Không phải mọi cơn giận, sự thất vọng hay kỳ vọng của người khác đều là trách nhiệm của bạn. Nếu đang kiệt sức vì luôn phải làm hài lòng tất cả, có lẽ đã đến lúc học cách “mặc kệ họ”.
Bạn đang ở độ tuổi 22, 23, 24 hay 25? Ngay lúc này, khi đang ở cái tuổi mà ai cũng nói là "đẹp nhất đời", bạn có đang cảm thấy thanh xuân của mình bị bóp nghẹt bởi hàng tá chữ "phải" không? Có bao giờ bạn nhìn vào gương và tự hỏi: "Mình đang sống cuộc đời của ai vậy?"
Có một câu hỏi đang âm thầm chi phối rất nhiều người trẻ: “Họ sẽ nghĩ gì về mình?” Chỉ một suy nghĩ ấy thôi cũng đủ khiến ta nhận thêm việc khi đã kiệt sức, chọn ngành học không yêu thích, hay im lặng trước điều mình muốn nói. Ta gọi đó là trách nhiệm, là trưởng thành. Nhưng đôi khi, đó chỉ là nỗi sợ bị đánh giá.
Các công thức tồn tại vì chúng vẫn phát huy tác dụng trong rất nhiều trường hợp và thời điểm khác nhau. Hãy đưa bản sắc cá nhân của bạn vào công thức để tạo nên sự khác biệt. Đừng mất thời gian để tạo ra lại những thứ đã có sẵn. Hãy làm theo công thức và tận dụng nó để tạo lợi thế cho mình. - Mel Robbins
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao mình cứ trì hoãn, cứ chần chừ và nghi ngờ bản thân đến mức không thể bắt đầu? Không phải bạn thiếu năng lực, cũng không phải bạn thiếu ý chí. Nguyên nhân thật sự sâu xa hơn: bạn đang cố gắng kiểm soát điều không thể kiểm soát suy nghĩ của người khác.
Ai cũng từng loay hoay vì ánh nhìn người khác. Taylor Swift cũng vậy, cho đến khi cô học cách buông bỏ và đặt câu hỏi: “Mình thực sự hạnh phúc vì điều gì?” Chính lúc ấy, hành trình “mặc kệ họ” đã mở ra kỷ nguyên rực rỡ nhất trong sự nghiệp của cô.
Nếu bạn đang trầy trật nỗ lực để thay đổi cuộc sống, để đạt được mục tiêu, để cảm thấy hạnh phúc hơn, nhưng cứ mãi loay hoay, không thoát ra được, không tiến lên được, bạn hãy thử đọc “Thuyết mặc kệ họ” của Mel Robbins.
Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi vì phải gồng mình để vừa lòng tất cả? Tôi cũng vậy, cho đến khi đọc “The Let Them Theory”. Cuốn sách này khiến tôi hiểu rằng: hạnh phúc không nằm ở sự chấp thuận của người khác, mà ở việc ta đủ can đảm sống đúng với mình.
Nỗi lo âu và suy nghĩ quá nhiều (overthinking) đang bào mòn năng lượng và sự bình yên của bạn mỗi ngày? Thay vì vui vẻ làm việc, bạn lại đắn đo trước những tình huống có thể xảy ra khi thực hiện.
