Tất cả chúng ta đều là những bệnh nhân tâm thần vào ban đêm nhưng điều đó lại tốt cho bạn

11/06/2021 09:30
Tất cả chúng ta đều là những bệnh nhân tâm thần vào ban đêm nhưng điều đó lại tốt cho bạn

Nếu bạn thấy bản thân mình bay lên và các định luật vật lý bị đảo lộn, rõ ràng là bạn đang hoang tưởng.

Tất cả chúng ta đều là những bệnh nhân tâm thần – ít nhất là khi chúng ta ngủ mơ. Bạn có thể phủ nhận điều đó và nói rằng "Tôi hoàn toàn bình thường!". Nhưng hãy chờ đã, tôi sẽ cho bạn chứng cứ.

Khi mơ, rõ ràng là bạn vẫn nhắm mắt, nhưng lại nhìn thấy những thứ không có thật xung quanh bạn phải không? Vậy thì bạn đang có triệu chứng bị ảo giác. Nếu bạn mơ thấy bản thân mình có thể bay lên và các định luật vật lý bị đảo lộn, rõ ràng là bạn đang hoang tưởng.

Trong một giấc mơ, bạn sẽ không thể biết đó là khi nào, mấy giờ, ngày tháng năm, hoặc không biết mình đang ở đâu. Đó là triệu chứng mất phương hướng. Thứ tư, cảm xúc trong mơ của bạn thường sẽ lên xuống như tàu lượn, lúc vui quá, lúc buồn quá. Đây là triệu chứng mà các bác sĩ tâm thần gọi là "rối loạn điều hòa cảm xúc".

Cuối cùng, có phải sau khi tỉnh dậy từ một giấc mơ, bạn sẽ quên gần như tất cả mọi chi tiết trong giấc mơ đó. Thứ còn lại chỉ là một cảm giác mơ hồ về nó, về người bạn đã gặp và các sự kiện đã xảy ra. Đó là chứng hay quên.

Tất cả chúng ta đều là những bệnh nhân tâm thần vào ban đêm? Nhưng tại sao điều đó lại tốt cho bạn? - Ảnh 1.

Matthew Walker, một giáo sư khoa học thần kinh và tâm lý học đến từ Đại học California, cho biết khi ngủ mơ, chúng ta đều trải qua cả 5 triệu chứng của bệnh tâm thần . Nếu bạn mắc phải bất kỳ triệu chứng nào kể trên khi tỉnh, bạn sẽ phải gặp bác sĩ tâm lý hoặc đi khám ở khoa tâm thần của bệnh viện.

Nhưng đối với giấc mơ thì khác, các triệu chứng này thậm chí có thể tốt cho não bộ của bạn. Chúng đang giúp bạn liên kết các ký ức lại với nhau và từ đó có thể có những sáng kiến tuyệt vời. Giấc mơ cũng làm nhiệm vụ như một liệu pháp giảm đau cả về mặt thể xác và tinh thần. Bạn có thể tạm để mọi lo lắng của mình xuống trong một giấc mơ, và trôi vào những dòng phiêu lưu bất tận của nó.

Trong video này, giáo sư Walker sẽ giải thích tại sao lại vậy? Cho những ai chưa biết, ông cũng chính là tác giả cuốn sách nổi tiếng "Why we sleep?" – đang được bán tại Việt Nam với tựa đề "Sao chúng ta lại ngủ? – Tiết lộ sức mạnh của giấc ngủ và những giấc mơ":

Điều gì xảy ra trong não bộ khi chúng ta mơ?  

Pháp luật & bạn đọc

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

‘Nơi vết thương ánh sáng rọi vào’ - Cuốn sách tiên phong về Sang chấn Phức tạp

Sẽ ra sao nếu một ngày ta nhận ra mình đã bị bạo hành dưới danh nghĩa yêu thương? Liệu câu chuyện tổn thương của ta chỉ là nỗi đau mang tính cá nhân hay là bi kịch chung của một cộng đồng?
2

Đơn giản mà nói - Cái bẫy của sự phức tạp trong marketing hiện đại

Trong cuốn sách "Đơn giản mà nói" (Simply Put), tác giả Ben Guttmann đưa ra một quan điểm tưởng chừng đơn giản nhưng vô cùng quan trọng: giữa thế giới quá tải thông tin, thương hiệu nào càng rõ ràng, dễ hiểu, thương hiệu đó có cơ hội tồn tại.
3

Đại địa chấn kinh tế Kỳ 3: Mở cửa phục hồi

Ngày 04/5/2020 Ý đã mở cửa lại các cơ sở sản xuất và các nước châu Âu khác cũng bắt đầu nới lỏng một số biện pháp hạn chế.
4

Con đường chuyển hóa - Khổ đau không đến từ người thân, mà từ cách ta thương yêu họ

Chỉ vì một câu nói không vừa ý, một ánh nhìn vô tâm, hay một lần không được lắng nghe – mà ta tổn thương. Mà đau nhất không phải vì người ngoài, mà là vì người mình thương nhất lại vô tình làm mình buồn nhất.
5

Tài chính cho mọi người - Bạn đang làm chủ tiền bạc, hay tiền bạc đang dẫn dắt bạn?

Nhiều người tin rằng thẻ tín dụng là biểu tượng của tự do tài chính. Nhưng thực tế, nó không làm bạn giàu lên. Nó chỉ khiến bạn cảm thấy như mình đang giàu hơn hiện tại.

An lạc và tỉnh thức trước những biến cố cuộc đời nhờ 3 mẹo thiền của Eckhart Tolle

Trạng thái thiền định không khó để đạt tới như quan niệm của đa số. Điều ta cần chỉ là một chỉ dẫn đơn giản và một cách thức phù hợp với bản thân.

5 điểm chết trong teamwork: Những nguyên tắc vàng trong thuật toán lãnh đạo

“5 điểm chết trong teamwork” có thể hiểu một cách đơn giản là những lỗ hổng sơ hở mà các tập thể, đội nhóm, một cách vô tình hay cố ý thường dễ mắc phải một cách tai hại.

Thức tỉnh mục đích sống - Thức tỉnh cho những người đã sẵn sàng để tỉnh thức

Bây giờ thì nhân loại đã sẵn sàng để chuyển hóa chưa? Tại sao lúc này mới thực là thời cơ? Bạn có thể làm gì để thúc đẩy quá trình chuyển hóa nội tại này?

Đằng sau một quyết định lớn - Sử dụng 5 câu hỏi giải quyết những vấn đề khó khăn nhất

5 câu hỏi kinh điển giúp nhà quản lý giải mã Vùng xám – vùng không có đúng sai nhưng lại có ý nghĩa then chốt đến tư duy và bản lĩnh của người dẫn đầu.

GS Nguyễn Lân Dũng: Bí quyết làm giàu của Napoleon Hill - Hãy rèn luyện sự mạnh mẽ và suy nghĩ tích cực

Nếu bạn mong muốn kết bạn với những người tốt bụng, rộng lượng, thành đạt, trước tiên bản thân bạn phải trở thành một người như thế.

Lịch sử văn minh Ả Rập – Bí ẩn nền văn minh rực rỡ giữa sa mạc

Cuốn sách Lịch sử văn minh Ả Rập của sử gia - triết gia Will Durant kiến giải những hiểu biết sâu sắc và toàn diện về sự tiến hóa của Ả Rập từ mông muội đến thời đại văn minh.

Đừng sợ lỡ cuộc chơi - Quyết đoán trước những ngả rẽ cuộc đời

Vì cuộc sống được hình thành từ những lựa chọn, việc thiếu quyết đoán hay trì hoãn trước những ngã rẽ quan trọng có thể dẫn cuộc đời ta tới những hướng đi không hề mong muốn. Đó là thông điệp Patrick J. McGinnis gửi gắm qua cuốn sách “Đừng sợ lỡ cuộc chơi”.

Sách, là người bạn tử tế nhất: Đọc sách càng nhiều, phúc khí càng lớn!

Người xưa thường rất coi trọng việc đọc sách. Về mặt lợi ích, chọn đúng sách thật sự rất có lợi cho việc nâng cao đời sống tinh thần của chúng ta.

Công nghiệp phần mềm ở Ấn Độ

Blog GS John VU - GS John Vu - 25/07/2025 13:00
Trong cuộc viếng thăm của tôi ở Ấn Độ, Ts. Prasad một giáo sư về kĩ nghệ phần mềm đã chia sẻ với tôi một cuộc điều tra ông ấy đã tiến hành tháng trước.

Con người nói chuyện ngày càng giống ChatGPT

Suy ngẫm - Nam Đoàn - 25/07/2025 12:00
Nghiên cứu mới đây tiết lộ một xu hướng đáng kinh ngạc: Thay vì AI học cách giao tiếp như con người, chính chúng ta lại đang dần "nói chuyện giống ChatGPT".

Người dùng Meta AI đang bị khai thác dữ liệu nhạy cảm mà không hề biết

Kỹ năng - Nam Đoàn - 25/07/2025 11:00
Hãy tưởng tượng một cảnh phim kinh dị thế kỷ 21: Lịch sử duyệt web cá nhân của bạn bị công khai mà bạn không biết, đây chính là cảm giác mà nhiều người dùng đang trải qua với ứng dụng Meta AI.

Xóa gấp bức ảnh ông cụ bán xôi ở vỉa hè sau 5 ngày vì quá nhiều tiền được gửi về tài khoản

Phong cách sống - Trần Hà - 25/07/2025 10:00
"Hóa ra chuyện này có thật ngoài đời ư?”, một netizen bình luận.

Nơi vết thương ánh sáng rọi vào - Cha mẹ độc hại ảnh hưởng ra sao đến sự trưởng thành của một đứa trẻ?

Từ sách - Phim - Hồ Lam - 25/07/2025 09:00
Sẽ thế nào nếu một ngày ta nhận ra mình đã bị bạo hành dưới danh nghĩa yêu thương? Liệu câu chuyện tổn thương của ta chỉ là nỗi đau mang tính cá nhân hay là bi kịch chung của một cộng đồng?

Xem 'Khi cuộc đời cho bạn quả quýt', tôi ngán ngẩm nhìn sang chồng

Điện ảnh - Mỹ Hạnh - 25/07/2025 08:00
Tôi không nghĩ đến, có ngày mình rơi vào hoàn cảnh này.

Những câu chuyện đầy xúc động trong tiệm sách cũ

Giải trí - AN VI - QUỲNH QUỲNH - TTO - 24/07/2025 13:00
Kính tặng, thương tặng, gửi người không bao giờ tôi gặp lại… - bút tích trên trang sách nhuốm màu thời gian trong các cửa hàng sách cũ chứa đựng bao câu chuyện đầy xúc động.

Cùng con trai xem “Sex Education”, tôi khéo léo dạy con tính khiêm tốn mà chẳng cần nặng lời!

Điện ảnh - Ứng Hà Chi - 24/07/2025 12:00
Giống như một hạt giống cần đất để nảy mầm, tôi đã tìm ra cách gieo vào con trai mình giá trị của sự khiêm nhường.

Giáo sư khuyên: Mỗi ngày nói 6 câu này, bạn sẽ không còn quát mắng con nữa

Kỹ năng - Hiểu Đan - 24/07/2025 11:00
Con cái sẽ không nhớ bạn đã quát gì, nhưng sẽ mãi mãi khắc ghi ánh mắt, gương mặt bạn khi quát mắng.

Thế hệ cợt nhả tiêu tiền “ngược đời” không giống ai

Phong cách sống - Ngọc Linh - CFB - 24/07/2025 10:00
Tiêu dùng ngược trong mắt người khác cũng chẳng sao, chỉ cần bản thân thấy “xuôi” là được rồi vì tiền là của mình cơ mà.

Trở về từ cõi chết

Tủ sách - FN - 24/07/2025 09:00
Trở về từ cõi chết là quyển tự truyện sâu sắc của tác giả Anita Moorjani, kể về hành trình phi thường của cô từ cõi chết trở về và những bài học quý giá mà cô đã học được từ trải nghiệm cận tử.

Đại địa chấn kinh tế Kỳ 4: Bài học từ cuộc đại khủng hoảng Covid-19

Từ sách - Phim - Quang Thanh - 24/07/2025 08:00
Bất chấp tình hình kinh tế cuối năm u ám, thị trường chứng khoán vẫn đạt được các đỉnh mới nhờ căng thẳng địa-chính trị được cải thiện và quan trọng nhất là nhờ những loại vắc-xin Covid-19 đầu tiên được chấp thuận.

Thái độ xấu

Blog GS John VU - GS John Vu - 23/07/2025 13:00
Ớ Ấn Độ, nhiều người lập trình đi làm với thái độ xấu bởi vì họ biết rằng họ có thể dễ dàng kiếm được việc làm với các công ti khác vì tình trạng thiếu hụt công nhân phần mềm.

Hỏi DeepSeek 6 điều ‘đau đầu’ nhất về cách dạy con: Câu trả lời khiến tôi bừng tỉnh

Kỹ năng - Diệu Đan - CFB - 23/07/2025 11:00
Trước những băn khoăn, tôi tìm đến DeepSeek, và câu trả lời của DeepSeek khiến tôi bừng tỉnh. Hoá ra bấy lâu nay, tôi đã dạy con sai cách!
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 6, 25/07/2025