“Sống có ích”- 7 nguyên tắc làm chủ cuộc đời từ “kẻ hủy diệt” Arnold Schwarzenegger

Thu An10/02/2026 08:00
“Sống có ích”- 7 nguyên tắc làm chủ cuộc đời từ “kẻ hủy diệt” Arnold Schwarzenegger

Đó là một hành trình mà Arnold Schwarzenegger không ngừng làm mới chính mình và chinh phục những đỉnh cao phi thường, giúp người đọc khám phá mục đích sống thật sự của bản thân và làm chủ cuộc đời.

Tầm nhìn rõ ràng, luôn nghĩ lớn

Thành tựu của Arnold Schwarzenegger không có chỗ cho sự tình cờ, mà là một quá trình chứng minh sức mạnh ý chí, nỗ lực trong công việc, kiên trì trước khó khăn, đứng dậy sau thất bại, sửa chữa sau sai lầm, không bao giờ bỏ cuộc; là một tầm nhìn rõ ràng, tư duy táo bạo, tinh thần ham học hỏi và một tâm thế cống hiến không ngừng cho xã hội.

Arnold Schwarzenegger trong cuốn sách “Sống có ích” không đề cập những thành công vang dội của mình, mà chia sẻ hình ảnh thất bại sau khi rời văn phòng thống đốc, với cảm giác thế giới xung quanh dường như sụp đổ. Đó là thời điểm đất nước ông rơi vào cuộc suy thoái tồi tệ nhất kể từ thời Đại khủng hoảng.

Nhưng thất bại đó vẫn chưa phải là nặng nề nhất, như ông thú nhận, mà là “Tôi đã thất bại hoàn toàn khi tự tay phá nát gia đình mình. Không có thất bại nào đau đớn hơn”. Đây là thất bại mà theo ông “đã chạm đáy”. Và nếu không được “trang bị” bằng những suy nghĩ tích cực, một tâm thế không bao giờ bỏ cuộc, ông khó có thể tự vực mình dậy.

Chính những câu chuyện cuộc đời sống động, những thất bại đau đớn đó đã giúp ông có những đúc kết đầy thuyết phục và trở thành người truyền cảm hứng cho rất nhiều người. Theo Arnold Schwarzenegger, xã hội đã rối ren đến mức nhiều người phải tìm cho mình chỗ dựa từ một người mà họ có thể tin tưởng - một người không lợi dụng cảm xúc tiêu cực của người khác để trục lợi, một người cố gắng giữ vững tinh thần tích cực đến cùng trong khi những người khác đang chìm vào vũng lầy tiêu cực bất tận.

“Hãy sống có ích”. Arnold Schwarzenegger cho biết đó là lời khuyên tuyệt vời nhất mà ông nhận được từ cha mình. Ông đã luôn xem đó là kim chỉ nam, là mục đích, động lực sống. Và tới phiên mình, ông chia sẻ lại điều đó cho mọi người.

Nguyên tắc đầu tiên trong 7 nguyên tắc nêu trong “Sống có ích” là có tầm nhìn rõ ràng. Tại sao phải có tầm nhìn rõ ràng? Theo Arnold Schwarzenegger, có rất nhiều người, kể cả những người xuất chúng, đang lạc lối. Chúng ta có thể thay đổi điều đó. Vì mọi điều tốt đẹp, mọi sự thay đổi lớn lao, đều bắt đầu từ một tầm nhìn rõ ràng. Vậy, làm thế nào để tạo ra một tầm nhìn rõ ràng? Arnold Schwarzenegger đã đưa ra nhiều dẫn chứng sinh động từ cuộc đời ông, từ những người mà ông biết, phân tích thấu đáo và chỉ ra cách mà ta có thể thực hiện để đạt được tầm nhìn.

Không chỉ là tầm nhìn, theo Arnold Schwarzenegger, để sống có ích còn phải dám nghĩ lớn. Ông cho rằng “nghĩ lớn không hề khó hơn nghĩ nhỏ, cái khó duy nhất là dám để bản thân mơ đến những điều vĩ đại”.

Nghĩ lớn, với Arnold Schwarzenegger, còn là biết phớt lờ những người phản đối bạn, nghi ngờ khả năng của bạn; là không thỏa hiệp; biến sự hoài nghi của người khác thành động lực cho mình; nỗ lực phá vỡ các kỳ lục và mở ra con đường mới. Bởi “Không ai bất hạnh hơn người chưa bao giờ đối mặt với nghịch cảnh, bởi người đó không có cơ hội để chứng tỏ bản thân”- Arnold Schwarzenegger dẫn lời triết gia Seneca.

song-co-ich-6.jpg

Ngậm miệng lại và mở đầu ra

Theo Arnold Schwarzenegger, “Sống có ích” chứa đựng bộ nguyên tắc mà ông đã phát triển trong suốt sáu mươi năm, đã áp dụng thành công trong hành trình cuộc đời, đã dùng khi cuộc đời ông chạm đáy và quyết định tự mình trèo lên khỏi vực thẳm ấy. Với ông, những nguyên tắc đó luôn hiệu quả, và là những yếu tố tạo nên một bản thiết kế, hay một tấm bản đồ dẫn đến một cuộc sống hạnh phúc, thành công và hữu ích.

Đọc “Sống có ích”, bạn không chỉ bị lôi cuốn bởi cuộc đời của Arnold Schwarzenegger, mà luôn có cảm giác thôi thúc phải liên hệ lại cuộc sống của mình, cách sống của mình, từ những nguyên tắc gợi mở của tác giả. 7 nguyên tắc mà Arnold Schwarzenegger đúc kết là: Có tầm nhìn rõ ràng, Luôn nghĩ lớn, Làm việc cật lực, Quảng bá tầm nhìn của bạn, Thay đổi tư duy, Ngậm miệng lại và mở đầu ra, Ngừng tập trung vào bản thân.

Tác giả chia sẻ rằng, nếu muốn phát huy tối đa tiềm năng cũng như nắm bắt cơ hội, chúng ta cần phải có một cái đầu sáng suốt và một bộ óc ham học hỏi. Chúng ta cần giống như một miếng bọt biển, hấp thu càng nhiều kiến thức càng tốt. Và cách để trở thành “một miếng bọt biển có ích” là không ngừng học hỏi, cần “ngậm miệng lại và mở đầu ra”. “Hãy lắng nghe và quan sát nhiều hơn là mở miệng nói. Nếu có nói thì tốt hơn hết là nên đặt ra những câu hỏi hay thay vì cố gắng ra vẻ thông minh”.

Đọc “Sống có ích”, bạn còn nhận được những chia sẻ chân thành về cách sống hữu ích khi chúng ta biết cho đi và nhận ra lợi ích của việc cho đi; biết sống vì người khác; biết cách lan tỏa lòng tốt; biết ngừng tập trung vào bản thân, làm những gì có thể để giúp đỡ người khác.

“Sống có ích” không phải là tự truyện, mà là một đúc kết về những nguyên tắc để sống có ích, thành công, hạnh phúc. Đọc sách, bạn sẽ thấy một con người chấp nhận đau đớn cực độ trong tập thể hình, vượt qua những thử thách nghiệt ngã trong đóng phim, chịu đựng những căng thẳng tột cùng trong vai trò một thống đốc chịu trách nhiệm trước đông đảo người dân…

Quan trọng hơn, là cái cách người đó vượt qua tất cả những thử thách, đau đớn, áp lực để trung thành với tầm nhìn của mình, để đạt được mục tiêu, và sống có ích.

Với Arnold Schwarzenegger: Không có lựa chọn nào là sai. Miễn là con đường bạn chọn khiến tầm nhìn của bạn trở nên rõ ràng hơn và khiến các bước cần thực hiện để đạt được mục tiêu của mình trở nên cụ thể hơn. Bạn chỉ sống duy nhất một lần. Vì vậy, hãy hình dung ra cuộc đời mà bạn muốn một cách rõ ràng rồi biến nó thành hiện thực.

Arnold Schwarzenegger, với nhiều người, có lẽ không quá xa lạ. Ông sinh ra tại Áo, thành công ở Mỹ và trở thành một trong những nhân vật nổi tiếng nhất thế giới. Arnold Schwarzenegger là huyền thoại thể hình số một thế giới, là ngôi sao điện ảnh có thù lao cao nhất Hollywood với những vai diễn kinh điển - diễn viên chính trong bộ phim Kẻ hủy diệt, là nhà lãnh đạo của nền kinh tế lớn thứ sáu toàn cầu - từng là thống đốc bang California rộng lớn của nước Mỹ. Ông còn là một nhà hoạt động vì môi trường, vì con người, và cũng chính là tác giả quyển sách “Sống có ích” được đông đảo người đọc yêu thích.

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

‘Minh triết từ nỗi bất an’ - Vì sao con người dễ lo âu và nghiện 'chất kích thích'?

Ta làm việc cật lực để kiếm nhiều tiền hơn, mua sắm không ngừng để bớt thấy thiếu thốn, lên kế hoạch để yên tâm về ngày mai. Nhưng càng cố kiểm soát đời sống, nhiều người lại càng cảm thấy bất an.
2

Minh triết từ nỗi bất an: Cái nhìn sáng suốt về sự bất định của đời sống

Giữa một thế giới đầy rẫy những biến động khó lường, "Minh triết từ nỗi bất an" nhắc nhở chúng ta rằng điểm tựa vững chắc, kiên cố nhất của một con người không bao giờ nằm ở một thế giới vật chất bên ngoài, mà ở ngay khả năng dũng cảm hòa mình vào dòng chảy của hiện tại, bởi vì ngay trong chính sự vô định đó, bạn sẽ tìm thấy sự tự do đích thực của tâm hồn.
3

Minh triết từ nỗi bất an - Thông điệp mang đến sự bình an giữa thời đại âu lo

Quy luật nỗ lực đảo ngược (hay còn gọi là nghịch lý nỗ lực) là một quy luật luôn làm tôi hứng thú. Đôi khi, tôi gọi nó là “định luật đảo”.
4

‘Vui với việc mình làm’ - Giải mã bí mật của tối ưu năng suất

Nhiều người vẫn tin rằng chỉ có “cày cuốc” chăm chỉ thì mới có thể đạt được thành công. Ali Abdaal đã bác bỏ quan điểm lỗi thời này trong cuốn sách “Vui với việc mình làm”, giải thích cách giúp sự tò mò và niềm vui giúp não bộ vượt qua các rào cản để hoạt động sáng tạo và hiệu quả hơn.
5

Làm chủ AI - Ôn tập và chuẩn bị cho kỳ thi

Nếu bạn là sinh viên đang chuẩn bị cho một kỳ thi sắp tới, các công cụ AI có thể đóng vai trò như một người “bạn học” luôn tập trung và nghiêm túc.

Tâm thư của cựu nhà báo từng hai lần tự tử trong trại giam

Hai lần tuyệt vọng và đã toan tìm đến cái chết nhưng việc vô tình đọc một cuốn sách của First New đã giúp phạm nhân cùng với nhiều bạn tù khác thay đổi hoàn toàn về quan niệm và mục đích sống.

Buổi giao lưu “Mở cửa trái tim” cùng thiền sư Ajahn Brahm - Tìm lại những giá trị bình yên của cuộc sống

Lấy cảm hứng từ tinh thần của cuốn sách "Mở cửa trái tim", buổi giao lưu cùng thiền sư Ajahn Brahm đã mở ra một không gian an lành để độc giả được gặp gỡ và đối thoại bằng trí tuệ và sự thấu suốt.

Thiền sư Ajahn Brahm dù bệnh vẫn muốn đến Việt Nam và lời hứa quay lại lần nữa

​​​​​​​Trước sự đón tiếp nồng nhiệt của hàng trăm độc giả Việt, thiền sư Ajahn Brahm nói: “Đây là những đứa con của tôi” và hứa sẽ quay lại Việt Nam lần nữa.

AI thông minh hơn, lãnh đạo cần khôn ngoan hơn

Trí thông minh không còn là lợi thế độc quyền của con người khi máy móc có thể xử lý thông tin nhanh và hiệu quả vượt trội. Trong kỷ nguyên AI, chỉ có trí tuệ - khả năng phán đoán và lựa chọn sáng suốt giữa vô vàn nhiễu loạn mới là yếu tố giúp lãnh đạo duy trì vai trò cốt lõi của mình.

Ajahn Brahm và những tác phẩm giúp người đọc học cách buông bỏ và an trú

Thiền sư Ajahn Brahm thường được biết đến rộng rãi với cách truyền tải tri thức Phật giáo gần gũi, dí dỏm và đầy tính nhân văn, giúp đạo Phật trở nên dễ tiếp cận và dễ thực hành trong đời sống công chúng.

Những lời cha mẹ nói hôm nay sẽ trở thành tiếng nói trong tâm trí con ngày mai

Không phải đòn roi hay những nguyên tắc hà khắc, chính cách cha mẹ phản ứng trước những khoảnh khắc “khó ở” của con mới là thứ âm thầm định hình nhân cách, cảm xúc và cả cách đứa trẻ đối thoại với chính mình suốt đời.

Bạn có chắc mình đang ổn? 5 dấu hiệu C-PTSD ít ai ngờ tới

C-PTSD không hình thành từ một biến cố đơn lẻ, mà từ những tổn thương tích lũy qua thời gian, đặc biệt trong các mối quan hệ gần gũi.

Vì sao con người có thể làm điều tàn nhẫn mà không hề nhớ mình đã làm?

Một trong những ảo tưởng lớn nhất của người trưởng thành là tin rằng mình luôn kiểm soát được hành vi của bản thân. Ta tin mình “biết mình đang làm gì”, tin rằng mọi hành động đều có chủ ý rõ ràng. Nhưng thực tế lại phức tạp hơn nhiều.

“Sách xa hoa” trở thành cơn sốt mới: Khi độc giả chi hàng nghìn USD để săn các ấn bản đặc biệt

Những cuốn sách với cạnh in màu, bìa dập nổi, minh họa độc quyền và thiết kế cầu kỳ đang tạo nên một cơn sốt mới trong cộng đồng yêu sách toàn cầu. Từ một thị trường ngách dành cho người sưu tầm, các “special edition” (ấn bản đặc biệt) giờ đây đã trở thành xu hướng bùng nổ, đặc biệt trong dòng sách romance và fantasy.

Thị trường việc làm ngày nay

Blog GS John VU - GS John Vu - 31/05/2026 12:00
Theo tin tức mới nhất, phần lớn các công ti đều tin tưởng về phục hồi kinh tế và bắt đầu thuê người.

Giờ tôi mới phát hiện Google Maps có tính năng chỉ đường hay đến vậy

Kỹ năng - Quốc Vinh - 31/05/2026 11:00
Google Maps không chỉ là xem bản đồ mà có vô vàn các tính năng hữu ích giúp bạn tiết kiệm được thời gian.

Cú điện thoại theo hướng dẫn của ChatGPT và sự nghiệp đổ sập của huyền thoại bóng chày Nhật Bản

Suy ngẫm - Đồng An - 31/05/2026 10:00
Một cuộc cãi vã trong bữa tối, một cú nhấc cổ áo, một câu hỏi gõ vội cho ChatGPT - và 25 năm sự nghiệp của Shinnosuke Abe, huyền thoại đội Yomiuri Giants, kết thúc trong nước mắt giữa buổi họp báo từ chức. Cô con gái 18 tuổi, người đã vô tình kích hoạt chuỗi sự kiện đó, sau này thú nhận: "Người sốc nhất khi cảnh sát đến chính là tôi."

Trào lưu Birdwatching khiến giới trẻ Trung Quốc dõi theo, kéo cả các thương hiệu lớn vào cuộc

Phong cách sống - Yên Yên - 31/05/2026 09:00
Từ một trào lưu 820 triệu lượt xem trên Xiaohongshu, birdwatching (ngắm chim) đang đặt ra câu hỏi thực sự cho các thương hiệu: Làm sao tiếp cận một thế hệ chủ động thoát khỏi vòng lặp nội dung?

“Sách xa hoa” trở thành cơn sốt mới: Khi độc giả chi hàng nghìn USD để săn các ấn bản đặc biệt

Từ sách - Phim - TĐ - 31/05/2026 08:00
Những cuốn sách với cạnh in màu, bìa dập nổi, minh họa độc quyền và thiết kế cầu kỳ đang tạo nên một cơn sốt mới trong cộng đồng yêu sách toàn cầu. Từ một thị trường ngách dành cho người sưu tầm, các “special edition” (ấn bản đặc biệt) giờ đây đã trở thành xu hướng bùng nổ, đặc biệt trong dòng sách romance và fantasy.

Một số sự kiện về cách tiếp cận Agile

Blog GS John VU - GS John Vu - 30/05/2026 12:00
Một sinh viên hỏi tôi: “Nếu Agile là cách tiếp cận tốt để phát triển phần mềm thì tại sao chúng ta phải học cách tiếp cận khác?”

Anthropic ra mắt "trợ lý AI ngành luật", thu hút hơn 20.000 người đăng ký

Kỹ năng - Lại Dịu - 30/05/2026 11:00
Anthropic đang biến Claude thành “trợ lý pháp lý AI” có thể kết nối trực tiếp với các phần mềm luật chuyên dụng, làm nóng thêm cuộc đua AI trong ngành pháp lý.

“Thần kinh doanh” Kazuo Inamori: Nếu không tài năng, cần biết 1 con đường “lợi hại” này để làm giàu

Suy ngẫm - Kim Linh - 30/05/2026 10:00
Theo tỷ phú Nhật Bản Inamori Kazuo, muốn trở thành một người giàu có và thành công cần có sự kiên nhẫn phi thường trong công việc.

Từ chiếc máy tính cũ, nam sinh Bách khoa thắng lớn với “Tiệm phở anh Hai”

Truyền cảm hứng - Mỹ Hà - 30/05/2026 09:00
Từ chiếc máy tính cũ và những dự án trò chơi âm thầm suốt nhiều năm, nam sinh Đại học Bách khoa Hà Nội tạo nên “cơn sốt” với “Tiệm phở anh Hai”, đồng thời thắng lớn hai giải thưởng.

Làm chủ ai -  Sách dành cho người muốn tìm hiểu về trí tuệ nhân tạo

Từ sách - Phim - Thu An - 30/05/2026 08:00
Kể từ khi ChatGPT ra mắt, dường như ngày nào chúng ta cũng nghe nhắc đến AI và cách nó làm thay đổi thế giới xung quanh. Vậy rốt cuộc những công cụ này hoạt động ra sao? Và một người bình thường có thể sử dụng AI như thế nào? Quyển sách này sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi đó.

Hệ thống giáo dục mới

Blog GS John VU - GS John Vu - 29/05/2026 12:00
Tôi để ba tuần giảng dạy ở Trung Quốc.

Lời khuyên cho tất cả những ai hay dùng ChatGPT tìm kiếm thông tin

Kỹ năng - Nhật Hạ - 29/05/2026 11:00
Để tận dụng AI hiệu quả mà vẫn an toàn, người dùng nên lưu ý một số điều dưới đây.

6 cách giúp bạn tăng cường từ trường cá nhân nhanh nhất, càng thực hiện đều may mắn đổ về càng nhiều

Suy ngẫm - Diêu Dương - 29/05/2026 10:00
Muốn gặp người tốt, cơ hội đẹp và chuyện thuận lợi hơn. Hãy bắt đầu bằng việc chỉnh lại từ trường cá nhân của chính mình. Sáu thói quen sau đây dễ làm, chi phí gần như bằng không nhưng hiệu quả thì thấy rõ từng ngày.

Hà Nội, một gia đình chi hơn 2 tỷ đồng làm “nhà di động” xuyên Việt 3-5 lần/năm

Phong cách sống - Mộc Khải - 29/05/2026 09:00
Năm 2022, khi mô hình du lịch bằng "nhà di động" còn khá mới ở Việt Nam, anh Nguyễn Ngọc Thắng (Hà Nội) đã bắt đầu tự cải tạo một chiếc xe 16 chỗ thành “nhà di động” đầu tiên của gia đình.

Không khóc giữa nhân gian

Tủ sách - FN - 29/05/2026 08:00
Đau khổ vốn không trừ một ai, và nó có trăm hình vạn trạng: một sự mất mát, cảm giác cô độc giữa đám đông, hay đơn giản là nỗi thất vọng khi không đạt được thứ mà mình mong chờ. Vậy phải làm sao để ta hết khổ? Đau khổ có thực sự đáng sợ như người ta vẫn nghĩ? Hay chúng ta vẫn có thể nhìn đau khổ dưới một góc độ bao dung hơn?
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS