Trở về từ cõi chết
Trở về từ cõi chết là quyển tự truyện sâu sắc của tác giả Anita Moorjani, kể về hành trình phi thường của cô từ cõi chết trở về và những bài học quý giá mà cô đã học được từ trải nghiệm cận tử.
Tình trạng béo phì ở trẻ em hiện nay đang gia tăng, chủ yếu là do chế độ ăn thiếu kiểm soát và ít tập luyện. Không ít bậc phụ huynh khi thấy con tăng cân, béo phì đã lo lắng tìm mua thuốc hỗ trợ giảm cân cho trẻ với mong muốn giúp thân hình trẻ trở nên cân đối. Tuy nhiên tự ý mua thuốc giảm cân, đặc biệt khi giao dịch trên mạng mà không có sự chỉ định của bác sĩ dẫn đến nhiều tác hại khi trẻ đang trong độ tuổi phát triển thể chất. Việc sử dụng thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc bán tràn lan trên mạng xã hội, có thể khiến trẻ bị đau đầu chóng mặt và gây ra các triệu chứng làm cho trẻ mất tập trung mệt mỏi.
Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Hoàng Thanh Uyên - Khoa dinh dưỡng, Bệnh viện Nhi đồng 2, TP.HCM cho biết, khi trẻ bị béo phì chúng ta nên tìm đến các chuyên gia dinh dưỡng để có tham vấn chế độ điều trị phù hợp nhất dành cho trẻ. “Chúng ta chỉ nên sử dụng thuốc hỗ trợ giảm cân khi có chỉ định của bác sĩ, nhiều bậc phụ huynh thường chọn cách cắt sữa khi thấy con béo phì. Tuy nhiên đối với trẻ sữa vẫn đóng vai trò quan trọng, trẻ vẫn nên sử dụng sữa theo định mức hàng ngày chọn sữa không đường tách béo. Song song với đó khuyến khích trẻ có nhiều hoạt động tiêu hao năng lượng thừa sẽ giúp trẻ nhiều hơn trong quá trình giảm cân cho trẻ”.
Phụ huynh không nên tự ý mua các sản phẩm hỗ trợ giảm cân cho trẻ bán tràn lan trên mạng xã hội, thay vào đó việc điều chỉnh chế độ ăn phù hợp, cung cấp vừa đủ dinh dưỡng cho sự phát triển phát triển thể chất của trẻ béo phì là điều quan trọng. Trong bữa ăn phụ huynh cần hạn chế chất béo và tinh bột, tăng khẩu phần chất xơ khuyến khích con ăn rau củ quả các món hấp luộc để trẻ giảm cân an toàn. Phụ huynh cần hỗ trợ luyện tập thể dục thể thao cùng con từ 30 đến 60 phút mỗi ngày, sẽ giúp con vừa có sức khỏe tốt vừa ngăn các bệnh liên quan đến béo phì.
