Đã bao giờ bạn mệt mỏi vì lúc nào cũng chạy theo cảm xúc của người khác chưa? Để có cảm giác an toàn, bạn luôn muốn làm hài lòng mọi người và đảm bảo rằng họ không bao giờ thấy khó chịu với bạn. Bạn muốn kiểm soát những gì người khác nghĩ về mình và bạn cảm thấy thất vọng khi họ không thể thay đổi. Niềm vui và nỗi buồn của bản thân bạn rốt cuộc lại phụ thuộc vào những lời nói đến từ bên ngoài. Có bao giờ bạn nghĩ tại sao mình sống mà cứ nhìn thái độ của người khác chưa?
“Thuyết Mặc Kệ Họ” (tựa gốc: The Let Them Theory) của Mel Robbins là cuốn sách dành cho những ai đang bị tác động quá nhiều bởi lời nói và cảm xúc của những người xung quanh. Cuốn sách này sẽ giúp bạn xoay chuyển tình thế, giải thoát bạn khỏi nỗi sợ về suy nghĩ của người khác, chuyển sự chú ý của bạn từ những điều bạn không thể kiểm soát sang điều duy nhất bạn có thể làm chủ: bản thân bạn. Khi tập trung vào chính mình, bạn sẽ có được sự bình yên cho tâm hồn và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Mel Robbins khẳng định: “Sự thật là người khác không có quyền chi phối bạn, trừ khi bạn trao quyền cho họ”. Mỗi người đều có cách ứng xử và hành động khác nhau, bạn không bao giờ có thể quản lý cảm xúc và suy nghĩ của người khác. Bạn càng cố kiểm soát mọi thứ, tâm trạng của bạn càng lên xuống thất thường. Vì vậy, hãy mặc kệ họ và tập trung vào những việc khiến bạn thấy vui vẻ.
Qua từng chương sách, Robbins chứng minh cho chúng ta thấy vì sao Thuyết Mặc Kệ Họ được hàng triệu người đón nhận, đồng thời cô cũng nêu rõ chúng ta có thể áp dụng lý thuyết này vào tám khía cạnh chính của cuộc sống như thế nào để tạo ra những tác động tích cực. Bên cạnh đó, thông qua các nghiên cứu quan trọng và lời khuyên của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực tâm lý học cũng như thần kinh học, “Thuyết Mặc Kệ Họ” sẽ giúp bạn ngừng lãng phí năng lượng vào những thứ bạn không thể kiểm soát, ngừng so sánh bản thân với người khác, thoát khỏi nỗi sợ thua kém, không còn bị chi phối bởi kỳ vọng của người khác, và nhiều hơn thế nữa.
Không dừng lại ở các bằng chứng khoa học và lý thuyết khô khan, cuốn sách này còn chứa đựng những câu chuyện nhỏ đầy cảm hứng về trải nghiệm của tác giả và của những người xung quanh. Chính từ những trải nghiệm đó, cô đã đúc kết được nhiều bài học hữu ích trong việc phát triển bản thân và kiến tạo hạnh phúc.
Thông qua cuốn sách này, Mel Robbins không chỉ giới thiệu đến bạn một triết lý sống mà còn cung cấp cho bạn những công cụ thiết thực, giúp bạn tái định nghĩa hạnh phúc, giải phóng bản thân khỏi gánh nặng lo âu và nhu cầu kiểm soát. Nếu bạn muốn bản thân có thể dũng cảm sống vì chính mình và tìm lại được cuộc sống tự do trọn vẹn, “Thuyết Mặc Kệ Họ” chính là cuốn sách dành cho bạn.
Cuốn sách đã được dịch ra hơn 50 ngôn ngữ trên thế giới và là tựa sách đạt vị trí số 1 trong bảng xếp hạng sách bán chạy của New York Times, Amazon, Audible và Sunday Times.
Mel Robbins là tác giả có sách bán chạy do New York Times bình chọn và là chuyên gia nổi tiếng về tư duy, động lực và thay đổi hành vi.
Cô là một diễn giả kiêm tác giả có sức ảnh hưởng ở tầm quốc tế với những tựa sách được hàng triệu người đón nhận và được dịch sang hơn 50 thứ tiếng, 7 tựa sách nói được nghe nhiều nhất trên Audible và các video thu hút hàng tỷ lượt xem. Trong vai trò người chủ trì The Mel Robbins Podcast – chương trình phát thanh hàng đầu thế giới từng đoạt giải Webby và Signal, những giải thưởng danh tiếng trong lĩnh vực truyền thông kỹ thuật số – Mel đang truyền cảm hứng cho các thính giả ở 194 quốc gia mỗi ngày.
Mel là nhà sáng lập của 143 Studios, công ty truyền thông chuyên sản xuất các nội dung sâu sắc, tổ chức các sự kiện đột phá và thực hiện các chương trình đào tạo độc đáo, từng hợp tác với những đối tác như Starbucks, JPMorgan Chase, LinkedIn, Headspace hay Ulta Beauty. Bên cạnh đó, cô còn là thành viên hội đồng quản trị của công ty dịch vụ xuất bản Amplify Publishing và được tạp chí Forbes vinh danh là một trong “50 người trên 50 tuổi có sức ảnh hưởng trên toàn cầu”.
