Trào lưu chia sẻ cuộc sống sau giờ làm lan tỏa thông điệp sống tích cực

Bích Ngọc09/10/2025 09:00
Trào lưu chia sẻ cuộc sống sau giờ làm lan tỏa thông điệp sống tích cực

Nhiều bạn trẻ chia sẻ các clip “5 to 9”, ghi lại hoạt động cá nhân sau giờ làm, như một cách lưu giữ thanh xuân để sau này không tự hỏi: “Mình đã làm gì trong những năm tháng ấy?”.

Chuyên viên marketing người Canada - Calista Battista (25 tuổi) - có thói quen đạp xe đi làm. Chặng đường di chuyển từ cơ quan về nhà dài 17,5km được cô ghi hình lại mỗi ngày. Ngoài ra, những hoạt động khác như tập gym, nấu ăn, giải trí sau giờ làm cũng đều được Calista ghi lại để tổng hợp thành video ngắn rồi đăng tải trên TikTok.

Trào lưu chia sẻ cuộc sống sau giờ làm lan tỏa thông điệp sống tích cực - 1

Trào lưu chia sẻ cuộc sống sau giờ làm đang gây sốt với giới trẻ tại nhiều quốc gia (Ảnh: HR-now).

Hiện có nhiều người trẻ như Calista, họ có thói quen ghi lại các hoạt động cá nhân sau giờ làm việc rồi chia sẻ trên mạng xã hội. Trào lưu “5 to 9” (xu hướng chia sẻ trên mạng xã hội các hoạt động cá nhân sau giờ làm việc hành chính) đang khiến thanh niên tại nhiều quốc gia thích thú nhập cuộc. Đây là cách để người trẻ thúc đẩy bản thân sử dụng hiệu quả khoảng thời gian sau giờ làm.

"Nhiều người trẻ như tôi sợ bản thân trở nên nhàm chán, rơi vào cảnh sống mòn sau giờ làm, nên chúng tôi đăng tải video lên mạng xã hội để có động lực làm nhiều việc thú vị và ý nghĩa hơn. Sau một ngày làm việc, chúng ta rất dễ cảm thấy uể oải, chỉ muốn trở về nhà rồi nằm lì trên giường lướt điện thoại.

Khi thực hiện những video này, tôi buộc phải có kế hoạch cho những hoạt động thú vị sau giờ làm để có nội dung chia sẻ. Sau cùng, tôi không muốn nhìn lại những năm tháng tuổi trẻ của mình và tự hỏi mình đã làm gì trong những năm tháng ấy, ngoài việc đi làm đều đặn mỗi ngày", Calista chia sẻ.

Trên nền tảng TikTok, từ khóa "5 to 9" được gắn vào gần 50.000 video. Các video này có nội dung xoay quanh hoạt động cá nhân sau giờ làm của người đã đi làm. Đó là những hoạt động diễn ra trong khung giờ từ 5 giờ chiều hôm trước tới 9 giờ sáng hôm sau.

Giảng viên Hong Renyi, giảng dạy tại khoa truyền thông của Đại học Quốc gia Singapore, nhận định: "Trào lưu chia sẻ các hoạt động của cá nhân sau giờ làm là cách để thanh niên đương đại nhận thức rõ ràng hơn về cách sử dụng thời gian. Họ muốn định nghĩa bản thân theo cách thú vị và rộng lớn hơn bên ngoài những điều làm được trong công việc".

Quản lý doanh nghiệp người Philippines - cô Kristina Gemzon - cũng thường xuyên chia sẻ các video “5 to 9” trên mạng xã hội. Kristina được truyền cảm hứng khi xem video "5 to 9" của người khác, ngược lại, cũng có nhiều người cho biết họ được truyền cảm hứng từ các video của cô.

"Việc chia sẻ các video "5 to 9" đáp ứng sự tò mò, hiếu kỳ một cách rất tích cực. Qua các video này, chúng ta biết người khác đang có những trải nghiệm như thế nào sau giờ làm. Xem cách mọi người sử dụng thời gian khiến tôi cảm thấy việc tạo dựng một cuộc sống vui vẻ, cân bằng giữa công việc và đời tư là điều hoàn toàn có thể thực hiện được", Kristina cho hay.

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Mẹ tỷ phú Elon Musk chỉ cách nuôi dạy con thành tài: điều tuyệt đối không nên làm

Mẹ của người giàu nhất thế giới cho rằng việc nuôi dạy con không nằm ở sự áp đặt, mà ở điều này cực kỳ quan trọng và cần thiết.
2

Khương Bình, người từng được ca ngợi là "thiên tài toán học" và điều đáng để suy ngẫm

Không có tin vui nhận giải, cũng chẳng có tranh cãi mới, chỉ một đoạn video ghi lại cảnh doanh nghiệp địa phương đến tận nhà thăm hỏi đã một lần nữa kéo cô gái từng đứng nơi đầu sóng ngọn gió dư luận này quay trở lại trong tầm mắt của công chúng.
3

Sống với nghề viết thuê hơn 100.000 lá thư suốt 59 năm

Gần 60 năm qua, ông Jiang Mingdian (Trung Quốc) đã viết hơn 100.000 lá thư thay cho các gia đình có người thân ở nước ngoài, trở thành một trong những người viết thư thuê cuối cùng còn hoạt động.
5

Gia đình Hà Nội chi gần 100 triệu thuê nhà di động xuyên Việt 1,5 tháng

Hành trình 45 ngày bằng nhà di động đưa gia đình chị Hồng đi qua nhiều tỉnh thành, đổi lại những trải nghiệm mà khách sạn sang trọng không thể đem lại.

“Trend” mới ở Trung Quốc: Giới trẻ nấu thịt với Yakult, đóng làm siêu anh hùng để chống lại áp lực cuộc sống

Dù bị coi là “tà pháp” hay “trò nhảm nhí”, xie xiu vẫn đang chứng minh sức hút mạnh mẽ, với hàng tỷ lượt xem và vô số người tham gia mỗi ngày.

Đọc Thủy Hử tôi nhận ra 5 bài học "xương máu" từ các anh hùng thất bại của Lương Sơn Bạc

Đọc Thủy Hử, ta không chỉ thấy hào khí Lương Sơn mà còn thấy bóng dáng những sai lầm rất đời thường.

Vì sao ngày càng nhiều đàn ông Nhật chi tiền triệu để “giả gái”?

Một giám đốc bước vào salon, cởi bỏ vest, cà vạt để khoác lên mình váy ren trắng. Một sinh viên gầy gò e dè thử son môi đỏ lần đầu. Ở Nhật Bản, ngày càng nhiều người đàn ông – từ tầng lớp trí thức, doanh nhân cho tới sinh viên – sẵn sàng bỏ ra hàng triệu đồng để “giả gái”. Điều gì đang ẩn sau hiện tượng này?

Huyền thoại tiêu sư 'nhà Thanh' là cao thủ Trung Quốc sáng tạo đao pháp Vô Cực

Lý Nghiêu Thần được đánh giá là tông sư võ học danh tiếng lẫy lừng của võ thuật Trung Quốc cuối đời Thanh. Điều thú vị là Lý Nghiêu Thần xuất thần từ tiêu sư.

Cô gái làm bánh trung thu mô hình tiệm tạp hoá thập niên 2000

Trong một lần trở về quê ở Tuyên Quang, đi ngang qua tiệm tạp hoá gắn liền với tuổi thơ, Thuỳ Dương chợt nảy ra ý tưởng đặc biệt, tái hiện lại cửa hàng ấy bằng chính nguyên liệu làm bánh trung thu.

Câu chuyện sau bức ảnh kinh điển biến Marilyn Monroe thành ngôi sao

Bức ảnh ghi lại khoảnh khắc biểu tượng gợi cảm Marilyn Monroe diện chiếc váy yếm trắng tung bay trên ga tàu điện trong phim “The Seven Year Itch” đã trở nên kinh điển trong nhiều thập kỷ.

Giải mã tuyệt kỹ võ thuật 'đấu kiếm không cần kiếm' của Lý Tiểu Long

Huyền thoại Lý Tiểu Long tiếp xúc với nhiều môn võ thuật để sáng tạo nên Tiệt Quyền Đạo (Jeet Kune Do), trong đó có môn đấu kiếm.

Vì sao gen Z thích ru rú trong nhà, ít khi chịu ra ngoài?

Khảo sát mới đây cho thấy gen Z chỉ ở ngoài trời trung bình 49 phút mỗi ngày trong tuần, phần lớn có thể ở trong nhà nhiều ngày liền mà không cần bước ra ngoài.

Không khóc giữa nhân gian: Gặp lại chính mình trong vô lượng khổ đau

"Không khóc giữa Nhân gian" không phải là một quyển sách chữa lành, mà là lời nhắn nhủ chánh niệm rằng chúng ta đừng sợ nỗi buồn. Nỗi buồn không đáng sợ, cái đáng sợ là hiểu sai và có thái độ chưa đúng với nỗi buồn mình đang trải qua.

Bức ảnh bữa cơm gia đình của tỷ phú Jensen Huang khiến nhiều người suy ngẫm

Truyền cảm hứng - Mi Vân - 13/07/2026 09:00
Một bữa cơm gia đình giản dị của Jensen Huang - CEO Nvidia và là một trong những tỷ phú giàu nhất thế giới - đang khiến nhiều người suy ngẫm về giá trị của gia đình giữa cuộc sống hiện đại.

Không khóc giữa nhân gian: Gặp lại chính mình trong vô lượng khổ đau

Từ sách - Phim - TĐ - 13/07/2026 08:00
"Không khóc giữa Nhân gian" không phải là một quyển sách chữa lành, mà là lời nhắn nhủ chánh niệm rằng chúng ta đừng sợ nỗi buồn. Nỗi buồn không đáng sợ, cái đáng sợ là hiểu sai và có thái độ chưa đúng với nỗi buồn mình đang trải qua.

Một dòng mã

Blog GS John VU - GS John Vu - 12/07/2026 10:00
Khi tôi là sinh viên khoa học máy tính, tôi chưa bao giờ học về Quản lí cấu hình phần mềm Software Configuration Management (SCM).

10 câu trích dẫn giúp bạn khi lạc lối

Suy ngẫm - Trinh Quang - 12/07/2026 09:00
Một khi đã đánh mất điều gì đó, bạn sẽ không bao giờ có thể lấy lại được. Có những việc, nếu bạn không làm ngay bây giờ, bạn sẽ không bao giờ làm lại được nữa.

Không khóc giữa nhân gian - Làm sao để hết khổ?

Từ sách - Phim - FN - 12/07/2026 08:00
Đau khổ vốn không trừ một ai, và nó có trăm hình vạn trạng: một sự mất mát, cảm giác cô độc giữa đám đông, hay đơn giản là nỗi thất vọng khi không đạt được thứ mà mình mong chờ. Vậy phải làm sao để ta hết khổ? Đau khổ có thực sự đáng sợ như người ta vẫn nghĩ? Hay chúng ta vẫn có thể nhìn đau khổ dưới một góc độ bao dung hơn?

Cách đo và độ đo

Blog GS John VU - GS John Vu - 11/07/2026 11:00
Tôi nhận được một email người gửi viết: “Cái gì là khác biệt giữa cách đo và độ đo và có bao nhiêu cách đo hay độ đo phần mềm?”

Không thích ai đó, cách khéo léo để xử lý việc này là thông qua "Phương pháp Sedona"

Suy ngẫm - PV - 11/07/2026 10:00
Trong cuộc sống, chúng ta sẽ luôn gặp những người mình không thích: đó có thể là một đồng nghiệp luôn nhắm vào bạn ở nơi làm việc, một người quen giả tạo và hay buôn chuyện, hoặc một người lạ có giá trị sống trái ngược với bạn và bạn không thể hòa hợp.

Mẹ tỷ phú Elon Musk chỉ cách nuôi dạy con thành tài: điều tuyệt đối không nên làm

Phong cách sống - Hân Ly - 11/07/2026 09:00
Mẹ của người giàu nhất thế giới cho rằng việc nuôi dạy con không nằm ở sự áp đặt, mà ở điều này cực kỳ quan trọng và cần thiết.

Sắp phát hành: Hồi ký của hy vọng

Tủ sách - PV - 11/07/2026 08:00
Hồi ký của hy vọng (Saving Five: A Memoir of Hope) thu hút sự chú ý của truyền thông quốc tế không chỉ bởi câu chuyện có thật của Amanda Ngọc Nguyễn, mà còn bởi cách cô kể lại cuộc đời mình vượt ra ngoài khuôn mẫu của một hồi ký về sang chấn.

Bạn không cần thêm thành tựu đâu, điều bạn cần là nghỉ ngơi

Suy ngẫm - TĐ - 10/07/2026 11:00
 Có những người dành cả tuổi trẻ để thoát khỏi nghèo khó, nhưng rồi khi đã bước ra khỏi nó, họ lại không biết làm thế nào để dừng việc “sống sót”.

Thành công ở đại học

Blog GS John VU - GS John Vu - 10/07/2026 10:00
Thành công nghĩa là đạt tới mục đích của bạn, dù chúng là bất kì cái gì.

Cuộc sống bình dị thích mặc đồ cũ, ăn cơm bụi của 'tượng đài điện ảnh' Châu Nhuận Phát

Phong cách sống - Ngọc Thanh - 10/07/2026 09:00
Dù nắm trong tay khối tài sản khổng lồ, tài tử Châu Nhuận Phát vẫn giữ lối sống giản dị đến mức khó tin.

‘Không khóc giữa nhân gian’ - Học cách bình yên đi qua nỗi buồn

Từ sách - Phim - FN - 10/07/2026 08:00
​​​​​​​Chúng ta lầm tưởng rằng sở hữu càng nhiều thì càng hạnh phúc, nhưng đâu ngờ càng nắm chặt, càng mong cầu thì khổ lụy càng chất chồng.

Cách đo

Blog GS John VU - 09/07/2026 11:00
Tôi nhận được một email từ một sinh viên: “Tại sao chúng ta phải đo công việc của mình? Đo là khó và phí thời gian vì nó không cung cấp cho tôi giá trị. Nếu chúng ta có lỗi, chúng ta có thể sửa chúng về sau bất kể chúng có bao nhiêu. Tôi không biết tại sao chúng ta cần đo?”

Bạn không cần phải hòa hợp với tất cả mọi người

Suy ngẫm - PV - 09/07/2026 10:00
Bạn không cần phải hòa hợp với tất cả mọi người, và thậm chí bạn cũng không cần phải chú ý đến hầu hết mọi người.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS