tượng độc giả này, việc "đóng gói" Đạo giáo thành các thói quen cụ thể chính là điều làm nên giá trị thực tiễn của cuốn sách.

“Sức mạnh của Đạo” của Max Landsberg là một nỗ lực đáng ghi nhận trong việc bắc cầu giữa trí tuệ cổ xưa của Đạo giáo và những áp lực rất thực của đời sống công việc hiện đại. Với nền tảng là một cựu chiến lược gia McKinsey và một huấn luyện viên điều hành dày dạn kinh nghiệm, Landsberg mang đến cách tiếp cận có cấu trúc, dễ tiếp cận, biến bảy khái niệm triết học sâu sắc - Âm Dương, Lý, Tự Nhiên, Phác, Vô Vi, Đức, Chân Nhân - thành những thói quen có thể rèn luyện để hướng đến trạng thái sống "trong dòng chảy" (flow) một cách bền vững.

Nhìn chung, “Sức mạnh của Đạo" xứng đáng là một lựa chọn đáng cân nhắc cho những ai muốn tìm một cuốn sách phát triển bản thân có chiều sâu văn hóa, thay vì chỉ dừng lại ở những công thức năng suất thông thường. Đây là cuốn sách của sự dung hòa giữa Đông và Tây, giữa cổ xưa và hiện đại, giữa chiêm nghiệm và hành động Và chính sự dung hòa đó cũng là điều làm nên bản sắc riêng của tác phẩm này. 

- Trạm Đọc


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Cuốn sách tên 'Không khóc giữa nhân gian' nhưng không dạy ai ngừng buồn

Chúng ta quen coi nỗi buồn như một lỗi cần sửa: buồn thì phải quên, phải bận rộn lên, phải đi đâu đó cho khuây. “Không khóc giữa nhân gian” của Đại đức Thích Đồng Tâm đi ngược lại, tác giả không giúp nỗi buồn biến mất, mà đề nghị ta thôi xem nó là kẻ thù.
2

Không khóc giữa nhân gian - Khổ đau chỉ là ảo tưởng do chính mình tạo

Tất cả chúng ta, không ngoại trừ bất kỳ ai trong đời này, đều đang bước vào một kỳ thi tâm linh.
3

“Không khóc giữa nhân gian”: vì ta đã học được cách đi qua nỗi buồn

“Không còn khóc giữa nhân gian, không phải vì ta không buồn, mà vì ta đã học được cách đi qua nỗi buồn trong an nhiên, tự tại”. Đó là điều mà Đại đức Thích Đồng Tâm muốn chia sẻ với người đọc trong tập sách “Không khóc giữa nhân gian” của mình.
4

Không khóc giữa nhân gian - Làm sao để hết khổ?

Đau khổ vốn không trừ một ai, và nó có trăm hình vạn trạng: một sự mất mát, cảm giác cô độc giữa đám đông, hay đơn giản là nỗi thất vọng khi không đạt được thứ mà mình mong chờ. Vậy phải làm sao để ta hết khổ? Đau khổ có thực sự đáng sợ như người ta vẫn nghĩ? Hay chúng ta vẫn có thể nhìn đau khổ dưới một góc độ bao dung hơn?
5

‘Thế giới trong giọt nước’ - Một hành trình dịu dàng về yêu thương và trưởng thành

​​​​​​​“Bạn có biết cả thế giới rộng lớn cũng có thể nằm gọn trong một giọt nước bé xíu không?” Đó là câu hỏi mà Regina Linke đặt ra trong “Thế giới trong giọt nước” một cuốn sách tranh chưa đầy 200 trang. Nhưng qua vài dòng hội thoại và những nét vẽ tối giản ấy, cả trẻ em lẫn người lớn đều có thể bắt gặp một phần của mình trong câu chuyện.

Sức mạnh của Đạo - Ngọn đồi sẽ nâng đỡ đường ta đi

Tôi đã cố hết sức để vận dụng vô vi trong khi leo lên ngọn núi Munro cuối cùng là Five Sisters of Kintail. Vô vi đòi hỏi tôi thực hiện những thay đổi tinh tế trong kỹ thuật đi bộ của mình để tiết kiệm năng lượng hết mức có thể và, quan trọng hơn, phải hòa mình với ngọn núi và đường đi.

Con đường chuyển hóa - Tâm bình an

Có một thiền sư đáng kính, được người dân trong vùng gọi là Phật sống. Mỗi lần gặp thiền sư đó, họ đều chào: “Dạ con chào Phật sống, con chào bậc thánh thiện”. Và lúc nào vị thiền sư cũng chỉ đáp lại: “Vậy à”.

Con đường chuyển hóa - Nói nhiều không bằng nói đúng

Ngày xưa, đức Phật ở trong rừng với các thầy đệ tử. Một hôm, Phật cầm một nắm lá lên và hỏi các thầy: “Nắm lá trong tay tôi nhiều, hay nắm lá trong rừng này nhiều?”. Các vị trả lời: “Nắm lá trong tay của đức Thế Tôn so với nắm lá trong rừng thì chẳng là bao nhiêu hết”.

‘Sức mạnh của Đạo’ - Nghệ thuật sống trong dòng chảy của Đạo

​​​​​​​Trong nhịp sống hiện đại, hội chứng cuồng công việc (workaholism) hay kiệt sức (burnout) đang dần trở thành “căn bệnh thời đại”. Con người bận rộn theo đuổi thành công, không ngừng tối ưu hiệu suất và lấp kín từng khoảng thời gian trong ngày, nhưng lại hiếm khi cảm thấy viên mãn, hạnh phúc trong việc mình làm.

Thế giới trong giọt nước - Khi những người tử tế không đồng ý với nhau

Trong "Thế giới trong giọt nước", Regina Linke không đặt các nhân vật trước lựa chọn giữa thiện và ác. Họ đều muốn giúp một con chim sẻ bị thương, nhưng lại không thống nhất về cách giúp. Cũng từ những bất đồng ấy, câu chuyện không còn chỉ nói về lòng tốt.

'Sức mạnh của Đạo' - khi người bận rộn học cách không cản đường chính mình

Có những cuốn sách đổi đời người ta không phải bằng một chân lý lớn, mà bằng một tai nạn nhỏ. Với Max Landsberg, đó là một mảnh gỗ nhỏ mắc trong cổ họng vào một tối thứ Sáu — và ba mươi năm để hiểu vì sao mình lại ngồi ăn pizza kiểu ấy.

'Sức mạnh của Đạo': Lý - Nhận ra các khuôn mẫu để biết nên hành động lúc nào và như thế nào

Lý nghĩa là các khuôn mẫu. Khi nhận ra các khuôn mẫu trong con người, tình huống và tự nhiên, bạn sẽ có cái nhìn rõ hơn về cách thức và thời điểm vận dụng các dòng chảy ngầm của vũ trụ sao cho có lợi cho bản thân. Đoạn trích dưới đây từ cuốn sách "Sức mạnh của Đạo" của tác giả Max Landsberg sẽ giúp bạn hiểu thêm về "Lý".

'Điệp viên hoàn hảo' Phạm Xuân Ẩn - Nghệ thuật xử lý thông tin và tư duy báo chí

Phạm Xuân Ẩn nhận thấy nghề báo và nghề tình báo có nhiều kỹ năng gần giống nhau. Một phóng viên giỏi phải tìm được sự thật bên trong tin đồn.

“Sức mạnh của Đạo” - Đạo giáo ứng dụng trong thời đại của “burn out” 

“Sức mạnh của Đạo” của Max Landsberg là một nỗ lực đáng ghi nhận trong việc bắc cầu giữa trí tuệ cổ xưa của Đạo giáo và những áp lực rất thực của đời sống công việc hiện đại. Nhất là thời đại "burnout" (hội chứng cháy sạch/kiệt sức) ở giới trẻ

“Sức mạnh của Đạo” - Đạo giáo ứng dụng trong thời đại của “burn out” 

Từ sách - Phim - TĐ - 06/08/2026 08:00
“Sức mạnh của Đạo” của Max Landsberg là một nỗ lực đáng ghi nhận trong việc bắc cầu giữa trí tuệ cổ xưa của Đạo giáo và những áp lực rất thực của đời sống công việc hiện đại. Nhất là thời đại "burnout" (hội chứng cháy sạch/kiệt sức) ở giới trẻ

Quản lí hệ thông tin

Blog GS John VU - GS John Vu - 05/08/2026 11:00
Một sinh viên gửi cho tôi một email hỏi: “Thầy có thể viết thêm về Quản lí hệ thông tin (ISM) được không. Em nghe nói rằng CMU đã cung cấp chương trình này cho SEGVN nữa, điều đó có đúng không?”

Game of Thrones và bài học quyền lực mà không trường kinh doanh nào dạy

Điện ảnh - QL - 05/08/2026 10:00
Trong suốt tám mùa của Game of Thrones, hàng chục nhân vật đã tranh giành ngai vàng. Họ có quân đội, có rồng, có gia tộc quyền lực, có chính danh dòng máu hoàng tộc. Phần lớn đều chết.

Chàng trai 19 tuổi lập di chúc để lại gần 80 tỷ cho bạn thân thay vì cha mẹ: Lý do khiến nhiều người suy ngẫm

Phong cách sống - Minh Ngọc - 05/08/2026 09:00
Ở tuổi 19, khi phần lớn bạn bè đồng trang lứa còn bận tâm chuyện học hành hay định hướng tương lai, một chàng trai ở Thượng Hải (Trung Quốc) đã làm điều ít ai nghĩ tới: lập di chúc để phân chia khối tài sản trị giá gần 3 triệu USD (khoảng 78 tỷ đồng).

Sức mạnh của Đạo - Ngọn đồi sẽ nâng đỡ đường ta đi

Từ sách - Phim - FN - 05/08/2026 08:00
Tôi đã cố hết sức để vận dụng vô vi trong khi leo lên ngọn núi Munro cuối cùng là Five Sisters of Kintail. Vô vi đòi hỏi tôi thực hiện những thay đổi tinh tế trong kỹ thuật đi bộ của mình để tiết kiệm năng lượng hết mức có thể và, quan trọng hơn, phải hòa mình với ngọn núi và đường đi.

Đầu tư vào giáo dục đại học

Blog GS John VU - GS John Vu - 04/08/2026 11:00
Một số sinh viên biết họ muốn là gì khi họ vào đại học nhưng số khác không chắc về kế hoạch tương lai của họ.

Vì sao giới trẻ Mỹ quay lưng lại với AI?

Suy ngẫm - Hoa Vũ - 04/08/2026 10:00
Khảo sát tại Mỹ cho thấy ngày càng nhiều người trẻ lo ngại AI làm mai một kỹ năng, thu hẹp cơ hội việc làm và giảm ý nghĩa công việc.

Người hùng Tây Ban Nha Marc Cucurella: "Bóng đá rất quan trọng nhưng gia đình còn quan trọng hơn nhiều"

Truyền cảm hứng - Nguyễn Phượng - 04/08/2026 09:00
Hậu vệ tuyển Tây Ban Nha Marc Cucurella thu hút sự chú ý nhờ hành trình sự nghiệp nhiều ngã rẽ, mái tóc xoăn đặc trưng và câu chuyện gia đình phía sau sân cỏ.

Con đường chuyển hóa - Tâm bình an

Từ sách - Phim - FN - 04/08/2026 08:00
Có một thiền sư đáng kính, được người dân trong vùng gọi là Phật sống. Mỗi lần gặp thiền sư đó, họ đều chào: “Dạ con chào Phật sống, con chào bậc thánh thiện”. Và lúc nào vị thiền sư cũng chỉ đáp lại: “Vậy à”.

Apple lưu ý người dùng không nên lạm dụng một nút bấm trên iPhone

Kỹ năng - Huỳnh Duy - 03/08/2026 11:00
Thao tác tưởng chừng vô hại này có thể khiến iPhone đối mặt với nguy cơ hư hỏng.

Bạn có đang mắc phải tình trạng “Rumination” - Càng nghĩ càng mắc kẹt?

Suy ngẫm - TĐ - 03/08/2026 10:00
Có lẽ ai cũng từng trải qua những đêm nằm thao thức vì một cuộc tranh cãi chưa có hồi kết, một quyết định sai lầm trong quá khứ hay nỗi lo về tương lai. Chúng ta tin rằng nếu tiếp tục suy nghĩ thêm một chút nữa, câu trả lời sẽ xuất hiện. Nhưng thực tế, điều xảy ra thường là ngược lại.

Khi "văn hóa đọc" không chỉ dừng lại ở việc “đọc”: Công nghệ đang định nghĩa lại cách con người tiếp nhận tri thức?

Phong cách sống - Minh Ngọc - 03/08/2026 09:00
Không còn chỉ gói gọn trong những trang sách, tri thức ngày nay được tiếp nhận qua video, podcast, AI và nhiều nền tảng số khác, đặt ra câu hỏi liệu công nghệ đang làm phai nhạt văn hóa đọc hay mở ra một "văn hóa tiếp nhận thông tin" mới.

Con đường chuyển hóa - Nói nhiều không bằng nói đúng

Từ sách - Phim - FN - 03/08/2026 08:00
Ngày xưa, đức Phật ở trong rừng với các thầy đệ tử. Một hôm, Phật cầm một nắm lá lên và hỏi các thầy: “Nắm lá trong tay tôi nhiều, hay nắm lá trong rừng này nhiều?”. Các vị trả lời: “Nắm lá trong tay của đức Thế Tôn so với nắm lá trong rừng thì chẳng là bao nhiêu hết”.

Vi công nhân: Xu hướng khoán ngoài toàn cầu mới

Blog GS John VU - GS John Vu - 02/08/2026 11:00
Thiếu hụt kĩ năng CNTT toàn cần đã đạt tới điểm găng vào lúc nền kinh tế toàn cầu đang phục hồi chậm chạp.

Bức ảnh này có bao nhiêu khuôn mặt?

Thư giãn - PV - 02/08/2026 10:00
Bức ảnh này có bốn khuôn mặt, và sau nhiều ngày tìm kiếm, tôi chỉ tìm thấy ba khuôn mặt. Tôi sẽ rất ấn tượng nếu bạn có thể tìm thấy cả bốn khuôn mặt.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS