Khai mở cảm xúc - Lo âu và sợ hãi giúp bạn an toàn và sống sót
Lo âu là cái tên mà ta dùng để gọi nhiều phản ứng của cơ thể và tâm trí, chẳng hạn như những suy nghĩ dồn dập hoặc cảm giác nôn nao ở dạ dày.
Nguyễn Quỳnh Như là sinh viên đại học ở Hà Nội, nổi bật với vai trò người mẫu thời trang.
Nguyễn Quỳnh Như gây ấn tượng với gương mặt nhỏ nhắn mang nhiều nét búp bê.
Được biết, cô cao 1m72, cân nặng 50kg với số đo ba vòng lần lượt là 85-60-95cm.
Là một người mẫu ảnh, ngoại hình càng có vai trò quan trọng bởi vậy Nguyễn Quỳnh chăm chỉ tập luyện và ăn kiêng.
Cô thường tập gym kết hợp với việc đi bộ tầm 15 đến 20 phút mỗi ngày.
Cùng với đó, người đẹp ăn uống một cách lành mạnh với những món ăn thanh đạm.
Trong bữa ăn của Nguyễn Quỳnh Như sẽ được hạn chế bớt tinh bột để tránh tăng cân.
Nguyễn Bảo Ngọc được mệnh danh là "nữ sinh đẹp nhất" bởi cô đăng quang hoa khôi năm 2018.
Được biết Bảo Ngọc là con gái của Chủ tịch Tập đoàn Y Dược Bảo Long - Lương y, TS. Nguyễn Hữu Khai.
Mặc dù sinh ra trong gia đình có điều kiện nhưng Bảo Ngọc luôn cố gắng thoát khỏi mác "tiểu thư".
Bên cạnh việc học, cô còn đảm nhận vai trò người mẫu ảnh.
Sở hữu diện mạo xinh đẹp cùng vóc dáng nóng bỏng Bảo Ngọc nhanh chóng thu hút người khác từ cái nhìn đầu tiên.
Ngoài ra, cô còn tự tin với hình xăm lớn ở cánh tay, cá tính nhưng vẫn dịu dàng.
Trên trang cá nhân, cô có chia sẻ một số video tập boxing.
Boxing cũng được xem là xu hướng giảm cân hiệu quả vì vận động mạnh giúp tiêu hao nhiều calo.
Theo Hồng Linh
Dân Việt
