“Sống có ích”- 7 nguyên tắc làm chủ cuộc đời từ “kẻ hủy diệt” Arnold Schwarzenegger

Thu An10/02/2026 08:00
“Sống có ích”- 7 nguyên tắc làm chủ cuộc đời từ “kẻ hủy diệt” Arnold Schwarzenegger

Đó là một hành trình mà Arnold Schwarzenegger không ngừng làm mới chính mình và chinh phục những đỉnh cao phi thường, giúp người đọc khám phá mục đích sống thật sự của bản thân và làm chủ cuộc đời.

Tầm nhìn rõ ràng, luôn nghĩ lớn

Thành tựu của Arnold Schwarzenegger không có chỗ cho sự tình cờ, mà là một quá trình chứng minh sức mạnh ý chí, nỗ lực trong công việc, kiên trì trước khó khăn, đứng dậy sau thất bại, sửa chữa sau sai lầm, không bao giờ bỏ cuộc; là một tầm nhìn rõ ràng, tư duy táo bạo, tinh thần ham học hỏi và một tâm thế cống hiến không ngừng cho xã hội.

Arnold Schwarzenegger trong cuốn sách “Sống có ích” không đề cập những thành công vang dội của mình, mà chia sẻ hình ảnh thất bại sau khi rời văn phòng thống đốc, với cảm giác thế giới xung quanh dường như sụp đổ. Đó là thời điểm đất nước ông rơi vào cuộc suy thoái tồi tệ nhất kể từ thời Đại khủng hoảng.

Nhưng thất bại đó vẫn chưa phải là nặng nề nhất, như ông thú nhận, mà là “Tôi đã thất bại hoàn toàn khi tự tay phá nát gia đình mình. Không có thất bại nào đau đớn hơn”. Đây là thất bại mà theo ông “đã chạm đáy”. Và nếu không được “trang bị” bằng những suy nghĩ tích cực, một tâm thế không bao giờ bỏ cuộc, ông khó có thể tự vực mình dậy.

Chính những câu chuyện cuộc đời sống động, những thất bại đau đớn đó đã giúp ông có những đúc kết đầy thuyết phục và trở thành người truyền cảm hứng cho rất nhiều người. Theo Arnold Schwarzenegger, xã hội đã rối ren đến mức nhiều người phải tìm cho mình chỗ dựa từ một người mà họ có thể tin tưởng - một người không lợi dụng cảm xúc tiêu cực của người khác để trục lợi, một người cố gắng giữ vững tinh thần tích cực đến cùng trong khi những người khác đang chìm vào vũng lầy tiêu cực bất tận.

“Hãy sống có ích”. Arnold Schwarzenegger cho biết đó là lời khuyên tuyệt vời nhất mà ông nhận được từ cha mình. Ông đã luôn xem đó là kim chỉ nam, là mục đích, động lực sống. Và tới phiên mình, ông chia sẻ lại điều đó cho mọi người.

Nguyên tắc đầu tiên trong 7 nguyên tắc nêu trong “Sống có ích” là có tầm nhìn rõ ràng. Tại sao phải có tầm nhìn rõ ràng? Theo Arnold Schwarzenegger, có rất nhiều người, kể cả những người xuất chúng, đang lạc lối. Chúng ta có thể thay đổi điều đó. Vì mọi điều tốt đẹp, mọi sự thay đổi lớn lao, đều bắt đầu từ một tầm nhìn rõ ràng. Vậy, làm thế nào để tạo ra một tầm nhìn rõ ràng? Arnold Schwarzenegger đã đưa ra nhiều dẫn chứng sinh động từ cuộc đời ông, từ những người mà ông biết, phân tích thấu đáo và chỉ ra cách mà ta có thể thực hiện để đạt được tầm nhìn.

Không chỉ là tầm nhìn, theo Arnold Schwarzenegger, để sống có ích còn phải dám nghĩ lớn. Ông cho rằng “nghĩ lớn không hề khó hơn nghĩ nhỏ, cái khó duy nhất là dám để bản thân mơ đến những điều vĩ đại”.

Nghĩ lớn, với Arnold Schwarzenegger, còn là biết phớt lờ những người phản đối bạn, nghi ngờ khả năng của bạn; là không thỏa hiệp; biến sự hoài nghi của người khác thành động lực cho mình; nỗ lực phá vỡ các kỳ lục và mở ra con đường mới. Bởi “Không ai bất hạnh hơn người chưa bao giờ đối mặt với nghịch cảnh, bởi người đó không có cơ hội để chứng tỏ bản thân”- Arnold Schwarzenegger dẫn lời triết gia Seneca.

song-co-ich-6.jpg

Ngậm miệng lại và mở đầu ra

Theo Arnold Schwarzenegger, “Sống có ích” chứa đựng bộ nguyên tắc mà ông đã phát triển trong suốt sáu mươi năm, đã áp dụng thành công trong hành trình cuộc đời, đã dùng khi cuộc đời ông chạm đáy và quyết định tự mình trèo lên khỏi vực thẳm ấy. Với ông, những nguyên tắc đó luôn hiệu quả, và là những yếu tố tạo nên một bản thiết kế, hay một tấm bản đồ dẫn đến một cuộc sống hạnh phúc, thành công và hữu ích.

Đọc “Sống có ích”, bạn không chỉ bị lôi cuốn bởi cuộc đời của Arnold Schwarzenegger, mà luôn có cảm giác thôi thúc phải liên hệ lại cuộc sống của mình, cách sống của mình, từ những nguyên tắc gợi mở của tác giả. 7 nguyên tắc mà Arnold Schwarzenegger đúc kết là: Có tầm nhìn rõ ràng, Luôn nghĩ lớn, Làm việc cật lực, Quảng bá tầm nhìn của bạn, Thay đổi tư duy, Ngậm miệng lại và mở đầu ra, Ngừng tập trung vào bản thân.

Tác giả chia sẻ rằng, nếu muốn phát huy tối đa tiềm năng cũng như nắm bắt cơ hội, chúng ta cần phải có một cái đầu sáng suốt và một bộ óc ham học hỏi. Chúng ta cần giống như một miếng bọt biển, hấp thu càng nhiều kiến thức càng tốt. Và cách để trở thành “một miếng bọt biển có ích” là không ngừng học hỏi, cần “ngậm miệng lại và mở đầu ra”. “Hãy lắng nghe và quan sát nhiều hơn là mở miệng nói. Nếu có nói thì tốt hơn hết là nên đặt ra những câu hỏi hay thay vì cố gắng ra vẻ thông minh”.

Đọc “Sống có ích”, bạn còn nhận được những chia sẻ chân thành về cách sống hữu ích khi chúng ta biết cho đi và nhận ra lợi ích của việc cho đi; biết sống vì người khác; biết cách lan tỏa lòng tốt; biết ngừng tập trung vào bản thân, làm những gì có thể để giúp đỡ người khác.

“Sống có ích” không phải là tự truyện, mà là một đúc kết về những nguyên tắc để sống có ích, thành công, hạnh phúc. Đọc sách, bạn sẽ thấy một con người chấp nhận đau đớn cực độ trong tập thể hình, vượt qua những thử thách nghiệt ngã trong đóng phim, chịu đựng những căng thẳng tột cùng trong vai trò một thống đốc chịu trách nhiệm trước đông đảo người dân…

Quan trọng hơn, là cái cách người đó vượt qua tất cả những thử thách, đau đớn, áp lực để trung thành với tầm nhìn của mình, để đạt được mục tiêu, và sống có ích.

Với Arnold Schwarzenegger: Không có lựa chọn nào là sai. Miễn là con đường bạn chọn khiến tầm nhìn của bạn trở nên rõ ràng hơn và khiến các bước cần thực hiện để đạt được mục tiêu của mình trở nên cụ thể hơn. Bạn chỉ sống duy nhất một lần. Vì vậy, hãy hình dung ra cuộc đời mà bạn muốn một cách rõ ràng rồi biến nó thành hiện thực.

Arnold Schwarzenegger, với nhiều người, có lẽ không quá xa lạ. Ông sinh ra tại Áo, thành công ở Mỹ và trở thành một trong những nhân vật nổi tiếng nhất thế giới. Arnold Schwarzenegger là huyền thoại thể hình số một thế giới, là ngôi sao điện ảnh có thù lao cao nhất Hollywood với những vai diễn kinh điển - diễn viên chính trong bộ phim Kẻ hủy diệt, là nhà lãnh đạo của nền kinh tế lớn thứ sáu toàn cầu - từng là thống đốc bang California rộng lớn của nước Mỹ. Ông còn là một nhà hoạt động vì môi trường, vì con người, và cũng chính là tác giả quyển sách “Sống có ích” được đông đảo người đọc yêu thích.

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Trạm dừng sinh tử - Khi phẩm giá là thứ cuối cùng còn lại

Một ông lão vô gia cư hấp hối dưới gầm cầu. Không nhà, không giấy tờ, không người thân. Nhưng trong những ngày cuối cùng của cuộc đời, ông lại để lại cho người đọc một bài học sâu sắc về phẩm giá, lòng trắc ẩn và ý nghĩa của việc được nhìn nhận như một con người.
2

‘Để hiểu một người’ - Nghệ thuật thấu hiểu trong một thế giới ngày càng cô đơn

​​​​​​​Trong những lúc cô đơn, nhiều người từng tự hỏi: có ai thật sự hiểu mình không? “Để hiểu một người” của David Brooks bắt đầu từ chính câu hỏi ấy. Không phải là chuyện người khác biết ta làm nghề gì, bao nhiêu tuổi, sống ở đâu, hay thường tỏ ra thế nào trước xã hội. Mà liệu có ai nhìn thấy phần sâu hơn trong ta: những nỗi sợ, mong muốn, tổn thương và cả những điều ta thường giấu đi?
3

Trạm dừng sinh tử - Nơi những câu chuyện đẹp đẽ nhất xảy ra khi người ta chuẩn bị nói lời tạm biệt

Mỗi người chúng ta có một hình dung rất mơ hồ về khoảnh khắc cuối đời và cái chết. Khi sắp lìa bỏ cõi đời, liệu ta có nhìn thấy một ánh sáng chói lòa? Ta có được một vị thần linh nào đó đến đón đi? Ta có đau khổ và nuối tiếc?
4

Tư duy tích cực - Bạn chính là những gì bạn nghĩ

Bạn nói những gì, làm điều gì, cảm thấy như thế nào - tất cả đều có nguồn gốc từ trong tâm trí bạn, và bắt đầu chỉ bằng một ý nghĩ.
5

'Trạm dừng sinh tử' và những bí ẩn diệu kỳ

“Trạm dừng sinh tử” mang đến cho người đọc nhiều điều ngạc nhiên và đáng chiêm nghiệm về những người cận tử, những người làm công việc chăm sóc người bệnh giai đoạn cuối đời và những mối “nhân duyên” kỳ lạ giữa con người với con người trong cuộc đời này.

Tâm thư của cựu nhà báo từng hai lần tự tử trong trại giam

Hai lần tuyệt vọng và đã toan tìm đến cái chết nhưng việc vô tình đọc một cuốn sách của First New đã giúp phạm nhân cùng với nhiều bạn tù khác thay đổi hoàn toàn về quan niệm và mục đích sống.

Buổi giao lưu “Mở cửa trái tim” cùng thiền sư Ajahn Brahm - Tìm lại những giá trị bình yên của cuộc sống

Lấy cảm hứng từ tinh thần của cuốn sách "Mở cửa trái tim", buổi giao lưu cùng thiền sư Ajahn Brahm đã mở ra một không gian an lành để độc giả được gặp gỡ và đối thoại bằng trí tuệ và sự thấu suốt.

Thiền sư Ajahn Brahm dù bệnh vẫn muốn đến Việt Nam và lời hứa quay lại lần nữa

​​​​​​​Trước sự đón tiếp nồng nhiệt của hàng trăm độc giả Việt, thiền sư Ajahn Brahm nói: “Đây là những đứa con của tôi” và hứa sẽ quay lại Việt Nam lần nữa.

AI thông minh hơn, lãnh đạo cần khôn ngoan hơn

Trí thông minh không còn là lợi thế độc quyền của con người khi máy móc có thể xử lý thông tin nhanh và hiệu quả vượt trội. Trong kỷ nguyên AI, chỉ có trí tuệ - khả năng phán đoán và lựa chọn sáng suốt giữa vô vàn nhiễu loạn mới là yếu tố giúp lãnh đạo duy trì vai trò cốt lõi của mình.

Ajahn Brahm và những tác phẩm giúp người đọc học cách buông bỏ và an trú

Thiền sư Ajahn Brahm thường được biết đến rộng rãi với cách truyền tải tri thức Phật giáo gần gũi, dí dỏm và đầy tính nhân văn, giúp đạo Phật trở nên dễ tiếp cận và dễ thực hành trong đời sống công chúng.

Những lời cha mẹ nói hôm nay sẽ trở thành tiếng nói trong tâm trí con ngày mai

Không phải đòn roi hay những nguyên tắc hà khắc, chính cách cha mẹ phản ứng trước những khoảnh khắc “khó ở” của con mới là thứ âm thầm định hình nhân cách, cảm xúc và cả cách đứa trẻ đối thoại với chính mình suốt đời.

Bạn có chắc mình đang ổn? 5 dấu hiệu C-PTSD ít ai ngờ tới

C-PTSD không hình thành từ một biến cố đơn lẻ, mà từ những tổn thương tích lũy qua thời gian, đặc biệt trong các mối quan hệ gần gũi.

Vì sao con người có thể làm điều tàn nhẫn mà không hề nhớ mình đã làm?

Một trong những ảo tưởng lớn nhất của người trưởng thành là tin rằng mình luôn kiểm soát được hành vi của bản thân. Ta tin mình “biết mình đang làm gì”, tin rằng mọi hành động đều có chủ ý rõ ràng. Nhưng thực tế lại phức tạp hơn nhiều.

Sắp phát hành: Hồi ký của hy vọng

Hồi ký của hy vọng (Saving Five: A Memoir of Hope) thu hút sự chú ý của truyền thông quốc tế không chỉ bởi câu chuyện có thật của Amanda Ngọc Nguyễn, mà còn bởi cách cô kể lại cuộc đời mình vượt ra ngoài khuôn mẫu của một hồi ký về sang chấn.

Cách đo và độ đo

Blog GS John VU - GS John Vu - 11/07/2026 11:00
Tôi nhận được một email người gửi viết: “Cái gì là khác biệt giữa cách đo và độ đo và có bao nhiêu cách đo hay độ đo phần mềm?”

Không thích ai đó, cách khéo léo để xử lý việc này là thông qua "Phương pháp Sedona"

Suy ngẫm - PV - 11/07/2026 10:00
Trong cuộc sống, chúng ta sẽ luôn gặp những người mình không thích: đó có thể là một đồng nghiệp luôn nhắm vào bạn ở nơi làm việc, một người quen giả tạo và hay buôn chuyện, hoặc một người lạ có giá trị sống trái ngược với bạn và bạn không thể hòa hợp.

Mẹ tỷ phú Elon Musk chỉ cách nuôi dạy con thành tài: điều tuyệt đối không nên làm

Phong cách sống - Hân Ly - 11/07/2026 09:00
Mẹ của người giàu nhất thế giới cho rằng việc nuôi dạy con không nằm ở sự áp đặt, mà ở điều này cực kỳ quan trọng và cần thiết.

Sắp phát hành: Hồi ký của hy vọng

Tủ sách - PV - 11/07/2026 08:00
Hồi ký của hy vọng (Saving Five: A Memoir of Hope) thu hút sự chú ý của truyền thông quốc tế không chỉ bởi câu chuyện có thật của Amanda Ngọc Nguyễn, mà còn bởi cách cô kể lại cuộc đời mình vượt ra ngoài khuôn mẫu của một hồi ký về sang chấn.

Bạn không cần thêm thành tựu đâu, điều bạn cần là nghỉ ngơi

Suy ngẫm - TĐ - 10/07/2026 11:00
 Có những người dành cả tuổi trẻ để thoát khỏi nghèo khó, nhưng rồi khi đã bước ra khỏi nó, họ lại không biết làm thế nào để dừng việc “sống sót”.

Thành công ở đại học

Blog GS John VU - GS John Vu - 10/07/2026 10:00
Thành công nghĩa là đạt tới mục đích của bạn, dù chúng là bất kì cái gì.

Cuộc sống bình dị thích mặc đồ cũ, ăn cơm bụi của 'tượng đài điện ảnh' Châu Nhuận Phát

Phong cách sống - Ngọc Thanh - 10/07/2026 09:00
Dù nắm trong tay khối tài sản khổng lồ, tài tử Châu Nhuận Phát vẫn giữ lối sống giản dị đến mức khó tin.

‘Không khóc giữa nhân gian’ - Học cách bình yên đi qua nỗi buồn

Từ sách - Phim - FN - 10/07/2026 08:00
​​​​​​​Chúng ta lầm tưởng rằng sở hữu càng nhiều thì càng hạnh phúc, nhưng đâu ngờ càng nắm chặt, càng mong cầu thì khổ lụy càng chất chồng.

Cách đo

Blog GS John VU - 09/07/2026 11:00
Tôi nhận được một email từ một sinh viên: “Tại sao chúng ta phải đo công việc của mình? Đo là khó và phí thời gian vì nó không cung cấp cho tôi giá trị. Nếu chúng ta có lỗi, chúng ta có thể sửa chúng về sau bất kể chúng có bao nhiêu. Tôi không biết tại sao chúng ta cần đo?”

Bạn không cần phải hòa hợp với tất cả mọi người

Suy ngẫm - PV - 09/07/2026 10:00
Bạn không cần phải hòa hợp với tất cả mọi người, và thậm chí bạn cũng không cần phải chú ý đến hầu hết mọi người.

Khương Bình, người từng được ca ngợi là "thiên tài toán học" và điều đáng để suy ngẫm

Phong cách sống - PV - 09/07/2026 09:00
Không có tin vui nhận giải, cũng chẳng có tranh cãi mới, chỉ một đoạn video ghi lại cảnh doanh nghiệp địa phương đến tận nhà thăm hỏi đã một lần nữa kéo cô gái từng đứng nơi đầu sóng ngọn gió dư luận này quay trở lại trong tầm mắt của công chúng.

Không khóc giữa nhân gian - Chỉ cần sống thật với mình

Từ sách - Phim - PV - 09/07/2026 08:00
Đôi khi, ta phải chọn buông tay ai đó – không phải vì hết thương, mà để vá lại những niềm tin rách rưới trong cuộc đời mình.

Vòng đời kiểm thử

Blog GS John VU - GS John Vu - 08/07/2026 11:00
Nhiều người trong các bạn đã hỏi tôi về kiểm thử và mối quan hệ của nó với vòng đời phát triển phần mềm. Về căn bản kiểm thử tuân theo vòng đời tương ứng với mọi pha của vòng đời phát triển.

Giàu có và đẹp trai, vậy mà vẫn không thể chinh phục được trái tim cô ấy

Suy ngẫm - PV - 08/07/2026 10:00
Đừng ngây thơ. Không phải bạn không đủ tốt, mà là bạn chưa nắm bắt được ba điểm mấu chốt này.

Sống với nghề viết thuê hơn 100.000 lá thư suốt 59 năm

Phong cách sống - Nguyệt Anh - 08/07/2026 09:00
Gần 60 năm qua, ông Jiang Mingdian (Trung Quốc) đã viết hơn 100.000 lá thư thay cho các gia đình có người thân ở nước ngoài, trở thành một trong những người viết thư thuê cuối cùng còn hoạt động.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS