Ánh sáng trong ta - Giữ lấy ánh sáng trong những ngày mù mịt nhất

Minh Hằng12/05/2025 08:00
Ánh sáng trong ta - Giữ lấy ánh sáng trong những ngày mù mịt nhất

Ánh sáng trong ta là cách Michelle Obama tháo bỏ vỏ bọc hoàn hảo mà nhiều người mặc định gán cho bà. Michelle không né tránh việc chia sẻ những lúc mình cảm thấy không đủ: không đủ giỏi, không đủ đẹp, không đủ "đúng chuẩn".

Với một người phụ nữ da màu, xuất thân bình dân, bước vào Nhà Trắng, nơi ánh đèn sân khấu luôn chĩa thẳng, cảm giác bị soi xét, bị đánh giá là chuyện xảy ra hằng ngày.

Năm 2025, thế giới tiếp tục đối mặt với những biến động chưa từng có tiền lệ: khủng hoảng khí hậu, bất ổn chính trị, những bất trắc về kinh tế và làn sóng thay đổi xã hội ngày càng dâng cao. Cùng với đó là sự bùng nổ của mạng xã hội khiến con người dễ rơi vào vòng xoáy lo âu, áp lực và mất phương hướng. Nhiều người trẻ cảm thấy kiệt sức, nghi ngờ giá trị bản thân, và không biết đâu mới là lối đi đúng. 

Trong hoàn cảnh đó, có lẽ điều ta cần nhất không phải là thêm một lời chỉ dẫn, mà là một tiếng nói chân thành, dẫn lối bằng sự trải nghiệm và đồng cảm.

Giữa bối cảnh ấy, "Ánh sáng trong ta" (The light we carry) của Michelle Obama xuất hiện như một lời thì thầm đầy ấm áp và bền bỉ về sức mạnh nội tại, thứ mà mỗi người đều có thể thắp lên để bước qua bóng tối.

Nếu cuốn hồi ký đầu tay "Chất Michelle" (Becoming) là hành trình Michelle tìm kiếm và định hình bản thân giữa ánh đèn chính trị rực rỡ và cái bóng của lịch sử, thì với Ánh sáng trong ta, bà đi sâu hơn vào câu chuyện cá nhân, nơi bà không chỉ kể về thành tựu, mà còn thẳng thắn chia sẻ về nỗi sợ, sự tổn thương và những ngày tháng bất an mà ngay cả một cựu Đệ nhất phu nhân Hoa Kỳ cũng không thể tránh khỏi.

Cuốn sách này kể về những khủng hoảng rất “con người”, từ tuổi thơ nghèo khó ở South Side, tới những năm tháng ở Nhà Trắng, cho đến những đêm mất ngủ vì đại dịch Covid-19. Michelle không tô vẽ bản thân như một biểu tượng siêu phàm, mà trở thành một người bạn đồng hành, kể những câu chuyện thật, cảm xúc thật, để cùng bạn tìm cách bước tiếp trong một thế giới bất định. 

Với giọng văn gần gũi, tự nhiên nhưng không kém phần sâu sắc, Michelle Obama không cố đưa ra những giải pháp "màu hồng" hay những công thức thành công giả tạo. Thay vào đó, bà mời gọi độc giả cùng bước vào hành trình nội tâm, nơi ánh sáng nhỏ bé của mỗi người, dù mong manh, vẫn có thể là nguồn sức mạnh bất tận khi đối diện với những thử thách của thời đại.

Một cuốn sách được viết từ trải nghiệm thật và lòng can đảm để thành thật

Michelle Obama không tuyên bố mình có giải pháp cho những khủng hoảng toàn cầu. Thay vào đó, bà thành thật thừa nhận nỗi sợ, sự bất an, và cả những ngày tháng bản thân cũng chìm trong hoài nghi, lo âu. 

Ngay từ những trang đầu, Michelle khẳng định: “Một trong những món quà lớn nhất mà bạn có thể trao cho chính mình là sự tự nhận thức.” Bà kể lại những trải nghiệm từ khi còn là một bé gái da màu trong khu dân cư nghèo Chicago, luôn ý thức được mình “khác biệt”, không phải vì bản thân kém cỏi, mà vì hệ thống xã hội gắn mác như thế.

Sự “khác biệt” từng khiến bà cảm thấy lạc lõng khi học ở Princeton, nhưng cũng chính sự khác biệt đó đã trở thành sức mạnh để bà không ngừng nỗ lực và sống tử tế. Trong những trang viết đầy cảm xúc, bà cũng chia sẻ với người đọc nỗi đau khi bị phân biệt chủng tộc, cách bà tự nhắc nhở mình “đừng biến mình thành nạn nhân”, và chọn cách biến nỗi đau thành động lực.

Tôi học cách giữ lấy sự khác biệt của mình như một phần của ánh sáng riêng. Ánh sáng ấy không phải để tỏa sáng hơn ai, mà để tôi không bị chìm trong bóng tối của người khác.

Với sự chân thật ấy, bà dần mở ra những câu chuyện mà ta không thấy được trên màn ảnh, như những bước đi chới với trong Nhà Trắng, nơi từng lời nói đều bị soi mói và những dị nghị về chủng tộc như những vết thương thầm lặng.

"Tôi có những ngày chỉ muốn trùm chăn kín đầu và giả vờ thế giới ngoài kia không tồn tại" bà viết. Nhưng thay vì để những cảm xúc tiêu cực cuốn đi, Michelle chọn một chiến lược sinh tồn, đó là tìm kiếm và nuôi dưỡng ánh sáng bên trong chính mình. 

Một trong những điểm khiến Ánh sáng trong ta gần gũi chính là sự thực tế. Michelle không đưa ra những lời khuyên sáo rỗng. Bà nói về việc tìm ánh sáng từ chính những thói quen nhỏ: từ việc đan len, tập thể dục, viết nhật ký… như cách để giữ nhịp sống ổn định giữa khủng hoảng.

Trong đại dịch, khi mọi thứ sụp đổ và bất an lên đến đỉnh điểm, bà không cố tỏ ra mạnh mẽ, mà thừa nhận mình cũng rơi vào trầm cảm, lo lắng và khó ngủ. Giải pháp của bà không phải là chạy trốn, mà là giữ vững những điều nhỏ nhất có thể kiểm soát: “Tôi không thể kiểm soát virus. Nhưng tôi có thể kiểm soát việc tôi ăn sáng, đi bộ 30 phút và gọi điện cho mẹ.”

Thói quen trở thành “ánh sáng nhỏ” như ánh đèn bếp buổi sớm giúp ta neo vào hiện tại, giữ một phần đời sống không bị cuốn trôi. Đối với Michelle, việc đan len, viết nhật ký… không chỉ là một sở thích, mà là phép thiền. Nó giúp bà yên lặng, tập trung và cảm thấy “đang làm ra điều gì đó bằng chính đôi tay mình, trong một thế giới mà mọi thứ dễ biến mất”.

Thông điệp mà bà mang đến ở đây không phải là “hãy làm điều lớn lao”, mà là: “Hãy bắt đầu bằng những việc nhỏ, đều đặn, tử tế với chính mình.”

Và trên hết, ánh sáng mà ta vẫn đang tìm kiếm kia đến từ việc chấp nhận bản thân mình: những điểm mạnh, những điểm yếu, những nỗi sợ hãi… Michelle Obama nhấn mạnh rằng sự tự chấp nhận không phải là một cảm xúc đến tự nhiên, mà là một kỹ năng cần luyện tập mỗi ngày. Cũng giống như cơ thể cần vận động để khỏe mạnh, tâm hồn cũng cần được chăm sóc, được nhắc nhở rằng mình xứng đáng, rằng mình vẫn có giá trị, ngay cả khi thế giới xung quanh trở nên bất ổn.

Từ tổn thương đến tự tin, từ câu chuyện hôn nhân đến khả năng “ngẩng cao đầu” trước những thử thách và biến động, những câu chuyện trong cuốn sách đã minh chứng cách Michelle biến trải nghiệm thật thành bài học chung cho bất kỳ ai đang chênh vênh, rằng chỉ khi dám thừa nhận sự yếu đuối, ta mới tìm thấy sức mạnh chân thực để tiến về phía trước.

Chân dung một người phụ nữ vững chãi: Sức mạnh đến từ sự mong manh

Một điểm đáng chú ý trong Ánh sáng trong ta là cách Michelle Obama tháo bỏ vỏ bọc hoàn hảo mà nhiều người mặc định gán cho bà. Michelle không né tránh việc chia sẻ những lúc mình cảm thấy không đủ: không đủ giỏi, không đủ đẹp, không đủ "đúng chuẩn". Với một người phụ nữ da màu, xuất thân bình dân, bước vào Nhà Trắng, nơi ánh đèn sân khấu luôn chĩa thẳng, cảm giác bị soi xét, bị đánh giá là chuyện xảy ra hằng ngày. Nhưng thay vì gục ngã, bà chọn cách đối mặt, chọn phát triển nội lực và tự nhắc mình rằng: “Không ai được phép định nghĩa giá trị của mình, ngoài chính bản thân mình.”

Và cũng từ sự mong manh đó, sức mạnh thực sự hiện ra, một sức mạnh không đến từ việc "chiến thắng", mà từ việc "đứng vững" và tiếp tục tiến bước, từng bước một. Michelle Obama khuyến khích người đọc học cách làm bạn với nỗi sợ, thay vì để nó khống chế. "Sợ hãi là một phần của cuộc sống, nhưng ta có thể chọn cách bước đi cùng nó, thay vì chạy trốn."

Một trong những điểm chạm xúc động nhất trong sách chính là khi Michelle kể về quá trình học cách chấp nhận giá trị của bản thân, không phải vì những thành công hay vị trí xã hội, mà chính ở khả năng bị tổn thương và sự đồng cảm của mình. Bà viết: “Tôi đã học được cách chấp nhận rằng giá trị của chúng ta ẩn chứa trong khả năng dễ bị tổn thương…”. Đây là một thông điệp rất quan trọng trong thời đại mà ai cũng cố gắng để trở nên “hoàn hảo”, “bất bại” và mạnh mẽ trong mắt người khác.

Trong vai trò Đệ nhất phu nhân, bà từng bị chỉ trích, bị hiểu lầm, và không ít lần cảm thấy cô đơn giữa đám đông. Nhưng thay vì chọn cách né tránh, bà chọn mở lòng, học cách lắng nghe, đặt câu hỏi, và chấp nhận cả sự tổn thương.

Michelle kể về những cuộc trò chuyện khó khăn với chồng – cựu tổng thống Barack Obama, trong thời gian căng thẳng. Họ không phải lúc nào cũng đồng thuận, nhưng họ học cách “ngồi lại với sự bất đồng mà không buông bỏ nhau.”

Không ai đúng hoàn toàn. Nhưng tình yêu thực sự là khi bạn cố hiểu lý do người kia cảm thấy như thế.

Bà cũng nói về mối quan hệ bạn bè, cách phụ nữ có thể nâng đỡ nhau nếu không ganh đua. Nhóm bạn thân của Michelle, những người mà bà gọi là “những người giữ ánh sáng” là nơi bà có thể là chính mình, chia sẻ nỗi buồn và cùng nhau vượt qua.

Michelle tin rằng chính những phần dễ tổn thương, những vết nứt trong mỗi người mới là điều khiến ta kết nối sâu sắc hơn với người khác. Bà không né tránh đau khổ, mà chấp nhận nó như một phần của hành trình sống, là động lực để cố gắng trở thành phiên bản tốt hơn mỗi ngày.

Ánh sáng, theo Michelle, không đến từ việc cố gắng chứng tỏ hay “chiến thắng” người khác, mà từ sự hiểu biết chính mình, chấp nhận câu chuyện riêng của mình, và dũng cảm kể lại câu chuyện ấy theo cách chân thật nhất. Sự bình an từ đó mới có thể nảy nở, không phải khi ta gạt bỏ tổn thương, mà khi ta biết dùng nó để thắp sáng lòng trắc ẩn.

Câu nói: “Một gia đình vững mạnh hơn là một nguồn sáng khác. Một cộng đồng gắn kết cũng là một nguồn sáng khác.” đã mở rộng ý nghĩa của ánh sáng, từ cá nhân sang cộng đồng. Từ việc hiểu chính mình, ta học cách kết nối và lan tỏa sự chữa lành tới những người xung quanh.

Những người trẻ và khao khát thay đổi thế giới: Đừng quên chăm sóc chính mình

Một trong những điểm ấn tượng nhất của cuốn sách là khi Michelle kể về các bức thư bà nhận được từ những cô gái trẻ sau vụ việc George Floyd - người đàn ông da màu bị cảnh sát sát hại năm 2020. Một cô bé mười lăm tuổi tên Iman đã viết: “Con muốn thay đổi toàn bộ hệ thống xã hội ngay bây giờ…”. Một cô gái khác, Tiffany, cũng chia sẻ rằng cô muốn trở thành người thay đổi thế giới bằng âm nhạc và nghệ thuật, truyền cảm hứng như Beyoncé - “nhưng vĩ đại hơn.”

Michelle không phủ nhận hay dập tắt ngọn lửa nhiệt huyết của những người trẻ. Bà cảm nhận được sự thôi thúc muốn hành động, muốn tạo ra thay đổi, muốn ý nghĩa hóa cuộc đời, thứ mà ai là người trẻ cũng từng mang trong tim. Nhưng bà cũng nhẹ nhàng nhắc nhở: “Đúng vậy, điều đó hoàn toàn chính xác. Khi bạn muốn tạo ra sự khác biệt… đừng lơ là chăm sóc tinh thần của mình.”

Bà hiểu rằng đằng sau khát vọng thay đổi thế giới là những trái tim dễ tổn thương, những tâm hồn dễ bị kiệt sức nếu không biết nghỉ ngơi và tự chữa lành. Điều này cực kỳ quan trọng, nhất là trong thời đại hiện nay khi quá nhiều người trẻ “burnout” vì ôm quá nhiều kỳ vọng về việc “phải thành công, phải truyền cảm hứng, phải làm điều lớn lao.”

Câu nói “Nhưng đôi khi sức khỏe tâm thần của con cản trở con làm những điều mình muốn” từ Tiffany không chỉ là tiếng lòng của một cô gái mà còn là nỗi niềm chung của nhiều người đang gắng gượng giữa những áp lực vô hình. Michelle đã dành sự thấu cảm cho điều đó, và tiếp thêm sức mạnh để người trẻ hiểu rằng: làm được điều lớn lao không có nghĩa là đánh đổi chính mình.

Một lời thì thầm dịu dàng trong bóng tối

Ánh sáng trong ta không phải là một cẩm nang tự lực kiểu “làm thế nào để hạnh phúc”. Nó là một tập hợp những câu chuyện riêng tư, lời thú nhận thành thật và cả những suy ngẫm sâu sắc, nhẹ nhàng nhưng đầy sức nặng.

Michelle Obama không bảo bạn phải làm gì. Bà kể rằng chính bà cũng từng hoảng loạn, từng cảm thấy lạc lối và bà đã chọn giữ lấy những thói quen tốt, những người bạn tin cậy, và niềm tin rằng mình vẫn có giá trị, vẫn có điều để cho đi.

Trong thế giới hôm nay, nơi mà niềm tin dễ lung lay, nơi ta luôn bị so sánh và hoài nghi bản thân, thì Ánh sáng trong ta giống như một ngọn hải đăng luôn sáng đèn, giúp ta nhớ rằng: không ai có tất cả câu trả lời, nhưng mỗi người đều có quyền sống, yêu thương và hy vọng theo cách của riêng mình.

Một điểm nổi bật nữa trong Ánh sáng trong ta là cách Michelle Obama mở rộng câu chuyện cá nhân thành một lời kêu gọi cộng đồng. Bà không chỉ nói về việc "bản thân tôi làm thế nào để vượt qua," mà còn nhấn mạnh vai trò của mỗi người trong việc trở thành nguồn sáng cho người khác.

Trong thế giới đầy chia rẽ ngày nay, sự tử tế, lòng trắc ẩn và khả năng lắng nghe trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Michelle Obama kêu gọi chúng ta: hãy là ánh sáng cho chính mình, và sau đó, trở thành ánh sáng cho người khác. Không cần phải làm những điều vĩ đại đôi khi, chỉ một nụ cười, một cái ôm, một lời hỏi thăm chân thành cũng đủ để thắp sáng một ngày của ai đó.

Cuốn sách kết thúc bằng tinh thần đầy hy vọng và một lời nhắc rằng, ngay cả trong những ngày đen tối nhất, ánh sáng vẫn luôn tồn tại, chỉ cần ta dám tìm kiếm và nuôi dưỡng nó.

“Nếu bạn không thể nhìn thấy ánh sáng, hãy trở thành ánh sáng.” – Michelle Obama

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận
1

X6 Điệp viên hoàn hảo – Giải mã những bí ẩn về người hùng thầm lặng Phạm Xuân Ẩn

Trong dòng chảy của lịch sử Việt Nam, có những câu chuyện, những con người mãi mãi trở thành huyền thoại, định hình nên bản sắc và tinh thần của dân tộc. Một trong số đó là Phạm Xuân Ẩn, điệp viên hoàn hảo mang mật danh X6.
2

Thuyết Mặc kệ họ - Liệu có phải là chìa khóa đến bình yên tuyệt đối trong thế giới đầy áp lực?

Mỗi ngày mạng xã hội không ngừng "nạp" vào tâm trí bạn những hình ảnh về sự hoàn hảo, thành công, và hạnh phúc. Để rồi bạn thường xuyên bị cuốn vào một vòng xoáy so sánh, lo âu và áp lực phải đáp ứng những kỳ vọng từ bên ngoài...
3

Chân trần Chí thép – Khi sức mạnh không chỉ đến từ vũ khí tối tân

Có những cuốn sách không chỉ để đọc, mà còn để sống cùng tinh thần mà nó khơi gợi. Chân Trần, Chí Thép của James G. Zumwalt chính là một tác phẩm như vậy.
4

Sức mạnh của người thấu cảm Kỳ 3: 7 công cụ giúp bạn học cách nói 'không'

Bây giờ khi đã hiểu tầm quan trọng của việc nói “không”, bạn cần học cách đối mặt với cảm giác tội lỗi có thể nảy sinh từ đó.
5

Phạm Xuân Ẩn - “Điệp viên hoàn hảo” trong mắt bạn bè

Trong lịch sử tình báo Việt Nam, Phạm Xuân Ẩn là một cái tên luôn gợi sự tò mò. Ông được gọi là “điệp viên hoàn hảo” không chỉ bởi tài năng trong chiến tranh, mà còn bởi nhân cách khiến bạn bè, kể cả ở bên kia chiến tuyến, đều dành cho ông sự kính trọng.

Podcast: Chân trần chí thép – Cuộc chiến trong lòng đất

Sự hình thành hệ thống địa đạo Củ Chi là một bằng chứng về lòng kiên trì, quyết tâm và kỹ năng của du kích Củ Chi trong suốt ba mươi năm. Trong cuộc đọ sức về ý chí dưới lòng đất, du kích địa đạo là những tường thành vững chãi, không bao giờ bị đánh bật.

Putin - Logic của quyền lực : Nhân vật lịch sử hay biểu tượng của kiểm soát tuyệt đối?

Trong thời đại mà hình ảnh các nhà lãnh đạo thường bị bóp méo bởi truyền thông, thì "Putin – Logic của quyền lực" như một cánh cửa hiếm hoi hé lộ hậu trường quyền lực thực sự.

“Cứ tu thôi, đừng đổ thừa”: Phật pháp đời thường qua lời Thầy Thích Pháp Hòa

"Chia sẻ từ trái tim" và "Con đường chuyển hóa" là hai cuốn tuyển tập những bài pháp thoại được nhiều người yêu mến của Thầy Pháp Hòa, được chọn lọc kỹ lưỡng nhằm giữ nguyên giọng văn mộc mạc nhưng thấm đẫm chiều sâu.

Đường vào Thiền - Khi tâm chưa tĩnh, thiền chỉ là hình thức

Giữa cuộc sống hiện tại, rất nhiều người trong số chúng ta tìm đến thiền như một phương pháp giải tỏa căng thẳng, xoa dịu áp lực cuộc sống. Họ thử ngồi yên, nhắm mắt, hít thở sâu... nhưng sau vài phút, tâm trí lại tiếp tục lao xao.

Ánh sáng trong ta - Bạn có được nhìn nhận với con người mình?

Bạn đã bao giờ cảm thấy mình không quan trọng chưa? Bạn có từng cảm thấy mình tồn tại trong một thế giới xem mình như vô hình?

Hạnh phúc đến từ sự biến mất - Hành trình tìm hạnh phúc của Ajahn Brahm

Hạnh phúc không đến từ việc “có thêm”, mà đến từ việc “buông bỏ”. Đó chính là điều mà thiền sư Ajahn Brahm – trụ trì tu viện Bodhiyana (Tây Úc) gửi gắm trong "Hạnh phúc đến từ sự biến mất" (The art of disappearing).

Xu hướng sách phi hư cấu thế kỷ 21 bộc lộ bản chất con người

Gần 1/4 thế kỷ đã qua, danh sách tác phẩm ăn khách của The Sunday Times cùng số liệu thống kê do Nielsen BookData cung cấp cho thấy văn học phi hư cấu và sở thích đọc sách của độc giả Anh phần nào đã thay đổi.

Ánh sáng trong ta - Cuốn sách thứ hai của bà Michelle Obama, top 100 sách phải đọc năm 2022

Ánh sáng trong ta, cuốn sách ra đời sau hồi ký bán chạy toàn cầu Chất Michelle của cựu Đệ nhất phu nhân Michelle Obama, chia sẻ những kiến thức thực tế để luôn duy trì hy vọng, sự cân bằng trong một thế giới không ngừng đổi thay.

Dùng AI "hồi sinh" cha, người đàn ông đối mặt với những phản ứng kỳ lạ

Điện ảnh - Nguyệt Phạm - 24/09/2025 13:00
Những phản ứng mà người đàn ông gặp phải sau khi dùng AI "hồi sinh" cha là gì?

Làm gì khi gửi nhầm tin nhắn phàn nàn về sếp vào nhóm chat công ty

Kỹ năng - Kim Linh - 24/09/2025 12:00
Tình huống bất ngờ có thể khiến nhiều người không biết cách xử lý, dẫn đến "mất điểm" trong mắt đồng nghiệp và cấp trên.

Trở về từ cõi chết - Kỳ 2: Tôi đã quyết định tiếp tục sống

Từ sách - Phim - Quang Thanh - 24/09/2025 11:00
Thế giới mà tôi trải nghiệm khi cơ thể mình ngừng hoạt động đã giúp tôi thấy rõ sự kỳ diệu của bản thân, lúc này không còn bị nỗi sợ che khuất. Tôi nhận ra nguồn sức mạnh lớn lao mà mình có thể chạm đến.

Vì sao gen Z thích ru rú trong nhà, ít khi chịu ra ngoài?

Phong cách sống - Nhật Thùy - 24/09/2025 10:00
Khảo sát mới đây cho thấy gen Z chỉ ở ngoài trời trung bình 49 phút mỗi ngày trong tuần, phần lớn có thể ở trong nhà nhiều ngày liền mà không cần bước ra ngoài.

Vụ học sinh túm tóc quật ngã cô giáo: Khi thầy cô cũng cần được bảo vệ

Suy ngẫm - Diệp Nguyễn - DT - 24/09/2025 09:00
Giáo viên ngày nay có rất nhiều "nỗi sợ".

Thuyết mặc kệ họ – Cuốn sách giúp tôi định nghĩa lại sự giới hạn và tôn trọng trong các mối quan hệ

Từ sách - Phim - Quìn - 24/09/2025 08:00
Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi vì phải gồng mình để vừa lòng tất cả? Tôi cũng vậy, cho đến khi đọc “The Let Them Theory”. Cuốn sách này khiến tôi hiểu rằng: hạnh phúc không nằm ở sự chấp thuận của người khác, mà ở việc ta đủ can đảm sống đúng với mình.

Xem Sex Education, tôi nghĩ nếu chúng ta sớm dạy con điều này thì xã hội bớt loạn!

Điện ảnh - Thanh Hương - 23/09/2025 13:00
Tôi chắc chắn sẽ dạy con thật kỹ điều này.

Đọc vụ học sinh túm tóc quật ngã cô giáo và Thông tư 19 của Bộ GD-ĐT, tôi toát mồ hôi: Nhân văn, nhưng có công bằng?

Suy ngẫm - Hiểu Đan - CFB - 23/09/2025 12:00
Nhân văn là tốt, nhưng chỉ khi gắn với công bằng và kỷ cương, nhân văn ấy mới thực sự có ý nghĩa.

Trở về từ cõi chết - Kỳ 1: Nỗi sợ – mầm bệnh vô hình

Từ sách - Phim - Quang Thanh - 23/09/2025 11:00
Tôi đã được khai sáng rất nhiều trong trải nghiệm cận tử, và sau này khi chia sẻ lại câu chuyện của mình, tôi thường được hỏi: “Vậy điều gì đã khiến cô bị ung thư?”. Cũng khá dễ hiểu khi đa số mọi người đều thắc mắc về điều này.

Cô giáo ở TP.HCM day dứt: Im lặng trước cái ác, trước bạo lực chính là tội ác

Phong cách sống - Hiểu Đan - CFB - 23/09/2025 10:10
Tôi bất mãn, bởi lẽ thay vì dạy học sinh biết dũng cảm nói lên điều đúng, người lớn lại vô tình gửi đi thông điệp rằng: "Im lặng mới an toàn".

Nhìn học sinh im lặng khi giáo viên bị túm tóc, tôi hoảng sợ các con đã được học những gì mỗi ngày?

Suy ngẫm - Nguyễn Phượng - CFB - 23/09/2025 10:00
Hình ảnh học sinh im lặng khi cô giáo bị quật ngã tại lớp học khiến tôi giật mình: Nếu những đứa trẻ chỉ được giáo dục về kiến thức mà quên dạy kỹ năng sống, dũng cảm và lòng trắc ẩn, liệu chúng có biết bảo vệ bản thân và giúp đỡ người khác khi đối diện nguy hiểm?

Vụ học sinh túm tóc quật ngã cô giáo - Học sinh có nên nhảy vào can ngăn khi chứng kiến xô xát?

Kỹ năng - TS Giáo dục Nguyễn Thị Thu Huyền - DT - 23/09/2025 09:00
Nguyên tắc đầu tiên khi đối diện với các vụ việc xô xát, bạo lực là phải bảo vệ an toàn cho bản thân rồi mới giúp đỡ những người khác. Điều này đặc biệt nên áp dụng cho học sinh.

Thuyết mặc kệ họ - 3 cách giúp bạn ngưng “overthinking” và bắt đầu hành động ngay hôm nay

Từ sách - Phim - Quìn - 23/09/2025 08:00
Nỗi lo âu và suy nghĩ quá nhiều (overthinking) đang bào mòn năng lượng và sự bình yên của bạn mỗi ngày? Thay vì vui vẻ làm việc, bạn lại đắn đo trước những tình huống có thể xảy ra khi thực hiện.

Xem Sex Education, tôi giật mình: Bố mẹ muốn tốt mà vô tình khiến con mệt mỏi, đau đầu!

Điện ảnh - Thanh Hương - 22/09/2025 13:00
Sáng hôm sau, tôi đã làm một việc khiến con bất ngờ.

9 bức ảnh hiếm của Cái Bang thời cuối nhà Thanh hé lộ quyền lực của "đế chế" này

Thư giãn - Nguyệt Phạm - 22/09/2025 12:00
Bài viết hé lộ sự thật bất ngờ về tổ chức, hoạt động và mạng lưới quyền lực của "đế chế" Cái Bang, khiến người ta phải suy ngẫm về mặt trái của xã hội phồn hoa.
HẠT GIỐNG TÂM HỒN
2019 Bản quyền thuộc về hatgiongtamhon.com.vn. Phát triển bởi ONECMS
Thứ 4, 24/09/2025