“Sống có ích”- 7 nguyên tắc làm chủ cuộc đời từ “kẻ hủy diệt” Arnold Schwarzenegger

Thu An10/02/2026 08:00
“Sống có ích”- 7 nguyên tắc làm chủ cuộc đời từ “kẻ hủy diệt” Arnold Schwarzenegger

Đó là một hành trình mà Arnold Schwarzenegger không ngừng làm mới chính mình và chinh phục những đỉnh cao phi thường, giúp người đọc khám phá mục đích sống thật sự của bản thân và làm chủ cuộc đời.

Tầm nhìn rõ ràng, luôn nghĩ lớn

Thành tựu của Arnold Schwarzenegger không có chỗ cho sự tình cờ, mà là một quá trình chứng minh sức mạnh ý chí, nỗ lực trong công việc, kiên trì trước khó khăn, đứng dậy sau thất bại, sửa chữa sau sai lầm, không bao giờ bỏ cuộc; là một tầm nhìn rõ ràng, tư duy táo bạo, tinh thần ham học hỏi và một tâm thế cống hiến không ngừng cho xã hội.

Arnold Schwarzenegger trong cuốn sách “Sống có ích” không đề cập những thành công vang dội của mình, mà chia sẻ hình ảnh thất bại sau khi rời văn phòng thống đốc, với cảm giác thế giới xung quanh dường như sụp đổ. Đó là thời điểm đất nước ông rơi vào cuộc suy thoái tồi tệ nhất kể từ thời Đại khủng hoảng.

Nhưng thất bại đó vẫn chưa phải là nặng nề nhất, như ông thú nhận, mà là “Tôi đã thất bại hoàn toàn khi tự tay phá nát gia đình mình. Không có thất bại nào đau đớn hơn”. Đây là thất bại mà theo ông “đã chạm đáy”. Và nếu không được “trang bị” bằng những suy nghĩ tích cực, một tâm thế không bao giờ bỏ cuộc, ông khó có thể tự vực mình dậy.

Chính những câu chuyện cuộc đời sống động, những thất bại đau đớn đó đã giúp ông có những đúc kết đầy thuyết phục và trở thành người truyền cảm hứng cho rất nhiều người. Theo Arnold Schwarzenegger, xã hội đã rối ren đến mức nhiều người phải tìm cho mình chỗ dựa từ một người mà họ có thể tin tưởng - một người không lợi dụng cảm xúc tiêu cực của người khác để trục lợi, một người cố gắng giữ vững tinh thần tích cực đến cùng trong khi những người khác đang chìm vào vũng lầy tiêu cực bất tận.

“Hãy sống có ích”. Arnold Schwarzenegger cho biết đó là lời khuyên tuyệt vời nhất mà ông nhận được từ cha mình. Ông đã luôn xem đó là kim chỉ nam, là mục đích, động lực sống. Và tới phiên mình, ông chia sẻ lại điều đó cho mọi người.

Nguyên tắc đầu tiên trong 7 nguyên tắc nêu trong “Sống có ích” là có tầm nhìn rõ ràng. Tại sao phải có tầm nhìn rõ ràng? Theo Arnold Schwarzenegger, có rất nhiều người, kể cả những người xuất chúng, đang lạc lối. Chúng ta có thể thay đổi điều đó. Vì mọi điều tốt đẹp, mọi sự thay đổi lớn lao, đều bắt đầu từ một tầm nhìn rõ ràng. Vậy, làm thế nào để tạo ra một tầm nhìn rõ ràng? Arnold Schwarzenegger đã đưa ra nhiều dẫn chứng sinh động từ cuộc đời ông, từ những người mà ông biết, phân tích thấu đáo và chỉ ra cách mà ta có thể thực hiện để đạt được tầm nhìn.

Không chỉ là tầm nhìn, theo Arnold Schwarzenegger, để sống có ích còn phải dám nghĩ lớn. Ông cho rằng “nghĩ lớn không hề khó hơn nghĩ nhỏ, cái khó duy nhất là dám để bản thân mơ đến những điều vĩ đại”.

Nghĩ lớn, với Arnold Schwarzenegger, còn là biết phớt lờ những người phản đối bạn, nghi ngờ khả năng của bạn; là không thỏa hiệp; biến sự hoài nghi của người khác thành động lực cho mình; nỗ lực phá vỡ các kỳ lục và mở ra con đường mới. Bởi “Không ai bất hạnh hơn người chưa bao giờ đối mặt với nghịch cảnh, bởi người đó không có cơ hội để chứng tỏ bản thân”- Arnold Schwarzenegger dẫn lời triết gia Seneca.

song-co-ich-6.jpg

Ngậm miệng lại và mở đầu ra

Theo Arnold Schwarzenegger, “Sống có ích” chứa đựng bộ nguyên tắc mà ông đã phát triển trong suốt sáu mươi năm, đã áp dụng thành công trong hành trình cuộc đời, đã dùng khi cuộc đời ông chạm đáy và quyết định tự mình trèo lên khỏi vực thẳm ấy. Với ông, những nguyên tắc đó luôn hiệu quả, và là những yếu tố tạo nên một bản thiết kế, hay một tấm bản đồ dẫn đến một cuộc sống hạnh phúc, thành công và hữu ích.

Đọc “Sống có ích”, bạn không chỉ bị lôi cuốn bởi cuộc đời của Arnold Schwarzenegger, mà luôn có cảm giác thôi thúc phải liên hệ lại cuộc sống của mình, cách sống của mình, từ những nguyên tắc gợi mở của tác giả. 7 nguyên tắc mà Arnold Schwarzenegger đúc kết là: Có tầm nhìn rõ ràng, Luôn nghĩ lớn, Làm việc cật lực, Quảng bá tầm nhìn của bạn, Thay đổi tư duy, Ngậm miệng lại và mở đầu ra, Ngừng tập trung vào bản thân.

Tác giả chia sẻ rằng, nếu muốn phát huy tối đa tiềm năng cũng như nắm bắt cơ hội, chúng ta cần phải có một cái đầu sáng suốt và một bộ óc ham học hỏi. Chúng ta cần giống như một miếng bọt biển, hấp thu càng nhiều kiến thức càng tốt. Và cách để trở thành “một miếng bọt biển có ích” là không ngừng học hỏi, cần “ngậm miệng lại và mở đầu ra”. “Hãy lắng nghe và quan sát nhiều hơn là mở miệng nói. Nếu có nói thì tốt hơn hết là nên đặt ra những câu hỏi hay thay vì cố gắng ra vẻ thông minh”.

Đọc “Sống có ích”, bạn còn nhận được những chia sẻ chân thành về cách sống hữu ích khi chúng ta biết cho đi và nhận ra lợi ích của việc cho đi; biết sống vì người khác; biết cách lan tỏa lòng tốt; biết ngừng tập trung vào bản thân, làm những gì có thể để giúp đỡ người khác.

“Sống có ích” không phải là tự truyện, mà là một đúc kết về những nguyên tắc để sống có ích, thành công, hạnh phúc. Đọc sách, bạn sẽ thấy một con người chấp nhận đau đớn cực độ trong tập thể hình, vượt qua những thử thách nghiệt ngã trong đóng phim, chịu đựng những căng thẳng tột cùng trong vai trò một thống đốc chịu trách nhiệm trước đông đảo người dân…

Quan trọng hơn, là cái cách người đó vượt qua tất cả những thử thách, đau đớn, áp lực để trung thành với tầm nhìn của mình, để đạt được mục tiêu, và sống có ích.

Với Arnold Schwarzenegger: Không có lựa chọn nào là sai. Miễn là con đường bạn chọn khiến tầm nhìn của bạn trở nên rõ ràng hơn và khiến các bước cần thực hiện để đạt được mục tiêu của mình trở nên cụ thể hơn. Bạn chỉ sống duy nhất một lần. Vì vậy, hãy hình dung ra cuộc đời mà bạn muốn một cách rõ ràng rồi biến nó thành hiện thực.

Arnold Schwarzenegger, với nhiều người, có lẽ không quá xa lạ. Ông sinh ra tại Áo, thành công ở Mỹ và trở thành một trong những nhân vật nổi tiếng nhất thế giới. Arnold Schwarzenegger là huyền thoại thể hình số một thế giới, là ngôi sao điện ảnh có thù lao cao nhất Hollywood với những vai diễn kinh điển - diễn viên chính trong bộ phim Kẻ hủy diệt, là nhà lãnh đạo của nền kinh tế lớn thứ sáu toàn cầu - từng là thống đốc bang California rộng lớn của nước Mỹ. Ông còn là một nhà hoạt động vì môi trường, vì con người, và cũng chính là tác giả quyển sách “Sống có ích” được đông đảo người đọc yêu thích.

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Cuốn sách tên 'Không khóc giữa nhân gian' nhưng không dạy ai ngừng buồn

Chúng ta quen coi nỗi buồn như một lỗi cần sửa: buồn thì phải quên, phải bận rộn lên, phải đi đâu đó cho khuây. “Không khóc giữa nhân gian” của Đại đức Thích Đồng Tâm đi ngược lại, tác giả không giúp nỗi buồn biến mất, mà đề nghị ta thôi xem nó là kẻ thù.
2

Không khóc giữa nhân gian - Khổ đau chỉ là ảo tưởng do chính mình tạo

Tất cả chúng ta, không ngoại trừ bất kỳ ai trong đời này, đều đang bước vào một kỳ thi tâm linh.
3

“Không khóc giữa nhân gian”: vì ta đã học được cách đi qua nỗi buồn

“Không còn khóc giữa nhân gian, không phải vì ta không buồn, mà vì ta đã học được cách đi qua nỗi buồn trong an nhiên, tự tại”. Đó là điều mà Đại đức Thích Đồng Tâm muốn chia sẻ với người đọc trong tập sách “Không khóc giữa nhân gian” của mình.
4

Không khóc giữa nhân gian - Làm sao để hết khổ?

Đau khổ vốn không trừ một ai, và nó có trăm hình vạn trạng: một sự mất mát, cảm giác cô độc giữa đám đông, hay đơn giản là nỗi thất vọng khi không đạt được thứ mà mình mong chờ. Vậy phải làm sao để ta hết khổ? Đau khổ có thực sự đáng sợ như người ta vẫn nghĩ? Hay chúng ta vẫn có thể nhìn đau khổ dưới một góc độ bao dung hơn?
5

‘Thế giới trong giọt nước’ - Một hành trình dịu dàng về yêu thương và trưởng thành

​​​​​​​“Bạn có biết cả thế giới rộng lớn cũng có thể nằm gọn trong một giọt nước bé xíu không?” Đó là câu hỏi mà Regina Linke đặt ra trong “Thế giới trong giọt nước” một cuốn sách tranh chưa đầy 200 trang. Nhưng qua vài dòng hội thoại và những nét vẽ tối giản ấy, cả trẻ em lẫn người lớn đều có thể bắt gặp một phần của mình trong câu chuyện.

Tâm thư của cựu nhà báo từng hai lần tự tử trong trại giam

Hai lần tuyệt vọng và đã toan tìm đến cái chết nhưng việc vô tình đọc một cuốn sách của First New đã giúp phạm nhân cùng với nhiều bạn tù khác thay đổi hoàn toàn về quan niệm và mục đích sống.

Buổi giao lưu “Mở cửa trái tim” cùng thiền sư Ajahn Brahm - Tìm lại những giá trị bình yên của cuộc sống

Lấy cảm hứng từ tinh thần của cuốn sách "Mở cửa trái tim", buổi giao lưu cùng thiền sư Ajahn Brahm đã mở ra một không gian an lành để độc giả được gặp gỡ và đối thoại bằng trí tuệ và sự thấu suốt.

Thiền sư Ajahn Brahm dù bệnh vẫn muốn đến Việt Nam và lời hứa quay lại lần nữa

​​​​​​​Trước sự đón tiếp nồng nhiệt của hàng trăm độc giả Việt, thiền sư Ajahn Brahm nói: “Đây là những đứa con của tôi” và hứa sẽ quay lại Việt Nam lần nữa.

AI thông minh hơn, lãnh đạo cần khôn ngoan hơn

Trí thông minh không còn là lợi thế độc quyền của con người khi máy móc có thể xử lý thông tin nhanh và hiệu quả vượt trội. Trong kỷ nguyên AI, chỉ có trí tuệ - khả năng phán đoán và lựa chọn sáng suốt giữa vô vàn nhiễu loạn mới là yếu tố giúp lãnh đạo duy trì vai trò cốt lõi của mình.

Ajahn Brahm và những tác phẩm giúp người đọc học cách buông bỏ và an trú

Thiền sư Ajahn Brahm thường được biết đến rộng rãi với cách truyền tải tri thức Phật giáo gần gũi, dí dỏm và đầy tính nhân văn, giúp đạo Phật trở nên dễ tiếp cận và dễ thực hành trong đời sống công chúng.

Những lời cha mẹ nói hôm nay sẽ trở thành tiếng nói trong tâm trí con ngày mai

Không phải đòn roi hay những nguyên tắc hà khắc, chính cách cha mẹ phản ứng trước những khoảnh khắc “khó ở” của con mới là thứ âm thầm định hình nhân cách, cảm xúc và cả cách đứa trẻ đối thoại với chính mình suốt đời.

Bạn có chắc mình đang ổn? 5 dấu hiệu C-PTSD ít ai ngờ tới

C-PTSD không hình thành từ một biến cố đơn lẻ, mà từ những tổn thương tích lũy qua thời gian, đặc biệt trong các mối quan hệ gần gũi.

Vì sao con người có thể làm điều tàn nhẫn mà không hề nhớ mình đã làm?

Một trong những ảo tưởng lớn nhất của người trưởng thành là tin rằng mình luôn kiểm soát được hành vi của bản thân. Ta tin mình “biết mình đang làm gì”, tin rằng mọi hành động đều có chủ ý rõ ràng. Nhưng thực tế lại phức tạp hơn nhiều.

Thế giới trong giọt nước - Khi những người tử tế không đồng ý với nhau

Trong "Thế giới trong giọt nước", Regina Linke không đặt các nhân vật trước lựa chọn giữa thiện và ác. Họ đều muốn giúp một con chim sẻ bị thương, nhưng lại không thống nhất về cách giúp. Cũng từ những bất đồng ấy, câu chuyện không còn chỉ nói về lòng tốt.

Công nghệ cao

Blog GS John VU - GS John Vu - 31/07/2026 11:00
Trong bài diễn văn hàng năm với quốc hội Mĩ để báo cáo về hoàn cảnh quốc qua và nêu đại cương kế hoạch mà chính phủ Mĩ muốn theo đuổi trong tương lai, tổng thống Barack Obama đã làm nổi bật tiềm năng cho tạo việc làm trong các lĩnh vực công nghệ sinh học và công nghệ thông tin.

Giới khoa học chụp não người đang toan tính trả thù và phát hiện ra thứ đáng sợ hơn cả ma túy

Suy ngẫm - Long Vân - 31/07/2026 10:00
"Quân tử trả thù mười năm chưa muộn", câu nói cửa miệng quen thuộc hóa ra không chỉ đơn thuần là một triết lý sống. Dưới lăng kính của thần kinh học hiện đại, nó là mô tả chính xác về một chu kỳ gây nghiện đáng sợ.

Nhạc sĩ Trần Tiến đi xe ôm lên tận đỉnh núi, ước mơ bỏ hết thế gian

Phong cách sống - Tùng Ninh - 31/07/2026 09:00
"Tôi đi 43 nước, không nước nào thân yêu bằng Việt Nam" – nhạc sĩ Trần Tiến nói.

Thế giới trong giọt nước - Khi những người tử tế không đồng ý với nhau

Từ sách - Phim - Quang Anh - 31/07/2026 08:00
Trong "Thế giới trong giọt nước", Regina Linke không đặt các nhân vật trước lựa chọn giữa thiện và ác. Họ đều muốn giúp một con chim sẻ bị thương, nhưng lại không thống nhất về cách giúp. Cũng từ những bất đồng ấy, câu chuyện không còn chỉ nói về lòng tốt.

Bạn có thể tìm thấy bao nhiêu khuôn mặt trong bức ảnh

Thư giãn - Tr. Quang - 30/07/2026 11:00
Chúng vô cùng khó tìm. Người ta nói rằng chỉ những người có khả năng quan sát cực kỳ tinh tường mới có thể tìm thấy chúng. Liệu bạn có phải là một trong số họ?

Người EQ cao vay tiền như thế nào?

Kỹ năng - Hà Nguyên - 30/07/2026 10:00
Ai cũng có lúc cần vay tiền để giải quyết một việc cấp bách. Nhưng điều khiến một người được tin tưởng không nằm ở số tiền họ vay, mà ở cách họ mở lời, giữ cam kết và ứng xử với khoản tiền mình đang mượn. Đó cũng là một biểu hiện của EQ tài chính.

Hành trình 3.000 km vượt sa mạc đến chiếc huy chương World Cup trên cổ của mẹ Nico Williams

Truyền cảm hứng - Minh Ngọc - 30/07/2026 09:00
Sau khi Tây Ban Nha bước lên ngôi vô địch, cầu thủ 24 tuổi của La Roja đã nhìn lên khán đài rồi tiến thẳng về phía mẹ mình - bà Maria, ôm bà thật chặt rồi tháo chiếc huy chương vô địch vừa nhận được để đeo lên cổ người phụ nữ đã đứng khóc suốt trận đấu.

'Sức mạnh của Đạo' - khi người bận rộn học cách không cản đường chính mình

Từ sách - Phim - Minh Nguyệt - 30/07/2026 08:00
Có những cuốn sách đổi đời người ta không phải bằng một chân lý lớn, mà bằng một tai nạn nhỏ. Với Max Landsberg, đó là một mảnh gỗ nhỏ mắc trong cổ họng vào một tối thứ Sáu — và ba mươi năm để hiểu vì sao mình lại ngồi ăn pizza kiểu ấy.

Lập kế hoạch dự án phần mềm

Blog GS John VU - GS John Vu - 29/07/2026 11:00
Một người phát triển phần mềm tới gặp tôi: “Tôi được đề bạt làm quản lí một dự án nhỏ. Ông chủ của tôi bảo tôi hội tụ vào viết mã chứ KHÔNG lập kế hoạch bởi vì lập kế hoạch là phí thời gian. Viết mã sẽ cho tổ nhiều thời gian hơn để hoàn thành dự án. Câu hỏi của tôi là làm sao lập kế hoạch cho dự án mà không phí thời gian và vẫn đạt tới thành công?”

Vì sao người Mỹ vẫn yêu quý Phạm Xuân Ẩn

Phong cách sống - Tô Giang - 29/07/2026 09:00
Giáo sư Larry Berman là tác giả "Perfect Spy", cuốn sách được độc giả Việt Nam biết đến với tên gọi "X6 - Điệp viên hoàn hảo" viết về Thiếu tướng tình báo Phạm Xuân Ẩn.

'Sức mạnh của Đạo': Lý - Nhận ra các khuôn mẫu để biết nên hành động lúc nào và như thế nào

Từ sách - Phim - TĐ - 29/07/2026 08:00
Lý nghĩa là các khuôn mẫu. Khi nhận ra các khuôn mẫu trong con người, tình huống và tự nhiên, bạn sẽ có cái nhìn rõ hơn về cách thức và thời điểm vận dụng các dòng chảy ngầm của vũ trụ sao cho có lợi cho bản thân. Đoạn trích dưới đây từ cuốn sách "Sức mạnh của Đạo" của tác giả Max Landsberg sẽ giúp bạn hiểu thêm về "Lý".

Thiếu hụt kỹ năng công nghệ thông tin

Blog GS John VU - GS John Vu - 28/07/2026 11:00
Trong vài năm qua, vấn đề thiếu hụt kĩ năng CNTT thường được nhắc tới ở Mĩ và nó làm khuấy động nhiều cuộc tranh cãi.

4 hành động thể hiện bạn là người EQ thấp

Kỹ năng - Kim Linh - 28/07/2026 10:00
Người có EQ (trí tuệ cảm xúc) thấp thường dễ hành động theo cảm tính, vô tình khiến cả bản thân lẫn người khác rơi vào những tình huống khó xử.

Nhà thiết kế nổi tiếng Việt Nam làm tài xế xe công nghệ để kiếm sống, mừng rỡ khi được khách 'boa' 2.000 đồng

Phong cách sống - Anh Khôi - 28/07/2026 09:00
Bài đăng của nhà thiết kế nhanh chóng nhận được làn sóng tương tác lớn từ giới giải trí.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS