Trào lưu chia sẻ cuộc sống sau giờ làm lan tỏa thông điệp sống tích cực

Bích Ngọc09/10/2025 09:00
Trào lưu chia sẻ cuộc sống sau giờ làm lan tỏa thông điệp sống tích cực

Nhiều bạn trẻ chia sẻ các clip “5 to 9”, ghi lại hoạt động cá nhân sau giờ làm, như một cách lưu giữ thanh xuân để sau này không tự hỏi: “Mình đã làm gì trong những năm tháng ấy?”.

Chuyên viên marketing người Canada - Calista Battista (25 tuổi) - có thói quen đạp xe đi làm. Chặng đường di chuyển từ cơ quan về nhà dài 17,5km được cô ghi hình lại mỗi ngày. Ngoài ra, những hoạt động khác như tập gym, nấu ăn, giải trí sau giờ làm cũng đều được Calista ghi lại để tổng hợp thành video ngắn rồi đăng tải trên TikTok.

Trào lưu chia sẻ cuộc sống sau giờ làm lan tỏa thông điệp sống tích cực - 1

Trào lưu chia sẻ cuộc sống sau giờ làm đang gây sốt với giới trẻ tại nhiều quốc gia (Ảnh: HR-now).

Hiện có nhiều người trẻ như Calista, họ có thói quen ghi lại các hoạt động cá nhân sau giờ làm việc rồi chia sẻ trên mạng xã hội. Trào lưu “5 to 9” (xu hướng chia sẻ trên mạng xã hội các hoạt động cá nhân sau giờ làm việc hành chính) đang khiến thanh niên tại nhiều quốc gia thích thú nhập cuộc. Đây là cách để người trẻ thúc đẩy bản thân sử dụng hiệu quả khoảng thời gian sau giờ làm.

"Nhiều người trẻ như tôi sợ bản thân trở nên nhàm chán, rơi vào cảnh sống mòn sau giờ làm, nên chúng tôi đăng tải video lên mạng xã hội để có động lực làm nhiều việc thú vị và ý nghĩa hơn. Sau một ngày làm việc, chúng ta rất dễ cảm thấy uể oải, chỉ muốn trở về nhà rồi nằm lì trên giường lướt điện thoại.

Khi thực hiện những video này, tôi buộc phải có kế hoạch cho những hoạt động thú vị sau giờ làm để có nội dung chia sẻ. Sau cùng, tôi không muốn nhìn lại những năm tháng tuổi trẻ của mình và tự hỏi mình đã làm gì trong những năm tháng ấy, ngoài việc đi làm đều đặn mỗi ngày", Calista chia sẻ.

Trên nền tảng TikTok, từ khóa "5 to 9" được gắn vào gần 50.000 video. Các video này có nội dung xoay quanh hoạt động cá nhân sau giờ làm của người đã đi làm. Đó là những hoạt động diễn ra trong khung giờ từ 5 giờ chiều hôm trước tới 9 giờ sáng hôm sau.

Giảng viên Hong Renyi, giảng dạy tại khoa truyền thông của Đại học Quốc gia Singapore, nhận định: "Trào lưu chia sẻ các hoạt động của cá nhân sau giờ làm là cách để thanh niên đương đại nhận thức rõ ràng hơn về cách sử dụng thời gian. Họ muốn định nghĩa bản thân theo cách thú vị và rộng lớn hơn bên ngoài những điều làm được trong công việc".

Quản lý doanh nghiệp người Philippines - cô Kristina Gemzon - cũng thường xuyên chia sẻ các video “5 to 9” trên mạng xã hội. Kristina được truyền cảm hứng khi xem video "5 to 9" của người khác, ngược lại, cũng có nhiều người cho biết họ được truyền cảm hứng từ các video của cô.

"Việc chia sẻ các video "5 to 9" đáp ứng sự tò mò, hiếu kỳ một cách rất tích cực. Qua các video này, chúng ta biết người khác đang có những trải nghiệm như thế nào sau giờ làm. Xem cách mọi người sử dụng thời gian khiến tôi cảm thấy việc tạo dựng một cuộc sống vui vẻ, cân bằng giữa công việc và đời tư là điều hoàn toàn có thể thực hiện được", Kristina cho hay.

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

Thế hệ hoang mang: Vì sao nhiều người trẻ cầm bằng giỏi, học trường top, nhưng mãi vẫn không thành công?

Đỗ đại học top đầu từng là chiếc vé bảo chứng cho tương lai. Nhưng vài năm sau tốt nghiệp, nhiều người trẻ vẫn không thể bước vào đời theo cách họ từng mơ.
2

Nam diễn viên hài đình đám là Thạc sĩ Oxford, đóng một vai mà nổi tiếng toàn thế giới

Hiện nay, ở tuổi ngoài 70, nam diễn viên vẫn là cái tên có sức ảnh hưởng lớn trong làng giải trí.
3

‘Hạnh phúc không phải niềm vui’: 5 lời khuyên từ người bỏ ghế giám đốc Google đi tìm ‘công thức hạnh phúc’

Chuyên gia Mo Gawdat tiết lộ cách những thay đổi nhỏ, đơn giản có thể tác động lớn đến hạnh phúc của chúng ta.
4

Tiến sĩ AI tuổi 26 và cú rẽ định mệnh từ trò chơi Flappy Bird

Từ sự tò mò với thuật toán "phá đảo" Flappy Bird, Nguyễn Gia Hy trở thành tiến sĩ AI ở tuổi 26, giảng dạy tại Australia.

“Trend” mới ở Trung Quốc: Giới trẻ nấu thịt với Yakult, đóng làm siêu anh hùng để chống lại áp lực cuộc sống

Dù bị coi là “tà pháp” hay “trò nhảm nhí”, xie xiu vẫn đang chứng minh sức hút mạnh mẽ, với hàng tỷ lượt xem và vô số người tham gia mỗi ngày.

Đọc Thủy Hử tôi nhận ra 5 bài học "xương máu" từ các anh hùng thất bại của Lương Sơn Bạc

Đọc Thủy Hử, ta không chỉ thấy hào khí Lương Sơn mà còn thấy bóng dáng những sai lầm rất đời thường.

Vì sao ngày càng nhiều đàn ông Nhật chi tiền triệu để “giả gái”?

Một giám đốc bước vào salon, cởi bỏ vest, cà vạt để khoác lên mình váy ren trắng. Một sinh viên gầy gò e dè thử son môi đỏ lần đầu. Ở Nhật Bản, ngày càng nhiều người đàn ông – từ tầng lớp trí thức, doanh nhân cho tới sinh viên – sẵn sàng bỏ ra hàng triệu đồng để “giả gái”. Điều gì đang ẩn sau hiện tượng này?

Huyền thoại tiêu sư 'nhà Thanh' là cao thủ Trung Quốc sáng tạo đao pháp Vô Cực

Lý Nghiêu Thần được đánh giá là tông sư võ học danh tiếng lẫy lừng của võ thuật Trung Quốc cuối đời Thanh. Điều thú vị là Lý Nghiêu Thần xuất thần từ tiêu sư.

Cô gái làm bánh trung thu mô hình tiệm tạp hoá thập niên 2000

Trong một lần trở về quê ở Tuyên Quang, đi ngang qua tiệm tạp hoá gắn liền với tuổi thơ, Thuỳ Dương chợt nảy ra ý tưởng đặc biệt, tái hiện lại cửa hàng ấy bằng chính nguyên liệu làm bánh trung thu.

Câu chuyện sau bức ảnh kinh điển biến Marilyn Monroe thành ngôi sao

Bức ảnh ghi lại khoảnh khắc biểu tượng gợi cảm Marilyn Monroe diện chiếc váy yếm trắng tung bay trên ga tàu điện trong phim “The Seven Year Itch” đã trở nên kinh điển trong nhiều thập kỷ.

Giải mã tuyệt kỹ võ thuật 'đấu kiếm không cần kiếm' của Lý Tiểu Long

Huyền thoại Lý Tiểu Long tiếp xúc với nhiều môn võ thuật để sáng tạo nên Tiệt Quyền Đạo (Jeet Kune Do), trong đó có môn đấu kiếm.

Vì sao gen Z thích ru rú trong nhà, ít khi chịu ra ngoài?

Khảo sát mới đây cho thấy gen Z chỉ ở ngoài trời trung bình 49 phút mỗi ngày trong tuần, phần lớn có thể ở trong nhà nhiều ngày liền mà không cần bước ra ngoài.

“Sách xa hoa” trở thành cơn sốt mới: Khi độc giả chi hàng nghìn USD để săn các ấn bản đặc biệt

Những cuốn sách với cạnh in màu, bìa dập nổi, minh họa độc quyền và thiết kế cầu kỳ đang tạo nên một cơn sốt mới trong cộng đồng yêu sách toàn cầu. Từ một thị trường ngách dành cho người sưu tầm, các “special edition” (ấn bản đặc biệt) giờ đây đã trở thành xu hướng bùng nổ, đặc biệt trong dòng sách romance và fantasy.

Thị trường việc làm ngày nay

Blog GS John VU - GS John Vu - 31/05/2026 12:00
Theo tin tức mới nhất, phần lớn các công ti đều tin tưởng về phục hồi kinh tế và bắt đầu thuê người.

Giờ tôi mới phát hiện Google Maps có tính năng chỉ đường hay đến vậy

Kỹ năng - Quốc Vinh - 31/05/2026 11:00
Google Maps không chỉ là xem bản đồ mà có vô vàn các tính năng hữu ích giúp bạn tiết kiệm được thời gian.

Cú điện thoại theo hướng dẫn của ChatGPT và sự nghiệp đổ sập của huyền thoại bóng chày Nhật Bản

Suy ngẫm - Đồng An - 31/05/2026 10:00
Một cuộc cãi vã trong bữa tối, một cú nhấc cổ áo, một câu hỏi gõ vội cho ChatGPT - và 25 năm sự nghiệp của Shinnosuke Abe, huyền thoại đội Yomiuri Giants, kết thúc trong nước mắt giữa buổi họp báo từ chức. Cô con gái 18 tuổi, người đã vô tình kích hoạt chuỗi sự kiện đó, sau này thú nhận: "Người sốc nhất khi cảnh sát đến chính là tôi."

Trào lưu Birdwatching khiến giới trẻ Trung Quốc dõi theo, kéo cả các thương hiệu lớn vào cuộc

Phong cách sống - Yên Yên - 31/05/2026 09:00
Từ một trào lưu 820 triệu lượt xem trên Xiaohongshu, birdwatching (ngắm chim) đang đặt ra câu hỏi thực sự cho các thương hiệu: Làm sao tiếp cận một thế hệ chủ động thoát khỏi vòng lặp nội dung?

“Sách xa hoa” trở thành cơn sốt mới: Khi độc giả chi hàng nghìn USD để săn các ấn bản đặc biệt

Từ sách - Phim - TĐ - 31/05/2026 08:00
Những cuốn sách với cạnh in màu, bìa dập nổi, minh họa độc quyền và thiết kế cầu kỳ đang tạo nên một cơn sốt mới trong cộng đồng yêu sách toàn cầu. Từ một thị trường ngách dành cho người sưu tầm, các “special edition” (ấn bản đặc biệt) giờ đây đã trở thành xu hướng bùng nổ, đặc biệt trong dòng sách romance và fantasy.

Một số sự kiện về cách tiếp cận Agile

Blog GS John VU - GS John Vu - 30/05/2026 12:00
Một sinh viên hỏi tôi: “Nếu Agile là cách tiếp cận tốt để phát triển phần mềm thì tại sao chúng ta phải học cách tiếp cận khác?”

Anthropic ra mắt "trợ lý AI ngành luật", thu hút hơn 20.000 người đăng ký

Kỹ năng - Lại Dịu - 30/05/2026 11:00
Anthropic đang biến Claude thành “trợ lý pháp lý AI” có thể kết nối trực tiếp với các phần mềm luật chuyên dụng, làm nóng thêm cuộc đua AI trong ngành pháp lý.

“Thần kinh doanh” Kazuo Inamori: Nếu không tài năng, cần biết 1 con đường “lợi hại” này để làm giàu

Suy ngẫm - Kim Linh - 30/05/2026 10:00
Theo tỷ phú Nhật Bản Inamori Kazuo, muốn trở thành một người giàu có và thành công cần có sự kiên nhẫn phi thường trong công việc.

Từ chiếc máy tính cũ, nam sinh Bách khoa thắng lớn với “Tiệm phở anh Hai”

Truyền cảm hứng - Mỹ Hà - 30/05/2026 09:00
Từ chiếc máy tính cũ và những dự án trò chơi âm thầm suốt nhiều năm, nam sinh Đại học Bách khoa Hà Nội tạo nên “cơn sốt” với “Tiệm phở anh Hai”, đồng thời thắng lớn hai giải thưởng.

Làm chủ ai -  Sách dành cho người muốn tìm hiểu về trí tuệ nhân tạo

Từ sách - Phim - Thu An - 30/05/2026 08:00
Kể từ khi ChatGPT ra mắt, dường như ngày nào chúng ta cũng nghe nhắc đến AI và cách nó làm thay đổi thế giới xung quanh. Vậy rốt cuộc những công cụ này hoạt động ra sao? Và một người bình thường có thể sử dụng AI như thế nào? Quyển sách này sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi đó.

Hệ thống giáo dục mới

Blog GS John VU - GS John Vu - 29/05/2026 12:00
Tôi để ba tuần giảng dạy ở Trung Quốc.

Lời khuyên cho tất cả những ai hay dùng ChatGPT tìm kiếm thông tin

Kỹ năng - Nhật Hạ - 29/05/2026 11:00
Để tận dụng AI hiệu quả mà vẫn an toàn, người dùng nên lưu ý một số điều dưới đây.

6 cách giúp bạn tăng cường từ trường cá nhân nhanh nhất, càng thực hiện đều may mắn đổ về càng nhiều

Suy ngẫm - Diêu Dương - 29/05/2026 10:00
Muốn gặp người tốt, cơ hội đẹp và chuyện thuận lợi hơn. Hãy bắt đầu bằng việc chỉnh lại từ trường cá nhân của chính mình. Sáu thói quen sau đây dễ làm, chi phí gần như bằng không nhưng hiệu quả thì thấy rõ từng ngày.

Hà Nội, một gia đình chi hơn 2 tỷ đồng làm “nhà di động” xuyên Việt 3-5 lần/năm

Phong cách sống - Mộc Khải - 29/05/2026 09:00
Năm 2022, khi mô hình du lịch bằng "nhà di động" còn khá mới ở Việt Nam, anh Nguyễn Ngọc Thắng (Hà Nội) đã bắt đầu tự cải tạo một chiếc xe 16 chỗ thành “nhà di động” đầu tiên của gia đình.

Không khóc giữa nhân gian

Tủ sách - FN - 29/05/2026 08:00
Đau khổ vốn không trừ một ai, và nó có trăm hình vạn trạng: một sự mất mát, cảm giác cô độc giữa đám đông, hay đơn giản là nỗi thất vọng khi không đạt được thứ mà mình mong chờ. Vậy phải làm sao để ta hết khổ? Đau khổ có thực sự đáng sợ như người ta vẫn nghĩ? Hay chúng ta vẫn có thể nhìn đau khổ dưới một góc độ bao dung hơn?
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS